本式“蜘蛛式”。

　　不过要把本式的潜力发挥的淋漓尽致，光靠这些死畜生是行不通的—这个动作基本上看起来也像是嫌疑犯被条子拿着枪压着趴在地上，准备搜身的样子。想办法去弄套警察制服、口哨、玩具手枪、手电筒……嘴边再挂上一句:“你被控色诱执勤警官，我依法要对你进行‘深入检查’……”额，祝你们玩的愉快。

　　优点：单纯以只是而言，本式能让男生的yin茎更容易插入女生的yin户，基本上比较适合速战速决。不过要是你真的弄来角色扮演的全套装备，只要你善用上头的小道具，本式还有很多发展空间。像是男生可以用安全的玩具手铐把女生铐在床头，女生可以用哨子代替叫床声、而且这时候男生手上还有多的是硬梆梆、圆滚滚的家私头……为了卫生着想，清记得消个毒先。

　　缺点：男女生不能面对面接吻调情，由于女生紧贴着床铺，男生很难把手伸到女生前面爱抚乳房和yin-蒂，女生保持两腿大开，不容易扭动身体辅助男生。不过现在这些都不重要了，没错吧?

　　性生活时，女性的双脚应该怎么摆放就大有学问，因为这影响到性爱时的快感。

　　做爱时女人的双脚或者说双腿应该怎么摆放，才能更有快感呢？

　　将大腿放在他的肩膀

　　女性将大腿枕于男方的肩膀上，双方都能获得更多的快感。这个动作需要先结合，然后由男方抱住女方的大腿，使女方大腿枕于男方肩膀上。这样的动作下，男方可以非常方便的依两人所需、调整女方大腿打开的角度。让双方都能得到更多的快感。

　　张腿不如并拢双脚

　　性毕竟是个比较隐晦的话题，所以很多人了解的性知识都是从影视作品中看来的，而大多数关于房事的画面，女人都是张着腿的，或许这样更方便男性的进入，但是这样却不如并拢双脚让女性更有快感。

　　当夫妻采用传统传教士体位的时候，女性应该伸直双腿，并且并拢双脚，这样才能得到最大的快感。这样的姿势，一来可以让女性夹紧大腿肌肉，然后进一步容易剌激体内的敏感肌肉；二来这样也有助于摩擦敏感的Yin蒂和外Yin部。当然女性在并拢双脚的时候，男性在女性体内也会感受到更多的紧致，因此体会到更多的快感。

　　双脚蹬天由男方抓住

　　女性也可以将双手置于臀部下方，以抬高骨盆的位置，而将双脚蹬天，在这种情况下，男方可以采用跪姿，因为女性的双脚蹬天，需要男性来辅助，抓住女性的双脚，帮助增加她的稳定性。

　　双腿紧紧交缠

　　在脚蹬天的性爱体位时，女性除了可以依靠男性来支撑双脚外，还可以将自己的双脚紧紧交缠，双脚交缠可以保持脚在半空中，互相支撑，固定姿势 …

　　八种力量型性爱技巧体会另类激情

　　1、章鱼式性爱技巧

　　手脚并用的章鱼式，完全深入女性的肉体。特点是：享受眼神的传情达意，深深进入女性的温柔乡。

　　2、传教士变体技巧

　　让yin茎紧贴着yin道壁，满满上天堂的喜悦。特点是：就像使用颗粒状的按摩棒，让女生享受性爱快感。

　　3、女权至上性技巧

　　就像是牛仔驾驭野马般，不论牛仔还是野马，都乐在其中。特点是：由女生控制深度、节奏和角度，可说是女权至上。

　　4、火车便当式性技巧

　　又叫做“火车便当”式，可以在狭小的空间满足双方的性爱欲望。特点是：双手双脚都紧紧缠住他，让男生展现健壮的雄风吧。

　　5、双手捧抱式性技巧

　　男生双手捧抱女生的臀部摇晃，就像优美的鸟彼此交颈缠绵。特点是：男生的双脚支撑着彼此，双手可以任意爱抚女生的身体。

　　6、双脚跪地性技巧

　　女生就像是只小兔子，双脚跪地蹲跳，享受“胡萝卜”的美味。特点是：男生可以躺着享受，女生可以随心所欲享乐 …

　　使用安全套：

　　射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少yin道和宫颈对龟头的刺激。

　　停动结合：

　　阴茎进入yin道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。

　　捏挤技巧：

　　在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

　　女上男下：

　　性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对阴茎和龟头的刺激。降低兴奋性：大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

