、触抚、情话等调情内容。www.snghuan

　　在中国古代房中术甚为重视这些动作和措施，认为性交前务必先有舒缓轻柔和有序的相互爱抚嬉戏阶段，使情绪和谐、性欲感动。如中国长沙马王堆汉墓医简《合阴阳》中就曾认为性前嬉是为了达到“男候四至”(即男子阴茎呈现充备、勃起、坚挺、久而发热的四种征候);女子达到“五欲”(即亲吻、拥抱、触抚性敏感区、吮吸舌唇和紧贴缓摇，可使女方产生面颈红晕发热，乳房隆实，鼻出微汗，口津润滑，女阴流液，咽干咽唾等五种性欲感动征象)。如双方分别达到“四至”、“五欲”，则正式性交时定能气血舒畅，性欲满足。

　　在另一本中国古代性典《玉房指要》中，也认为此类戏道动作宜从容安详，可先触抚肘窝、腋旁、上肩胛、到颈项、环眼周、抚面颊，再下锁骨上窝，揉抚乳房，经上腹、脐、丹田(脐下三寸处)、阴阜 …

光下，人们更容易产生性冲动。这是因为阳光对人脑部松果腺体具有很强的影响力，它可以刺激松果腺，减少褪黑激素的分泌，从而改善心情，唤醒内心的冲动。

人人更性感。无论男女，在夏日都显得格外性感。男性露出了坚实的臂膀，女性脸色绯红更加妩媚。裸露肌肤能让人对自己更自信。

皮肤嫩滑。为了迎接夏日，人们会格外注重打理和修饰自己的身体，这会使皮肤更光鲜嫩滑，在不经意地接触中唤起对方更多的爱恋。

人们不再冬眠。多数情侣冬天吃得多、动得少，这种慵懒的状态也会影响到他们的性生活。而到了阳光灿烂的夏日，人们沐浴在阳光中，精神焕发、活力四射，运动量大了，吃得也更健康。这也为其投身性爱做好了准备。nghua.cn

愉悦的休假。夏日是度假的好时节。在陌生的环境中，油然而生的新奇和冒险感会激起人们的性冲动，好性情也油然而生。同时，远离了办公室、繁杂的家务，伴侣们感觉更放松、亲密，性爱的质量也会大大提升。

经中枢或许立即发生反应，制止令人精力衰竭的痉挛性发作。

　　也有的人是在连续进行激烈运动，或夜以继日地工作或赌博几天之后，拖着疲惫无力之躯强行同房，精脱而死。古人云“百里行房者死”。这是因为体内激素大量耗竭，疲劳体虚、进而阴虚阳亢，最终酿成悲剧。故极度疲劳者不可不慎重行事，当然这类意外的发生是十分罕见的。饱食之后即刻发生性行为者也十分危险，轻者导致终生消化不良，长期腹泻，重者有生命之忧。性行为后大汗淋漓，过分贪凉;夏日酷暑咨情纵欲，容易引起感冒，加上高血压、冠心病等史，常能出现意外。

二、女性在性交中的意外

新婚之夜，处女膜破裂，可以引起疼痛，大多数人自然可以忍受，少数人显然思想准备不足或遇上丈夫较粗暴等，疼得叫了起来。如果疼痛过于剧烈，则要注意有发生下列情况的可能性：由于女性过于紧张，男方又过于粗暴，可能造成子宫破裂、后穹窿破裂、腹膜破裂而引起大出血，如果女方过于羞涩、忍痛不言，男方又只图一时之快，一味蛮干，等到事情严重达到不可救药的地步，就会乐极生悲。这种情形当然也与女方的体质有关，性器官发育不全，应激能力差，或者属于胸腺发育差的猝死体质 …

以前网上都是教大家日常饮食调节改进性爱能力，提升男人性能力，讲的都是性能力的问题。现在这里讲的是性敢力，就是勇于说出自己的感受，勇于表现自己的需求，坦然率性的生活。挑逗的姿态、令人无法抗拒的言语、叫人无法移开视线的身体……，性感是老天赐给女人的礼物，勇敢地物尽其用才不枉费身为女人的权利。抛开罪恶感，善用“性敢力”是道德的。以下这些小花招不是威儿柔，却是让你性感指数爆表的好点子。nghuaom

　　有话就说有屁就放

　　虽然“神秘感”也是性感的一部份，但是神秘不等于有话不说，也不等于你的男友就是住在深山里修练的通灵老师──他“应该”知道我在想什么。男人超讨厌女生总是一个人生闷气，然后又要他猜为什么你在生气。勇敢地把自己的欲望、不满、开心与不开心直接了当地讲出来，对男人来说，才是性敢力。

　　不拒绝美食的诱惑

　　跟男人(或朋友)吃饭，为了减肥而什么也不敢吃实在很扫兴。节欲的女人就像白开水一样，实在令人兴趣缺缺。许多男人都希望跟女友(或饭友)吃饭时能够爽快开心，而不是为体重紧张不安、动个两下筷子就收手的扫兴鬼。大胃王反而更能引起他们的兴趣，这表示她在床上也能大方地展现自己的欲望。

