相爱的男女是那样渴望分享一切，想象着两人对万物的感觉也相同。实际上，男人和女人虽有着相同的感觉系统，但他们的触、视、嗅、尝、听等感觉功能却颇有差异。

对于两性这个话题，是人们一直都非常喜欢讨论的一个话题，不管是过去还是现在。或许，人天生就非常喜欢关注关于两性之间的一些事情，比如说恋爱、做爱等等这些发生在两性之间的事情。说到一对夫妻的一些生活方面的，希望不要见笑！

面朝上躺卧，双腿微微张开、弯曲，让她跨坐到身上来。

　　女人这样做

　　面对男方跨坐其上，双腿打开，膝盖弯曲并贴在男方胸旁，上半身可以微微往前倾，使双手碰触他的大腿或地面，做为支撑身体重量的方式。

　　让他进入妳的身体，妳可以双腿一开一合的动作，同时辅助收缩阴道达到高潮。

　　爱爱小提醒

　　这个体位是基本婚姻式的“翻转版”，也就是采取“男下女上”的位置，女人将双手放于背后，就像是天使的翅膀一样，所以又叫做“天使式”。通常可以在玩过一轮的婚姻式之后，男性突然用力翻转女性的身体，主动者和被动者交换体位，不失为出奇不意的领导变化。

　　除了可面对面地看到对方表情，诱发自己更高一层的快感外，这体位也让女人完全控制插入的快慢、角度和速度，自我掌握高潮的来临。而将双手放于背后的动作，也能让女性产生被捆绑的快感，如果妳想要达到强烈的G点高潮，尽可能把身体往后拗，并以双手承托体重，还可以试着放一、两个枕头在他的头下 …

支水枪。

　　准备一些润滑剂，尽管女性能达到超强的兴奋和高潮，还是需要准备一些的。

　　准备充分的时间，第一次成功的射精也许会需要10到一个小时以上。

　　在此前几天最好多活动活动你的手、手指和的经历。让她确信没什么值得尴尬或羞愧的。在她射精前告诉她她的感觉将会象小便一样。对于很多女性来说，这是比较难接受的一点，很多人会打退堂鼓的念头。让她相信在性高潮时是根本不可能小便的，那种感觉不过是她要射精的第一信号。

　起初液体通过尿道的感觉与刚开始小便时的感觉非常相似，所以有一点相当重要。由于人不在小便的环境中会自动产生停止小便的条件反射，这是多年习惯形成的，因此一定要告诉她放松，放任液体自流。如果停止小便的反射一旦开始，那么射精也就夭折了。换句话说，当她感觉想要小便时，她就应该去小便。因为这根本不是小便，而只是一次射精。在短短几秒钟后，她会清楚地意识到这的确是一种不同的感觉。只有女性才能体会这种感觉，而射精开始后，她也能够将之射出，并带来非凡的效果。女性的伴侣最好坐在她的两腿之间，以防她射得太多，一条毛巾都不够，或者射到床以外的范围，象电视机、音响什么的。

　　在她射精之后，与她一起体会喜悦，不要笑她，或表现出觉得好玩的意思。如果你这样以后她可能不会再愿意射精了，至少是在你面前;-(。不同于男性的

是，这并不意味着结束，你可以再继续 …

阴茎有时也是前戏中相当刺激的活动。

　　二、男人多半喜欢阴茎朝上，因此吸吮阴茎时，不要让阴茎过度弯曲，以免疼痛。

　　五、别忘了他身体的其它部分也需要你的爱抚。以手轻抚他的每一寸肌肤；用舌头舔他的阴囊；甚至可以将睾丸含入口中。很多人会纵情于口交，并将之视为性交前的前戏；但建议你，何妨找个清晨，让他在你热情的吸吮下勃起！

性生活，甚至畏惧快乐，或由于单纯的日久生厌。如果要想改良卧室里的状况，必须记住几个重点原则。首先，最重要的一点是，永远不要认为夫妻之间的感情不需要培养。婚姻关系会像其他一切事情一样逐渐改变，人类也会改也许需要较多的照料，或需要增加房事次数--需要的清单永远写不完，当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突，常常有意无意地隐藏真正的需要。

但是这种闷在心里的需要，会引起不好的连锁反应；如果不肯说出来，不但无法满足需要，而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系，明白说出各自的需要是绝对必要的。此外，夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变，唯有继续沟通意见，才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系，如果两个人不能同时各别成长和共同成长，厌倦就会代替兴奋。

