真正的男人来说，在性生活中柔柔的进行这当然不可取，只要感觉此时很适合对她"霸道"一次，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式；抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激，但绝对不要弄伤她。

　　2、前戏有技巧

　　前戏并不是简单的爱抚就够了，你需要开动脑筋，比如说男性可以在前戏的前十分钟内不要触碰女性的身体敏感部位，可把手部放在大腿根部来回的抚摸，这会瞬间激起女性身体的欲火，因此，男人不要小看前戏的功效噢。

　　3、房事中随机应变很重要

　　并不是你学会了一套绝佳的爱爱技巧就可以征服所有的女人，要知道，每个女人的脾气和个性是不同的，在房事中的要求也是大不相同。不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们"独步江湖"的武功真谛。

　　4、欲擒故纵法

　　男性们在前戏中使用欲擒故纵这一招比较好，刚开始前戏时，男性可把手放在女性大腿根部来回的抚摸，就是不要靠近她私处的敏感地带。这样的动作保持五分钟，她必定会忍不住想你求饶，想要立刻和你爱爱的。这一招使用起来屡试不爽噢。

　　5、使用情趣震震棒

　　情趣震震棒能有效的刺激女性，促进身体性激素的分泌，激发她性爱的欲望。可把其放在yin蒂处反复的刺激，你会发现，她瞬间被你刺激的浑身酥软 …

现女性的水越来越多。一定要知道，爱液是做爱不可缺少的东西。

　　恰当的刺激敏感区

　　对于一个淑女来说，她们全身上下都是非常敏感的，可是最为敏感的部位和其他的女人一样，如果你能在两性生活中，恰当的、掌握好力度和尺寸的刺激她的敏感区，就能很好的挑起她的欲望，比如说，用你的舌头轻轻的亲吻她的乳房，当然同时要观察她的兴奋程度。如果她很清醒就不要用力，也不要停止，要把力道适中的刺激她。

　　全力发挥手指的功能

　　可以说，在人的身体上，最为灵活的身体部位，手是最先想到的。不过这不是最重要的，重要的是，如何运用。在床上的时候，在你的手指进入她的生殖器之前，你要确保她的他、下体足够润滑。同时，你还要不断的亲吻她，说一些甜言蜜语。总之，手口要并用，才能达到你想要的预期效果。

　　进入的时候也有讲究

　　谁说两性生活就是简单的本能运动？事实上，就算这个简单的动作也有很多的讲究。如果太急了或者太慢了都不会达到预期的效果。你不妨在进入后先浅尝辄止的运动几下，同时与女性说话，分散她的注意力，趁她不注意的时候，猛地来一下深入到底，然后再来几下浅的，然后趁她不注意，再来几下深的，这么重复几次，你的女性一定会爽翻天 …

　　熟女们总结出了自己最喜欢的几种口爱姿势，与男士分享。

　　口爱姿势1：电线杆式

　　简单来说就是站立式，不过这个体位的难度系数比较大，尤其是对我们亚洲男性来说，是一个巨大的考验。在使用这个体位的时候，男性需要将女性高高举起，并且高举过头，男性要完全靠他手臂的力量支撑女性的身体重量，使我的私处对着他的嘴。这种体位虽然刺激，但是并不建议大家轻易尝试，如果非要尝试的话，一定要做好安全措施。

　　口爱姿势2：骑脖子式

　　看到这个名称大家就会想的八九不离十，可是在这里还是想要和大家简单地说一下。这是一个很有乐趣的口爱体位，也是能让男女双方都省力的一种体位。男性躺在床上，女性用双臂支撑在床上，然后男性用双手轻轻地托起她的屁股就可以了。这种体位让女性觉得自己是一顿被掠食的美餐，看着他津津有味地吃着，觉得自己很有魅力。

　　口爱姿势3：背靠腿式

　　这个姿势，很难能够想到，对于女性来说，这是一个相当轻松的体位，几乎可以不用用力。不过有一点不好就是，由于头部朝下倾斜，时间长了有点供血不足，头晕。在使用这个体位的时候，男性背靠着床头坐好，女性将自己的屁股冲向男性的胸膛，然后平躺在男性的腿上，如果男性的手再爱抚一下女性，效果会更好。

　　口爱姿势4：女领导式

　　这就是我们平时所说的女上位，也是最常用的一种 …

　　初次爱爱的情侣们，尝试以下一些技巧也能轻松享高潮。

　　1、排除性交心理障碍

　　无论是男人还是女人，都会有性交心理障碍，但女人更甚。所以，男人应该主动通过动情的话语和爱抚打破羞涩的气氛，来排除性交前的心理障碍。在前戏中加入动情的话语，转移女人的注意力。通过爱抚，让她放松下来，才能让爱爱更好的进行。

