早上，男人的性能力属于最强的时候，这时多做爱最容易怀孕，更能繁育健康强壮的宝宝。

　　男人喜欢早上做爱，女人喜欢吗？

　　专家指出：“夫妇间要互相协议。虽然这样做毫不浪漫，但却可以减少自己所承受的压力。假装入睡有时会奏效，但始终不能解决问题。大家不妨坦诚相告。如你早上有重要事情要做，可答应他改在星期天早上，让大家有更多时间真正享受性爱乐趣。但如女方真的非常讨厌在早上做爱，丈夫必须照顾对方的感受，否则她最终可能抗拒性爱，以以方性关系造成损害”。

　　女性需要较长时间的爱抚，更直接的说法是，男性刚醒来可以立刻做爱，女性则在完事后才开始有亢奋的感觉。

　　女性永远追不上男性的快速节奏，结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在做爱时修饰一下，发挥性感挑逗力，但在早上刚睡醒时，根本没可能办到。

　　早上男性y茎因膀胱满溢而勃起，是自然的反射性行为;相反，在其他时间，男性大多因受到性刺激令脑部及身体作出反应，才会勃起。

　　男性喜欢在早上做爱，因为他们对自己的性能力充满自信。如他没有早上勃起的现象，极可能在性方应方面出现问题，因为一般男性每晚可勃起5~6次。

　　中年男人压力大，很多人抱怨性能力在快速下滑，其实你可以通过自测了解自己的性功能是否正常。

　　指标1、性生活的主动性

　　如果每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。

　　如果每次都是由妻子主动引发性生活，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。

　　指标2、阴茎的勃起能力

　　当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。

　　指标3、心理反应

　　性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子，都会有所想象。见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

愈各种疼痛，如关节痛、术后痛甚至产后痛。高潮时身体会产生一种名为催产素的化学物质，有助于使人体达到放松、愉快状态。当然，性高潮产生的止痛效果只会维持8—10分钟，但有研究显示，仅仅想像性交也可以缓解疼痛。

　　2、年龄越大，高潮几率越大。

　　年龄增长会有很多让人不高兴的问题出现，但性生活却是随着年龄的增长而逐步改善的，特别是性生活的质量和性高潮的几率。18—24岁女性体验到性高潮的几率只有61%，30岁女性达到65%，40—50岁女性达到高潮的几率则高达70%。

　　专家认为，这可能是因为随着年龄增长，性经验增多，女性在卧室里更自信，所以更享受性爱。另外，长时间的婚姻，也提高了夫妻间的信任和亲密，让女人性能力和性技巧都有所提升。

　　3、使用安全套不会影响性高潮和性爱质量。

　　不管男性戴不戴安全套，女性都能体验到性高潮。实际上，安全套会让伴侣做爱的时间更长，让怕早泄的男人可以坚持更长的时间，从而增加女性的高潮几率。

　　4、性爱动作越多样，女性越容易达到性高潮。

　　难以达到性高潮者应该考虑在性交时做一些改变。当性爱动作比较多样时，女性更容易达到性高潮。

　　5、了解G点位置，产生性高潮的可能性会大一些。

　　G点有很多神经末梢，所以刺激G点有助于女人达到强烈 …

同属。yin蒂由yin蒂海绵体构成，表面覆盖白膜。平时，如假yin茎似地隐藏在包皮之中。yin蒂在兴奋期勃起，到了平台期后退(隐在包皮内)。马斯特斯观察到，yin蒂在平台期并没有变小，而是由于yin茎插入yin门撑开了yin道，使左右的小yin唇受到刺激，同时拉长了与此相连的yin蒂包皮，将yin蒂隐在其中。据此，马斯特斯认为女性性高潮是由于yin蒂间接受到的刺激导致的。他强调指出，仅是yin道不可能有性高潮。