难。只要有手的帮助，她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。对坐爱抚更柔情当然，两人也可以尝试面对面，也就是两个人面对面地坐下，然后注意一定是全裸的状态。此时我们需要知道的是，并不是所有的性爱都是进出完成的，我们这一刻就是要在椅子上进行全身心地挑逗、刺激。

　　“类椅子”的性爱

　　即使没有一张合适的椅子，也能玩“椅子性爱”。如果椅子一时找不到的话，你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地，臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作，却非常敏感，因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后，男子可以爱抚她的乳房，或者按摩她的背。

　　音乐为椅子性爱助性

　　音乐助性的效果很好，相信很多人都体验过。而在这么激情的椅子性爱中，如果少了音乐怎么行呢？如果来点背景音乐，只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作，甚至可以一同倒向一边，因为躺着也会很舒服。激烈的运动并不是此时最重要的，缓慢温柔的动作才更有效。在浪漫音乐的陪伴下，来一场温柔缱绻的椅子性爱，能够让天性敏感的女性沉醉其中，享受到身心合一的完美性爱。

　　变换姿势性爱更新鲜

　　当然，椅子性爱也可以变换姿势，如果想继续尝鲜呢，你们可以把这动作稍稍改变一下，让女子俯卧于床上，两腿分开 …

上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

　　紧密的贴合

　　“想得到令你人难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合;你们都需要有一种被信任和被关的感觉，”性临床医学博士BarbaraKeesling讲到。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖、呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。你还可以将润滑液涂抹在彼此的身体上，来感受更紧密的贴合。

　　抚摸的技巧

　　经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

　　和谐的姿势

　　当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，RachelSwift建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的yin道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因Swift指出，此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势。

　　暧昧的空间

　　假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。在每一个房间重复做 …

感：若是男人的小伙伴够长(一般勃起时有十厘米足矣)，顶部能即进入子宫口少许，你会感觉到像是有一张小嘴吸吮着龟头，此时停留几秒钟，再快速抽出，会有开啤酒瓶一样发出“波”的一声。

　　由于不停运动，Yin道腔体内会形成空气负压(原理同抽气筒)，当龟头顶到宫口时，子宫口也会紧紧吸住龟头。此时摇动生殖器，女性会象触电一样发抖，而子宫内的热度也会让你有一种无与伦比的舒服。

　　速度力道

　　当男士的Yin茎再次进入时，要用点速度和力量，在子宫口还没有完全合上，整个龟头能进入宫口，子宫口也紧紧的咬着龟头肉冠的颈沟，柔软的子宫口肉壁将会把龟头含得严严实实。男士会感到生殖器在与Yin道性交，而龟头正在被子宫口的嫩肉咬着。

　　高潮迭起

　　这种技巧，会让女性感到Yin道和子宫口同时被性交着，她会有异常舒服的感觉。这时来回运动、或者摇动、旋转，或把女性高高抱起，让她象羊肉串一样串在你身上，都能轻而易举地让女性高潮迭起，大叫不矣。每次女性的子宫口感到快感时，女性都会抽搐，有的甚至哭泣，真正懂得了什么是欲仙欲死。反应最强烈的会全身发抖，这种“深深爱”的性爱技巧，不费多少体力让女性多次达到性高潮。

