由女性经自慰来更加了解自己。G点的作用和性感带类似，可以增添闺房情趣。

　　Q：每个女生都有G点吗?

　　A：并非所有的女性都有G点，有人就是怎么找也找不到;不过，找不到不必气馁，闺房乐趣还是可以由其他方法培养。性爱最重要的应是感觉两情相悦的快乐，G点只是达到快乐的方法之一，并非全部。若因找不到G点而多添烦恼，是本末倒置。

　　Q：“G点”怎么找？

　　A：G点在1950年代由德国医师爱伦斯特.葛雷芬贝首先提出，是指位於女性阴道下1/3、靠近耻骨的阴道前壁的一块区域;经由性刺激，这块区域产生突起反应，女性也因此达到高潮。G是“葛”医师名字的第一个字母，为纪念他的发现，于是以此命名。

　　一群科学家找来200位妇女，经由妇产科医师刺激她们的G点，结果80%的受试女性达到高潮，大家才比较信服，开始认为G点真的存在。sexjk.com

　　Q：“潮吹”是什么?

　　A：“潮吹”一词出自日本，指女性高潮时喷出大量液体，这滩无臭无味的透明液体急速涌出，很像海浪打上岸边岩石 …

不要总是伤害男人的性自尊

**　　不要把性当作对丈夫的奖惩**

　　如果妻子对与丈夫的性生活附加太多感情以外的条件，把性当作对丈夫的奖惩，那既伤了丈夫的性自尊，也亵渎了性。

　　有时丈夫“性”趣很高，此时的妻子或许没多少性趣，压根儿就不想与丈夫做爱，于是就对丈夫大提要求：明早给我打好洗脸水;明早的早餐归你买了;做爱可以，不过那一大盆子衣服可归你洗啊!等到丈夫答应了，才宽衣相送，一动通体冰凉之感。

　　以性作为对丈夫奖惩的现象，在男强女弱型夫妻和男弱女强型夫妻中更为严重。就前者而言，弱势的妻子想通过性这条途径来与丈夫一比高低：看你神气的，不也要“拜倒在我的石榴裙下”;至于后者，处于强者地位的妻子在内心深就有些瞧不起丈夫，更不会轻易让丈夫在性方面垂手可得了。

无端猜疑生祸根

　　保护好丈夫的性自尊，首先要想念丈夫的性道德。对一个忠贞不二，品行高尚的大丈夫来说，妻子对他的无端猜疑，会对其自尊产生极大伤害。

　　张浩为一家单位的业务员妻子小菁在办公室坐班。张浩人长得英俊，社交能力强，经常出差，这令小菁很不放心，生怕张浩哪天在外被哪个“狐狸精”给勾引了去。于是，在张浩每次出差前，小菁总是要给结发夫君主动示爱，她想出门前把他“喂饱了”，在外他就不会轻易去寻 …

科检查过，医生说是炎症，让用药，然而并没太大作用，还是疼，弄得我老公现在一做这事就紧张。要是总这么下去可麻烦了……有什么好办法吗?

专家解答：

不少人认为，女性性交痛假使不是炎症等疾病导致，就是因为身体还不够润滑，或者太过紧张。 sexjk.com

　　事实却并不是如此，她们疼痛，或者只是因为患了一种叫“慢性阴部疼痛”的病。

　　这种病的症状包括烧灼感、发炎肿胀、刺痛、痒等，而且疼痛不光在性爱时出现，有时会在一些完全预料不到的情况下发作，例如走路时。

　　据妇科专家估计：有15%的女性正遭受着不同程度“慢性阴部疼痛”的侵扰。其中只有一少部分在受到感染、经历妇科手术或分娩后开始出现症状，但大多与此无关，而且各有各的原因。

　　例如，有的人是过食含草酸的食物，导致小便中的草酸盐刺激了外阴皮肤;有的人患有阴道前庭炎症;还有的人是因为巴氏腺管阻塞……

美国最近发布的研究认为：女性的性欲是否强烈，这可能和激素，特别是睾丸激素有关。

　　“今天，我妈跟我说因为她一直在做荷尔蒙疗法，她能够体验的高潮比以往多多了。我们堵车堵了3个小时。当我打开收音机的　令人讽刺的是，过去的十年里，人们发现伟哥有预想不到的副作用，浇灭了其曾经的火爆市场，也使得百万英镑转而流入女性性冲动的研究。男女之间总有矛盾，男人性冲动是直接的，而女人性冲动是曲折的，这是让科学也莫名其妙的死角。也就是说，和男性一样，女性之间的性差异很大，有的女性天生没有强烈的性欲。美国最近发布的研究似乎支持了这一观点，它认为这可能和激素，特别是睾丸激素有关。睾丸激素含量高的女性更有抱负和自信，更有可能选择经济财政领域中传统的男性职位，她们需要更多性爱。睾酮激素含量低的女性呈现出相反的效应。生物学家喊道，这说明了女性欲望和男性一样，源自身体化学反应。而心理学家则认为这纯属胡说八道，他们坚持女性欲望是由身体、情感、社会、人际各方面因素构成。

