你是否真了解男女性高潮的真相？下面一些测验题来助你区分事实与谬论。

　　1、男人达到性高潮时就射精

　　否、这是成年人虚构的故事。射精和性高潮是男人体内两个完全不同的功能。他们只是通常同时发前大多数的人认为阴道与阴茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但现在所有的专家都同意通过阴道刺激产生的性高潮是最常见却是效率最低的方式。大多数女人对阴道的直接刺激非常不敏感。总而言之，性高潮是一个全身的反映。一些人仅仅通过乳头的刺激，一些信息甚至是通过想象就可产生性高潮。地点、场所不能决定性高潮。

　　3、随着男人开始变老，享受性高潮的能力也逐渐降低

　　否、不管年龄多大，享受性高潮的能力维持不变。问题是男人是否让自己享受它。如果担心会射精，他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被使用，任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。

　　但性高潮不可能因为衰老而不再发生，它只是需要更多的时间。一个年轻人会精力旺盛地慢跑，但因慢慢地衰老，他会在漫步中享受更多的快乐。随着男人和女人同时衰老，性高潮的感觉也许没有以前那么强烈，但并不意味着满足感减少。

　　4、一个不能达到性高潮的女人就是性冷淡

　　否、女人可能会想如果她们没有性高潮，她们一定是“性冷淡”，一个表示没有能力享受性爱的过时词语。如果女人在性交中使用了润滑油，性欲就会被激起；性高潮并不是性交过程的关键组成部分。

　　总之专家指出心理要素-愉悦的感觉才是性交过程中最重要的。虽然这些是看似很基本的问题，性高潮这一现象已经被广泛地研究。研究者已经发现男人和女人有许多不同种的性高潮 …

己的性能力就越高，也越容易让伴侣得到满足。

　　德国蒙斯特神经研究中心神经医学家斯特凡·埃弗斯 研究发现，在进行性生活时过分猴急的人，血压提升过快，容易在性爱过程中以及之后发生突发性偏头痛。最常发生这种情况的人，年龄在25岁—50岁之间，男性比起女性，出现这种情况的几率高3倍。这种状况可能让男性以为自己过于兴奋，并不在意，但如果在高潮时发生了严重的头痛，则有可能增加其今后突发心脑血管疾病的风险。

　　斯特凡·埃弗斯建议，在进行性爱活动时人们应该慢慢来，让自己慢慢培养性爱的情绪。等全身神经兴奋性都调动起来后再进行，就要舒服、安全得多。

能力的保护；相反，如果睡眠毫无规律，深睡期与做梦期乱作一团，就会导致男性清晨无勃起、女性缺乏阴道润滑，基本性能力就会出现问题。

　　对于男性来说，脑电波扫描及动物实验都显示，性生活后他们往往睡得更快、更香甜，甚至可以说，有性爱的夜晚让他们不会失眠。对于女性来说，性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。尤其是性欲调动得比较迟缓的女性，如果缺乏足够的前戏，并且伴侣没有在性爱后给予充分的爱抚与温存，使其感情需要得到完全满足，就会让她感觉焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而至。因此，一些医生已经把改善性生活质量作为治疗失眠的药方之一。

　　如果睡眠时间不够，人也很容易丧失性热情。英国伦敦大学的调查也证明了这一中医理论。通常有小于5岁孩子的父母最缺觉，性爱频率最少，其过程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后，情况就大大改善了，性不再是夫妻俩生活以外的话题，就连他们日常对视的眼神也充满了温情。充足的睡眠、饱满的精神，让他们更放松，体力更好，性生活也更和谐。专家表示，如果要用睡眠来维持旺盛的性能力，最佳状态是保持7~8个小时的睡眠时间。

　　研究发现，在一次性生活中，女性消耗的体力仅是男性的1/3，于是，怎样让男女在这一共同的过程中都得到充分放松，促进睡眠 …

？有没有办法能让我推迟一些？

　　美国精神科教授、注册性治疗师露丝·韦瑟摩尔答：性生活的关键就是要获得满足。一般来说，如果男性太早到达高潮，伴侣却还没达到巅峰，他的处境就很尴尬了。女性提前高潮并不影响继续性交。但需要指出的是，女性在达到性的最高峰后，性欲会短时间降低，身体也会停止分泌润滑液，此后的性交过程可能会出现疼 痛。一旦发生这样的情况，女性应该说出来，指导丈夫在阴茎上抹点润滑液。

