你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如。

但在现实生活中，能像明星一样体态蔓妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。

★解决方法：

“做爱根本一点也不美，只有不舒服的感觉。”这是许多手帕交聊起闺房秘辛时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情 …

夫妻相处久了，互相熟悉，性爱的激情从哪里来？

有人说靠寻找，也有人说靠唤醒。其实激情寻不回也唤不醒，夫妻间的那份急切与热盼，靠夫妻双双用心去创造。

一位女士在午休时间里的一段性事就极富创造力。

女士的丈夫是专业自由撰稿人， 颠倒黑白过日子是家常便饭。结婚10年了，她虽然基本上适应了这种生活，但是每晚入睡前，看到丈夫总是在电脑上“笔耕”不止，而自己被唤醒的性欲在周身荡漾，心里便莫名其妙地惆怅。

一次，丈夫又是通宵达旦地写稿，早上她出门的时候，他还躺在床上做着美梦。

午休当她回到家里，一进门，看到丈夫穿着背心短裤，正坐在摆满饭菜的桌子旁，边欣赏轻音乐边等她。

顿时，一种幸福和欲望在周身涌动。

出性信号时，他所表达的不仅仅是性要求，他的潜意识中是说：“一定要接受我。”如果你说：“不行！不行！”、“我太累了”之类的话，他会觉得自尊心受到了伤害。此时，男子可能会缺乏平时的宽容，顿时产生一种不满之情。如果你经常拒绝他的性要求，他也许就会停止这种求爱行为，双方在感情上就可能出现问题。更糟的是，他也许会到别人那里寻求性生活，获得一种“接纳感”。

妻子要偶尔地充当一下“性进攻者”，因为男子很喜欢女性展示她对性的爱好，他们对女人的“性趣”外露往往会表示极大的热情和好奇心，由女方来调动男方的性意识，常会收到意想不到的效果。除此之外，如果男子总是充当性生活的主动角色 …

应该这样说，大部分的男士都有某些习惯。通常都是一些他认为没有很大威胁性的做法。他们很注重做爱的方法，性伴侣的要求很大程度会控制他性器的能力，也亦很害怕“性动”失败。

男性的特别要求通常是什么？

本能的要求是进入。有些位置可能会给予他们较多的刺激，例如有些特别喜欢抚摸女性的乳房或看她的臀部。通常他们有较特别的要求时，其实很清楚怎么做才可保持自己的性欲和令性器坚挺。

当一对夫妇没有相同的嗜好时，怎么办？

当女方不喜欢某些动作时，男方不应坚持。但当然女方不应每次都拒绝，以免引起两性之间的磨擦及不忠事件发生。

爱情因素可否令对方迁就？

这是他们想保证获得预期的感觉。亦有女性作主动的，这是因为母性使然。当女性在被动的位置时，男方更容易控制个人感觉。

关于如何让女性获得高潮的争议永无止境。究竟是什么因素，使得女性无法陷入物我两忘的境界，体验那种纯粹的爆发性松弛？近日，美国福克斯新闻网邀请专家，分析了十大最易影响女性高潮的问题。

不了解自己的身体

许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。

走神了

不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。

前戏短暂

有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。

性爱只能“做”出来

运动方案一：游泳

不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。

运动方案二：自行车

这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。

**　运动方案三：慢跑/散步**

对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于 减肥，而这能提升女性的性欲望。

在细菌感染发炎的风险;其次，再理化性质稳定的假体(植入物)对人体也是异物，长期存在的异物刺激会发生什么反应、产生什么后果(如致敏、致癌)很难预料;第三，手术后改变了人体的正常结构与形态，绝大多数人的文化价值观还难以接受。当然，确实患有阴茎短小的男子、男女双方同时要求做男性装潢的可以借助现代医疗技术手段提高生活质量。

　　在男子阴茎包皮下埋植黄金、珍珠、人造硅胶等理化性质稳定的物体用医学术语称为阴茎假体植入术。医学文献刊登有关阴茎假体植入术的论文较少，这可能与手术方式古老简单又长期没有什么创新有关。不过，日本、韩国等国家和地区的男子近年来为追求新奇性刺激，甘愿承受皮肉之苦在自己下体打造“性福工程”的人有逐年增多之势。

皮总是包绕着阴茎头，到了3-4岁时，大部分儿童的包皮能自行上翻，阴茎头外露。如果此时包皮仍不能上翻或包皮口很细小，才称之为包皮过长或包茎。隐匿者，其阴茎体缩藏于体内，凸出外面的只有尖尖的小包皮。如果用手将阴茎皮肤向内挤压，阴茎体就会显露出来，但手稍一放开，阴茎体又回缩了。因此，有人把它叫做埋藏式阴茎。隐匿阴茎尽管其外形酷似包皮过长，然而它们却是两种完全不同的疾病，这是因为隐匿性阴茎的外层皮肤不是过长，而是太短，其阴茎体并不小而是正常的。它的发生原因有三种，其一、阴茎皮肤发育不良、过短;其二、包皮腔过小;其三、阴茎皮肤没有包着阴茎海绵体，导致阴茎海绵体无支撑而回缩体内。隐匿性阴茎如果不做手术，任其长此隐匿，不能外伸，阴茎体发育就会受到限制。因此，隐匿阴茎一定要在一定年龄内(3-5岁)给予矫治。

　　隐匿性阴茎的治疗方法和包皮过长的治疗方法完全不同，后者要切除过长的包皮(即包皮环切术)，而隐匿阴茎的治疗方法则要做包皮口扩大进而延长阴茎皮肤的手术，而且，还要把阴茎海绵体从肚子里“牵”出来，加以良好固定，以使阴茎恢复正常的生理解剖形态，从而达到有利于阴茎发育的目的。然而，如果把隐匿性阴茎误诊为包皮过长而施行包皮环切手术的话 …

生活就像是一个天平，天平的一端放了健康，另一端则放着名利和财富。一旦天平出现了不平衡，就会立马影响到我们的生活质量。有的成功人士在事业如日中天时却罹患生理或心理重疾，而不得不暂时搁置手头工作。这让我们在痛惜之余，再一次发出“名利金钱一场空”的感叹。

有时候，我们或许深知自身存在的疾病或习惯将不利健康，危害身心。但有的疾病可能看似对日常工作和生活影响不大，或是目前症状并非频繁出现大，但假以时日，就会对生理健康、生命质量甚至配偶、家庭产生很大伤害。

勃起功能障碍(简称ED)是指阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活，可表现为获得勃起的能力不一致，仅能维持短暂勃起的趋向或完全不能疾病常与ED相伴

调查显示，多数ED患者都同时患有慢性病。专科医生认为，造成ED的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致ED,并通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用，ED被称为“男性健康问题的交叉点”。

专科医生形象地比喻说，ED就像是冰山一角，在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对ED进行有效治疗、缓解，那么终有一天，这些潜伏已久的问题会全体爆发。

除了心因性ED外，多数ED都是身体机能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起ED。可以说，ED的出现，说明患者的健康已亮起了红灯 …