　　2、自我放松

　　对于初尝性事的我们来说，羞涩、不安、恐慌、紧张都是在所难免的。所以，克服紧张情绪，学会自我放松，是初次性交成功和提高性快感的重要因素。当我们放松下来，才能更好的投入其中。而当我们投入其中，性快感就会慢慢靠近我们。当然，尝试自我放松并不是件容易的事情，所以不妨在做爱前，聊聊天，谈一些比较轻松的话题，来缓解自我情绪。同时，要注重前戏，不要过于急躁。

　　3、做爱时要轻柔

　　初次做爱，女人是非常紧张的。更多的人，会担心处女膜破裂产生的疼痛。所以，男人的动作一定要轻柔，不要粗暴。对于做爱来说，消除她的紧张情绪则更为重要 …

戏中可以使用情趣用品来有效提高性欲。可消除你和他之间到达高潮的差距，使你们可以更加接近同步高潮。

　　注意性爱姿势的选择

　　对于男人来说，房事绝对是一件消耗能量的体力活。所以在进行性生活的时候尽量选择那些比较省力的姿势，可以有效延长同房时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择。女性占据主动的体位，不仅可以增加双方的快感，还可以有效放松男性肌肉，起到延长时间的目的。最好不要选择男上位等体位，男性肌肉时刻保持紧张状态，对刺激的感受度极高，容易造成过早高潮。

　　缓慢的进行自慰

　　我们在情欲高涨时的情绪是非常激动的，身体动作的幅度也会因为情绪的高涨而加快速度。可是，对于那些有早泄症状的人来说，这并不是一种好的方式。为了延长性爱时间，在感觉要高潮的时候，把YJ抽出或者暂停运动，可以有效缓解紧张感。反复如此，对于延长性爱时间有明显作用。

　　女性手指按压

　　如果在进行性生活的过程中，YJ过早的出现了强烈反应，并且有高潮的趋势，这个时候为了避免过早高潮，女性可以把手指放在YJ系带的部位上下拉扯，持续几秒钟。记住用指腹而不是用指甲，避免划伤男性生殖器。反复多次，YJ的敏感度就会降低，高潮的冲动也会消失，这就可以继续性生活了。

来来回刺激他的敏感部位，是达到高潮的本质和快乐的第一手资料。如果你经验不够丰富而又希望在短时间里让他感到舒服，可以跟他交流，询问怎样的力度能给他更多快乐。

　　口爱安全健康最重要

　　用对口爱方法固然会获得快乐，让夫妻觉得无比舒服。可是夫妻需要注意的是，口腔和性器官毕竟是身体不同的部位，二者都在洁净、健康的状态下，才能确保口爱的安全和健康，才能更亲近快乐。故此，夫妻口爱前一定要做好清洁工作。

　　口腔卫生不能忽略

　　口爱之前一定要注意保持口腔的清洁，夫妻双方最好先刷一遍牙，这样才能让你们更清洁。因为人口腔内是人体细菌最多的部位之一，而一般人多有牙龈炎，以免把细菌带给对方的生殖器。

　　如果对方有病的话，不但他的病毒容易从你的牙龈炎的伤口进入，你口腔内的细菌也可能从他的伤口进入而引发急感染，这可是急诊相当常见的。所以口交不但要注意身体的卫生，还应当注意口腔的卫生。

　　另外，如此亲密还可能造成病毒肝炎的传染，同样，艾滋病毒也可能透过口腔的破皮进入你的血液。所有口腔有溃疡或者炎症的时候，也不宜进行。

　　着重清洁性器官卫生

　　既然是美好的亲密行为，那么一定要清洁好自己的身体，这样才能让对方“品尝”没有异味的爱情。如果你不是纯属为了发泄，那应该尽量让这件事情表现的更完美一些。双方可以先去洗个澡，特别是女性，因为阴部结构比较复杂，皱摺较多，易藏污纳垢，所以洗澡时注意要彻底清洗干净。

　　如果对方的尿道口有分泌物 …

　　要学会提高“性趣”，并充分运用和发挥它。

　　1、不妨积极地进行几次自慰，熟悉自我，认识自我

　　自慰并不是可耻的行为，对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控，影响和破坏了夫极意义的，你不仅不会因此产生心理负担，相反还会提高你的“性趣”，促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实，由于男性的性器官露在外表，因而对自己的性器官早已熟悉，而女性的性器官却隐藏在身体里，很少暴露，所以对自己的性器官往往知之甚少，进入青春期，甚至结婚以后仍然不知道自己长有yin蒂，或者不知道自己的yin蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风，降低了媲美的信心，“性趣”由此冷漠。一旦通过自慰，乃至凭借镜子的帮助，发现了自己的“庐山真面目”，就会信心备至，“性趣”大增。

