什么可以让性爱更美好？难道真的是确实有效的催情物吗？请看一下年度提高性欲、增强体力的菜单！
助“性”餐，高潮吃出来
现在就开始：
第一阶段
饮料：一杯红酒
WHY：葡萄皮富含丰富的抗氧化剂，这是我们最容易拿到的催情饮料。科学家说：它可以促进雌激素分泌，并且提高性欲。
喝红酒的确要比喝啤酒或者其他类型的酒好，但是注意，喝过量廉价的红酒只会让你更快入睡。
开胃菜：虾
WHY：神秘的虾可以增强精子的活力，让高潮更有力。虾同样也富含丰富的氨基酸和复合胺。
第二阶段
主菜：任意分量的肉、鱼
WHY：含有丰富蛋白质的食物可以促进多巴胺的合成，并且促进肾上腺素分泌，使人变得更敏感。
吃的太多只会增强睡意，所以温饱思淫欲并不现实。黑胡椒有助于那些精力旺盛的人在晚餐后释放激情。
佐餐：烤甜土豆
WHY：土豆含有丰富的钾，可以缓解压力，可以让狂热的欲望在晚上发挥得更好。必须减少盐的摄入量，因为钠会抑制土豆中的钾的吸收。
土豆顶部的一些乳酸是另一种增强性欲的蛋白质。
佐餐：菠菜沙拉
WHY …
more ...激性激素分泌，于是不少人用它们来营造做爱气氛，殊不知……
危险前奏一：酒精 危险指数：★★★★★
不知道真的源自古代习俗，还是哪个导演灵光一现的浪漫杜撰，总之，酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”。的确如此，酒精表面助性，实则败性。中医自古便认为，酒后行房耗气伤精。饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。女性可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵;男性则勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮(性激素)的能力。另外，酒后70%的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。
支招：不论你选择的是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤，还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒，酒后2小时内统统“禁欲”。
危险前奏二：热水浴 危险指数：★★★★
在做爱做的事情前，爱清洁、讲卫生，先洗个澡，当然无可厚非 …
more ...你脸上有“性爱痣”吗？，脸部不同位置的痣代表了不同的性态度
左眼角下方长痣
在这个位置长痣的女人，体现多愁善感，老喜欢电视剧中的浪漫爱情，什么多角恋，忘年恋等等，由于对爱情有一种不正确的观念，终身为情所困。中国性健康网
嘴角上方长痣
在这个位置长痣的女人是典型的风流痣，这颗痣能招来无数的桃花，另外她们自己也爱对帅哥放电，所以招来狂风浪碟可不是一般啊。 另外这颗痣也会带来相当高的人气。所以这类女生也可以考虑进入影视圈哦!
脑门上长痣
在这个位置长痣的女人，就是属于比较内热的女生，外边看上去相当淑女，等到她关上门后，床上工夫表现却是相当不俗的哦。
眉眼外长痣
在这个位置长痣的女人是骨子里比较花心的一类，她们非常喜欢体会新鲜的两性感觉，所以一定是不安于室的小色女，不喜欢结婚，即使结婚了还有出墙的可能性哦。
嘴唇上长痣
在这个位置长痣的女人，显示此人是好色好吃。她们的桃花都非常的旺盛，容易受到异性或者同性求爱的信号，然后又不会拒绝这类艳福，因此会由于避孕意识差而得一些生理疾病，所以请各位好色美女，在享乐之余，也要树立保护自己的观念哦。
more ...一网友反映： “我妻子在每次性生活快进入高潮时，喜欢抓咬自己。我很不理解，因为我的妻子是位教师，平时文静温和，对他也很体贴。”
后来一个偶然的机会，他听人说虐待狂会愈演愈烈，要趁早治，所以工，所以她想他一定是在外头学坏了，要不然，怎么会拿这么恶心的招数来折磨自己。有时她连离婚的念头也有，但是想到她和丈夫从小青梅竹马，感情一直很好，他除了那个方面“坏”了一点，各个方面还很不错，况且在农村还有“嫁鸡随鸡、嫁狗随狗”的旧观念，所以她就来信问我，她的丈夫还有没有救?
