理智的，此时出现的沉闷是危险的征兆。因此，失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨，暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。

**　　2.改变生活方式**

　　失恋了不知道怎么办，可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去，也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里，整天唉声叹气，难以自拔，而应鼓足勇气，投身到集体中去，集体会给你以关怀和温暖，会让你从痛苦中摆脱出来。还可融身于大自然中去。大自然的美好风光，能够旷达胸怀，欢愉身心，使你摆脱失恋的痛苦。

**　　3.学会自我激励**

　一个人在失恋后究竟是何等的痛苦，我也完全理解那份对于过去的不舍，对她的时时牵挂，我更是清楚地知道在分手后一次次的试图去修复关系、一次次的渴望再次得到他的关注，却一次又一次的被冷漠的拒绝的心情是何等的卑是啊。

　　你算什么呢？

　　你做了再多有什么用呢？至多换来对方一点点的愧疚：对不起，可我还是更喜欢他。

　　没有人比我更懂得在心脏被划了一道口子之后，结了疤又撕开划了一刀，结了耐心再有兴趣去了解任何事情，但是，我希望你能够安静下来，耐心一些，我很能够理解你那种因为失恋的痛苦而抗拒一切的心情。

　　甚至你会在潜意识里为了逃避而宁愿让自己沉浸在痛苦的情绪之中，把自己完全埋藏在对那个令你又爱又恨的人的思念里才能获得一些安全感，这些都是正常的 …

　　古代人对做爱的时间很有讲究，电闪雷鸣的时候不能做，刚吃完饭的时候不能做，但是开放的现代人可顾不了这么多，只要兴致来了，随时都可以跳上床。爽是爽了，但是不分时间地做爱还是会产生一些消极的后果。

　　女人什么时候最温柔

　　最佳爱爱时间应该是傍晚5点到7点，此时两个人都已经完成了当天的工作，或者在即将到家的路上，分离一天后自然会有点想念，所以一进门就会相拥，不用问对方想不想要，直接开始如狼似虎的行动也不会有任何意见。虽然此时不是最佳体力时间，但绝对是性欲最强的时刻。情侣们千万别在人来人往的地方太忘我呦。

　　晚上7点到9点

　　这个时刻本来是吃晚饭出去散步的最佳时刻，年轻人却认为那样的生活太单调，总需要运动一下才能让心里冷静下来。但是千万不能吃饭，做完以后饱饱的肚子会让你没有散步的心情而直接蒙头大睡。正确的做法是先吃点小零食就进入状态，颠鸾倒凤之后出去散心，顺便找一家有情调的餐馆吃饭。

　　最容易高潮的时刻

　　一天即将结束同时两人也没有睡意的时候，悄悄爬上TA的肩头，想必对方也正有此意。周围的一切都如此静谧，只能听到两个人的呼吸声，那就把一切都交给自己的感官吧。这个时段是最容易获得快感和高潮的，让人振奋的高潮比任何安眠药都管用，所以享受完之后就就可以静静睡去了。

　　女人什么时候最寂寞

　　有时候，作为女人会莫名的感觉一种寂寞。在热闹的大街上，感觉自己只是一个过客。躲在棉被里，你都觉得自己好冷，手机拿在手上却不知道要打给谁。在陌生的城市里，有些想念自己的故乡，孰不知故乡也在变得陌生，有人说每个女人一生都曾有过这12种寂寞 …

　　我和老婆麦麦结婚9年，日子一直过得平平淡淡，波澜不惊。我是那种性格内向的人，没什么激情，于我而言，这辈子能与麦麦平平淡淡地白头偕老就是最大的幸福。可如今我却无法确定这条路还能否一直走下去。

　　我和麦麦结婚比较早，我们大学毕业还不到一年就举行了婚礼，因为她怀孕了，算是奉子成婚，但更多的还是感情上的水到渠成。我们是大学同学，大一就开始谈恋爱，感情一直非常好。

　　麦麦家在外地象。她感觉不到自己在我心里的位置，觉得我不够关心她，对她越来越冷淡。依稀她似乎也跟我提过这种感觉，说我在家的时间越来越少，跟她的交流越来越少，还提过类似“七年之痒”的话题，只是这些在当时都没能引起我的重视，被我敷衍了事，直到最后问题严重得不可收拾。

　　她及时悬崖勒马

　　去年3月，那段时间麦麦的工作上出了点问题，加之和同事又闹了点矛盾，她的情绪很不稳定，总说自己压力很大，很烦躁，干什么事情都提不起兴趣，甚至想过要辞职。我明白这种情况下自己应该多陪陪她，但那段时间我们公司的一个项目正处于攻坚阶段，而我又是负责人之一，所以对于她的那点情绪波动，只是简单地安慰了几句，就下意识地选择了忽略，并没有特别放在心上。

　　等那个项目顺利完成已是一个多月后的事了。那时候麦麦的情绪已经不再那么焦躁，我们的生活看上去还是和以前一样平静，但其实麦麦已经有些不对劲了，而且有些地方我也注意到了 …

