茎插入到你的yin道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势。当然，要记得使用至尊超薄避孕套，做好安全措施。

　　楼梯上的口交

　　口交的方式也有很多中，但有一种会让男人更兴奋，更享受，更喜爱。如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

　　增加亲密接触

　　亲密接触，能够让我们产生一种被信任、被关心的感觉。而这种被信任、被关心的感觉，能够让我们在性爱中获得难以置信的性高潮。所以，为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔的用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。

　　灵活多变的亲吻

　　吻，是表达爱意的一种方式。而嘴唇是非常敏感的，在全身的众多敏感区，只有yin蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度。所以，我们可以尝试不同的亲吻法，来改变。你可以与你的另一半进行两唇相碰，只在唇缘间相互滑动；也可以用你的舌头，要知道舌头下面的组织非常的敏感；当然还可以充满爱意的轻咬 …

力大、服用了避孕药等等，所以，为了能享受到更舒适的性生活，你真的需要为自己准备一瓶润滑剂。

　　刺激yin道内部PS点

　　看仔细喔，这里所说的是PS点，G点已经是上个世纪的事情了！什么是PS点？就是在yin道内部恰好正对G点的那个区域。“PS”其实是“perinealsponge”（会yin海绵体）的缩写，这是一个布满神经的勃起组织，在受到刺激后会勃起，而且，你一定要知道的是，这个区域更喜欢手动的较大刺激。所以，你需要让他把手充分利用起来为你服务，相信吧，这绝对是一次难忘的美妙经历。

　　让性感内衣上身

　　也许那些性感内衣穿在身上会有那么一点痒，会有一点不太舒服，但它们真的能让你变得异常性感，尤其是那种无罩杯的Bra！

　　当然，如果你实在不喜欢这些性感内衣，也可以涂上性感的红唇、穿上魅惑的细跟高跟鞋。当它们和你的商务正装搭配在一起，一定有一种与众不同的诱惑力。

　　和他一起看成人电影

　　成人电影其实才是最佳的情趣玩具，还等什么，快和他一起尽情享受吧！放松一些，跟着电影里的画面一起开始前戏，试试女王游戏！没什么男人会拒绝这样做，这将大大提升你们对性爱的激情。

　　使用喜爱的情趣用品

　　找一个你最喜爱的情趣用品，用它刺激你的yin蒂，让他亲吻你最希望的地方；或者你自己独自享受情趣用品 …

性要跟她一起，找出她的敏感部位。通常来说，女性的敏感部位有很多，像是耳朵、胸部、臀部、私密花园等。不过每个女性的敏感地带又不尽相同。所以男性可以通过吻遍她的全身，观察她的反应，并且询问她亲吻哪里时最舒服，这样一起找到她的敏感地图，然后就按照她的敏感点，一个一个串联起来，形成一幅专属的“性爱地图”，按照这个进行爱抚，必然会让她感到快乐。

　　使用专业的情趣用品

　　在两性行业中，有很多适用于性爱前戏中的情趣用品，这些专业的情趣用品的使用，会对男女之间的性生活质量起到非常重要的好处。尤其是对女性，效果更明显。因为女性在前戏中的状态越好，就越容易达到性高潮。而专业情趣用品，能够充分撩拨女性的性欲。LILY 莉莉，女性的yin蒂按摩使者，触感光滑而又柔软。将莉莉放置于手掌中，感受其强有力的振动吧。莉莉是一款深受自慰者和情侣们喜爱的yin蒂按摩器。外形娇小，振动强劲可以按摩全身肌肤，做爱时还可以放于双方之间，带您冲上全新的性爱巅峰。

　　真诚称赞她身上的亮点

　　假如在唐朝，胖女人们绝对自信。可是，在现代，所有的“杨玉环”们就有些不自信了。这很大一部分原因是男人造成的 …

　　医学上推荐以下几种方式，让男性坚持的更久，推迟射精：

　　降低兴奋性

　　大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

　　女上男下

　　性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对yin茎和龟头的刺激。

　　使用安全套

　　射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少yin道和宫颈对龟头的刺激。

　　停动结合

　　yin茎进入yin道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。

　　捏挤技巧

在性交的过程中，将yin茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

　　性生活的时候，女性的双脚应该怎么摆放就大有学问，因为这影响到性爱时的快感。那么做爱时女人的双脚或者说双腿应该怎么摆放，才能更有快感呢?

　　张腿不如并拢双脚

　　性毕竟是个比较隐晦的话题，所伸直双腿，并且并拢双脚，这样才能得到最大的快感。这样的姿势，一来可以让女性夹紧大腿肌肉，然后进一步容易剌激体内的敏感肌肉;二来这样也有助于摩擦敏感的yin蒂和外阴部。当然女性在并拢双脚的时候，男性在女性体内也会感受到更多的紧致，因此体会到更多的快感。

　　将大腿放在他的肩膀

　　女性将大腿枕于男方的肩膀上，双方都能获得更多的快感。这个动作需要先结合，然后由男方抱住女方的大腿，使女方大腿枕于男方肩膀上。这样的动作下，男方可以非常方便的依两人所需、调整女方大腿打开的角度。让双方都能得到更多的快感。

　　双脚蹬天由男方抓住

　　女性也可以将双手置于臀部下方，以抬高骨盆的位置，而将双脚蹬天，在这种情况下，男方可以采用跪姿，因为女性的双脚蹬天，需要男性来辅助，抓住女性的双脚，帮助增加她的稳定性。

　　双腿紧紧交缠

　　在脚蹬天的性爱体位时，女性除了可以依靠男性来支撑双脚外，还可以将自己的双脚紧紧交缠，双脚交缠可以保持脚在半空中，互相支撑，固定姿势。更重要的是，双脚交缠在他背后，可以互相紧拥，以此来增强摩擦的快感。这样可以给女性带来很多的快感。

