在性爱中，我们总会寻找女性的性感带，并对其进行刺激，以帮助我们达到增加快感，达到高潮。而在女性的众多性感带中，只有乳房和性器官并列为最高的敏感区。确切的说，是乳头和和性器官。一些女性的乳头非常敏使用不同的方式进行刺激。

　　1、双掌轻揉

　　双掌轻柔，是我们最常用的刺激乳房的方式之一。双掌轻柔乳房，是指用两手揉捏乳房，但一定要记住不可过于用力。乳房是非常娇嫩的，一些男性为了寻求刺激，用力揉捏乳房，不仅没有达到效果，反而让乳房受伤。首先，用手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。时而强，时而弱，像奏乐器般。

　　2、指尖刺激

　　除了使用整只手之外，我们还可以用指尖进行爱抚。指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。再用指尖轻轻抚摸，以食指及姆指轻捏乳头。此时，可稍加快速度，先抚摸右边再转向左边，亦应注意其缓急的程度。

　　3、唇舌攻击

　　当然，不光是手指，唇舌对乳房的刺激也能激起女性的性欲，让她激情难耐。使用嘴唇的时候，可以用嘴唇轻咬乳头 …

快感，比如说使用震震棒刺激女性的yin蒂，能让其瞬间达到性高潮，获得性满足。

　　情趣内衣

　　我们都知道男人沉迷于情色影片中主要是因为其中有现实生活中不容易实现的桥段，比如说情趣内衣，情趣内衣带给男性特殊的视觉挑逗，因此，这也是不少男性期待的性爱助性法。女性们可穿上情趣内衣和他来一场酣畅淋漓的性爱，他必定会被你瞬间魅惑的神魂颠倒。

　　口交

　　口交是每个男人的梦想，但是在女性同胞的眼中，口交仿佛并不那么的受欢迎，她们无法理解男人痴迷于口交的原因，有男性网友表示，他每次看AV都会幻想着自己也被口交，那是怎样的快感呢。

　　女性在为男性口交时，以画圈圈的方式进行，最好加上很享受的呻吟声，这能让男性更加的受不了你，口交时可以使用避孕套来助性。

　　角色的扮演

　　角色的扮演能大大加强性事的刺激度，比如说男性们都幻想着自己和空姐做爱，女性们可以利用男人的这个欲望，穿上空姐服，然后两个人商量好一个桥段进行性生活，这样的爱爱会超乎你们的想象，变得更加具有刺激度。

。若以口对他人肛门实行性刺激则称舔肛。实行口交有多种的方式，有时一些动作如舔yin被采用为前戏，但有时仍在性交过程中口交，甚或代行性交。

　　口交为什么要戴避孕套

　　避孕套可谓是人类最伟大的发明之一，在正确使用的前提下，它能够把怀孕和传播性病的几率降到最低。不过，国内了解口交避孕套知识的人还比较少，而且在yin道性交时尚有许多人不愿戴套，口交时更是懒得费这个事儿。如果口交发生在彼此充分信任的夫妻之间，戴套可能不是很必要，但如果你想找点刺激，那么避孕套就是不可或缺的了。

　　其实，现今避孕套的款式太多了，有很多种都适合拥在口交方面。比如草莓果味避孕套。这款避孕套拥有鲜艳、可爱的粉红色外表，看上去就让人爱不释手；它还拥有诱人的草莓香气，戴在yin茎上，可以有效阻止精液流入口腔产生恶心感，同时提高卫生清洁度，让口交更加"美味"。

　　很多女性之所以不愿意给男人口交，原因有两个：第一、觉得yin茎和精液恶心，进入口腔有作呕的情况；第二、感觉这么做太脏了，生殖器怎么能进入口中呢？而戴上避孕套就可以解决这两个顾虑，如果男人渴望享受唇舌的欢愉，那么就使用上面所说的草莓果味避孕套，女人也会欣然接受的哦！