　　我今年27岁，算个剩女了吧，父母很着急，我谈过2次恋爱，但都是不了了之，其实自己也很渴望一份好的感情，好的归宿。

　　说说我现在这个所谓的男朋友。我和他是同事，他比我小1岁，认识他之前我有男朋嘘寒问暖，我生病了陪我去医院，无聊了陪我出去，带我去看他踢球，节日会即使很忙，自己陪不了我，也会找其他朋友陪我，并且很幸福的牵手我的手，告诉他的朋友，我是他女朋友，但是我一直很犹豫，我真的怕受伤，我觉得这些是因为他是个情场老手，可是我终究没有敌得过他的温柔，我还是答应和他交往了。我一直觉得那段时间是我最幸福的，因为以前的男朋友都没对我这样过。

　　可是问题很快就出现了，我和他发生关系之后，第二天我就发现他的异常，对我没有了以前的热情，过马路也不会牵着我的手了，眼神也开始飘忽，我当初想我不应该多想，之后我们也偶尔出去吃吃饭，聊聊天，但是很少是我们2个人，渐渐的电话短信也少了，也不再主动找我，换成我去找他。

　　我们的关系破裂发生在我生日那天，生日那天他给我电话，告诉我陪我过生日，只是他要去趟上海，晚上就回来，那之前我们有4天没有电话短信联系了，我答应他等他回来一起过生日，悲剧的是，晚上他回来告诉我，今天是他奶奶忌日 …

多，试想对着这样一个人，可以和她谈情趣吗？

　　对着女主角温柔体贴善解人意痴情不改是应该的，但是你正视一下自己，这么个婚后的形象，你还像是他生活中的女主角吗？

　　女人，可以不漂亮，但一定得温柔；可以不高雅，但一定有新鲜感；可以不精明，但一定得懂事，而这些恰是情人的特征。

**　　一、做女人最重要的一点，是必须得自立**

　　无论这个男人多爱你，无论这个男人多有能力养着你，你必须得自立，有经济来源，能养活自己，有自己的空间，他才不会有优越感，你跟他之间说话才会平等，有自己独立的人格，这是重中之重，反之，他会以俯视的角度去看你。在男人眼里，有工作，经济独立，有社交圈的女人比较有魅力。

　　那些做全职主妇的，一天到晚只知道侍候孩子老公，打麻将斗地主，上网聊天的，你自己想想，如果你是男人，你回家看到这样一个女人，跟保姆似的系个围裙团团转，满身油烟味，聊个时政观点跟对牛弹琴似的，你会是什么感觉？

　　两个人连说句话都费劲，共同话题只剩下老人孩子，这种情况，你让他还怎么在外面有免疫力？

**　　二 …

　　当得知妻子出轨后，丈夫一定要深刻反省，到底是自己做错了什么导致妻子红杏出墙。因为无论西方还是东方，绝大多数是男权社会，男女出轨的原因、心理状态、后果是不一样的。

　　男人偷腥叫“找情人”，男人可以包二奶、三奶，甚至N奶，男人往往愿意以此作为和朋友吹牛、炫耀的资本，外界也多会说此人有本事。而女人偷情叫“放荡”，是“水性杨花”，对自己出轨的事，她们不能说也不敢说，生怕别人知的生理特征使她们接纳一个男人之后，常常就会接纳男人的全部。女人一旦心有所属，很容易不管不顾，恨不得立马离开不爱的人，时时刻刻与自己爱的人泡在一块。因此，女人出轨风险更大，对家庭的危害也更大，更容易导致握她的动向，并适时劝说她，在悄无声息中让她回心转意。你可以让她把注意力集中到辅助你的事业和帮助孩子成长上，使她无暇顾及其他男人。你可以暗自找专家调理一下身心，强壮自己的性功能，让她能重新享受到你们热恋时那排山倒海般的性爱。当然，随着年龄的增加，性生活的强度和频度不可能与热恋时一样，但聪明的你就应该有耐心和技巧做足前戏，让她如痴如醉，没做爱前就能几乎达到高潮……

　　实实在在的行动胜过万语千言，你的苦心付出一定会在无形中收回妻子驿动的心。毕竟，对于离婚，不到忍无可忍 …

间的窗户边偷看她换衣服，擦身子的样子。那种情景让我很是冲动，可是我还是控制住了自己。

　　后来的几天，我总注意她，想办法的靠近她，尝试着去偷看她的乳房和屁股。她那种少妇的韵味太让我着迷了。偶尔趁她在房间小睡，我静静地走到她身边，蹲下来往她的内裤里看，很多时候，都能看到她不同颜色的小内裤。让我很是兴奋。