　　最佳体位

　　最佳体位应是老汉推车。让女伴半坐半躺在床边 …

。完美性爱是双方相互取悦，共同达到高潮。不仅仅是自我的满足，更是让对方满足，所以给予，满足对方，协助对方和你一起达到高潮才是完美的性爱

　　这种方法对男人来说是比较刺激的，除了yin茎的摩擦，带来性高潮满足心理上的需求外，最主要的还是视觉上的刺激。你想象一下，你一边用yin茎在女人丰满迷人的乳房之间来回抽动，一边用手按住女人的乳房，不断揉弄，不断地使乳房压紧yin茎;你一边望着你心爱的女人似梦迷离的面容，轻柔的喘息声，你感觉会沉醉入内而无物。

　　用乳房做爱时，有几个地方比较特殊，一是你的女人的乳房要比较丰满，如果乳房较小的话，你很难用它来夹紧你的yin茎，效果会比较差。而且你为了将yin茎夹紧，会很累。二是在用乳房做爱时，不一定只是将yin茎夹在乳沟之间来回插动。你也可适当地用yin茎在乳房表面摩擦，也可以用yin茎挑动压弄乳头。另外由于不像在yin道做爱时有yin道分泌的润滑液润滑，乳交时你可能会感到较干涩不顺畅，这时你可以适当加点润滑剂帮忙。

将腿伸直或转过身来背对伴侣。伴侣也可由男在上或侧身式转换而变成这种姿势。女在上的姿势使女性可以控制yin茎在yin道内的深度，以及推进的速度。这个姿势使yin茎能带给yin蒂间接但极度的刺激，对某些女性而言，这比在男性身下较容易到达性高潮。伴侣之间可能会比较喜欢这种姿势，因为他们的手可以比其它姿势更自由地抚摸对方，也比较可以看到对方。有些女性觉得这个姿势会推进的太深，但她们可自己以将身体放低的程度来控制深浅。

　　当激烈移动时，yin茎可能会从yin道滑出，因而带来挫折感。如果女性希望怀孕的话，因为男性之精液会自然地从yin道流出，所以女在上的姿势是通常不被推荐的。当然如果喜欢这个姿势，女性只要在伴侣射精后立即改变姿势即可。还有为了女性因怀孕而突出的腹部不会阻碍到性交，这是怀孕末期的一种非常好的性爱姿势。同样的道理也可应用在腹部较大的男性身上。

　　男在上的姿势

　　普遍的性姿势有男在上、女在上、侧身式以及从后进入式。有些异性恋伴侣以及男同性恋者也会进行肛门式性交。这些姿势都可用躺着、坐着、站着、跪着或任何以上的组合变化来进行。每对伴侣所选的姿势都由他们的创作灵感及舒适的程度来决定。在西方文化中，男在上是最普遍的性交姿势。自从19世纪的基督教传教士相信只有男性在上才是最自然及最适宜的性交姿势后，这个姿势也被称为传教士姿势。他们并鼓励异国皈依者放弃“兽性般”的姿势而改采男在上的姿势。

　　男在上的姿势是由女性面朝上地躺着并将两腿分开，由男性或女性将yin茎引导入yin道。如果女性不觉得被压得不舒服，男性可以平躺在女性身上;否则也可以以手肘、手和膝盖来支撑部份或全部的重量。除此之外，有些女性觉得男性的重量限制了她们骨盆移动的能力。女性可将双脚围在男性的臀部、后背或甚至放在男性的肩膀上 …

进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。用专门的G点按摩器来爱抚男性G点，效果更佳。

　　按压睾丸与臀部之间

　　男人的会Yin界于睾丸和臀部之间。这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会Yin部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会Yin可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

　　一起进行盆底肌锻炼

　　凯格尔训练不但对女性有好处，男性亦然。两人一起进行凯格尔训练，在锻炼的同时还能促进感情。凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下Yin茎。

　　性前进行快走运动

　　在性爱之前，陪你的男人进行快走运动，这样做可以提升其体内的睾酮水平，让他的性高潮感受更强烈。睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动 …