　　如果你身材差，家庭关系紧张，性伴侣迟钝，懒惰，你性欲暴跌绝对可以想象。公说公有理婆说婆有理，那谁才对？

　　让我们来回顾下专家们花钱花时间潜心研究的项目，倾听一下一些女性对性生活的真实感受。

　　·苏珊，48岁，面容姣好，身材苗条 …

性爱过后女性阴蒂会更加敏感

　　性爱不都是享受的，身体时不时会闹些小脾气，使性爱多了一丝丝“苦涩”。中国性健康网

　　有一些女性告诉我，每当达到高潮后，她的性感地带就会变得“高度敏感”，轻微的触碰都会诱发疼痛。“这就意味着我若先达到高潮，性爱就结束了。那丈夫怎么办？”

　　在临床上，这样的困惑在女性中很常见。有些人是表现为阴蒂敏感，有些则是表现在阴道或阴户位置。性快感和高潮会在短时间内牵动身体，使之在兴奋阶段、高潮和后高潮阶段过渡。而不同阶段、不同个人，都会有不同的身体感应。这并没有“对或错”、“正常或不正常”之分。

　　如果妻子在高潮过后，阴蒂等部位过于敏感，不妨试试以下办法。首先，让丈夫先获得满足，然后运用手、口等方式，愉悦妻子。其次，如果妻子已经达到顶峰，丈夫可以先停下来，亲吻、爱抚妻子，几分钟后再试着过性生活。此时，男性应该记得涂抹一些润滑剂。因为女性获得性满足后，阴道会在一段时间内停止分泌润滑物。最后，和妻子好好谈谈，列出你们喜欢的性爱方式，然后交替在性生活中使用 …

性生活太着急会磨破阴茎。我结婚半年。过完性生活，常会觉得阴茎头疼，有磨破的感觉。性生活也会磨破阴茎吗？

　　答：性生活不当确实可以磨破阴茎。夫妻过性生活时，在性刺激下，男方尿道口会出现白色黏液，女方阴道也会分泌黏液，这些都是性爱润滑剂，为阴茎进入阴道做准备。但很多刚结婚的年轻人对性生活有强烈的渴望，难免会很着急，因此在女方阴道还没有充分湿润时就强行进入，这易造成阴茎擦伤。

性生活猛烈、用力不当、某些特殊体位也可能磨破阴茎。男女双方任何一方生殖器患有炎症，如包皮、龟头炎等，都会让阴茎头表皮进一步破损。 建议这位读者尽快去正规医院检查，以排除炎症或其他疾病。如果是因为性生活太急躁，可以增加性爱前戏时间，等生殖器都充分润滑了再插入。

阴道因充血而缩紧、变长，阴道与子宫会有节奏地抽动，包括你整个骨盆的肌肉都会一道动起来。

　　有的人喜欢阴蒂性高潮带来的敏感刺激，然而也有人喜欢阴道性高潮带来的强烈紧张感，这仅仅是一部分人的偏好而已。

　　对女性而言，性高潮是一种扩散的感觉，刚开始在阴蒂周围，然后向外扩散到整个骨盆，你可能会有飞机降落或身体展开的感觉。

**　　我不知道是否足够紧？**

　　女人阴道的宽度平均是3.3厘米，而男人阴茎的直径平均是3.8厘米。没有完全相同的阴道，但它们之间相差无几。或许男人们会注意到一点点细微的差别，可那并不值得大惊小怪。

　　担心因为性行为过多而变松?阴道具有非常大的弹性，正常的性行为不会导致松弛发生。事实上，唯一能让阴道变得松弛的事情就是生孩子。

　　如果你感觉自己变得松弛，方法就是收缩再伸展你骨盆底部的肌肉——也就是你小便时使用的肌肉——任何时间你都可以这样做。然后试着在做爱的时候缩紧这块肌肉。

　　你会发现，你既感觉紧实，同时也可能获得更有感觉的高潮。

**　　高潮时我会失禁？**

　　一般的阴道高潮不会出现这种情况，但在有些阴道性高潮时，许多女人会释放很少量的液体，看起来就好像失禁，其实那是一种清澈的液体，我们可以称之为女性精液。

　　有人称这种过程为潮吹，也就是女性射精。这些液体非常少，大量的喷射情况很少会发生。基本上每个女人在高潮时都会有这种情况发生，但多数人都只有2～3毫升的量，只留在尿道内，下次小便时一并排出 …