要回答上面两位朋友的疑问，我们不妨先来看看中西方是如何看待囊的表达方式。西方有一句格言说“真正的爱是畸形的”。尽管我们中国没有这样的格言，但却有一条民谚叫做“打是亲，骂是爱，不打不骂是祸害”。这二者虽然出自不同的文化背景，但反映的现象都是一个：爱可以用非爱的方式表达出来。
夫妻间在性生活中有一些粗暴行为，不仅不反常，而且很正常。国外有人调查，在美国有5%?10%的夫妻过性生活时出现过抓、打、掐、挠等行为，并能从中得到很大乐趣 …
more ...户外性爱地点1：既催情又催眠的椰林树荫下
情节指南：此地点最适合怕晒爱美、皮肤白皙的男女。椰林花香，树底荫凉，海风拂面，海浪伴奏，此时……如果有一个赤裸的身体摆在我面前，我名就叫《人肉，炸弹》。
户外性爱地点2：充满童趣又诡异的海滩沙坑里
情人节指南：很多人都试过：把自己埋在白又嫩的沙子里，朋友恶作剧地在上身垒两小沙堆，在下身插根树枝。有没试过两人一起埋在沙子里呢?挖一个大沙坑，然后两人以男上女下的方式被埋在大坑里。
有沙子的掩盖，人们在岸上看到的镜头着实有点诡异：两个满头大汗的人头，一小片快速抖震的沙子。至于沙子下面有什么乾坤，就全凭个人想像了。
其实不单是细幼的白沙里，太阳伞下沙滩椅上也是极好的激情地点。
故事高潮:美女感觉刺激无比，问帅哥：“你用的是‘特极颗粒型’的吗?”帅哥摇摇头，然后体贴地叮嘱：“待会你可要站起来好好蹦一下，估计会抖出很多沙子。否则下次扎到别人就不好了。”
户外性爱地点3：温馨的海边露营帐篷里
情节指南：此地适宜夜晚。因为白天阳光猛烈，帐篷里闷热无比。
夜晚月朗星稀 …
more ...过性关系的对象超过10人
据“中央社”报道，英国“每日邮报”(Daily Mail)引述“More”杂志做的调查指出，在21岁以前，女性平均跟9个对象发生过性关系，比男性的平均数字多出两个。
调查说，失去童贞以后的5年内，有1/4的受访女性表示，跟她们发生过性关系的对象超过10人，而只有1/5的年轻男性有过相同经历。
有一半的受访者承认自己曾经“劈腿”
调查也说，年轻女性感情出轨的机率也比男性高出一倍，有一半的受访者承认自己曾经“劈腿”，其中一半的人至少曾两次不忠。
不过，如果她们的男友“劈腿”被逮到，2000名受访女性中，有九成九的人表示会要对方滚蛋。
调查也发现，女性渴望获得更多性，但她们仍认为，男性比她们更加享受性。
调查表示，一半以上的受访女性已经不再爱恋首次发生性关系的对象。
仅32%的受访女性认为先有爱才有性
仅32%的受访女性认为先有爱才有性，而七成的受访对象坦承有过一夜情，1/5的人说有过五次以上的一夜情。
根据调查，仅有1%的人表示不会有婚前性行为 …
more ...性爱是人们永远关心的话题，为了使每个人都能以最大的热情投入到激情中去，我们特地为大家烹制了几道“私房菜”，口味各有不同，请根据个人爱好，酌情品尝.sexjk_com
** 抓住短暂的时间**
** 生活在惊喜中**
“一个朋友告诉我，她的男朋友提出想看她自慰。她被迫答应了，可是最后她发现自己很喜欢这样。我听了之后，心想自己是不是有点太害羞了?下次我和男友在亲热时，我开始在他面前抚摸自己。当看到他的激情一下被点燃时，我知道我的选择是对的，我们都得到了难以置信的高潮。”——阿朱，25岁，秘书
很多人都觉得说出他们想要什么是很尴尬的事，所以展示给对方看可能是更容易的选择——而且更性感。当你快要到达高潮时，你来占据主动，你们会有更棒的过程。
** 锻炼与爱情有关的肌肉**
“我在练习瑜珈，其中我们学习的一个动作是锻炼骨盆部位。做的过程中，你要收缩和伸展阴道的肌肉，结果这带来了意想不到的效果。在性爱中，我可以通过它的活动，得到更棒的体验。”——里里，27岁，物业经理
有一些锻炼，可以收紧阴道的肌肉。你可以尝试一天做三次到五次练习，锻炼后更加有力和更加灵活的肌肉会在性爱中带来更大的享受。
** 禁欲**
“一个同事告诉我，她和她的男友曾经2个星期没有亲热——是他们自己决定这样做的 …
more ...问，让人感觉很烦
工作几年了的小程坦承，自己确实有“生理期”，几乎每两个月都会固定出现一次生理、心理的高峰和低谷。“有时是受工作业绩影响，有时是老家有事比较麻烦，还有很多时候甚至说不上来原因，就是莫名其妙地感觉到对生活的厌倦和疲劳。”刚开始他很恐慌，担心自己年纪轻轻就如此萎靡是不好的苗头，但慢慢他也接受、摸索了出来：“其实也没什么，因为没过几天我又恢复正常，开始有说有笑了。”