　　关于yin蒂的确切机能，至今尚未搞清楚。原日本小山市立医院的石浜认为，既然造物主造就了这个器官，肯定不会是无用的。所以，yin蒂一定担当着某种角色。问题是，现在在yin蒂上只发现有密布的触觉神经末梢，即压力感受器，而其敏感性与女性身体其它部位相比，也不见有出众之处。滋贺医大的笠井助教授认为，yin蒂既然连接着被称为法特小体的神经末梢，所以当然有性的感觉，只是yin蒂不象yin茎那样要握住搓擦才兴奋，而是只要轻轻地抚摸就能获得快感。

　　对动物而言，性交只是为了繁衍后代，所以当然不会象人类女性那样有yin蒂引起的快感。从动物的交配来看，yin道的收缩只起到了触发的作用，即促使雄的兴奋，促使射精。但是，对于人类而言，性高潮就变得多样化。女性希望获得yin蒂刺激，男性为使女性欢喜也努力那么去做。对于性趣，人类变得积极的原因之一，可以归于yin蒂的感觉 …

　　调查显示，男子在性爱中平均坚持的时间为5~10分钟，同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。小编总结了，延长性爱时间最实用的方法

　　一、勤做“性锻炼”

　　做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩yin茎肌肉，以提高控制能力。

　　二、保持适度性奋

　　性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

　　三、顶住yin蒂，不要抽插

　　两人身体完全胶着，用yin茎根部顶住伴侣的yin蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

　　四、有明确对象的性幻想

　　你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

　　五、适量使用药物

　　73%有早泄困扰的男性，可在医生指导下使用一些药物 …

支，此支向下弯曲移行于耻骨下支。耻骨上支的上缘薄锐，称耻骨梳，其向后与弓状线相续，向前终于圆形隆起，为耻骨结节，耻骨是在小腹下部，大腿内侧。耻骨结节是重要体表标志，其向内延伸静到耻骨联合面上缘也有一嵴，称耻骨嵴。耻骨上、下支移行处的内侧，有卵圆形的粗糙面，称耻骨联合面。耻骨与坐骨围成的大孔，称闭孔。

　　性爱时，整个下体的运动与耻骨密不可分，不管是运动，还是张开双腿，耻骨是非常关键的部位。但是，耻骨并非直系运动的器官，它只是个连接点，真正起到作用的是PC肌肉。

**　　如何准确找到PC肌肉**

　　找到PC肌肉并不难，在坐便器上就可以哦。女性坐在马桶上小便，在不移动双腿的情况下，中断排尿，再继续排尿。PC肌就是造成尿液暂停和继续的施力所在，也就是在会阴部。男人手淫射精的时候按住那里可以有快感但是不会射出。这样对人体的伤害没有了但是可以获得极大快感，如果按住了那里不松，而自慰完成没有射出精液，那么这里就是pc肌。

　　耻骨肌的锻炼方法

　　为了让耻骨、PC肌更好地发挥本能，锻炼它很重要。具体可以采取以下两种方法：

　　排尿法：坐在便盆上，两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉 …

但更像一个大“茶壶”。圆形的身体可供女性坐骑，中间部分是安置仿真性器官的地方，可根据自己的需求安装不同尺寸、类型、纹路的仿真性器官;激情魔球的前方有个扶手，以便女方坐骑时有个扶靠的物体。

　　激情魔球采用无线遥控系统，可任意调整速度、频率、力度。小小遥控器在手，就等于把握住自己的快乐。通常情况使用激情魔球都采取坐骑位，也可以平躺使用，这就体现把手的好处了，可以紧紧拽住它，以免魔球在运动时会脱离身体。后入式也可以，具体怎么做就要看个人的喜好了。

　　激情魔球“鹤立鸡群”

　　激情魔球之所以能在众多情趣用品里脱颖而出，主要是因为其功能强大，拥有其他产品不具备的特殊效果。首先，激情魔球比仿真性器官更真实，它的运动方式与真实性爱十分相似，并非旋转、扭动，而是抽插。而且，一根仿真性器官只有固定的效果，激情魔球却可以不停更换，机动性十分强。

