高潮”，“阴道高潮”即称“G点高潮”。

要刺激G点，你首先得寻找到G点的正确位置。G点又具体在什么地方该如何寻找呢？难以捉摸的G点寻找起来其实也并非想象中那么困难。方法其实很简单，就是在做爱的时候寻找，做爱时G点最容易找到。即将一个指头伸入到内，前进五厘米，感觉到壁的前部。当你到一个肿起的组织的时候，那便是G点。

或者让让你的女方趴在枕头之上，脸朝下，屁股则举向空中，而双脚舒服地张开，而男性在一侧或坐在一只腿上，或跪在两腿之间，用拇指深入阴户，往下探，同时使拇指继续向内进入，直到拇指根部碰到女性的阴唇为止，此时G点便是位于拇指肉面下方的那个小凸块。

找到G点后，如何通过刺激G点，让女性顺利达到呢？即当男性用手指寻找到G点的位置所在后，前后运动，或是圆圈式地运动摩擦它，但力度不能太大，当它挺上来后可以加一点力，也可稍微粗鲁一些，女性此时会想要尿尿，但那不是真正地想尿，而是一种信号而已，表示将要完全放松了。

当继续更用力，更快地刺激女性的，初次大约需要几分钟，便可成功让女性达到第一个高潮。

当女性达到后，可停约三十秒至一分钟，然后再继续，并用同样的力道，女性的还会接着来。

性爱就像发酵的过程 …

经常保持亲密接触

专心享受“性”福时刻

学会“偷欢”

男女共浴，较文雅的说法为“鸳鸯浴”。晚唐诗人韦庄《菩萨蛮》云：“洛阳城里春光好，洛阳才子他乡老。柳暗魏王堤，此时心转迷。桃花春水渌，水上浴。凝恨对残晖，忆君君不知。”

伴侣间偶尔洗个浴，是有助于改善一成不变的性爱模式和有效增强男女间的性趣的。但浴要怎样洗才可以洗得激情四溢，美妙无比呢？

首先要注意的是洗鸳鸯浴也讲究个前戏，不要一开始洗，就那么猴急地进入对方。泡在水里，撒点玫瑰花瓣或者弄点泡泡什么的，既有情调又舒适，再趁热打铁，便可让欲火烧得更旺盛，比如玩点小情色，往对方浇淋些热水开个玩笑，或是亲吻对方的脖颈等等亲昵行为助性，让身心加倍放松。总之，把你们初堕入爱河中玩过的都折腾出来玩玩都可以。

当然，再浪漫一点，还可以熏一瓶香，放一支曲，或者再找一瓶红酒品品。比起烛光晚餐来要令人陶醉很多吧。

接着，互相清洗一下彼此的，形成自然的，让彼此能更放得开，尤其是比较传统和羞涩的女性，慢慢地温存，配以全身的按摩等，她可能才会如含苞一般渐渐全部开放，露出最美的花蕊。

在这个私密的地方尽情放纵，其中的乐趣只有你知他知。坐在浴缸边 …

具”，自己的性趣也大幅下降。还有的人则在时感到阴道干燥或有性交疼痛，于是渐渐与性“绝缘”。

要解决上述问题，可从以下3方面入手：

首先

，新妈妈应该积极接受“性感训练”。比如，站在镜子前，好好审视自己的，细细抚摸每一个部分，告诉自己要接受并喜欢这些变化。然后，可以和预约一个“性爱时间”。在此之前，先洗个热水澡，做一些简单的按摩，放松身体各处。或者晒晒日光浴，看一些爱情小说，以提高性趣。

其次

，新妈妈们要及早开始锻炼盆腔和腹部肌肉，力求恢复产前的身体状态。同时，要准备一些润滑剂(最好是水溶性的)或加强前戏时的爱抚和亲吻，以便更好地唤起性欲，降低可能出现的疼痛。

最后

，沿著冠状边缘（冠状头部的边缘），向下到达干的一小块跟包皮相连的皮肤。

如果包皮没有割掉，必须轻轻拉起包皮才能找到它，这一小块皮肤称为“系带”或F区上，是男人最的发欲区之一，行房的时候，F区在潮湿和温暖的阴道深处，受到强烈的，结果引起骨盆肌肉的收缩。

但是妻子所受到强烈刺激时的位置，常常引起许多男人的持久问题，因为男人的F区受到刺激的时候，会有失去控制的感觉，同时，的C区（指阴核区），即Clitoralarea所受到的刺激，通常比男人的F区受到的刺激微弱得太多，所以很难发生收缩，即使有，也要比男人慢得多。