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　非寻常，指的自然是生活中的特殊时期。满足，指的自然是享受性爱的结果。那么，当你或者他处于某个特殊时间或者空间，你们如何在性爱上还保持彼此满足呢？（来源：私房话）

　　性趣2+性能2=完美的性爱

　　从如上公式中不难看出，只有当双方的性趣和性能都处于良好状态时，才能得到完美的性爱，不管其中哪一方哪一个方面出了问题，性爱的完美程度都要受到或多或少的影响，而通常当我们身处一些特殊时期时，我们的性趣或者性能就会发生变化，因为性爱虽然是人与生俱来的本能，却不仅仅是身体的原始反应，它还带有一定的心理特质，没错，心情绝对会影响性爱的质量。那么，在这非同寻常的时期，到底该如何应对呢？

　　性趣？性能？

　　听他说：“她想的时候就不断招惹你，有时候一天想来两次，而等你情绪高昂的时候，她告诉你说：‘亲爱的，我不太方便！’简直是噩梦。“

　　听Hers性爱专家说：国外很早就对经期性爱的问题做过调查，资料显示：月经前性欲增高者占13%；月经后性欲高涨者占18%；生理期性欲亢进者占7%。看到这样的数据，你们是否感觉释然你

　　听她说：“女人一怀孕，男人就出轨，已经有好几个朋友的老公都在她们的孕期出状况了，还有人因此而离婚 …

男性在50岁左右处于上有老下有小(指家中)和承上启下(指事业)的中坚地位，是创造活动的关键时刻。为了事业他们往往投入极大的精力和体力，而其时身体生理功能下降可能与社会事业的实际需要发生矛盾，容易导致身体疲劳。由于注意力投向工作，加之身体的疲劳，便可能出现一定程度的性冷淡。女性方面，随着卵巢功能衰退和心绪的变化，在性爱和情爱方面也会出现淡化现象。

　　另一方面，男性比妇女衰老较晚和较慢，许多50岁左右的男性在事业发展和社会活动方面显示出巨大的魄力，会成为异性崇拜的目标。更年期妇女常出现躯体形态的改变，如肥胖、不灵活、苍老、失去往日的娇姿和魅力，这样就会使妇女在丈夫面前发生自卑心理，认为自己失去对丈夫的吸引，导致在性生活方面被动应付，而不主动地唤起性欲。在夫妻生活中，如果一方总是被动配合，势必影响性生活的和谐，达不到性的高潮，长此以往会发生性兴趣缺乏和性冷淡。因此，更年期对妇女是一困难阶段，丈夫应对这些暂时性生理变化给妇女带来的不适予以谅解，对他们的痛苦予以同情和关怀，这样既有利于她们渡过更年期，也有助于家庭和睦和性适应。（来源：话）

　　更年期夫妻应经常共同缅怀甜密的初恋和激情的新婚，不断增加彼此间的理解，一起感受家庭生活和夫妻生活的温暖。适度的利用性爱来激发情爱是很重要的。当双方遇有困难(工作不顺利，亲人或挚友去世)时，这样做可起安慰和支持作用 …

我不太喜欢轻浮的男子，但因为百无聊赖，有个长相英俊的男孩儿与我套近乎，我还是不反对的，便冷冷地回答：“是吗？只要喜欢有什么不可以？”（来源：话）

　　他专注地看我舔吮着冰激凌，那时，已是初冬，为媒，我们有了第一次约会，之后便一“约”不可收。他是进攻型的对手，而且很容易“激动”。我无法拒绝他种种冲动后的“积极行动”，因为这令我陶醉。一个情感空巢期的女人，需要男性的激情抚慰，我莫名地令他想起一个名字，叫“血腥玛丽”，他觉得这很刺激，并冲动地靠近我，想不到我接受了他温暖的一切：赞美，打火机的火苗，一件黑西装……

　　雪剑没羞没臊地问了我很多性喜好，我半嗔半羞地回答着，令他炽热。我喜欢看他燃烧而无助的样子，很有男人味。多少次问他为什么会爱上我，他很坦白地重复：“因为你吃冰激凌的样子很性感！”这个答案对所有女人而言都不是最好的，因为它不涉及爱情，只点到性。但他的解释是，男人被女人吸引，最初的感觉纯粹是一种性向往，爱情是“性 …