　　其次，跳蛋、“金手指”、振动棒等东西无法深入“花心”，只能对外阴进行撩拨，无法达到尽性的效果。激情魔球可直达“花心”，让欲女体验真实的性爱，甚至能给予她男人给不了的性高潮。

　　最后，激情魔球甚至可以打败 …

爷对你可是一点都不刻薄，而你的孩子个个聪明健康、活泼又可爱哦。

　　3、乳晕大：如果乳晕不是天生的，就代表快有小宝宝，若是天生，一定非常重视生活与精神方面的品味！

　　4、细长：所谓天助自助，一切还是要靠自己，别指望会有人拉你一把，那个机会是微乎其微的。

　　5、凹陷：就中医角度而言，有气血虚损现象，须注意身体调养。有空最好去医院彻底做一个健康检查。

　　三、乳头有毛

　　1、毛多而粗：个性急躁，或许是EQ上有些麻烦，建议你能尽快去寻找一些可让自己身心得到合理安顿(微博)的方法。

　　2、毛生二、三根：你是个冰雪聪明、做事冷静且很理智，喜好和谐。在你的调教下，子女都能蕴育出优雅气质。

　　3、毛生一根：你做事很有主见。财运可能会遇到困顿或受拖累。感情的路上遇到崎岖难行的概率蛮高的，较适合晚婚。

　　四、乳头有痣

　　1、左右有痣：你是重视过程不重视结果的人。是个没有爱就不知如何生活下去的人 …

就会出现yin道湿润。不过，这只能作为女性早期性欲唤起的标志。如果妻子在得到丈夫的爱抚后，yin道并没有湿润，那说明女人的性欲依旧没有唤起，你还需要花费一点时间和技巧在女人的身上游离，以此唤起女人的性欲。当然，如果有特殊情况，不能凭yin道湿润情况就认为妻子做好了性交准备。

　　睁大眼睛

　　眼睛能够提供性吸引的明确信号。调查显示，情侣在看到自己心仪对象时，瞳孔就会不自觉地放大。因此，当女性突然睁大眼睛，久久地凝视着自己深爱着的人时，对方就能从这种语言中敏感地洞察出她对性爱的期望。这也是前戏中，很多夫妻忽略的一个技巧哦!

　　抱紧对方

　　当你在爱抚的过程中，如果女性感觉到非常舒服，她可能就会突然抱紧男性，这个时候，男性就需要很好的领悟女人的意图，给与女人最愉悦的性交。否则，就会错失良机。

　　表达感受

　　当你在激情的亲吻，温柔的爱抚之后，有的女性愿意向男性表达自己的感受，如果这个时候，前戏做得比较充分，就会激情女人的欲望，性爱质量也会大大提高。

　　以上就是判断前戏是否成功的几个技巧，对于那些在前戏中摸不着头脑的男性来说，希望上面的技巧能够有助于你，让夫妻生活更和谐。

　　女性的高潮相比男人而言，更加丰富，性学专家共总结出了七种。

　　1、G点性高潮

　　在阴道前壁靠阴道口2—3厘米处，有一个高度敏感区，该区受压力刺激很容易产生性高潮，这一点又被称为G点。

　　2、y道性高潮

　　是通过阴茎运动，对阴道及子宫刺激而引起的性高潮。对于多数女人来讲，阴道不仅能够带来身体上的愉悦，而且能获得情感上的满足。

　　3、乳头性高潮

　　并不是所有女性都能通过刺激乳头获得高潮，但一部分人可以在对方轻咬、爱抚胸部时出现极度快感。

　　4、y蒂性高潮

　　指单纯刺激阴蒂达到高潮，用手指、舌头或性爱工具都可以。这种高潮来得较快，而且能达到多次。

　　5、肛道性高潮

　　某些女性会产生性高潮，并且感受强烈。一些人表示，它的感觉十分独特。

　　6、多重性高潮

　　顾名思义，指达到一个性高潮后，马上又获得一个。由于女性没有不应期，多重高潮并不难感受到。

　　7、持续性高潮

　　指女性在达到性高潮后，快感并不会马上消退，而是会持续一段时间。