得到全面、权威的肯定， 但不少专家、学者在研究后指出，精液的保健作用不容忽视。

一

是能抗菌消炎。德国医学家在一次生物试验中意外发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌质———精液胞浆素。这种具有特殊功能的物质，一旦进入菌体内，就能阻止细菌核糖核酸的合成，细菌也就无法存活。

实验室培养发现，精液胞浆素能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌及其他致病菌。有人对100位结婚30年以上、每周有1-2次和谐性生活的妇女作妇科检查，结果发现，其中患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的仅占10%，发病率大大低于较少有正常性生活的妇女。

究其原因，有正常和谐性生活的妇女，其生殖道内经常有丈夫的精液“光临”，正是精液的抗菌消炎作用使这些妇女减少了生殖道感染的罹患率。

二

是可抗击癌肿。韩国科学家研究发现，精液可抗击女性卵巢癌。他们将除去精子的精液中提取的有效成分，分别注入到含有上皮卵巢癌细胞以及普通卵巢上皮细胞的培养液中。48小时以后，他们发现，卵巢癌细胞死亡率达到81%，而正常细胞仅有37%死亡。

此外，精液还可促进女性性激素分泌，使乳房丰满，臀部丰腴，皮肤细嫩；可润泽阴道，提高性生活质量，增强性心理满足度 …

以吃了春药的，就统统在撕自己和对方的衣服，火要从身体里喷出来。所以荡妇们的床戏总是快的、烫的，淑女们的床戏总是慢的、blue的。

　　如果还不懂热情有多蠢，可以想想芙蓉姐姐。她那种前撅后挺地，将性器官挂靠在各种树、墙、柱子前的火爆行为，在弗洛伊德那里肯定又能获得一个名字。粗糙地概括一下，好像热的东西终究没有冷的东西那样有气质和高贵。你很难想像一个《格调》书里宣扬的那种贵族，正火急火撩地爆撮什么东西，或是猴急地骑别人身上。你觉得这种人，应该是冷冷的，应该是后天下之勃起而勃起的。

　　记得某个电影里就有这么一位男士，从进房间起就慢条斯理进行一系列沐浴梳洗，最后到床前，对着一腔热情的女人说，“我有医院认可的健康卡，你可以确保我没有HIV或HPV等疾病的感染……”我在想，这么控制良好的人，会不会做前都先把姿势们列下提纲？这简直是对我们这些热情如火的众生们的一个侮辱。

　　个人感觉，除非跟一个不那么爱的人做，才会有贵族般的“清醒”。有人在干这件事前加了一个情境限定语，“当你感到迷惘绝望的时候”。事实上，那种时候并不适合。血基本上是冷的，生命力相当消极，体温也很难达到指定的做爱温度37度2。但你还是想做点37度2的事，以期能看到有一对人把“热情”表演出来给你看。

　　我过去常有这种时刻 …

有空走路

多打哈欠

对男人的身体而言，打哈欠和阴茎都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。身体在疲惫和缺氧时，人会不由自主地打哈欠来舒解疲乏。所以要有意识地多打哈欠，这样有助于你拥有良好而坚挺的勃起。

就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

　　提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

　　具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

　　如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。

用饮食控制经期疼痛

　　接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。

　　很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷 …

定无法想像，以休闲为目的之法，经过证实：其对于性障碍及提高性欲有很大的帮助！根据临床实验调查，持续地接受，不但性欲提高了，长久反应不良的性器官，也因而有显着的反应。于是，水疗以水中的“威而钢”、水中“爱神”之姿出现，而因此衍生出的水疗性福操，俨然为新兴的性爱福音。

　　就观点而言，水疗是一种“另类疗法”，在运动角度和复健学上，水疗法又是运动伤害、进行物理或复健的标准治疗方式。依据这些物理性的作用，将水疗运用于性器官的运动，也可收到意想不到的效果。