　　此外，有的女性为了配合丈夫，会在接下来的房事中伪装快感。这样做，会误导男性，觉得必须要延长性爱时间。所以，要获得美满的性感受，夫妻间应该坦诚，不猜测对方的想法。

　　对性知识的误解，影响人们享受“性福”。《女性健康》总结出常见的几个“性误解”，消除它们，会让你的性爱变得更加和谐。

　　误解1：尺寸很重要。

　　实际上，多数男性的生理结构都保证了他可以有效刺激G点。即使伴侣的阴茎较短，女性在性爱中夹紧双腿，可以有效“按摩”阴蒂，一样能达到性爱巅峰。

　　误解2：男人的性高峰出现在18岁，女人的则在28岁。

　　纽约威尔康美尔医学中心教授马克·古德斯登表示，这一说法是建立在“性表现取决于激素分泌”的理论基础上。但男女的性高峰还取决于情感、环境诸多因素。只要愿意积极配合，美满性爱就可以伴其一生。

　　误解3：看情色是男人的事情。

　　华盛顿大学医学院的研究人员发现，女性一样推崇情色，观看后获得的感官刺激甚至强于男性，改善性爱的作用也更佳。

个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。

　　什么是精浆液？

　　精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。

　　精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100m1)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/100ml)。这些成分与血浆的成分大同小异 …

　　处女新娘必知的私处性知识：阴道会给女性带来性高潮，是每个月“大姨妈”的流经之地，更是宝宝离开母体的重要出口。

　　1、日常分泌物三汤匙

　　婚后忽然发现自己阴道的分泌物增多，整日下体都有湿漉漉的感觉。这正是因为你的状态处于人生中荷尔蒙分泌的峰值时期，这期间每天会有大概三汤匙的分泌物产生。不过，这个高峰期是由个人子宫的生长状态决定的。分泌物的功效是把子宫内的老化细胞组织带出来，再形成新的――这是子宫进行自我清洁的方式。度过新婚蜜月期后，分泌物会逐渐减少，直到更年期前只有一汤匙左右了。

　　2、新婚之夜并不一定出血

　　用“初夜出血”来判断女人是否为处女的说法并不准确，如果在初夜时并没有出血，那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜。处女膜是一层薄薄的小膜，通常会附在阴道的开口处，很容易因为做运动或其他意外造成损伤。当然，还有一种情况是，有些女人生来就没有处女膜。或者，有人的处女膜过厚，不会因性交而破裂，只有通过手术的方法才能解决。

　　3、宝宝出生的必经之地

　　除了剖腹产以外，宝宝的出生必须经由阴道挤压才能够呱呱坠地。因此，可以把阴道看成最重要的女性生殖器官，但它并不是全部。女性的阴道是一条潮湿的肌肉管道，开始于内阴部位，向骨盆方向延伸大约三英寸，直到宫颈部位。阴道会给女性带来性高潮，是每个月 …

**　　错误的阴茎信息**

　　“哦，11厘米左右……”如果一个姑娘告诉我刚才我在睡梦中一直嘀咕这个，那么我一点儿也不会感到奇怪。我实在不得不太多次地回答这个问题，在电话、Email甚至聊天的过程你能够达到勃起以后在10厘米以上就大可不必再有任何担心了。而对于疲软状态下的尺寸，我们觉得你根本没有必要去了解它，因为这时候受到温度、时间甚至情绪的影响，每一个人每天都会有很大的变化。

　　尺男人讨论这个问题时，用词都得加倍小心。世界上真的很少再有比和一个男人讨论阴茎长短更敏感的话题了，似乎对于一个男人的成功而言，衡量标准除了银行卡上的数字就是胯下这块肉的长度。