　　8月15吧，就是上个星期天，济南下雨了，很大。客人少，我们就早早的关门了。我们在房间里聊天，看电视。偶尔老板电话打来，和它聊聊，逗逗嘴，调调情什么的。这

　　种场面让我看了，更有一种无法阻挡的冲动了，我开始幻想和她做爱时那美妙的感觉，想象着她做爱时候，丰满的乳房和各式各样的内裤，以及她内裤底下最秘密地方的样子。

　　那天雨下的很大，很长，晚上都没停，我只好睡在店里，老伴娘同意了。她也告诉 丈夫 说雨大，明天回去，今天住店。听到这种话，一种极大的欲望闪现在我的脑子里。。。。

　　晚上，我们早早的进各自的房间睡觉。可我睡不着，老是想 …

相貌还可以，性格外向活泼。去年刚结婚，和老公是同学，感情很好，他属于温柔体贴型的，性格很和善，但是一直两地分居，过着周末夫妻的生活。但我们俩很相爱。结婚前两个月，我和一个直属领导发生了性关系。

　　工作两年一直和他在一个办公室，相安无事，他为人正直，有工作能力，对人真诚，热心，顾家，是个敢于担当非常有责任心的男人，38岁了，我工作之后就是他一手提携着成长起来的。

　　我承认自己当时很喜欢他，但是仅仅是尊重。后来由于喝醉酒，他闯入我们家，说喜欢我，后来又一个晚上我们出去喝酒吃饭就有了第一次的越轨。

　　我一直内疚，但是他好像迷恋上了我，开始我想断，可每一次看到他说温柔的话语就心软了，我也知道对不起老公，但是自己神使鬼差的越来越喜欢他，再后来两个人呆在一起的日子就多了。

　　说实话他那方面比老公强很多，确实给我带来很多的快感，我一直觉得觉得他并不是爱我，而是爱我的身体，每一次他都在我家呆到1：00就回家。

　　但是随着时间的深入，好像我爱的有点不能自拔，分过好几次，两个人都很苦恼，最严重的一次他开车在我家楼下等到半夜就为了和我说清楚，我才体会到他也是真的爱我，于是就又继续了先前的关系，其实我爱他爱的很辛苦。

　　我们俩都不可能离婚 …

　　有读者发纸条问梧桐：“婚后的女人到底该不该有蓝颜知己？”对于这个问题，见仁见智。所谓蓝颜知己，是指与女性关系亲密的男性朋友，这种男性朋友要比一般朋友更亲密，但又不是恋人。换句话说，有点类似女人的男闺蜜。于是，问题来了：已婚女人和蓝颜知己之间到底有没有纯洁的友谊关系？这是决定婚后的女人该不该有蓝颜知己的重要前提。因为如果已婚女人与蓝颜知己把握不好这个尺度与分寸，那么蓝颜知己很可能成为是单身或已婚，每个人都渴望拥有一个蓝颜知己或者红颜知己。在这世上，大部分人都不过是擦肩而过。

　　一生之中，能遇到一两个知己，简直是可遇不可求的事情。一般来说，男女之间纯洁的关系仅限于两人都还是单身的状态。两人因为没有爱情与婚姻的束缚，可能会更自由地交流彼此的思想。当然，也不排除两人因此产生爱情的火花。所以，有时候，知己与爱人仅一步之遥。

　　但是，当女人结婚之后，或是当男人结婚后，两人之间的关系可能就没有最初那么纯洁了。特别是当女人已婚后，她要顾虑的事情实在太多。女人有时候把个人的名声看得特别重。女人在结婚后，大多数会自动过滤掉很多的应酬与交际，不知不觉中一切以家庭为中心。已婚女人很可悲的一点是，她们结婚后便极其容易彻底失去自我，在家庭主妇的世界里，除了丈夫就是孩子，唯独没有她自己。所以，女人即使结婚后，也应该拥有自己独立的人际交往圈子，包括蓝颜知己 …

　　说实话，事情已经过去了一个月了，本想埋藏在心里，偶尔回忆一下，但最近心情恢复平静，也想了很多事情，只是搞不明白，为什么男人女人在一起，总会有意想不到的事情发生，是内心不够坚定吗？还是真的世事难料聊得来，她也挺开放的，就把电话给了她，也找她要了手机号码，就这样顺其自然发展了下来，其实我们都是结了婚的人，她的老公在外地出差，是寂莫把我们聚集在一起，聊了几天，她基本上天天要找我聊，有时不见我她会发短信找我，

　　经常是说一些她的感情經历，其实她想什么我是知道，来这类寂莫網的女人，无非就想找个男人陪她，但时间久了，也许是我个人原因，有时不和她聊又感觉像少了点什么一样，

　　不知是我被她吸.引了，还是男人的本.性，慢慢的我也与她说一些曖昧的话，但是都不过分。总之，我们算是互有好.感吧。

　　那时老婆还没回来，我一个人不想做饭，顿顿在外面吃，那晚觉得一个人吃没意思，约了她，她挺开心的，也答应了我。第一次见面，说实话比照片漂亮不少，看她也是有精心打扮过，，虽然身材略显丰满，但这样的女人，或许更能虏获男人的心 …