一位著名的性爱学家曾经说过：性就像一扇门，不同关系的男女在经过这扇门之后就会变成不同的关系。这“不同的关系”想来不过是“亲昵”或“尴尬”吧！本来感觉很好的，却因为性的不和谐而变得别扭；那些本来只是一般般的，又因为性爱的完美结合在了一起……可见性有多么微妙！那么在性爱中，哪些可以成为点燃彼此激情的火种呢？怎么才能幸福地享受属于你们自己的“床宴”呢？

　闺中秘语—&，不失为一个学习和相互交流探讨的机会。

　　这个周三，刚好是几个女朋友相聚的日子，一边品尝美味的红酒，一边吃意大利菜。女友Amanda问：“Sandy，你的意大利菜为什么做得这么好，特别香?”

　　Sandy说：“当然了，之前我把米特别泡了一整天呢。这就和做爱一样，前戏充分呗!”

　　这句话，勾出了三个女人对“前戏”的探讨： Alice觉得现在和丈夫的夫妻生活过于平淡，实在害怕将来他们互不关心，产生审美疲劳;Amanda非常爱男朋友，但是就是觉得在性爱方面的结合还差那么一点点。

　　Sandy说：“你不能指望男人什么都会，你也不能指望他们一上来就像激情片的男主角一样High。其实男人是需要教他，告诉他你需要什么样的激情。任何东西都是学出来的 …

高，全身血液流速加快，新陈代谢增强，使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能产生激素效应，影响性功能，故夏季房活动随着阳盛而有所增多。

　　然而，夏天也是暑邪当令之际，夏暑耗气伤津，而房事又是一项剧烈活动，所以应有节制。中年夫妻大多工作繁忙，加上夏天家务之洗澡、抹席等事务增多，睡眠减少，精力消耗过大，又由于炎热，妻子常会拒绝合欢。这无形中会给夫妻情感蒙上阴影。所以男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。老年夫妻在夏天做爱时，当注意自己的身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病罹身时，当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷。尤其是性交后出现汗出过多、心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者，更应注意节制，以免房事活动加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津，而是可以更多地进行非性交的性行为，以达到身心的欢愉。(话)

　　夏天人体汗腺分泌增多，汗泄体表，房事活动的兴奋及剧烈活动，更容易大量出汗。所以有些情绪紧张或身体虚弱者，夏季性交后有汗大泄的情况，这是一种疾病的信息，不要认为是自然现象而予以忽视。特别是在性交汗出之后感到口渴、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡 …

欲望熟女进发，毫无疑问结婚以后的女人有了性心理上的安全感，所以更能放开自己，由此进入一个充满了探索和发现的性上升期。而此时的男人也经过了年少时期的冲动懵懂，正处于平稳的性享受阶段，男女双方有了最初性的和谐和美妙，也有了因为双方的欲望所产生的碰撞，在这个阶段，性是不需要语言来提示的，爱也会在这种势均力敌的性较量中疯长。

　　●初尝禁果的禁忌：间隔性的密度，提高性的享受

　　1、此时避免新婚性疲劳适应，出现性情急躁易怒等症状。

　　3、女人在此时在性爱上处于弱者的位置，要在丈夫的帮助下调节心情，争取平稳地度过这个新婚蜜月期。

　　●成熟女人香(30岁左右)：享受性的全然绽放

　　由最初的性切磋，到维持着适宜的性密度，婚姻中的男女进入了一个性爱比较默契的阶段。这个时期女人的性欲持续上升得较快，而男人则达到了一个性欲的平台，并在30岁的时候上攀登到了性欲顶峰。此时女人会更主动挑逗、撩拨自己的老公，而男人也只能有招架之力了。在如此的性爱模式下，女人开始觉得他怎么不像以前那样热烈求索了?此时，男女双方在性的交流上到了一个新台阶：男人逐步以讲究性质量为借口，不再像以前那样注重做爱的次数，反而把注意力集中到性技巧的研究上，结果男人依然会凭借自己完美的性技巧智取女人一筹。

　　●禁果变成了普通果子：制造变化，适当造情

　　1、此时的女人有着高昂的性爱情绪，对性的体验也到了微妙程度，男人要特别了解她们这一时期对性的敏感和渴望，不但要到位地给予满足，也要让女人明天性不是生活的全部 …

的男友的衬衫解开之后，看到一排排明显的肋骨，忍不住脱口：“你好瘦哦！”没料到男友当场沉下脸，一言不发扣起扣子起身而走。后来她才知道男友最忌讳的就是别人说他瘦，因为他认为瘦的男人没有男子气概。

