点。

　　在以不伤害女性自尊心为原则下，要以温柔的接吻慢慢地开始营造气氛。在准备要尝试性爱的行为之时，有不少女性会因为在意自己体臭而恐惧、犹豫不决。约会时，或是爱的交欢之前，有的人一定会先洗个澡，但是在女性的魅力之中，一项不容易忽视的就是体臭。体臭有激发男性本能的功效。从你的秀发、肌肤所散发出来独特的气味，以及和化妆品混合的体味，是任何一种香水都比不上的。他的香源于臭、来自白衬衫的体臭都能够令你陶醉不已，所以你那独具的魅力的体味，也许正是能够激发他更进一步的爱的行动的原动力。在舞会中或是客满的电车中，发觉你的体臭，能够让他再度体认你的魅力也说不定。

　　一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部，用一只手从腰部到臀部、鼠蹊部、耻丘，而另一只手则从侧腹到乳房、乳头，慢慢的向前推称爱抚直住纯性感带而去。

　　此时，手若停止爱抚而脱衣服的话，是极为杀风景之事。因此，仍要持续的爱抚，才可褪去衣衫。例如，单手边抚摸乳房，另一只手则可拉下裙子的拉链。从颈项处亲吻着肩膀时，可用两手解去胸罩的钩子。不妨自行研究如何手能不停止爱抚，而却又能熟练的褪去衣裳的方法。

　　另外，并不一定要照顺序脱，比方说未脱去衬衫前可先解去胸罩的钩子等 …

　　多变的做爱姿势是完整性经验中一个健康而有益的组成部分，让热血贲涨的创意姿势令你和他更加激情

　　正面站立式做爱的两种方式：　　1.女性跨骑在男性身上，让你的男友抱起你并且要扶住你。让女人悬空，阴道对着男人的阴茎，然后主要由男人进行插动。女人会感受到刺激和性快感的混合体验，有飘飘欲仙的感觉。男性也可以对着墙来对女性进行性的刺激，这便比较方便，因为男性可以同时借助墙壁来支撑女性的身体。

　　2.如果女性比男性稍高一些，当面对面站立时，男性便可以很轻易的插入女性的身体，并且此时男女都可以保持很轻松的姿态。对于身高不是很高的女性也可以通过穿高跟鞋或站在较高的地板上来尝试这种方式。

正面站立式由于女人整个身体的总量要男人承担，男人较为辛苦。对于喜欢尝试不同姿势的情侣们，还有利于增进两人的亲密感，站立式的好处是地点灵活和可以速战速决，增加双方在做爱中的新鲜刺激感。

率,毕竟也不现实吧。只要我们每一次都留下美好的体验,一次顶十次,为什么一定要追求数量上的多与少呢?

　　我想老公的话很有道理。事实上,我们也一直是这么做的。我们的次数不多,可是每一次好像都让人难以忘怀。有时我俩会去郊区找一个旅馆住下来;有时会来点儿疯狂创意;有一次老公正上班,我给他发短信,说我想他了。他居然放下手上的工作,打车回家来和我欢娱。

　　把每一次当成第一次,精心准备,并乐在其中,听从内心的召唤,这就是我俩的性爱乐活宣言。

**　　AMY,女, 27岁,教师**

**　　亲密按摩**

　　现代人生活压力越来越大,这是不争的事实,所以有时老公回家,看他累得浑身虚脱的样子,我真不忍心还让他强打精神和我做爱。这时候,我更喜欢和他来点亲密按摩。

　　我俩的具体做法是这样的:我和他面对面坐着,手足交缠,互相给对方按摩放松。有时候,老公就在我的按摩中放松睡去。我想,为什么每次一定要真刀实枪地做爱呢?特别对于已婚的夫妻来说,性爱当然是表达亲密的最佳方式,但表达亲密的方式绝对不止做爱一种吧。