**　　一寸短，一寸险**

　　如果你勃起时的长度刚好比我们给出的平均长度少了那么一点儿？那么我们不得不悄悄地告诉你这个秘密：太棒了，你是个让人羡慕的幸运儿。因为：

　　1、如果你的阴茎很长而又需要保持足够的硬度的话，那就要求它足够的粗壮以及有一定的厚度。但不幸的是：通常较长的阴茎都会比较细，而这对于性来说绝对是一件糟糕的事情。

　　2、如果你的阴茎足够长并且足够粗壮，那么小心，在性交时折断受伤的情况非常容易在你身上发生。

　　3、由于女性阴道里的神经末梢其实并不丰富，真正敏感的部位都在阴唇和阴道口的部分，一个短而粗壮的阴茎相比细长的家伙们显而易见更有优势。它们对阴道外围的刺激明显更容易取悦异性。

**　　CoolGuy养成手册**

　　小伙子们，媒体总是灌输给你们这样的观念：想要做爱吗？首先你得拥有雪白的牙齿、茂密的头发、像汽车引擎盖那样宽阔的胸膛和六块腹肌。当然，有这些很好，但MH并不强迫你对此过于执迷 …

并不高。然而，事实正好相反，女性性欲极具旺盛的活力，只可惜一直都处于地下化的阶段，不曾大声公开，自慰对女人而言，纯粹是一种来自生理的回馈反应，也是人类天生的本能之一，绝大多数的女人是靠自己的力量来发现女人天生就是被动和卑微的。所以，我们应该大声说出女人的自慰经验，让这些潜藏经年的秘密得见天日，获得世人的肯定，而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。

　　自慰的好处很多，例如：你可以轻易地获得强烈的性高潮，而且这种快乐是你享用不尽的宝藏。但是不幸地，在我们所生长的社会文化里却视之为禁忌，因为自慰一词有这样的含意：某人以手为另一人进行阴蒂刺激的性行为，而绝大多数的女人也都深知其意，以至于对自慰都带有一种厌恶般的敌意。不论你和其他人玩的是什么样的性把戏，只要能跟他人共享，就是合情合理的，但你如果只是自慰自乐，便是很不名誉的事了。

　　现在，让我们一同来假设：是否会有那么一天，社会不再压制女人享受性爱的自由，只要我们依然能如期完成女人的责任——生儿育女，恪尽家庭责任，我们也能享有自慰的自由，用各种自己喜欢的方式去碰触、探索、享受身体的感官之乐，而且不论我们是否独处，也可以与他人一同分享。

　　第一、高潮不是唯一的目标

　　并不是说性高潮完全不重要。但是否达到性高潮与享受性爱是两回事，也不会影响男女之间的性关系 …

“终成着属”的夫妻，性爱、性冲动和性行为都是人类的一种天性与本能，是正常的生理现象及需求。有关专家指出，美满甜蜜的恋爱与婚后和谐的性爱，不仅有助于身心健康益寿延年，而且有益于青春和美容，尤其对女性更为明显。因此，幸福的接触、爱抚和甜蜜的性爱，是一种非凡而又无价的“美容剂”，应当倍加珍惜。

**　　这是什么道理呢？**

　　因为热恋或新婚的男女双方磁铁般地“异性相吸”，接吻、拥抱、爱抚和性爱会使彼此沉醉于一种难以言表的幸福、满足、甜美之中，促使体内性激素大量分泌；在这种情况下，尤其是女性心中会燃烧起强烈的爱情之火，而使其皮肤弹性增强，芳容更显得妩媚可爱。

　　据专家对皮肤取样分析证实，热恋和已婚女性的皮肤之所以变得娇嫩细腻、容光焕发，与其卵巢中雌激素分泌旺盛有着密切的关系。当雌激素在其体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可使其皮肤对许多物质的渗透性增强。因此，甜蜜的情感、美满的婚姻、和谐的性爱改善了皮肤的营养头部，从而使女性肤若凝脂，眉黛含春，愈加光彩照人，显出倾城之貌。

　　再从对热恋女性的调查来看，有大多数女性皮肤在恋爱以后都发生了变化。有的女性皮肤原来是油性或干性的，而热恋不久便会变得正常起来。更具有说服力的是，在恋爱前皮肤暗淡无光 …