在性交过程中达到性高潮通常都是由于女性有意识地主动参与，在性交过程中她们会将感觉最敏锐的阴蒂的某一部位置于与男人肉体接触的中心，通常会使之与男性的阴部相接触。所以，从根本上讲，性交过程中这种阴蒂刺激可以被看作女性在性交过程中对自我的刺激。归纳起来，在性交过程中达到性高潮的基本方式有以下六种　　(1)女人主动的性交体位　　女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。　　另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。　　(2)一起摩擦耻骨部位/阴部的方法　　这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。　　(3)在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触　　用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可 …

就像一道菜,这道菜要烧得可口固然先要有好的主料,但缺了“感情味精”,再好的主料也会失落在平庸状态中。一定的经济条件、稳定的职业、大致相同的志趣等就是这样的主料,没有了主料,也就没有了菜本身。但是有了主料,还得有合适的作料,这些作料可以促进菜的香味,或者可以优化菜的口感,没有了作料,再好的主料也成不了好菜。那些能保持自己爱情的夫妻绝不把他们之间的关系当做理所当然的事情。他们每天都将他们的感情看做是新的和始终变化的。　　1、身体语言据观察,幸福的夫妻经常地采用了自己的身体语言,相爱的夫妻很乐意握住对方的手,把对方搂在怀里或者与对方亲昵温存。幸福的夫妻用身体向对方表示爱情,这是所有人都能理解的。　　2、来点激情激情飞越的碰撞之后,婚姻质朴得如一位村姑。如果我们像习惯了一天去遗落爱情那样而习惯一天天去经营爱情,那么,我们心中的那份爱情就绝对不会冷却。　　没有激情的生活好比一块没有放盐的豆腐。生活太累了,特别是已婚的女人,这种感觉会更加突出。　　作为一个丈夫,应该经常给妻子来点激情。在她们高兴或不高兴的时候,制造一点激情,比如找个理由出去撮一顿;请朋友来家中聚会,搞个简单的自助餐;抽空去野外走走等。男人和女人都需要激情,经常给自己以及给对方来点激情,会提高爱情和婚姻生活的质量。激情也就像味精,是夫妻生活的调味品 …

让柔柔的月光透过纱窗洒得一床都是蜜意。于是，月光下的“故事”便充满了浪漫与神秘……　　性爱也应是浪漫的，这需要某种氛围，比如烛光、花影，还有月光。很多女性不知道这一切都可用来享受，以为性是男人的活儿，是他们的天下、他们的主张、他们的花样、他们的快乐，而独独忘了，自己也可以把性当做一件人间美事去“布置”，去创造，去享受，去陶醉。　　不少男性私下都表示，讨厌那种仅仅为尽义务而“献身”女人，她们冷冰冰的、干巴巴的，似乎没有知觉，有的甚至在做爱的时候，还想着她的针线活儿！　　女人在讲台上、办公室里、街上总是有自己悦耳的声音，可是，在床上，往往沉默，没有一些感性的、俏皮的、富有生命力的言语。也许她会用心感受，用目光暗示，也许会主动熄灯……”但就是忘了，还可以轻启芳唇，说说自己的感受以及对老公的赞美。这可能是因为传统观念在作怪，也可能害怕得不到应有的回应，于是便关闭芳唇，带着某种压抑 …

性交造成生殖器损伤的情况是较少见的，即使发生也多因生殖器存在潜在的异常。但话又说回来了，性传播疾病的发生多与生殖器损伤有关，因为损伤才使病原微生物得以进入患者体内，当然这种损伤是轻微的，往往是肉眼难作出诊断和鉴别其病因。

　　2、尿道损伤──长时间的激烈的性交或对尿道施加压力过大的女对男口交可以引起尿道创伤和伴发的疼痛。由于尿道海绵体在勃起时充血变硬，所以容易受到损伤。在阴茎根部使用负压吸引装置或理疗环等性器具以增进或延长勃起时可能损伤尿道。事先早已存在的尿道炎、尿道结石、尿道憩室、尿道狭窄等异常均可增加尿道损伤的可能性。

　　3、阴茎皮肤创──常见于咬伤，潜在的包皮异常和使用性工具。尤其是器具的使用可使远端出现水肿后往往难于或无法取下器具。除非拖延过久出现坏死，大多数可以完全恢复。有时因尿道水肿严重引起排尿困难，可能需要使用2号导尿管或行耻骨上膀胱造口术。

　　4、包皮嵌──发生于包皮过长过紧的男子，当包皮后退到龟头后的冠状沟时，由于龟头充血和包皮水肿，包皮无法回到原来位置。这时应限制对龟头的血液供应，因此需要立即去医院处理这一问题。

　　5、睾丸损──一般来讲，睾丸白膜可以承受50千克的力而不破裂，加上它的可移动性和位置深在，所以性交时造成睾丸损伤的机会是少见的。如果真的出现损伤，很可能是睾丸被挤到耻骨或腹股沟区域。如果怀疑睾丸出血或白膜破裂，应去医院进行外科手术探查和修补。通常可以保存其生精功能和激素分泌功能。根据病史和睾丸触痛，或存在表面的破裂，诊断不应困难。先前若存在附睾炎或鞘膜积液均会因睾丸在性交中的活动而造成性交不适。