　　腰部垫枕头腿弯曲 …

“无性唤起”设为0，将“射精高潮”设为10，那么在实施性刺激过程中，男方感觉到性刺激度为8时，可以告诉女方立即停止。

　　深呼吸

　　即将射精时，呼吸会变得既快又浅，此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪，延缓射精。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同时，腹部也要相应收缩与胀大到极点。

　　选择女上位

　　选择合适的性爱体位可以达到延长性爱时间的目的。女上男下的性爱姿势可以让女方掌握主动权，男方用力少，肌肉更松弛，阴茎获得刺激也更少，不会轻易射精。此时，女方动作可适当放慢。

　　不急于进入

　　前戏明显唤起女方后，男方不要急于进入。此外，感觉临近高潮时，男方不妨立即退出。

　　别惦记高潮

　　心里越是惦记着性高潮，性高潮就可能来得越快。将注意力集中在你正在进行的动作上(如亲吻妻子性感的大腿等)，有助于推迟性高潮的到来，使性爱时间更长。

次/分-160次/分。因血中含氧量的减少，女性会陷入轻微的缺氧状态，加快的呼吸紊乱，就会自然发出性高潮所特有的闷叫声。

　　同时，由于女性脑中的“兴奋物质”(至今人们对它的认识还十分有限)的增加，会解除大脑抑最原始的欲望，更加投入到房事之中。此种声音，是男性最喜爱的声音之一。当然，如果过于妩媚的话，反而会让男性觉得太假。所以，女性要适度控制声音的音调和强度，不要让男人觉得你是在假装发声哦。

　　迷离之声

　　迷离的声音，总是让男人感到置身于飘渺的仙境，让男人更加渴望得到。这种声音最有代表性的是旧上海金嗓子周璇的声音，还有很久以前老电台的声音，柔媚，软软的，甜甜的，让男人沉迷。但现在的女人当家作主了，和男性有了同等权利，嗓音大了，力量强了，不再留意用声音打动男人，女人的自立进化必然要失去这种声音。

　　甜美之声

　　我们看过很多电影，里面的女主角声音总是很甜美，男人总是格外青睐。所以，对于男性来说，甜美的声音也是男人最喜爱的声音之一。20世纪80年代初，内地人都会记住一个女人的名字——邓丽君，她那甜美和清新的声音，会让男性浮躁和迷惘的心 …

　　性生活之后的这些小动作可能会为你们迎来二次高潮，性福持久要知晓！

　　1、新花样，体验甜蜜游戏

　　倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次，不妨来个激情小游戏，还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴两性战争”，如此激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水，还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。例如在澡盆里加点檀香油，要他和你洗个鸳鸯浴，要不打个枕头仗，或是放点音乐、来个裸体共舞。

　　2、相拥着，感受彼此存在

　　男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂，但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边，与你整晚相依相偎。所以，就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样，维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。

　　当他从射精高潮的兴奋回过神来时，你便可以藉由调情爱抚，开始进行肢体厮磨的计划：用你的前身贴紧他的背，让他从背部到脚趾的每个细胞，都能轻微地感受到你玲珑曲线；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着，或是用手心轻抚着他的头发。

　　3、讲秘密，公开童年稚事

　　在高潮过后，有时你根本不须用任何身体上的接触，即能将你俩的心紧紧相系，因为此时没有什么预期心态，所以在床上聊天，便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题，或是批判男友床上功夫的好时机，还有其他更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感 …

层的意义：交谈。口交固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

　　让性爱多一点激情

　　让她知道你是大冒险家吧！不要被传统限制了你们的乐趣——很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的，便是使用情趣用品，是两性共同获得欢愉的最佳产品,让女性能瞬间高潮。

　　放慢性爱速度

　　一般的三级或四级电影，令人有一种错觉：性交总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进？偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。

　　在性爱中不要胡思乱想

　　某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情；记住，你的伴侣是感受性特强的动物，她必然能察觉你的分心。弄不好，她可以为你在想着另一个女人呢！然而，一些越轨的性幻想则例外，这可增加你的热情的持久力，不妨一试；但对象记得仍是眼前的这个她，以免一时口快叫错名字。

　　在性爱中也要进行保护 …

感区需要你自己去探索，你可以用你的手指轻轻地抚遍他的全身，与此同时观察他的面部表情和身体的反应，据此找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些被你挖掘的性感地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒得了。

　　温暖他的宝贝

　　男人并不像女人一样，全身上下都有性感区，在男人的身上，最为敏感的、也最脆弱的就是他那宝贝的地步，所以，应该好好地爱护它，不要像以前那样粗鲁地对待他的宝贝。不用做太大的改变，你只需要换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智。然后，就是你享受的时候了……

　　在他面前脱衣服

　　“此时无声胜有声”说的就是这个道理，没有一个男人能够抗拒得了一个浑身没有穿一件衣服的女性胴体，可以说这是男人的动物性。所以，女性应该好好地利用男人的这个特性，在他忙着别的事情，无瑕顾及你的时候，你可以静静地站在他的面前，一件一件地脱掉自己的衣服。这时他是没有心思干其他的事情的。

　　穿上多玩点花招

　　一个有趣的、高质量的性爱，是可以通过不同的花招来获得的，这些花招既可以让人觉得新鲜，又可以为性生活增添情趣，比如说，制造一两个不同的情景，将你们置身其中，效果将超乎你的想象。也可以使用IDA，它那强劲振动与激情旋转的双重效果，能让双方共享酣畅淋漓的性爱，最大程度地亲密接触，你们的性爱生活从此不再一成不变 …