　　亲密按摩,既让我们互相通过身体接触体会那种亲密感,同时也避免了带着工作疲惫而勉强做爱的尴尬感,这就是我喜欢的性爱乐活方式。

**　　肖建平 …

者很少出现上述性高潮表现的女性占总人数的44%。

　　高潮缺失，带来的不仅仅是女性对性本身的恐惧和厌恶，更多的会造成她们对婚姻生活的心理恐惧，有人还会出现身体病态表征，如一做爱就出现肌肉痉挛等。

　　近二三十年中逐步成熟的女性性高潮研究显示，其实女性性高潮并非只有阴道高潮这一种。她们完全可以通过另一种方式获得性爱快感。

　　弗洛伊德曾将女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮两种。最新的国外统计显示，有50%的女性能通过阴蒂刺激获得真正的快感，而且女性能明确描述出阴道和阴蒂两种高潮的区别。比如，她们将阴蒂高潮描述为“温暖的、易痒的、电击样的和尖锐的”;而阴道高潮是“深层的、悸动的、抚慰的和舒适的”。很多女性在描述高潮时提到，阴道内有阴茎填充和空荡荡时的感觉是完全不同的。

　　获得阴蒂刺激的方式比较简单，其剧烈程度随性活动形式的不同而有所不同。最强烈的是对阴蒂直接刺激，比较温和的方式包括让女性有节奏地并紧大腿，对阴蒂施加轻微压力，或者绷紧、放松女性耻骨、尾骨肌等。

　　性生活中，如果通过阴道刺激体会不到性快感，那么阴蒂刺激对于女性来说就更为重要了。有了对女性性高潮这样一个正确的认识，才会更好地使夫妻双方的性生活协调起来，以达到婚姻的幸福和美满。

挤牛奶式。一种非常刺激的自慰方式。把手和阴茎做充分的润滑(必须的条件)然后，把右手拇指和食指握成“O”型，把你的阴茎当作牛的奶子，按照挤牛奶的动作，很快你的精液就会像牛奶一样喷射出来。

　　拧螺丝式。右手握紧经滑润的阴茎，把你的阴茎当作螺丝，像拧螺丝那样做来回的拧动。相信你只要会拧螺丝，就会做出这个运动。逐渐地，快感就会强烈，然后你就会爽个痛快。

　　两手搓动式。将两手掌和阴茎充分滑润，然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动，快感也会很快来临。需要注意的是，你应该知道搓动与捋动的区别，所以感受也会自然的不同。

　　一气呵成式。不用任何润滑剂，直接捋动阴茎做不间断的活塞运动，直至射精。这种自慰方式，最大的特点就是快速、高效、随时、随地(当然是安全的场所)的可以进行，一般在三至五分钟内就能射精。 　　间歇享受式。将手和阴茎进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断地停下动作，再对阴茎施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷薄欲出，欲射不能的快感。在这种状态下 …

　　女性对男性性器的爱抚不要太单调，首先，来看用手的方法，一般来讲，用手握住阴茎，进行伸结合实际运动，尤其在龟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤，或者在伸缩运动时加上转圆圈运动，下点功夫，会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。再者，一边爱抚阴茎时，一边可用另一支手或口唇轻轻压迫阴部。

　　女性当中，有人无意中发现男性的乳头，也会因刺激而勃起。因此，男性的乳头是很好的性感带。但是，尚未被开发，可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚，能让男性体验到复合快感，对女性来讲，也是另一种欢乐。对阴茎刺激，除了用手之外，女性身体其他部分也可以加以利用。例如：腋窝。腋下本身一搔动就会痒，还有腋毛和体臭，无论是视觉上或触觉上都能造成充分快乐的地方。把阴茎挟在腋窝里，摩擦、压迫的运动将给予阴茎异样的感觉刺激。

　　乳房对阴茎的刺激法：把阴茎放在乳房之间，也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话，是刺激乳房的动作，而站在女性立场而言，应该是对阴茎的爱抚，拥有互相做为性游戏的特色。做这样的爱抚时，女性必须面朝上躺着 …

　　全面解析夫妻新一轮的性技巧！　　　　正面站立式是最有利于速战速决的做爱形式，在性爱过程中男女双方都无需借助于床等性爱场所而只是保持立于地面上，在此过程中来完成整个做爱过程称为正面站立式性爱。　　多变的做爱姿势是完整性经验中一个健康而有益的组成部分，让热血贲涨的创意姿势令你和他更加激情

　　正面站立式做爱的两种方式：　　1.女性跨骑在男性身上，让你的男友抱起你并且要扶住你。让女人悬空，阴道对着男人的阴茎，然后主要由男人进行插动。女人会感受到刺激和性快感的混合体验，有飘飘欲仙的感觉。男性也可以对着墙来对女性进行性的刺激，这便比较方便，因为男性可以同时借助墙壁来支撑女性的身体。

