种种临床谬误一直主宰了人们对女性性紧张度增强过程中阴蒂功能变化的说明，根据临床实验研究的结果有必要对此予以澄清，在探讨这一问题时必须详细考虑阴蒂作为性刺激的感受器和传感器的双重功能角色，这对有效治疗女性性功能障碍具有重要的的指导意义。　　　　错误认识之一：历史上一直认为阴蒂的大小与女性的性行为能力有直接关联。但实验室和临床观察研究都没有得到明确证据来支持这一观点，所以妇女不必为其阴蒂的大小而担忧。　　　　错误认识之二：过去总把阴蒂在耻骨联合前界上的位置看作是影响女性性反应的重要因素。人们往往认为阴蒂坐落的位置如果较低，性交时它与阴茎发生直接接触的机会也就会增多。事实上，其位置再低也无济于事，何况在平台期还要发生阴蒂的退缩反应呢！这就进一步消除了即使是理论上的两器官直接碰撞的可能性。　　　　错误认识之三：过去总说如果妇女长期手淫可以使阴蒂头变大，阴蒂体增粗增长。在具有几十年手淫史的妇女中确实可以见到阴蒂肥大的情形，但追问其性历史往往可以了解到她们广泛采用了一种或多种机械刺激方法。当然，首先要排除持续的雄激素的影响（无论是体内肾上腺过度分泌的还是经口服或肌肉注射得到的外源性的）。原则上讲，阴蒂只具有弹力纤维等结缔组织和平滑肌纤维，所以各种机械或手法刺激不会产生在横纹肌上很容易见到的增生反应，通过身体锻炼可以使胳膊、腿部的肌肉发达，但决不能使平滑肌增生。这正如男性的阴茎一样，很难通过所谓负压吸引器之类的仪器使阴茎增长增粗，丰乳器之不可相信的道理也在于此。　　　　错误认识之四：各种婚姻手册、指南中不厌其烦地老调重弹，强调在夫妻性生活中应如何如何以阴茎直接刺激阴蒂云云。实际上，除非男性作出特别努力使阴茎干直接紧贴在女方的整个阴阜上，否则不可能产生阴茎与阴蒂的直接摩擦。在性紧张高度增强时，很难再令男方保持这种高位重叠式的性交体位，特别是女方的阴道口较紧尚未达到经产妇般的松弛程度时就更困难了。女方往往会抱怨阴道外口或直肠的不适。这时阴茎也不可能充分插入阴道深处，所以男方阴茎应感受到的阴道扩张作用全会消失贻尽的。因此，为了更好刺激阴蒂以便更快激发女性性欲，也可采用在性交之前以勃起的阴茎轻轻摩擦女方阴蒂的方法，它是一种很理想 …

性交活动。 　　　　女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。 　　　　其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。

　　　　这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。 　　　　男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。

“爱液”。对它有一种很有诗意的说法：“爱液是男性眼中的圣泉”。

从实际功能上看， 它可免除“硬摩擦”给女性带来的疼痛。但是，医学上对于这种阴道润滑液的成分、生成过程都不十分明确。至于它的气味更是众说纷纭。

可以肯定的是，女性分泌爱液就象是男子遗精一样，属于正常的生理现象。它的分泌期从青春期开始将一直持续到老年，其中，20-30岁这一阶段的女性，由于性发育的成熟，爱液的分泌量也会大大增加。

经过实验证明，爱液的分泌不仅是为了便于交合而产生的，它的主要目的还是为了保护精子，在中和阴道内酸性的基础上，保证精子的存活率，延长其存活时间，保护受孕。

许多男性都非常想知道在性交过程当中，怎样才知道女性的快感打到了什么程度。对此，爱液，又可以成为愉快的指示器。

男性一定要记住：只有当阴道分泌也达到一定量时，才是真正可以有所作为的信号。分泌液越多，就证明女性的快感程度越高，性欲也就越强烈。

除了量以外，爱液的粘度也是另一个判断标准。阴道分泌液在交合前后会产生很大的变化：刚开始并无粘度，但随着性兴奋度的提高，快感的增加，粘度也会逐渐提高。

鉴于爱液是对性刺激的一种反应，如果你希望在性生活中获得更高的刺激和乐趣，做一个真正懂得性生活艺术的男性的话，请注意下面的内容：

据试验显示，做爱前在爱抚上用的时间越多 …

射精是健康男性在强烈性刺激下的一种反射。

第一步是附睾、输精管平滑肌的收缩，驱动精子移向后尿道，同时膀胱括约肌收缩，防止精液进入膀胱及尿液进入尿道；精子在后尿道与前列腺、精囊腺及尿道球腺的分泌液混合成精液。 第二步由于强烈性刺激引起基底部坐骨海绵体肌及球海绵体肌的节律性收缩，将精液射出体外。

性生活的间隔究竟以多长时间为好？这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实，营养良好，工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。但是，还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。　　　　一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：　　　　１．精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡；　　　　２．全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；　　　　３．面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；　　　　４．气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；　　　　５．食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。　　　　如果出现以上情况，说明纵欲过度，应及时纠正，加以节制 …

