预热、并且需要小火慢炖。因此我们的建议是：男人应该尽量放慢步伐，把几秒钟就能做完的预热，拉长一点，到几分钟，让女方慢慢兴奋起来。至于回报？当然是让她欲火中烧、激情澎湃。中国男人尤其要学习这些，都是调情特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句话中间叫她的名字，把她的名字写在你的肩膀上，你的手上——任何她能看见的地方。这是无痛的文身，反倒会给人带来愉悦。这会让她开心，她会觉得你在乎她。

前戏

4、在她耳边轻语

在公众场合、聚会中，对她说你晚一点想做什么：“今晚，我会让你不断地到高潮。”对女性来说，这种互动和真正的实战一样兴奋。

前戏

5、别送花，送卡片

在办公室放一束花有点过时了。如果你希望特别一点，送张卡片吧。这种巧妙的心思让你的女伴在非性爱的时候也想要你。从“感谢卡”开始写，写一些你从没有机会感谢过她的细节——周日早上为你做早餐，清理你掉在盥洗池的胡须茬。白天得到你赞美的女人，同样会在晚上给你回报。

前戏

6 …

性爱是人类正常的生理本能。和谐、适度的性爱不仅可增进夫妻间的感情，还可促使彼此身心健康。夫妻生活中的相互按摩如能运用得当，对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。

　　性交前按摩

　　国际著名性心理专家泰特朗说：“爱侣在性交前按摩，可令男性增强性能力及性欲，而对女性来说也很有效，可以帮助她们放下女性的矜持，充分享受性的乐趣。”在我国古代性科学文献中，历来就强调夫妻在性交前需要有一个充裕的从精渐渐趋于同步。

　　所谓“五欲”，即是指徐酚(即夫妻相互徐缓吻摩唇部、颊部、颏部、肩部、胸部和脐部)、徐抱、徐毛(亦称徐博，即以双臂双腿相抱相偎，且轻柔缠绕拥摩)、徐操(轻操缓摩于胸部、背部、臀部等)、徐撼(徐缓摇摩胸部、腹部、腿部、臀部等)五种方式。唐代孙思邈在继承此类思想的基础上，更明确指出夫妻双方在性欲未动时不宜交合，必须先徐徐嬉戏按摩，使精神和谐，情意感动，方能起到“自强”的作用。他进一步指出，夫妻性交前的“抚摸、按摩之道 …

　　女人所需前戏的时间，至少要15分钟。要好好地运用这15分钟，要让你心爱的她向后仰去，让你们更好的体验生之礼物，我们请了一对性学专家夫妻——Susan Crain Bakos (Sexual Secrets 一书的作者，以及其性治疗师先生，Ph.D.Michael Perry)，为大家传授前戏的秘技，如何充分运用这15分钟。

起手式：从手开始

　　1.轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。

　　2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。

　　这阶段所需时间：1分钟

第二步最轻最轻的吻

　　1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

　　2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得 …