　　2.如果女性比男性稍高一些，当面对面站立时，男性便可以很轻易的插入女性的身体，并且此时男女都可以保持很轻松的姿态。对于身高不是很高的女性也可以通过穿高跟鞋或站在较高的地板上来尝试这种方式。

　　正面站立式由于女人整个身体的总量要男人承担，男人较为辛苦。对于喜欢尝试不同姿势的情侣们，还有利于增进两人的亲密感，站立式的好处是地点灵活和可以速战速决，增加双方在做爱中的新鲜刺激感。

　　用阴茎敲打女人阴道口。把你的女人压在身下，阴茎就贴在女人的阴道口，然后你把注意力放在乳房、嘴唇什么地方，不要插进去。你可以一边接吻，一边用手按摩乳房，亲吻嘴唇，当然也可以亲乳房，不过趴在女人身上亲乳房不太容易。一边亲，你一边要蠕动腰部，用你的耻骨压住女人的耻骨，掌握好方位使阴茎在女人外阴部摩擦，待她呻吟起来，你就用性感的动作——不断起伏腰部，使阴茎不断的敲打女人阴道口。注意不要不停的用力，要轻重结合……

　　舔她的阴蒂。阴蒂在小穴的最上方，通常被大阴唇的顶端包裹。你可以用手轻轻的扒开，从下往上舔。装作不在意的样子，用舌尖扫过阴蒂，千万别太大劲。

　　吮吸她的乳头。含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情况，可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬，也不要不停的咬，要把咬和舔结合在一起。

　　乳房是十分可爱的。把女人的两只乳房相中间推，用嘴巴同时含住两颗奶头，这会让你的女人有奇异的快感。

　　抽送的技巧。阴茎插入以后要浅插，先来十下浅的，一边和女人说话，分散她的注意力，趁她不注意的时候，猛地来一下深入到底，然后再来几下浅的，然后趁她不注意 …

　　善于与妻子交流感情，许多妻子抱怨，她们过的是一种“有性无爱”的性生活，毫无情趣而言。究其原因是：不少丈夫在性生活过程中只图自己快乐，作爱前既无必要的情感交流，作爱中也无温柔的扶爱，一旦自己性爱高潮一过，便算“大功告成”，独自呼呼入睡了。这个对于增加女性对性爱的乐趣是反作用的。对于女性的性欲的发泄也很不好。

　　因此要想提高妻子的性欲，做丈夫的平时要多关心体贴妻子，多和她们 进行交流。同时，在作爱过程中也要更多地给妻子翔、体贴，多说一些赞美夸奖她的话，也可以轻声地、甜甜地呼唤妻子的爱称。

　　不嫌弃妻子的形体变化：许多由青年逐渐步入中年的妇女，虽然性生活的经验已经颇为丰富，但是由于身体逐年发胖，身材和容貌已今非昔比，因而十分担心自己对丈夫失失吸引力，很少或不愿主动向丈夫提出性要求。

　　例如，有位发胖的妻子诉说，她每次过性生活只敢在黑暗中脱去衣服，生怕因太胖而遭到丈夫的嫌弃。为此，作为一个体凉的丈夫，这时应该诚恳地对妻子说：“亲爱的，我不在科这些，我仍像以前一样那么爱你”。

　　懂得妻子的性反应差异任何匆忙行事的做法，不仅使丈夫难以获得满意的性生活，更会使妻子感到十分失望。久则久之，造成性冷淡。因此，夫妻双方作爱时 …

需换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智。然后，就是你享受的时候了……　　　搜他的性感带

　　用你的手指轻轻地抚遍他的全身，找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。

　　无声地引诱他

　　有什么比一个不说话、没穿衣服的女人更引人遐想呢？24岁的罗文说：“我女友在我和我老爸讲电话时，站在我面前静静地、一件一件地脱掉她的衣服。害得我什么都无法思考，只能回答我老爸“嗯……是啊！对对，呃……”挂上电话后，我们等不及在厨房就……

　　换角色添情趣

　　床上偶尔玩些不同的花招，能增加你俩的情趣，制造一、二个不同的情境，效果将超乎你的想像。“我的女友曾经在某一次做爱时假装这是她的第一次，”33岁的文政说，“而我这辈子从没像那次那么情欲高涨过，她真的是个很棒的演员。”misshe.com

　　穿上衣服再做

　　别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动著摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景。

　　29岁的网友信说：“衣服柔软的触感 …