清洗阴道要适可而止

到防御病原微生物入侵的作用,成为一道抵御细菌的天然屏障。

  健康的妇女阴道分泌物可分离出20多种微生物。阴道中主要的常住菌有乳酸杆菌、表皮葡萄球菌、大肠杆菌、B群链球菌、类杆菌、白色念珠菌、支原体等。

  乳酸杆菌在阴道自净中起主要作用。用阴道分泌物直接涂片染色,根据革兰阳性乳酸杆菌的百分率,可将阴道分成不同的清洁度,Ⅰ度的视野中大多数为乳酸杆菌,Ⅱ度约50百分,Ⅲ度在50百分以下。正常情况下引导菌群与机体处于共生状态,不引起疾病,当机体的正常防御机能受损导致内源性感染。

阴道清洁“过犹不及”

  有些女性,生殖系统原本健康,却频繁使用中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴,想以此来预防妇科疾病的发生。

  实际上,这种做法反而可能产生不良后果。这是因为,阴道有“自洁”作用,可在一定程度上保护妇女的生殖系统。如没有用药指征而自行用消毒剂冲洗阴道,就有可能破坏阴道的防御功能。另外,频繁使用中药洗剂和高锰酸钾洗外阴,还可使外阴皮肤的抗病能力下降。经常使用高锰酸钾还可使皮肤油脂减少,皮肤过干,引起外阴瘙痒症。

  在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

  在公共浴室不乱放衣物;

  清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚 …

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避孕,怎么舒服怎么来

的程度,与安全性一样,是她们在避孕方式的选择上需要考虑的“关键因素”。不方便不舒服的避孕方式,慢慢会使我们的身体对性产生“排斥反应”,严重影响抵达快乐的机会与能力。来自美国的社会学家劳瑞斯女士,发现她周围的中国女性同事,有超过75%的人选择女性宫内节育器(俗称“上环”)做为避孕方式时,大感吃惊。因为,相当一部分女同事诉说上环之后经血增加,整个经期头晕目眩,气色不佳;另有部分女同事因此子宫发炎,“然而,她们仍认准这是她们应尽的‘义务’。”劳瑞斯大惑不解,“既然两性在性上获得的释放与快乐是相等的,那么,为何避孕的种种不舒适一定要由女性来负担?”在美国,超过60%的育龄期女性选择口服避孕药这种既舒适又安全的避孕方法,而她们的伴侣也越来越乐意接受男用避孕套,“避孕越来越成为一个轻松话题。”
  也许劳瑞斯的建议是对的?避孕,应该选最便利舒适的,选符合阶段性生理状态的。

1.口服避孕药


  舒适度最高的避孕方式之一,短效避孕药(如妈富隆)每日服一片,或在月经结束之日起连续服用22天,可规律月经,对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后,意外地发现自己的皮肤变光洁了。
  为解决短效口服避孕药的漏服问题 …
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不良习惯让她们没了性欲

据调查,美国18—59岁年龄段的女性中,大约有30%长期性欲低下;40岁以下的成年女性中,有27%无法达到性高潮、13%—15%有性交疼痛。这种情况在全世界女性中都非常普遍,大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重它打破了人体正常激素平衡,影响了雄性和雌性激素的分泌,这会减少阴道润滑液分泌,使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议,如果你出现这些症状,可以找医生咨询,试试换一种牌子的避孕药,或采取其他避孕方法,比如使用避孕套。

  习惯二:有洁癖

  很多女性因为过分爱干净,喜欢在经期使用带香味的卫生巾,或用过量的阴道清洗剂清洁阴部,这会破坏阴道内自然的酸碱环境,造成阴部不适,增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实,阴道具有自我清洁的功能,用热水冲洗,或选择无香型的肥皂就足够了。

  习惯三:过量锻炼

  坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤醒能力,增强性高潮快感。不过,凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭,无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时,控制性激情的雌激素会减少分泌 …

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女性健康干精液何事

核糖核酸的合成,核糖核酸是构成蛋白质必不可少的生化物质,它的合成受阻便使细菌无法生长。

  实验室培养发现,精液胞浆素能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌及其他致病菌。经对100位结婚30年以上,每周有1―2次和谐性生活的妇女作妇科检查,结果发现,患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的仅占10%,大大低于较少有正常性生活的妇女。