“肯定会有‘生理期’，而且我喜欢自己一个人抽烟呆着整理一下最近的思绪，或是打游戏发泄一下，或是找兄弟一起喝喝酒。其实女人没必要刨根问底，因为我自己也说不出所以然，而且有些事情老婆不一定是最好的商量对象，但我老婆还是要穷追不舍地逼问我怎么了，我越说没什么她越爱追问，最后很可能是以我发火收场。”老张表示。
** 男人每月也有生理期**
“一般来说，正常的男人都会有这种‘生理期’，但是不用担心，这种低潮来得快去得也快，不出一周就能复原。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔，则有必要咨询心理医生。”广州向日葵心理咨询中心胡慎之主任介绍，所有的动物在生理方面都会发生周期性变化，受外界、内在多因素影响，从而出现情绪波动变差、免疫力下降身体不适等，但都属于十分正常的现象。男性的周期性变化也是由于每个月男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。不少男性身上出现惊人巧合，与女性例假一样 …
more ...说，性心理的作用起着更大影响，男方必须了解这一特点，才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。中国性健康网
许多女性生怕对方轻视自己，拼命压抑真正的反应与情绪，以示自重与清高。有些女性保守观念强烈，认为性生活是不得不尽义务，持消极、被动态度。女性的这种天赋的羞涩、矜持、畏怯与消极心理是激发和加速性兴奋的阻力。指望她们自觉从这些心理桎梏中解脱出来是不现实的，尤其是少数妇女在婚前性欲很弱，就更难于摆脱这种困境。旧观念认为女子在性生活中应该完全被动，而现代性科学的研究推翻了这种过时的观念。事实证明，女性在性生活中学会采取主动，对于她们自己获得性快感的满足及使双方感到满意都是十分必要的。
男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈，随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。而女性只在排卵前后或经前期会出现性欲较强的高潮，即使如此，她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。青春期前后，男性性欲以生殖器为中心向四周泛化，女性则从泛化逐渐集中到生殖器区域。
中年以后，男性开始泛化，女性反而向生殖累集中。所以男子多注重性交，而女子的性满足的源泉广泛。男子只有射精能带来快感，女子还有分娩，哺乳等可以带来快感。
每对夫妻在性生活中都有自己的特点，只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上，注意配合对方的反应方式和特殊愿望，才能达到性生活的美满与融洽。男方无论在社会上还是家庭中往往负有主要责任，强烈的事业心和责任感使他们在脑力或体力上消耗很大，晚上多已精疲力尽。妻子应明智地选择适当时机采取主动，带引丈夫通过美满的性生活彻底松弛一下持续紧张的神经与肌肉，排除纷繁烦恼的事务，领略一下家庭和婚姻生活的美满与幸福 …
more ...女用性爱玩具风靡全球......
“把水果糊糊冻成‘棒棒糖’。”——饿了还可以吃上两口。
“大香肠。有时还会把冰激凌涂满全身。”——寻常物品。
“一副蓝牙耳机。”——怎么搞啊?
“螺旋状开瓶器。”——小心啊!
一个银色的柱状威士忌架。”——难以想象!
“把避孕套里灌满水，放进冰箱冷冻之后拿出来，除了有点儿凉和‘软’得快以外，和男人那话儿没什么区别。”——人民智慧大无穷啊!
“一把牙刷和一些弯曲的已经损坏的钳子。”——无语……
“我们有时会用保鲜膜代替避孕套。”——很薄，有创意!
“电视遥控器。他按一个钮我们就会变换一种姿势，这是最棒的电视节目。”
“一个CD播放器。”——啊?
22%的爱丁堡姑娘期待她们的男友的“小弟”发生些改变，或是长短，或是粗细，但愿她们不是想把人一起换掉。
●2%的英国女孩有自己的性爱玩具。
●拥有性爱玩具的印尼女孩只占参与调查的印尼女性的0.36%
这并不奇怪，在印尼，手淫是要被判处死刑的。
●3%的英国女人每天至少有10 次会想到和性爱有关的场景。
但伦敦女人显然比较忙，她们当中60%的人每天只会 …
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