戏的前十分钟内不要触碰女性的身体敏感部位，可把手部放在大腿根部来回的抚摸，这会瞬间激起女性身体的欲火，因此，男人不要小看前戏的功效噢。

　　2、适当的霸道一下

　　大多数女人都幻想过男人把自己按在墙上强吻的场景吧，对于一个真正的男人来说，在性生活中柔柔的进行这当然不可取，只要感觉此时很适合对她"霸道"一次，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式；抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激，但绝对不要弄伤她。

　　3、房事中随机应变很重要

　　并不是你学会了一套绝佳的爱爱技巧就可以征服所有的女人，要知道，每个女人的脾气和个性是不同的，在房事中的要求也是大不相同。不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们"独步江湖"的武功真谛。

　　4、使用情趣震震棒

　　情趣震震棒能有效的刺激女性，促进身体性激素的分泌，激发她性爱的欲望。男性在房事中可使用震震棒来助性，把其放在yin蒂处反复的刺激，你会发现，她瞬间被你刺激的浑身酥软，恨不得立刻和你来场性爱。

就忍不住提前高潮了。

　　不过，温柔舒缓的做爱节奏可能会出现刺激不足的情况。此刻你们就需要凸点螺纹避孕套了。凸点螺纹避孕套把性爱运动的摩擦刺激翻了数倍，它表面那些凸起的小点和螺纹，能充分挑逗娇嫩、敏感的yin道内壁，即使性爱运动不激烈，也能带来超强的快感。

　　雷厉风行式做爱

　　在做爱过程中，似乎没有男人想要用"雷厉风行"这种方式进行自己的性爱。但是我们先不要一味地拒绝，这种性爱方式并非没有优点。

　　对于不能够坚持长时间性爱的男性来说，这种一鼓作气、速战速决的性爱方式更能够给女人冲击的快感。相比本来就不能持久还总是扭扭捏捏的性爱来说，这样的性爱倒来得痛快。

　　循序渐进式做爱

　　循序渐进式做爱是女人最为喜欢也是最销魂的性爱法。对于女人来说，即便是自己已经高潮了，男人的多次冲击也是非常舒服的，因为高潮的余波和你不断冲击相结合的感觉是超级暴爽的。

　　要知道，女人对于性爱是慢热型，循序渐进可以给她们充分的时间进入状态，两个人也有空闲去调整体位、选择技巧，如此一来，做爱就会大大提升，缠绵的时间也会很长呦！

有一种技巧是完全静止没有抽动的插入。这听上去是个新概念，但你可以把它理解成一种能反复将对方带领到高潮边缘的挑逗游戏。进入你的伴侣，完全地充满并深深地压迫对方的身体，不要抽动，直到你们中间按捺不住的那个人开始不由自主地向对方晃动臀部。多巴胺、血清胺、加压素，这些掌控性爱快感的荷尔蒙如同鸡尾酒一般令你头晕目眩。对于高潮的期待和想象会让你不由自主地兴奋起来。最先开始晃动身体的那个人就输了这场游戏，并要接受为伴侣进行口爱的“惩罚”。

　　当然，游戏只是一种方法，以防止性爱成为千篇一律、波澜不惊的重复作业。相反地，这应该是一场令人颤栗上瘾、周而复始的旅程。进入对方的身体并不是这场旅程的终点。你可以在道具之间来回切换，运用你的手指和舌头，在高潮消退之前一次次地将对方带至云端。

　　最强劲的高潮

　　当然了，所有美好的事物都会面临终结。但你要相信，当这一次尾声最终到来之时，你将体验到前所未有的高潮。在延迟了那么久之后，最终的释放将引起高潮掌控肌肉群的快速收缩，带给你前所未有的爆炸般的快感。

　　为了做到这一点，你需要使用可以刺激尽量多敏感部位的体位。举例来说，如果她平时习惯于正面骑坐在你身上，现在让她转身180度。这种后入式的缓慢抽动可以增强对G点的刺激，令她更加深刻地感受到你的动作。此时群集在你阴茎中的神经末梢也会开始超速运作。