风格；明天可能180度转变为《花样年华》里的含蓄柔情，完全没有剧本只依照默契的即兴演出，够狂吧！

其实，该不该说话，虽然是一件自然而然的事情，但是有些情况，还是要在此耳提面命一下，提供一些让男人知己知彼、女人百战百胜的good ideas喔！-中国.性健康网

　　状况一：嘘……还是沉默是金吧！

　　1、气氛正好或温度刚热：

　　这时除非你有十足把握你所说的话有加温效果，否则眉目传情就够了。

　　2、两人是第一次：

　　除非你已经很熟悉对方的喜好、摸清楚他的性格，否则贸然开口说些什么对方或许会不适应，即使你是想让气氛轻松一些，弄不好可能或会更僵而已。

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　　3、有口臭或刚吃完大蒜：

　　这种情况我建议你先去刷牙吧！如果真的碍于现实因素不能改变现状，当然就要闭嘴啦，否则，你的伴侣得憋气憋到脸发白，保准下次不敢和你做。

　　状况二：别憋着不说……会内伤的 …

初次交合的不般都是不成功的，既是阴茎能够顺利地插入阴道，也不一定达到性和谐与满足。造成这种失败的原因大致有以下几个问题：

　　A、性交前缺乏准备工作：由于女性的性反应较男性迟钝，加之女子本性较含蓄害羞，特别是第一次与男性外生殖器接触时，如新郎急于甚至粗暴地宣泄自己的性欲，势必导致性生活的失败。如在性交前多做些激发新娘性欲的准备工作，如拥抱、抚摸、亲吻等调情动作，当唤起新娘性欲冲动时，再进行性交才能得到双方心理和生理上的满足。nghuaom

　　B、缺乏对新娘生殖器官的了解：女性阴道是一个具有良好的伸展性的肌肉弹性管，为什么有时会出现阴茎插不进阴道的事呢?原来阴道口的紧张度受处女膜和阴道口的肌肉环所影响，首次性交随着阴茎的插入，处女膜被顶奇，加之阴道口的紧张性收缩，给阴茎插入造成困难。随着性交次数的增多，肌肉环呈不同程度的扩大伸展，才使得阴道口松弛。

　　此外，女性有了性欲后，外阴前庭大腺分泌物增多，阴道口润滑，同时生殖器充血使阴道渗出大量的液体，子宫颈上提，阴道内2/3部分扩张，阴道腔伸长1/4。此时才有利于阴茎顺利插入阴道。如不了解这些常识，急于粗暴不加准备地进行性交，阴道没有膨胀和扩张，阴道口及阴道内没有润滑物，一则阴茎插入阴道产生滞涩，二则由于女方的疼痛而加剧其紧张情绪，甚至导致阴道痉挛，使性交失败。强行插入 …

己不喜欢长着水蛇腰的女人，大多会认为这样的女人不是好女人。但男人恰恰相反。大多数男人，都会喜欢女人那种灵活、柔韧、纤细，如同在水中穿行一般的水蛇腰。

　　男人喜欢揽着女人的腰，行走、漫步、跳舞……那种运动中女人的腰传给男人手中的感觉，是让男人浮想连篇的。当然，不同女人的腰的纤细和柔韧度，给予男人的感觉也是截然不同的。

　　很多女人总喜欢把钱花在衣服、化妆品、首饰上，但很少有女人把钱花在运动上，更不会去室外参加活跃腰身的有氧运动。nghuaom

　　于是有男人说，现在女人的腰，成了一个摆设，一个枯燥的支架。

　　其实，男人对女人腰的审美要求并不高，因为现在的城市里，已经很少能见到有生气和有灵性的女人的腰了。有个有“好腰”的女人出现时，男人一定会眼前一亮，心中一动。当然，用男人自己的话讲，男人心动，就会有麻烦的。

　　腰部的优美和纤细程度，决定了女人对男人诱惑的程度，也决定了女人能够给男人多少身体的感觉。遗憾的是，现在的女人，基本放弃了用腰来展示女性身体的最大魅力。

　　女人真的应该从家里走出来，从办公室里走出来，多参加一些美丽腰肢的运动，让女人的美丽延续更久的时间 …

不是另外一个女人被男人选中，她的欲望就会被启动。男人则更愿意做那个主动选择的人，并且会尽力让自己处于中心地位”，性学家、妇科医生克里斯朵夫 马科斯这样解释。

　　最新研究表明，激发或抑制女人性欲的因素是爱情、亲密的情感以及人际关系问题;而在男人身上起作用的，则直接是身体和性的因素。克里斯朵夫 马科斯概括说：“男人需要做爱来获得良好的感觉，女人必须感觉良好才能做爱。”

　　男人“局部”地，女人“完整”地奉献自己

　　男人只要勃起就能发生性行为。而出于生理上的原因，女人性欲的发动远没有男人那么机械和露骨。精通妇科、男科和心身医学的西尔万 米蒙解释说：“女人做不到把身体和头脑分割开来”。

