大腿，甚至头发，都可能让她们兴致盎然；男人的性敏感地带也不仅限于下半身，女人一个充满热情的眼神，也可能唤起他们的雄风。此外，与性有关的图画、影片、气味等很多事物都可能引起性欲，“命令”生殖器官武装好，准备作战。然而，在香港大学性学博士麦砉眼中，前戏一词并不恰当，反倒是用“非性交的性游戏”较恰当。

　　麦博士说，把前戏简单理解成床上的抚摸和拥吻，肯定是片面的。他引用了美国《性爱圣经》中的观点：“非性交的性游戏”指的是各种能够减轻性爱压力的行为，这对于因为生活质量下降、性爱激情不足的现代人来说，显然比前戏的概念更显轻松。

　　最好需要一整天

　　前戏的内容丰富，那么持续时间需要多长呢？麦博士告诉记者，如今在不少性门诊上，很多医生都为性爱频率下降的夫妻开出了长达一整天的前戏处方，这个提法让记者大吃一惊。

　　“有统计显示，前戏的平均长度为17分钟，但那是针对床上动作而言的。”麦博士说，动物在性交之前，往往会花上数分钟、数小时，甚至数天工夫去咬、抓、嗅、压，或者鼻触伴侣，做出亲昵的动作 …

，适合各种体型的女人穿着。而只要解开其中一边的绳带，就够刺激的了。

　　花边内裤：质料以半透明为主，四周缀有蕾丝滚边，是浪漫“内在美”的典型代表，阴毛若隐若现，对视觉来说大有挑逗，用手直接触摸也是乐事。

　　背面缩小的内裤：后面几乎缩成一条线。当男性伸手磁力碰到光滑的臀部，必可得到意外的快感。

　　完全缀满花边的内裤：全部使用华丽花边连缀而成，只要想到穿在身上俏模样，就足以令人怦然心动。

　　开裆裤：这种内裤恰巧在两股之间空无遮掩，如果又穿迷你裙外出，可够令人提心吊胆的，这是叫人目瞪口呆、火辣辣的设计。

　　有开裆的长统袜：在两股之间却有很大的开口可以毫无阻碍地触摸到内裤。

　　吊袜松紧带：想像一个女人将一只腿放于椅上，那种撩人的风姿，直可以迷倒众生。

　　我们不希望有人因性而堕落，耽溺于欲望的深渊不能自拔，性应该是神圣的，能使人们的灵魂藉此得到净化提升。

　　愈是不合常理的性游戏，愈需要用虔诚纯洁的心态去体验。

　　现代社会虽有日渐开放的趋势，但是正确的性观念，仍未达普及，性的面纱仍然暧昧未明，在这样的时代背景下，提倡男女杂交，无异是败坏社会风气。

　　充分的前戏将给性生活带来更多意想不到的惊喜与乐趣，同时将使得性生活更加美妙。性生活如一首合奏的乐曲,前戏无疑开始时，双方都充分地调动起来，并且非常的兴奋，对于后面达到高潮是非常关键。

　　前戏包括一系列活动，如脱衣服，接吻，口交等等。但你可以加上你自己的独特想法来丰富这个活动。恰当而充分的前戏刺激对于一次完美的性生活是非常的重要。因为它将有助于双方更多的享受性生活中的点点滴滴，而且会帮助女性达到更多的高潮。大多数女人都需要长时间刺激，以达到彻底的兴奋起来，而前戏正是她们所翘首以盼的。

　　对于前戏也没有足够明确的定义。不是程序似的在某个特定的时间按动某个按钮。关键的就是要理解对方真正需要什么，我们应该想尽办法让自己的伴侣最大程度的兴奋起来。实际上我们确实有很多方法可以让你的伴侣非常兴奋。我们可以毫不保留的夸奖她美丽的外貌，她修长的腿，她迷人的眼睛等等。尤其是当她不自信，我们要让她知道你关心她，并且很享受她的一切。

　　创造合适的环境。大家都非常熟悉，我们更加要注重细节。举例来说，要确保房间温暖，灯光昏暗，并适当播放一些深情的音乐。情绪被带动起来，然后慢慢的脱掉对方的衣服。脱衣服也是很有技巧的，而且这个动作对于成功的前戏也是至关重要的。

　　在前戏中，动作要适当的慢。开始亲吻和抚摸。吻通常是被首先用来表达爱情和欲望，但它也常常在性生活中被遗忘。在性交时，亲吻伴侣的身体不同部位，不急于亲吻生殖器官。大多数妇女抱怨说，他们性伴侣一般都没有足够的抚摸 …

【本文针对成人性教育，未成年人请回避】不妨将男女的身体当成乐器。男性在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情慾，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。

　　在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

　　让男人“疯狂”的前戏

　　2、探索情欲的神秘地带

　　在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多麽的不同。就像在抚琴一样，女性可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

3、迂回前进才是“长久”之计

　　即使男性已经昂然勃发，女性也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女性还没热起来。

　　前戏何时停止?