　　或者你也可以选择连续变换三种不同体位来结束这场性爱冒险，并根据不同的姿势调整强烈的抽插与浅缓的律动。那些需要更多平衡技巧的体位也应该被包含在内，它们可以保证相对缓慢的性爱节奏。《男士健康》推荐你尝试蜘蛛式体位：将你的身体后仰 …

　　调整呼吸

　　当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。

　　冰水降温

　　由于生理上的意因素，男人的yin囊会因为遇到凉水而变得“萎靡”。这一点确实对于缓解性冲动有不错的效果，但是注意不要湿到yin茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出yin茎稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。

　　姿势互换

　　传教士的性爱方式已经成为我们亚洲人性爱经典姿势，但是有时候这个经典的东西也可以变一变。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个性爱的过程，这样你们的性爱时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。

　　麻木gui头

　　在性爱中，如果男性的gui头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使yin茎头变得麻木，而且降低了yin茎头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺 …

间。

　　就性爱乐趣而言，不管男人还是女人，都想延长享受的时间，但也须了解及防范可能的副作用。表面麻醉剂对有些人会有过敏反应，而致局部的红、肿和搔痒，严重时会导致休克。同时，表面麻醉剂长期使用会有神经传导障碍的后遗症，会使局部的感觉异常。

　　所以长期使用添加表面麻醉剂的安全套，就可能有上述的并发症，尤其在皮肤有伤口时，更应小心。因此，对安全套种类的选择，须先了解自己的需求，若能先征求得性伴侣的意见，则更能表现出成熟的互重，让性爱更美满。

　　实在想延长时间的，可以选择带两个套套，并且按这三种套法最有效果：

　　1、第一个套上后，在龟头处包一圈卫生纸，再套第二个；

　　2、第一个套上后，剪掉龟头部分(别伤着yin茎)，再套第二个；

　　3、剪掉第一个安全套的套套部分，只剩橡皮圈，套在龟沟里，再套第二个。

性的性欲。

　　2、对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。

　　3、对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用一根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。

　　4、yin蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，yin蒂的感度会增高，以达到沸点。

　　5、最后再慢慢去接近yin蒂，首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往yin蒂移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到高潮。

　　爱抚结束之后，可选择任何方式插入，女性因快感而振动，yin道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。

　　低头翘臀式

　　身为床上的饶舌天王，记得扭腰摆臀前一边哼一边唱。

　　蝴蝶式

　　男女生配合度要高，想象两人摆成蝴蝶姿势后的美丽摸样。特点是：就像蝴蝶展开翅膀在空中飞舞一样，你将飞入情人树上一样，紧紧地从背后拥抱爱人。特点是：满足他充沛的原始欲望，你也可以是柔顺的好情人。

　　侧面传教士体位

　　想松叶交错生长的姿势，在日本四十八手中名为松叶崩。特点是：让男生轻松保持战力，你们的爱情会更长久。

　　合腿式传教士式

　　男生抽插的动作像是刨刀刨竹子的样子，所以在日本四十八手中叫做“唐竹割”。特点是：一边甜蜜的亲吻调情，一边享受在两腿间摩擦的快感。

　　大鹏展翅式

　　以姿势而言，可说是速战速决，但仍有无限的发展空间。特点是：来场角色扮演吧！深入检查两人之间的甜蜜指数有多高。

　　汤匙式

　　相依相偎，充满亲密接触的浪漫性爱。特点是：想表达你浓得化不开的爱意时，就用这招吧！

　　女上贴附式

　　彼此的身体紧密贴附，每一寸肌肤水乳交融地缠绵着。

　　对传统姿势改进的爱爱体位

　　男上女下是最传统也是最普通的做爱体位，刚开始使用也许很新鲜，性交快感也比较充足。但是，使用次数过多必将减少快感，甚至不想再这么做爱。很多人为此开始学习新的性交姿势 …