培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系，常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味，毫不刺激。如果你认为，不说出自己的需要或感觉(或说出你认为配偶爱听的话)，就可以“取悦对方”，你就大错特错了。

识别这种陷阱的一个好方法，是检查你是否常常对自己说 …

分为三种情况，或者说是三种层次或境界。

　　一、被动口交

　　虽然女性有口交的冲动，但是，事实上，绝大情况下，女性口交在刚刚开始的阶段，都是一种被动口交的类型。几乎没有一个处女会主动做出为她男友动口交阶段的男女，其快感是一般的。对于女性而言，是被动的，所以未必能够从口交中感受到愉快，更不用说是快感了；对于男性而言，因为主要是自己的活动，而且不像在阴道中抽送一样自由，所以，男性的愉快只要来自于新鲜感。毕竟嘴里和阴道还是两样的天地的。

　　对于处在被动口交阶段的女性，男性一定要注意节制，万万不可以做出让女友不愉快的事情，比如，不宜过深的插入到口腔深处，让女友难受；更是不宜在女友口中射精，导致女友的厌恶。如果在这个时期，出现令女友厌恶的事情，那么，以后就困难了。

　　二、主动口交

　　有过一段口交经历以后，有相当一部分女性会喜欢上为自己的男友口交，这个时候，就会出现女性主动口交的现象了。

　　到了这个阶段，女性已经完全排除了任何口交的障碍，比如，不会再觉得阳具赃、臭、丑，不会觉得口交是自己下流，不会觉得口交使自己口腔难受，等等。总之 …

当一个女人找到一个具有高超口交技巧的男人，一定会觉得象找到了所罗门宝藏一样乐不可支，她不会轻易放弃那个男人。她知道这是打着灯笼也找不到的。所以别忘了，大多数男人都会性交，且有相当一部分干得不错，但那些。

大部分女人总是会为自己的躯体担心，即便你和世上最高贵的女人上床，她也会着急你对她的胴体究竟有何看法。所以别忘了告诉你的女伴她很美丽，尽管俗套但永远是有效的一招，告诉她你最喜欢她身上的哪个部位，告诉她一切，让她对你有足够的信任好让你的头埋向她两腿之间。

你慢慢接近她的阴户，女人要比男人更喜欢被挑逗。她两腿间的内侧是最柔软的所在。舔它，吻它，用舌尖在上面画各种图形。尽量地靠近她的阴户，然后在慢慢把头移开，让她更迫切地想要。舔她大腿与阴户间的褶皱部位时，把鼻子埋入她的毛发中。用舌来回抚动她的裂缝以给她刺激，但不要向下施力。当她开始情不自禁地绷紧身体并抬起双脚以便你能更加靠近她时，你可以做下一步了:把你的舌按在她的裂缝上。

吻她，先是轻轻地，然后逐渐加力，再用你的舌头分开她的大阴唇。当她完全张开时，用舌头顺着她的阴户上下动作。用手轻轻将她的双腿分开。记得在你品尝一个女人时所做的一切都该是轻柔的。

温柔地将大阴唇分开，用舌头快速地轻打她的阴蒂，不管它是否有没有覆盖。当你感到她全身紧张，即将达到高潮时，嘴唇做圈形把阴蒂含在嘴里。开始慢慢吮吸它，用舌头来舔她，这种感觉是很非凡的，这甚至可以激起她全身心的激情因为这时她的阴蒂会需要更多的照顾了 …

段，提高自身认识。作为一名女性，应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的，很多女性对性高潮会有所抵制，因此首先要做的是进行“认知重建”，简而言之，就是在性欲高涨时多想想“这太棒了，让我们跟着感觉走吧”，而不是顾虑重重地想“上帝啊，我太不淑女了。”

树立了正确的认识后，接下来女性应进行会阴收缩练习，包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组，每组重复25～30次。

此外，还要关注自己的高潮表现，如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏，才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

第二阶段:和伴侣一起努力。女性平躺在床上，伴侣坐在她的一侧，然后轻轻抚摸其外生殖器，大约持续5分钟左右。在此过程中，最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来，可以轻柔地刺激女性的阴蒂，用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时，女性要告诉伴侣，什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时，男性不要停止刺激。美国性学专家认为，这只是女性第一个高潮的开始，此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂，并在其准备好的情况下 …