  究其原因,有正常和谐性生活的女性,由于每周有1―2次丈夫的精液有规律地进入阴道,经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管,从而对这些部位起到有益的消毒杀菌作用。

**  精液真能防癌**

  有关研究还发现,精液在保持妇女体内激素的平衡上起关键的作用,它可以防止或减少某些癌症的发生。美国研究人员对300名已婚妇女进行的6年调查表明,年龄在35―62岁之间的、其丈夫使用避孕套避孕的妇女中,乳癌发生率比服用避孕药及其他方式避孕的妇女高5倍。

  据资料介绍,精液对肠癌也有一定的预防作用,性生活中男方使用避孕套避孕,女性直肠癌的发病率比使用其他方式避孕的妇女发病率高得多。

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婚前流产 女人别碰

一次人流手术后,在以后的四年中,尽管她和男友有着规律的性生活,然而,没有采取任何避孕措施的她从此以后再也没有怀孕。当她因阴道炎来医院妇科门诊治疗时,从前一位不孕症病人的病情联想到四年来没有怀孕的自己,她惊恐了也担心了,她怕自己从此后也不能怀孕。她的检查结果证实了她的担心并非空穴来风。原来,由于她在四年前人流后,没得到良好的休息和护理,再加之在她人流不到半个月时间又和男友发生了性关系,于是,她患上了人流后的并发症———子宫内膜炎,“城门失火,殃及池鱼”的原因使她的两侧输卵管受累,继而发生了输卵管阻塞。

  据医生说,在妇科门诊有三分之一的继发性不孕者,多是有婚前人流史。

女人偷尝禁果前的要做三大考题

--做还是不做,是个问题。在这方面,男生具有先天生理优势,当然希望有感觉就做。你可要小心啦,再体贴的男生也不可能替你受皮肉之苦,因此,做之前不仅要找准感觉,更要严格考核,领取偷尝禁果上岗症,否则,发生意外事故,最惨的是你。来吧,看看偷尝禁果上岗证有些什么考题。>>>>详细阅读

人工流产疼在阵痛后

--在我们这个有着12亿众多人口的国家,每年有近乎1000万人次的人工流产。这样的数字,将一个关于生命的选择变成了平常事,但有些事并不会因为平常而变得无足轻重。人工流产为一个生命、一个失误 …

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秋冬季节让我们肾气凌人

  肾是女人美丽与健康的发源地, 当你用卸完妆后,面对你依然黄而晦暗的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了!

  中医里的女性肾虚

  中医认为:“肾为先天之花,看东西不再有明快的感觉。

  分析:肾主水,肾虚导致水的代谢与运输不畅,血液循环受阻,故而出现了眼睛浮肿,黑眼圈,而长期过食辛辣食品的女性,则可使肾气亏损,导致眼花、目痛。

  让各种女性生理问题提前报到

  李女士已经30岁了,她经常头晕、耳鸣、夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热,而这些都是在40多岁左右才出现的更年期症状,同事向女士也诉说最近月经也变得不正常,稀少,暗淡,有时靠吃调经药才能正常。

  分析:经过医生的询问,李女士说她三年前就因为子宫肌瘤切除了子宫。 这些症状就是因为子宫切除后,肾阴虚引起的症状,如果手术后就开始吃中药调整补肾,就不会有这么明显的症状了。向女士由于长期劳累,伤及肾阴。而肾藏精,精血同源,月经又以精血为基础,所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。

  干燥综合症趁“虚 …

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女人需要无“炎”的关怀

很多女性正被各种妇科炎症纠缠,如盆腔炎、宫颈炎、阴道炎这些疾病,妇科专家提醒,应该进行及时有效的诊断和治疗,因为健康的身体不仅关系到自己的幸福,还严重影响自己最亲密的爱人!