有人说所谓的爱欲，其实就是我们的大脑对于存在的性爱方式，以及愉悦程度在大脑的反映，为什么要这样来对待爱情和人们大脑的关系呢？因为男性对于色情刺激的反映是明显的。而且已经有了不少的试验证明了这种说法。但是，这并不是说女性就不会对色情的刺激没有性欲望的反应。前不久，一对夫妻在家中藏匿了几盘黄色录像带，家中的女儿因为好奇和邻居一个大男孩共同观看，想不到，仅仅是这个因素，使得两个年轻人无法自恃，就顺势发因为有了这样的解释，我们就会明白所谓性幻想现在的存在也是可以理解的。因为，人们在幻想着和一个自己最钟意的性伙伴有性行为是最惬意不过的。因为，无法得到也就越是感到这样的性生活才是最极至状态的性感受，因此这里所说的用大脑来感受性兴奋和对性爱的刺激感受是真实的反应，而不是那种对于性只是依靠幻想才能得到的那种病态的--在缺乏感觉器官也就是没有性器接触的性爱所发生的虚幻的感知.因为那些体验性交感觉的实际上是大量存在的。而现在所要达到的是真正的是属于两性愉悦过程中，大脑对于性刺激的真正感觉。

　　在赵鑫珊的中我们可以读到这样的文字，“要知道，人的性欲主要来自视觉，其次来自触觉。当然还有语言的刺激。比如，同样是一个女人，当她穿一条普通短裤和一双普通布鞋站在一个男人面前的时候，他也许会无动于衷，风平浪静。一旦当她换上了一条非常性感的三角裤，脚登一双尖头高跟皮鞋，脚指甲和手指甲都涂上了红色油(红色油富有性感)，再配上背景音乐迪斯科，并在男人面前跳起了肚皮舞。--在这时候。男人的脑神经主管性欲的那个解剖部位会作出什么样的反应呢？他会受到强烈的刺激。所以说，性冲动和性快感并不再两腿之间的性器官，而在两耳之间的大脑。”

　　对于大脑在性快感上的解剖分析是比较复杂的，但是在这里我们所感到的，就是假如人们不对做爱的场景和情调的影响有反应的话 …

　　女人——第一次亲密接触的懵懂时期

　　很多女人都是在20多岁时开始了自己的重要人生功课——性体验。

　　有些人比较幸运，在初次体验中即能感受到性的美味，并对自己的高潮反应有了初步认识，这些女性往往在今后的生活中对性的满意度和兴趣大大增加。而有些女性则没有那么幸运，比如LINDA。

　　32岁的她现在巧，对女伴的反应也同样懵懂无知，他们更普遍的情况是：做爱时能很多次地满足自己，对伴侣的需要却没有明确的认识。

　　如果你的他是一个20多岁的小男生，那么不要指望他能准确地开启你的快感开关，要想指导他怎么做才是通往快乐的捷径，首先基于你对自己身体的了解。35岁的LILY回顾说：“其实高潮也是需要学习才能掌握的技巧，而且，非常重要。有很多种方式都能帮助你感觉到高潮，有的人会借助器具，有的则借助自慰。我就是在一次和老公洗泡泡浴时偶然感觉到莲蓬头的水流也能给我带来迷人的感觉。”所以，在对方经验不足的情况下，主动发现自己的身体才是个聪明的办法，但遗憾的是，并非每个这个年龄段的男女都懂得这一点。

　　对于性格内向羞于表达的伴侣来说，性的困惑甚至会影响以后感情的确立和正常的家庭关系。特别是在女性社会角色尚未确立，刚刚进入职业生涯的时候，她们常常会对自己的身体没有信心，遇到性困惑时，往往首先自问：是不是我的身体有问题?所以，这个年龄段的男女虽处在硬件条件上的黄金时期，却也最容易对自己的身体感到自卑。

　　三十岁：渐入佳境的黄金时段 …

由于几千年东方文化对国人的耳濡目染，加之男女在性功能上有很大差异，夫妻又乏于交流彼此有关性方面的感受，性生活中往往会出现一些不协调现象，甚至对甜蜜曼妙的性生活产生厌倦。其实，夫妻间对如何参与性活动，对性愉悦的理解和体验，对做爱的频率及方式，对性偏爱、性敏感部位的感受等等是否意见一致，对夫妻性生活配合默契并获得精神与肉体上的满足有着重要的影响。如果夫妻间能开诚布公地对彼此所关心的性生活问题进行交流外，另外一点，就是爱以时间长短来论英雄。有一位痴情女子追求某男子三年之久，对方仍然不给她面子，她曾咨询我到底为什么。我当时随口说，那位懦夫可能是“快枪手”，害怕满足不了你。结果这位女子的回答令我大跌眼镜：“其实，只要他抱着我，我就会满足的，时间不是问题，关键是爱。”也许她说的是真的，但毕竟没有试过。另一位女士则是以实践者姿态出场的。她在电话里谈了自己的苦恼：夫妻行房，应该是一种表达与需求，而不是为了炫耀或者满足虚荣心。而她丈夫正犯着这种错误，每次做到一半时，他就会偷瞄一下手表，如果觉得时间不够长，就会放慢节奏，控制自己原先高昂的情绪，或者人为地开小差，没话找话……这令她很不舒服，觉得原先那种热烈的氛围被冲淡了，没有畅快淋漓之感。激情奔放，就应该一气呵成，那样才叫痛快。哪怕时间不是很长 …