美国全国睡眠基金会日前公布的调查表明，白天昏昏欲睡导致1/4美国人性欲严重衰退。造成这一后果的主要原因是人们沉溺于晚间的电视节目。 　　　　这一基金会不久前对1500名美国成年人做了一次社会调查。结果发现， 　　很多人存在慢性睡眠不足的问题。75％的受访者表示经常睡眠不足，甚至有失眠现象；50％的受访者承认自己周期性地遇到睡眠问题；25％的人称自己的睡眠规律被严重打乱；60％的驾车人说有过疲劳驾驶的经历，其中有4％的人还因疲劳出过车祸。这些问题影响了人们的工作效率、身心健康、驾驶安全及对性生活的激情。 　　　　调查显示，睡眠问题是破坏夫妻关系的一个重要原因。被调查的人中，每10个已婚人士里，有将近8个表示他（她）们的配偶有睡眠问题，通常是打鼾、失眠或是辗转难眠；1/4的人表示，睡眠困难迫使双方的睡眠周期不同步；有超过30%的人指出，配偶的睡眠问题造成夫妻关系紧张；超过20%的人认为，睡眠问题导致夫妻间性生活变少。负责这项调查的美国肯塔基大学医学教授暨睡眠临床主任巴巴拉医师表示，睡眠不足让人们因为太困而不想做爱。 　　　　至于导致人们长期慢性睡眠不足的原因，调查表明，首先要归咎于电视，其次则是在床上阅读。专家指出，87％的受访者表示，他们在睡觉前经常看电视，往往被节目吸引而忘记了应该保证睡眠的时间 …

有许多男士认为，位于女子会阴部的大阴唇只不过是两片可有可无的皮肤皱壁，其实这可是个错误的想法哦。事实上，大阴唇是女性外生殖器中不可缺少的一部分。在胚胎早期，男女的生殖器源于同一个“胚芽”。随着胚胎的发育，逐渐分成男女，生殖器随之出现性别差异。但两者的一些结构、功能仍然有着极其相似的地方。女性的阴蒂就相当于男性的阴茎，也可以说是缩小了的阴茎，两者都具有丰富的神经末梢，对异性的刺激都表现得极为敏感。而女性的大阴唇则相当于男性的阴囊。男性的阴囊是睾丸的“忠实卫士”对睾丸生产精子和雄性激素起着举足轻重的作用。

那么，女性的大阴唇有什么功效呢？泌尿及生殖系的“卫士”。

大阴唇覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口，不让外界有害物入侵，忠实地保卫着泌尿及生殖系的安全。阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺。前庭大腺源源不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道，保持阴道内的“生态平衡”。而大阴唇是前庭大腺最忠诚的“保卫者”。从这个意义上讲，大阴唇不仅保护了盆腔的器官，也维护了全身的健康。它是特殊气味的“发源地”。

研究表明，女性的腋下会散发出一种独特的气味。这种气味可以吸引、诱导异性，激发异性的性兴奋。而在大阴唇里，也有与腋下一样的特殊汗腺，散发同样的气味。当然，这种特殊气味的诱导作用因人而异 …

个：　　　　1、他是同性恋；　　　　2、他在外面有情人；或者没有情人，但有一夜情，或者嫖妓，或者对你已经没有兴趣；　　　　3、性功能下降。　　　　对于第一种情况：你没有办法转变他的性向，需要怎么做看自己的情况，以家庭为重的话只能维持这个无性的婚姻，女人的代价会很大。 　　　　有些女人很天真的以为自己怎么也比另一个男人好，或者认为可以转变的，其实是错了，在一个男同性恋眼里，男人远比女人有吸引力。同性恋的性倾向一生都不可能改变。无论什么外力都做不到。对于第二种情况：由于你们俩个已婚若干年，彼此都很熟。没有新鲜感可言，做爱时快感程度下降很多，也就没有什么吸引力了。这样时间长了，会越来越没有兴趣。导致前述结果。男人的好奇心重，需要对方有种神秘感，这样会产生悬念，这种情况下做爱最尽兴。夫妻之间有所保留是必要的，这是神秘、新鲜的来源。　　　　另外多数男人很难抵挡得住外面世界的诱惑，多数男人的心不可能只停留在一个女人身上。对于家庭，他们有责任心，但这并不能挡住他们那为性吸引而躁动的心。“色胆包天”其实就是最好写真。很多女人无法理解平时老实本份，或者位高权重，或者高贵儒雅的老公，竟然会在肮脏的 …

生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

　　这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

　　性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。

　　年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。

　　性交之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

　　所以，性交之后，切记不要立刻转身就睡；看会儿电视，起身喝杯水，或和妻子情话绵绵一段时间再睡，就不会让疲劳感持续到第二天 …

女性因为生理的问题，总是会有神秘的液体从私处流出来，这成为女性自己最私密的问题，我们请专家为女性朋友解答这些平时不好请教的疑问，或许对大家有所帮助。Q“究竟从哪里流出来的呢？”

　　一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。

Q：“晕！到底是些什么东西呀？”

　　有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌（学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌）、还有少量白细胞……大概有二十多种微生物。

　　Q“有人说它是甜的！是真的吗？”

　　纠正一下哦，并不是带“糖”的就是甜的，正确的说法是上皮细胞里面的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。这就是你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的“阴道自净作用”。

　　Q“可是，他不喜欢，怎么办？”

　　让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚钝呢？这是最自然、最正常的生理反应，就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样，他的“那话儿”上不知藏了多少细菌呢！只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。

　　Q“听说它和雌激素有关，是吗？”

　　是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增多 …