达到性高潮时间(从阴茎插入阴道进行活塞式运动开始计起)是2分钟。年龄小，体质强，性高潮所需时间则短;年龄大，体质差些，性高潮相对延长。

　　一般认为步入中年以后的男子，性兴奋的启动日趋缓慢，进入高潮的时间也相对延长，加之这个年龄段的男子繁重的工作及家务负担，精力和体力都处于不佳状态。

　　所以，往往需要较多的直接刺激才能唤起他们的性欲。这种由于生理和外在因素导致性高潮延迟当然不属病态。遇到这种情况，丈夫不能因此而悲观，妻子更要体贴关心丈夫，从感情上多给丈夫一点温柔。同时要适当减少性生活的频次，控制性交的时间。

　　在性生活前要有充分的准备和休息时间，待精力旺盛、性欲高涨时再行房事。有人把性生活安排在星期天的早晨，就是为了性生活前后都有充分的养精时间，更重要的是，此时体内肾上腺荷尔蒙的浓度最高，从而能够保障理想的性能动性。

　　再者，改变一下性交姿势，更换一下室内环境，也可以帮助缩短进入性高潮的时间。如待阴茎勃起后，采取女上男下性交法，妻子主动地对阴茎持续强烈刺激，当丈夫即将进入高潮时，再将阴囊内睾丸托高，这样就会达到性高潮的和谐。

　　当然，许多慢性衰弱性疾病亦可导致男子性高潮延迟，这就需要审因论治了。

　　假如青年男子出现性高潮延迟，应当查找是否有长期手淫习惯或其他器质性疾病。如长期手淫，正常的性交达不到性高潮的刺激阈值;性生活过频，导致性兴奋中枢抑制 …

象。最严重者不但造成处女膜有较大裂口，而且小阴唇壁出现撕裂伤，导致大出血。

**　　当这种情况出现时，应该怎么办呢？**

　　对于一般出血量较多者，可立即用清洁纱布或手帕堵塞于阴道下段及阴道口，系上月经带;或用手指按压填塞物压迫止血;或用一小瓶云南白药(三七粉也可)撒入伤口，然后用消毒纱布堵塞。新娘可夹紧双侧大腿，侧卧休息，6小时后取出纱布，出血大多可止住。但3天内不应该再有性生活，以防伤口重新破裂。如果出血量很多，或用上述止血法无效时，应立即去医院妇产科检查治疗，不可延误。在到达医院之前，仍应采用压迫止血法，并由汽车、担架或自行车送往医院，不可让新娘步行，以免 导致出血过多引起休克而危及生命。缝合止血后，愈合前不可性交。

**　　应该如何预防初次性交大出血的出现？**

　　问题的关键，主要是新郎要有耐心，动作要温柔。阴茎应缓缓地插入，慢慢地扩张过紧的阴道，提插不可过快过深。如果性交不能一次成功，可分次进行，并注意在性交前对新娘充分地爱抚。新娘也要学习一些性知识，消除紧张心理，才能使阴部充分放松，避免阴道撕裂伤。

的优势之一。

　　优势2：由于龟头在包皮保护之下，这样，性交时，最敏感的龟头就不会受到女性肌体肆无忌惮的挑拨，因而，包茎者只需控制得当，通常能大战数小时，尤能昂然挺立，从而使性爱双方，获得超级满足。

　　优势3：女性的子宫颈(也叫花心)，通常非常非常敏感。一般的女性，此处受到猝然冲击，通常不会舒爽，相反，会觉得疼痛难忍。那些色情小说里的描述，诸如命中花心，爽呆了之类，纯粹yy。当然，不排除少数猛女，可能需要铁棒冲击才爽。所以提及花心，原因在于，男人爽的时候，通常喜欢把阴茎插得极深，触及花心，若龟头外露，坚硬无比，许多女性会非常痛苦;然而，对于包茎者来说，触及花心的是柔软的包皮前端+马眼，整个就如同一片小羽毛，一张小鱼嘴在女性最敏感的花心挑动。那种感觉，对女性来说，只有四个字：欲仙欲死。

**　　包茎者的日常保健**

　　包茎需要手术，一个常见的理由是，包茎会引起包皮垢淤积 …