R区指阴囊中间，把分成两部分的一条隆起的“缝”（Raphe），的皮肤很特别，跟妇女阴道口的大小阴唇一样敏感，使用指尖，沿著表面上这条中缝前後磨擦，能使丈夫得到很大的快感。

妻子可以做的另一种刺激，是使用中指指尖从阴囊下面开始，沿著阴囊缝向上，一直抚摸到阴茎，这样的刺激，能帮助男人把阴囊和阴茎综合成一个反应单位，代替过去养成的以阴茎颈为主的反应。

每个男人都知道如何做爱，但是很少有能够给他的天崩地裂的美妙感觉。在给予快感的问题上，独特性和多样性是必须坚持的原则。对例行公事般的做爱过程并不感兴趣--所有的都会做这个。

女人喜欢能够让她们的感受惊喜的男人。

一个好的爱人能够发现并满足伴侣的性要求，同时在她面前保留一些神秘感。一个伟大的爱人则能够为整个过程增添新意--

采用专属于自己的动作。

采用这类“专利动作”的时了向女人提供向她最亲密女友吹嘘的资本：

巧妙运用专利动作的关键在于“少而精”。如果你每次都用这个动作，她就不会再对此感觉新鲜，自然也就不再因此产生兴奋感。专利动作也成了例行公事。让你的伴侣相信，你只在对她的做爱感到特别兴奋愉悦时才使用这个动作。这样，她就会总在琢磨今天你是否将有此表示。

为了说得更清楚，向你泄露我众多专利动作中的一个。这个动作旨在为“老掉牙”的传教士姿势增添一些情趣。在采用这个姿势做爱之前，我在她的臀下放了一个枕头。枕头将她的垫起，形成的角度正好可以使她对每一次动作的感觉加深一百万倍。不仅如此，她达到高潮的速度也因此加快了很多。

在她达到高潮以后，我将她的横过来，让她的头垂在床沿外。我抬高身体，在她的正上方慢慢向下插入，不断变换深度和速度，然后突然停止，再一点点深入达几分钟之久。这个小动作让我的伴侣达到了从未有过的高潮。

男人的专利动作让她“天崩地裂”

放枕头时，应该让她自己调整到舒服为止。接着，按照一般男上女下的传教士姿势做就可以了。将她的身体横过来时 …

初春时分，我和男友至海边沙滩野餐。温暖的海风，带着淡淡盐味的空气我俩潜藏已久的情欲，也许是那瓶红酒的催化效用使然吧！我与他突然大胆地在无人沙滩上云雨起来，那种激烈的滋味是我没未体验过的，让我俩回味不已。”

享乐小诀：

如果不想让你和他的之亲变成众乐乐的真人表演，想在云雨的首要原则就是选择一个安静、无闲杂人等，完全不会受到打扰的。然而除非你俩远赴不知名的热带岛屿，想选择一个无名海滩不免有实际上的困难，因此建议你不妨将小船解锚出海，干脆在海浪的怀抱里，随着船体晃体翻云覆雨，而为了避免一饱众人眼福，最好选择清晨或夜半、或干脆在非弄潮旺季时尝试。你可将涂抹防晒霜或按摩油作为交欢前戏，更别忘了准备两条大毛巾：一条铺在沙滩上暂作你俩的温柔乡，一条以备不时之需——以防好事突然探出头来，或是热心过了头的救生员错将你的偷欢呻吟当作救命号，活生生见证了一场爱的演练。

危险指数：

忘记涂抹防洒产品是海滩高潮最常预见的危险——它会为你的娇肤留下滚烫炙热的印记，严重时更会脱皮、晒黑，让你短时间内绝不敢再尝试海滩享乐的游戏。

此外如在沙滩上云雨，小心细小的砂粒随着运动滚滚来袭，造成你身陷流沙的危险。

至于在海中小船是享受之亲嘛……请照顾好你的比基尼泳衣。听多了在海中交欢一时兴起不顾“衣”切，待回过神来才发现泳衣不知去向，只得裹着大毛巾闪闪躲躲走向回程的例子，你可不愿成为那脱线族中的一员吧！

的椅子哦！

男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方，不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助，她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

如果椅子一时找不到的话，你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地，臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作，却非常敏感，因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后，男子可以爱抚她的乳房，或者按摩她的背。如果来点背景音乐，只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作，甚至可以一同倒向一边，因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的，缓慢温柔的动作才更有效。

如果想继续尝鲜呢，你们可以把这动作稍稍改变一下，让女子俯卧于床上，两腿分开，男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入，建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难，因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点，起初先浅出浅入，直到你渐渐控制了节奏。