宫颈炎:妇科体检早发现

  宫颈炎可发生于任何年龄的女性,有急性和慢性两种,其中慢性宫颈炎较多见,俗称宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落,由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。

  宫颈炎主要表现为白带过多、发黄、腰骶部疼痛、宫颈充血、水肿、盆腔部下坠感、房事后出血等,如不能及时查出、尽早治疗,还会加重。少数会恶变,危害难以想象。

  虽然如此,女性每年进行一次宫颈涂片检查,就能及时发现宫颈病变。采用电子阴道镜检查对宫颈炎的病变程度及发现早期恶变,有一定的诊断作用。治疗手段有效、便捷。

盆腔炎:不治疗可能会不孕

  盆腔炎全身症状不明显,有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠,下腹部坠涨、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等等。如不及时治疗,往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎,导致不孕症的发生,让女性后悔不已 …

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女性健康别留死角

  1.不了解你的家族病史

  你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病如:糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。实际上很多恶性疾病如果及早发现,治愈机会还是很大的。


  2.经年不变的避孕方式

  避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法,也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。

  3.呼吸太浅

  人们平时的呼吸总是太浅。这样会影响血氧水平使人感到疲惫。如果血液中氧气不足,就会心跳加速、血压升高,这对人的身体是很不利的,所以应该每天多做深呼吸运动。

  4.不知道胆固醇水平

  你可能知道自己的血压、心率,可是却不清楚胆固醇水平。即使你平时有运动的习惯,也很注意饮食,也还是有可能患上高血脂,因为体内的胆固醇只有20%来自饮食。另外遗传也是很重要的原因。

  5.不注意乳房自检

  乳房检查的最佳时间是两次月经之间。从乳房上方开始,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤作循环按摩检查,要检查整个乳房直至乳头。用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下,仔细查看有无分泌物。

  6.不让自己“情绪化”

  从心理健康的角度来看,长期积压怒气会影响身心健康 …
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11种错误的避孕观念

无论性教育的程度如何,也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加,人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法,而且似乎是代代相传下来的。基本事实是这样的:处在生育年龄(青春期至绝经期)的女性,正逢每月的受是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。

 二、女性月经期间不可能怀孕。

 虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小,但仍有女性在此时怀孕。

 三、如果男性在性交前不久自慰直至射精,性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。

 不对。精子数仍然足够造成怀孕。

 四、如果女性在性交后上下跳跃,她就不会怀孕。

 在无保护的情况下进行性交之后,上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着,精子都会在射精90秒内到达子宫的入口--子宫颈。

 五、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。

 热水澡根本没有避孕的作用。

 六、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。

 不对。在无保护的性交中,无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

 七、在口交中吞下精液的女性会怀孕。

 不是这样。吞下的精子是无法到达子宫的。

 八、如果阴茎不完全插入,就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精,女性就不会怀孕。

 不是这样。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

 九、性交之后灌洗,即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子 …

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不容忽视的5种疼痛

如果你经常感觉身体不适,你一定要仔细阅读以下文字,很多表面上看来是良性的病征其实是你的身体正在被某种严重病变侵蚀的征兆。
  有很长一段时间,现年30岁的小敏都不断为自己时好时坏、不定期发作的腹胀和绞痛随便找个原因。上大学的时候,她觉得这肯定是因为自己不规律的饮食习惯导致的。后来过了几年,她向她的医生诉苦,医生让她去找肠胃专家做了检查,诊断的结果是:过敏性肠炎,这是小敏以前做梦也没有听说过的一种病。像小敏一样,很多女性经常把某些小毛病看作平常的事情轻轻带过,她们认为自己的小小不适根本没有到需要看医生,根据诊断书吃药的地步,她们的不适也很快会消失。而实际上往往很多症状预示的情况已经很严重了。为了帮你判断出是否你身上的疼痛和不适预示着潜在的健康问题,我们在这里整理出最普遍的几种隐蔽但是足够引起医生注意的状况供你参考。
  ◆你感觉腹胀欲裂
  你可能患有:过敏性肠炎(IBS)。IBS是一种非常恼人的病症,患者通常感觉很困扰,其具体表现为腹部不适:腹胀、便秘或腹泻同时或交替出现。每次发作大约持续几周甚至几个月。通过肠胃是经常处于不舒服还是正常的状态就可以很容易地判断出你是不是患有这种疾病,如果症状持续发生,可以确定无疑是得了IBS。通常每5个人中就可能有一个人发病,大部分的患者都是女性。专家认为患IBS的病人可能是因为肠壁细胞过于敏感,在刺激下容易引起病变。你该怎样做:医生会推荐给你轻泻剂以及纤维补充素帮助你调理肠胃,恢复功能。另外,医生也会指点你如何减轻发病时的痛苦。由于压力会使病症加剧,专家建议用瑜珈配合冥想的训练缓解精神压力。
  ◆你饱受痛经困扰
  你可能患有:子宫内膜异位症。根据子宫内膜异位症研究机构的调查 …
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