　　女人何时应该停止前戏呢？答案是当男性感觉阴茎肿胀到发痛、忍得咬牙切齿、血脉贲张 …

　　专家们这样告诫我们：女人所需前戏的时间，至少要15分钟。嗯，这大概是足以让你犯规很多次的一局足球赛的时间。15分钟对许多事来说，都嫌太长，对前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人爱的情场圣手？

　　【起手式：从手开始】

　　1. 轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。

　　2. 将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

　　2. 同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

　　3. 当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着 – 以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

　　这阶段所需时间：3分钟

　　这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的 …

　　今日的女性，再不可能像旧社会的妇女一般，长期处于被动位置。如果与伴侣关系停滞不前，渴望有更亲密的关系，要对方了解你的心思，女性也要主动踏出这美丽的第一步。亲密的接触可说是两性关系的重要催化剂，既呢？主动挑逗伴侣，不论目的是想加深彼此了解也好，让彼此感情更近一步也好，有亲密点的身体接触，与伴侣相处时乐趣更多。即使是为了满足性的需要也不错，总之就是要懂得释放自己的感情！其实，只要用适当的方法表达你的欲望，不但伴侣会大为惊喜，更可令两人的关系向前迈进；即使受到拒绝，也可以有一个不难为情的下台阶。

　　女人，你怕什么？不少女性想过采取主动，但又从来没有用心思想过要怎样做，又或是受制于传统的思想，以为主动的挑逗是一种不要脸的行为。二十四的琪琪，跟男朋友同居半年，我知道我们都是爱对方的，但是在性方面却一直不能协调。有时他要求做爱时，我会因为太累而拒绝；但到我希望温存一下时，却又不愿主动告诉他。

二十八岁的marianne,与拍拖八年的男友分手不久，昨天我们再约会，但只是朋友式的会面。可笑的是，直到昨天他才告诉我，跟我分手的原则是觉得我根本不需要他，他说我从不主动求爱，在床上也永远象是等待宰割的羔羊一般。虽然这令我非常难为情，但也令我反省：我以前真的那么糟吗？有些女性对自己身体及不满意，不是觉得自己身体肥胖 …

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　　2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。

　　这阶同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

　　3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

　　这阶段所需时间：3分钟

　　第三步重重地吻

　　这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。

　　这阶段所需时间：2分钟

　　第四步吻遍全身

　　好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……。这样完全无法挑起女人的情欲 …

　　嘴是一种重要的性器官，它是充盈的，也是开放的。

　　性生活中要涉及到哪些部位？大多数人的第一反应是生殖器，然后可能是乳房。但很少有人会想到，嘴也是一个暴露在外的性器官。

　　古人云：“食色性也。”这说明吃与性，对人而言有异曲同工之效。现代医学通过各种仪器，看到胎儿在子宫内吸吮手指的情景，此时，他脸上的幸福感和满足感，和成年人在性生活后流露出的表情极为相似。其实，人类性活动中的很多重要步骤都离不开嘴巴的参与。女性丰厚的嘴唇，在很多男性看来是性感的表现，能激起情欲。而甜言蜜语、亲吻、悄悄话等，更是性活动中不可或缺的元素。

　　嘴有很多神经末梢，容易接受刺激，体验并输入大脑感觉区的信息，明显强于身体其他任何部位。嘴也是重要的性欲引发区：接吻时，嘴唇充血，神经会变得异常敏感，周围腺体产生化学物质，帮助唤起性欲。

让男人“疯狂”的前戏

1、挑情逗弄带动情欲

　　古人对於女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女，“小弟弟”就能变成“大哥大”，马上做好行房的准备。然而，男人也是很脆弱的，当年岁渐长，性冲动的反应时间也渐渐拉长，不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候，应该懂得用亲吻爱抚，与良人一起进入状况。

2、探索情欲的神秘地带

　　在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多麽的不同。就像在抚琴一样，女性可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

3、迂回前进才是“长久”之计

　　即使男性已经昂然勃发，女性也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女性还没热起来。

前戏何时停止?

　　女人何时应该停止前戏呢？答案是当男性感觉阴茎肿胀到发痛、忍得咬牙切齿、血脉贲张 …