　　2、不妨对着镜子欣赏自己的身体

　　如果你身体发福，就认定自己是丰满的3如果你体态瘦削，就认定自己是苗条的。丰满与苗条都是女性的优点。即使你的肤色黑一些也无关紧要，它标志健康；如果皮肤白就更理想，有几个男子不喜欢女人冰清玉洁?如此这样做并非王婆卖瓜，而是一种信念的坚定，是你必须首先对自己的所有一切都发生“性趣 …

在床上有时很笨，需要女人明确的号令。其实，让男人慢一点都不难，尝试用你的柔情打动他、带领他，做爱的节奏完全由你掌控。

　　2．“你总是那样急，像在办公室站着开部门例会似的。”

　　不要像怨妇一样不断地抱怨，每个男人都害怕女人向自己抱怨性生活的不满。更不要没完没了地跟他强调你需要更长的时间才能有快感，这会让他认为“慢”是为了屈就你，是一种付出与牺牲。事实上，“慢”给双方带来的乐趣是同等的，为什么不理直气壮地慢下来。

　　3．“太不公平了，他每次都能达到高潮，而我在非慢爱时间一点乐趣都没有。”

　　别这样跟自己过不去，没有任何女人能够每次性爱达到高潮，这是上帝的安排。即使在没有达到高潮的时候，你也享受了性爱的快乐。

　　中国女人凑到一块很自然就会开“男人批判大会”，结论很无奈：中国男人都早泄！男女对快慢的要求不同仿佛是上帝造人时的失误。男人三四分钟甚至一两分钟就可以达到高潮，而女人入戏时间相差了15分钟到半个小时。如此鲜明的剪刀差注定了是自然规律。

　　“最不喜欢跟丈夫一起看A片。丈夫受刺激，亢奋无比，自然比平常更迅速地解决问题。”“那么快，我都没怎么反应过来。事后他呼呼大睡了，我却非常想，半天睡不着。”

**　　学做自主慢女人**

　　“我才懒得为性爱付出这么多，这是男人的事 …

　　六个口爱姿势让夫妻超享受

　　第1：女性骑脖式

　　这个姿势类似于我们小时候，坐在老爸的脖子上看烟花。这是一个很有游戏趣味的体位。为了让俩人省力，女性可以会把双肘撑在床头（当时买床的时候就选了一个绒布面的沙发床头，很柔软，所以嘛，要性福，床也很重要啊），这种体位让女性觉得自己是一顿被掠食的美餐，看着他对自己有很大的兴趣，觉得自己真有用啊。

　　第2：腿踏床头式

　　从这个体位的名字就可以看出，最关键的姿势要领就在腿和床上，女性站着，一条腿高高踏在床头或桌子边沿，男性蹲下来亲吻女性的私处。这种体位很平常但也很有情趣，有一种被玩弄的快感。这个姿势，是男人在女性双手忙着的时候，最常用的一种诱惑方式，在经过他极致的刺激之后，女性不管干着什么，就会俯首称臣，只能任由他把自己包进卧室。

　　第3：双腿分离式

　　这个姿势的名字非常地简单易懂，可是如果落实到现实中，很多人的姿势并不是很对。正确的姿势应该是，双腿分开架在老公肩膀上，私处面对男性，整个人倒着躺。这种体位的好处是他可以舒舒服服地背靠着床头。此外，对女性而言，也是一种非常舒服的体位，甚至有可能会进入半睡眠的状态。真的，不是所有的口爱都是这么舒服的。

　　第4：拦腰倒立式 …

　　床上的时候，男人最喜欢哪些性爱姿势。

　　第1：女上式

　　这种由女性占据主导地位的性爱体位，之所以能够让男性放下自己的尊严，欣然接受，主要的原因有，“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的性爱姿势”，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受。

　　第2：对面坐式

　　从名字我们就可以很容易就会想到这是一个什么样的姿势，它之所以会受到男性同胞的如此喜爱，还是有其独特的优势的。根据调查显示，其中的理由有：“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

　　第3：面对背式

　　也就是我们常说的后入式，这种类似于动物性交的姿势受到了男人们的热捧。究其原因，男人们说，这种性爱姿势具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

　　第4 …