　　实际上，性主要需要通过反应和充血多少来达成，所以，不论阴茎头部的末梢感觉神经刺激后，立即通过神经传达到脊髓，由此发出讯号，使阴茎充血勃起。

　　经由水疗放松后，由眼、耳、鼻、舌、身所的刺激也较易传到脑部，当情绪进入兴奋期，阴茎进一步充血勃起，这种累积到一定程度时，性兴奋也因此提高，在进行性行为时，射精管、精囊、前列腺与尿道肌肉都会发生节律性收缩，再射出精液，满足双方的需要。 “这便是水疗于性爱上的帮助 …

的程序，婚后应寻找出共同的通向新的亲昵关系的旅程图，弥合性格、心理、喜好的差异，实现性的和谐与。这种交流应是坦诚的，而且要尽早开始，不要等待再等待，直到双方在性问题上的差距越来越大，矛盾越来越激化，再去努力平复就太迟了，那时往往已经使双方受到深深的伤害。

　　有规律的性行为会时候阴道会黏液，这是人体天然的润滑剂。但多少才算正常呢？有的人会分泌很多，整个阴道都湿漉漉的，而有的人只是稍微有些湿润感——专家说这些都属于正常情况。

**　☆阴道内有大量细菌**

　　别害怕，正是这些细菌在维持着阴道内的酸性环境，使我们免受感染。在你的阴道内，有着15种左右的细菌安营扎寨，它们是对抗有害微生物和细菌的卫士。

**　☆做爱时“她”会发出声音**

　　做爱时阴道会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次都“全身而进”然后又“全身而退”，那么必然在这一进一出中漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，听上去就好像放屁一样。

**　☆整形手术可以帮你塑造出完美的一对**

　　最新的“刀下”趋势不是隆胸或者缩胸，而是为你的秘密花园整容。医生会根据你的需求打造出小巧、对称、紧致的阴唇，如果你愿以很少有医生推荐这个手术。另外一个手术——“阴道整形术”——主要是对松弛的阴道进行整形，使得由于年龄或者多次生产而松弛下来的阴道肌肉恢复原来的紧致感。不过医生表示这类手术只适用于阴道肌肉严重松弛的妈妈们，手术的费用大约3,500至7,000美元 …

　　如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但他们在追逐时尚生活的时鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。

　　评点：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜含有的大量毒素会在　　■ 时尚之三：泡吧、卡拉Ok，城市生活的潮流表现

　　时尚观点：到一个城市，有没有像样的吧可泡，反映了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分。

　　评点：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，还不如说是去找病。

**　　■ 时尚误区之四：烟酒，高品质生活的表现 …

　　ED被专家们称为“男性健康的交叉点”。在受到压力、情绪等方面的影响下，男性生理功能会受到显著影响，甚至完全丧失。除此之外，生殖器官本身的病症或神经系统的疾病也可造成ED的发生。临床数据显示，年轻步的年轻男性，家庭和生活的压力逐渐增大，发生ED的几率较高。

**　专家忠告：**

　　年轻男性出现ED后不要乱服补药。盲目的滥用不但起不到作用，反而有可能越补越糟，使ED的症状更加严重，雪上加霜。临床证明，一些药物可能致使生理功能减退。

　　出现ED怎么办？杨爱中主任提醒广大男性朋友，大部分ED都可以全面系统的治疗得到痊愈，比如六联一体绿色全效疗法等。关键是患者在发现ED症状后，要及时到专业男科医院接受科学规范治疗。

**　泌尿感染，容易复发的顽症**

　　泌尿疾病多达20多种，感染人群较大。35岁以上的男性，约有56%曾受到泌尿生殖感染反复发作的困扰，若不及时有效治疗，会对男性健康造成极大危害，并极大影响到夫妻感情。

**　　主要危害对象：35-45岁的男性**

　　“男人四十一朵花”，这个年龄的男性大多小有成就，但为保持胜利果实还要拼命工作。他们身心疲惫，容易被疾病乘虚而入。

**　专家忠告：**

　　男科专家张治平主任指出：治疗泌尿生殖感染疾病最首要的原则是及时。尿路被细菌感染后，细菌会由浅入深、由表及里逐渐侵入。如及时合理治疗 …