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掌握亲热的技巧，令伴侣为你爱得要死，是高手的得意伎俩。要使这技巧能纯熟，除有赖经验累积外，向着女伴身体各个敏感基地主攻是不能忽略的，但是甚少女性会主动千知我们应向哪些部位出手，各位欲练成"杀手锏"，便要看以下数位专家意见，除了讲述某些我们通常忽略的部位外，更列出了一些进攻部位的合适技巧。 　　　　女性某些身体部分属于敏感的地带，但男伴往往甚少向这些要塞进攻，因此当亲热时试试抚摸一番，给她们惊喜之外，更能满足其需要。 　　　　1．发际登陆战 　　　　女性头发的根问好（发际）是一种心理性的性感带，对外来的刺激很敏感，最好在她以为你将注意力集中于其他部位时，给予一个突击。抚摸发际时，小心不要用指甲的部分刮伤她脆弱的头皮，应用指腹的位置，同时尽量不要直接触摸肌肤，而是象蜻蜓点水的轻吻般，给她微妙的轻触感，以提升对方的心理兴奋，若仍领悟不到可把自己的手比拟成轻柔的羽毛。想加强效果，可在女方陶醉于被摸发际的时候，说声"你好靓呀！"一类的赞美话使她的情绪更高涨。 　　　　2．背部下侧机不可失 　　　　这地带同样可给予突击，例如可突然叫女伴俯伏起来，再按摩这地方。《TheCompleteIdiot'sGuidetoAmazingSex》的作者SariLocker说，该处有许多神经末梢，亦有多处累积压力的地方，只要受到按摩，可帮助消除压力，感觉也很不错 …

许不是女性高潮最主要的来源，但绝对是提升整体感觉的重要关键。不过。男性往容易犯上最大的错误，只顾着自己的手感。给予过大力度的挤压，不懂得了解如何温柔地对待女性的胸部。 　　在女性来经的日子前后，过度刺激她们的胸部会使她们感到麻木或痛楚。美国加州一名性治疗师Linda De Villers认为先温柔地触摸，然后故意停一会放开手，让女性有更大的期望，是比较可取的方法。 　　另一位在芝加哥的性治疗师Michael Seiler要我们留心，乳房全部皆充满神经末稍，所以不要只集中爱抚女性的乳头，此外若女性未被唤起性欲时，不要直接刺激乳头。而且，切忌老是用相同的一种爱抚方式，她们习惯此种刺激后，会变得毫无感觉，故应使用各种不同的刺激法。例如可先用四只手指的指腹，一边划着圆圈，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，再展开螺旋状的爱抚有较佳效果。 　　爱抚时应不停变换级急节奏，手法亦可由指头划圆圈改为用整只手轻轻揉捏，手指则轻累夹住乳头慢慢爱抚，象奏乐器般时强时弱，但仍要切记勿过度用力。当然在用手之外，亦可变为利用舌头及嘴唇，利用嘴唇轻吸乳头，再用舌头在那处转动。 　　7.臀部能加快性交 　　在阴部之前的最后一道关卡，就是素有"八月十五"之称的臀部了，只要攻陷这部分，不悉长驱直闯禁地了。相对胸部来说，臀部能承爱较大的压力 …

晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要’。那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒！”

　　2.对方表现良好，很体贴、技巧佳。一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。” 　　 　　3 .两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，他一年来台湾两次，长得一表人才，那时我以离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯b e e r给我，我们先在沙发上聊天 …

作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。　　经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。　　首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。　　女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。　　女性在高潮后，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动 …

所有的前戏充其量都只不过是帮助你在床上更易飘到九霄云外而已，而性爱之后该做什么呢？这往往被大多数人所忽视。28岁的有氧教练慧慧说：“做爱后我和他都会静静地躺上一会儿。休息后，我们有时候会玩一个被我称之为‘轮流说话’的游戏。我们轮流聊着从小学一年级以来人生中的点点滴滴。我也是通过这才知道看似斯文的他童年时竟是学校里有名的皮大王。”　　确实，在高潮之后，有时你根本无须用任何身体上的接触，即能将你俩的心紧紧相系。因为此时没有什么预期心态，所以在床上聊天，便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过，这时最不适宜谈论严肃的话题或评点对方的床上功夫——还有其他更恰当的时间可以用来讨论两人关系中的问题。　　高潮之后，应该营造亲密感，而不是压迫感。

面对妻子太浓的爱，丈夫不应该因为吃不消而回避、退却，而是应该积极地回应妻子，争取赢得妻子的宽容、理解，进而使她做到爱之有度。笔者也曾遭遇过妻子太浓的爱，但我们俩渐渐地为爱着的对方而改变，求得相互适应，又在改变和适应中加深了相互之间的恩爱。　　我与妻子结婚时，妻子对我提出的要求是：要做到“能过日子，会过日子”。我妻子所说的“能过日子，会过日子”，是指男人既要事业有成，有一定经济实力，又要关心家庭，呵护妻儿。自结婚以来，我坚持用妻子的“八字方针”指导自己的行为，努力工作，争取事业有点成绩；努力挣钱，建设小康家庭。　　我作为一个有近千名员工企业的中层干部，因工作上的原因，和朋友、同事的应酬是少不了的，加上从小学到大学的那么多同学，还有当兵时的战友，都要来来往往，所以应酬特别多。但我懂得，只有“安内”才能“攘外”，必须努力摆正事业、友情与家庭的位置，尽可能多承担在家庭中的责任，关心妻儿，争取赢得妻子对我的理解与宽容。单位里的业务 …