产后检查能发现隐患现在很多女性对自己的产前检查、孕前检查十分重视，而新妈妈的产后检查往往被人们忽视。不少新妈妈认为，只要孩子顺利生下来就没事了，其实不然，产后检查也十分重要。产后检查能及时发现产妇的多种疾病，还能避免患病的产妇对婴儿健康造成的影响，同时还能帮助产妇及时采取合适的避孕措施，尤其对妊娠期间有严重并发症的新妈妈更为重要。

无论新妈妈是在家里，还是在医院，产后检查都必须请专业人员来做。医生会问新妈妈一些问题，并给她们做检查，以确定新妈妈产后的恢复状况、是否有感染(比如：乳房或子宫是否有感染症状)、情绪如何等。有关人员还会把这些情况记录下来，如分娩时是否使用产钳或吸引器，分娩方式是剖宫产，还是自然分娩，或者是否患有某种疾病(比如：、等)，医生都会在查房时检查新妈妈的康复状况。经过42天的期休息和调养，如果产妇感到自己身体基本恢复了，那也就是接近坐月子的结束时间了。

产后检查项目不可漏一产后检查的具体项目有很多，除了全身一般情况检查外，还有专业的妇产科检查。

首先是量体重。如果发现体重增加过快，就应适当调整饮食，减少主食和糖类，增加含蛋白质和维生素较丰富的食物。同时体重增加过快的应该坚持锻炼，体重较产前偏低的则应加强营养；其次是测血压。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。

对于有产后合并症的产妇，如患有肝病、、等，应该到内科检查 …

　　产后腕关节痛

　　1．用一手按摩另侧腕关节2时应注意腕部做适当的放松运动，如抖腕法、腕部屈伸法等，伸腕关节得到放松以减少疼痛的发生。

　　产后腰痛

　　由于在产时、产后失血，导致气血亏虚；或产时及产后不慎受风；长时间站立抱婴儿而会产生腰痛。

　　自我按摩治疗：

　　1．用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍，以皮肤有温热感为宜。

　　2．用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3-5次。

　　3．双手握拳用拇、食指面沿着腰肌从上向下交替扣击，以皮肤有温热感为宜。

　　4．双手掌交替在腰骶部从上向下推摩，以皮肤有热感为宜。同时应注意平时腰部保暖，坐姿时间不应过长，并注意腰部适当的活动锻炼。

　　产后颈肩部劳损

　　由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，所以此时易发生颈肩痛。

　　自我按摩保健法：

　　1．一手放于脑后颈部，用手从脑后发际往下拿捏到颈根两手交替反复3-5次。

　　2．一手放于胸前，拿对侧肩井穴及肩周围，两手交替2-3分钟。

　　3．用一手拇指交换按压颈后部风府至大椎穴3-5分钟。

　　4．双手五指交叉，放于颈后部 …

没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5-7次可见明显效果。

　　- 将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。

　　- 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次见效。

　　- 将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5-7次见效。注意：皮肤者忌用此方。

　　- 取花生仁2两煮汤喝，每日1-2次，连服3-5日可见效。

　　- 将胎盘一个(健康人胎盘)洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。

　　- 木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。

　　- 取猪蹄两只加当归5钱，旺火煮开，文火炖至肉烂，肉汤同吃 …

种疾病，虽然发病率不算高，但也不能掉以轻心，因为结石一旦形成后很难消退，一般需手术切除。

　　乳房结石多发生于停止哺乳不久或哺乳期的妇女，她们往往在体检时或无意间发现乳房有硬块。硬块通常直径约1～3厘米，硬块表面光滑，边缘清晰，用手可以推动，没有痛感。

　　乳房结石重在预防

　　医生的意见是乳房结石重在预防，妇女从怀孕期间起就应注意保护乳房。停止哺乳后，若已发现严重的乳腺囊肿，应到医院做手术切除，避免任其发展，变成脓肿或钲化。另外，喂奶要定时，一般隔3～4小时一次，尽量让婴儿把乳房吸空。孩子吃饱后，要将多余的奶挤掉，防止淤积。

　　两种情况导致乳房结石

　　乳房为什么也会结石呢？这都与一种叫乳腺积乳囊肿的疾病有关，是乳腺积乳囊肿干枯钲化的结果。具体有两种情况，一是在哺乳期，如果妇女产后家庭纠纷、变故或产后抑郁而忧愁、焦虑、烦恼或恐惧不安时，排乳素的释放会受到抑制，引起乳腺管堵塞，造成排乳不畅。此时若乳腺发炎，乳腺管也会变窄或发生阻塞，造成乳汁淤积。二是在哺乳停止后，乳晕下的乳管也会阻塞扩张，内部充满了奶汁及脱落的表皮细胞。