　　女人习惯全身心地投入，她必须同时从生理上、心理上完全作好准备。精神病学家、性学家娜迪 格拉斐尔认为，“虽然有些外界的因素如焦虑、疲劳，也可能对男人的性机能产生些许影响”，但男人在做爱时总能撇开烦恼，而且擅长枕边和解的把戏。女人要做到这些就困难得多。nghuaom

　　男人总想看见……

　　女人们很清楚，要想吸引男人的眼光，勾动他们的欲火，只要穿件低领开胸的上衣，超短的或曲线毕露的裙子就够了。

　　正如娜迪?格拉斐尔指出的那样 …

按照性社会学的理论解释，人们对于性的实践，是由“性脚本”的结构决定的。“性脚本”决定了人们可以跟谁、在什么时间、什么场合、什么情形下、发生什么样的性行为，以及如何解释这些行为。“性脚本&相互适应的过程。（源：私房话）

　　从大量来稿看，如果不是对性的过分无知和回避，人们不会走那么多弯路。沟通，非常重要。正如一位作者的认识，“我真不明白，大自然在塑造人类时能造就得如此完美，尤其是男女的生殖器官的凹凸有致，是那么精致和谐。但在男女的心灵沟通上，却又设定了那么多难解的密码和难懂的符号。”另一位丈夫则感叹：“和谐的最大秘诀就是——我和妻之间能如谈心般谈性——谈性真的疼。”

　　男性也同样如此，一位男性在新婚之夜看到妻子的胴体：“立马僵在那里，全身都硬了，只有那里是软的，脑子里嗡嗡地响。”

　　另一位男性这样叙说：“我们紧紧地拥抱在一起，非常兴一波一波向我袭来，那一夜我流着泪完成了与丈夫的交合。”

　　部分男性也有这样的体会：“我感到一阵刀割般的疼痛，血流了出来。我们赶紧去医院，才知道那是系带拉伤所致。此后，我跟妻有时便打趣地说，不要以为只有你们女人才会痛 …

爱情，是情爱和性爱的结合。只有性动机的“爱”，不会是女人要的；只有纯精神爱恋没有性的“爱”，又不会是男人可以接受的。所以如何拥有一段实实在在、完整的爱，要靠男人女人共同的理解和付出。nghuaom

　　不是谁满足谁，而是一起享受

　　“男人想要女人时，他可以顺利地要成。仿佛女人出于责任，就必须满足他的要求。”

　　没错，男人有着更多的性欲望和更强烈直接的性要求，这一切都源于两性本身特殊的生理差异。但这并不代表男人只要性，不要爱。对男人来说，女人如果只是被动地“满足”了男人的要求，根本没有互动，没有热情、激情、欲望，无动于衷，又有何意义呢?至少，我是不要这样的“满足”的。

　　“而女人想要男人时，就得看人家有没有那个心情了。男人没心情时任女人再急，也无济于事。”——在如今的现实生活中，男人有着相对较重的社会压力，所以当男人疲惫不堪、寡然无欲时，自然就失去了生理反应。这个时候，女人难道还去责怪男人的“自私”么 …

有许多人与赵明夫妇一样，遭受类似的困扰，这给亲密的夫妻生活带来了不利影响。由于男性和女性都可以发生关节炎，病人可表现多个关节的疼痛不适，因此，得兵来将挡，充分发挥聪明才智，采取相应措施来调整性交姿势向医生讲述了近五年来发生在自己家庭里的不“性”事件。

　　来者叫何颖，她的丈夫赵明五年前不幸患上了关节炎，并发生了腰椎融合。此后，尽管赵明仍然有较强的性要求，阴茎勃起也良好，但因惧怕加重疾病和背部疼痛，一直不敢过性生活。对于赵明来说，毕竟身体健康更加重要，伴随剧痛的性爱毫无快感可言。近五年的禁欲生活，使赵明衰老、憔悴了许多。年近四十对性有着旺盛要求的何颖，面对丈夫充满压抑和无奈的眼神，却欲哭无泪。她努力压制自己的需求，不愿意给丈夫太大的心理负担和身体伤害。她期待奇迹出现，期待丈夫会慢慢好起来，没想到这一等就是五年。关节炎，无形中成了“天河”，让这对夫妻近在咫尺，却无法肌肤相亲。

　　性，在医生鼓励下重新绽放

　　了解了事情的全部经过后，医生问道：“你丈夫还有性方面的要求吗?他为什么不亲自来?”

　　“当然有，而且比我还要强烈，他的压力更大，也更迫切希望改善。如果不是担心挂号困难，而且行动有些不方便 …