　　上述两种情况都造成储存在乳房小叶内的乳汁过多，而形成乳腺积乳囊肿 …

　　产后大量是非常常见的，不必担心。事实上，大约有三分之一的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。产后如发现怎么办呢？首先要放松心情，的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养法之一。自己要有信心，相信会停止，而且会很快的长出如以往的秀发，这是除旧布新的现象，有什么好担心的呢？

　　产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。

　　每天梳头发或者按摩头皮也可以让头发得到改善。记住！要用指腹在头皮按摩，可帮助头皮的血液循环，促进新陈代谢，使新发加速成长。

　　可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。

　　适度的性生活会让您更容光焕发，激素更易调整回来。

哪有个“妈样”啊！

　　胡娜那边的情形可就完全不同了。胡娜的老公是家中独子，照理说胡娜生了一个男孩应该高兴才对，可她整天都郁郁寡欢，怎么也提不起精神来，不由地让人想起近几年才被人们所接受的新名词——产后抑郁症。

　　其实，胡娜不开心的理由说起来也很简单，怀孕的时候，家中传香火的重任就指望她了，她是家里的焦点，婆婆除整日无微不至地照顾饮食外，还一再劝说儿子要照顾胡娜的情绪——对孙子好嘛，家里所有人都宠着她。可孩子一出世，所有的人又把目光转向了孩子，她似乎成了为孩子服务的一部分，连端上来的滋补汤也是为了喝下去能有好奶水喂孩子。孩子满月的时候，她颓废臃肿的样子和没有小多少的肚子，街坊邻里还以为她还没生呢。

　　女人一步步变成母亲，是一个自我成熟、完善的过程。有一个好心态最重要，道理谁都懂，但真正做起来还真不容易。

　　镜头一 安妮从手术室回到病房，老公偷偷去买鲜花了，安妮叫妈妈帮着整理好头发，衣服。局麻的药效还没有过去，她就开始注重自己的形象了。

　　忠告一 不能因为当了母亲就忽视了做可爱妻子的形象。

　　镜头二 身体是自己的，10个月以来，为了完成做母亲的使命已经付出了很多了，坐月子的时候，正好是个充电、恢复的好时期，如果你的母乳能给孩子一个很好的身体，又何尝不是一种责任和幸福呢 …

产后性生活

产后体检的基本检查项目

　　1．盆腔检查，就是由医生用肉眼来观察外阴、阴道、宫颈是否有异常，并触摸肚子裡的子宫，卵巢有没有异常。这种最基本的检查可以发现外阴和阴道炎症、病毒感染（如尖锐湿疣）、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂等常见的疾病。这种检查简单，没有什麼痛苦，费用也很低，仅十或二十多元。

　　2．白带（阴道分泌物）的检查，就是取少量白带，由医生在显微镜下检查是否有阴道炎症，可以準确的诊断阴道炎，以便指导治疗。还可以将白带送到化验室检查衣原体、支原体、淋病等性传播疾病。这种检查的费用也很低，仅十或二十多元，如果查性病，约需百元以上。

　　3．宫颈刮片检查。很多人害怕“刮片”，其实什麼感觉也没有，就是用一个小木板或塑胶刷在宫颈上轻轻刮一下，许多宫颈的细胞就会被刮下来。这种检查是用于检查宫颈癌，因為宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤，而且宫颈癌与常见的宫颈糜烂难以用肉眼区别。刮下来的细胞经显微镜检查后可以确定有没有宫颈癌。这种检查费用从20元到150元不等，当然费用高的準确一些，而且同时能查许多项目。

　　4．B超 …

的两大理由：

　　一、使用专用卫生巾是健康的需要：有效避免产妇感染

　　普通卫生巾使用化纤制成，含粘合剂、荧光增白剂等化学成分，非常不适合产妇高度敏感的皮肤，易产生刺激，引起产妇感染;普通卫生巾吸水性一般，易侧漏、回流，无法应对产后大量恶露;使用过程中，卫生巾表面潮湿、闷热，不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质，对于产妇伤口的愈合极为不利。很多卫生巾为提高防水性能，加大制品的压层厚度，但是防水性能过高，透气、透湿性则差，很容易导致对皮肤的刺激，会引起痱子、红痒等问题，非常不适合产后妇女使用。特别值得注意的是，很多品牌的卫生巾并不专门消毒，无法达到完全无菌状态的卫生标准。对于处于敏感时期的产妇来说，显然存在安全隐患。

　　二、使用专用卫生巾是舒适的需要：最大限度减少产妇疼痛

　　生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾是为普通女性设计，使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛。调查发现 …