收兵

邱勇与夏颖新婚不久。在大家的心目中，他们男才女貌，是幸福美满的一对。然而，好景不长。婚后不久，夏颖慢慢感觉到，邱勇在与她同房时老是“开快车”，匆匆上阵，没几下子就草草收兵了。这滋味，按夏颖自意把房间布置好，把灯光调得非常柔和，并穿了件性感的睡衣，身上还洒了点香水，为幸福时刻的到来作准备。为了避免邱勇再当“逃兵”，夏颖温柔地依偎在丈夫身边，性爱的前戏十分充分，希望能够帮助丈夫“超常”发挥。但是事与愿违，两人缠绵了才一会儿，邱勇就连连“告急”，无法控制住射精的冲动，很快败下阵来。这下，夏颖有些绝望了。她对邱勇说：“你也算是个比较强壮的男人，怎么在房事方面表现这么差劲呢?这究竟是为什么?”面对妻子的质问，邱勇无言以对。

　　手淫，令冲动失控

　　夏颖决意陪同邱勇到医院去，弄清楚这究竟是怎么一回事。

　　在医生的循循诱导下，邱勇终于道出了多年来的心病。原来，读高中后，邱勇到县城寄读，因为生活上缺少家人的照料 …

我一接触到她那里，就有想流出来的感觉。为此我真的很苦恼。请问，这是不是早泄啊？_sexjk_com

我们回答您的问题：

早泄是指阴茎在刚接触或未接触女性性器官时就发生了射精。这种现象大多为心理性的，由于过度兴奋和性欲望冲动过盛，难以自持，尤其是紧张、焦虑等情绪的影响导致射精中枢提前发布射精命令，形成早泄。首先你要知道，自慰不是一种“错误”，是未婚人士缓解性紧张的一种合理而常用的手段，并不是邪恶的，而且，适度的自慰对身体是不会造成损害的。大学后你减少甚至戒除了自慰行为，但你身体还是会不断产生精液，当到达一定程度就要排出，你与女朋友亲密接触时，过度的性冲动就引起你射精（甚至可能根本不是射精，而是尿道有分泌物流出），是正常现象；此外，你在校谈恋爱，由于紧张、害怕被人发现，或联想到是由自慰损伤了身体，更加深了焦虑感，从而不断出现这种现象。

解决你目前的问题，除了要清楚认识到自慰不是早泄的病因外，你还应该把主要精力放在学习上，避免情思过度，不要沉迷于不良视听及过度性幻想使大脑常处于高度兴奋的紧张状态。与女朋友的交往可在放松心情、温馨舒适的环境中进行，勿总想着会射精而强化了心理

暗示反而更容易早泄。另外，适度的自慰，也能在一定程度上对此有所帮助。

证地看待。

一方面，当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。

现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。

同样的道理，频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，将使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。

另外，自慰者情绪激动而且紧张，周围环境稍有异常变化就戛然而止，达不到射精的效果而出现反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，必然诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。

但是，一定要认识到，即使存在长期频繁自慰习惯的人，也不一定都将最终导致慢性前列腺炎的发生，自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异，况且多数未婚男性的自慰频度并没有他们自己担心的那样“频繁”。所以，只要把握一定的自慰频度，是不必担心自慰诱发前列腺炎的，而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液，缓解前列腺的淤积 …

很强烈，为此我尽量避免刺激他。晚上一起看电视时，当画面上出现激情镜头，我马上换台；以前睡觉时，我和海忠共用一床被子，现在我特意加了一床被子，各睡各的。

但令我气恼的是，每天晚上海忠都会试探地把手伸到我的被窝里，我生气地把他的手打回去。后来，我干脆在书房里为海忠放了一张单人床，将他赶到书房里睡。

正常的生理需求没有得到满足，海忠烦躁不安。好几个晚上，海忠半夜起来上卫生间，然后蹑手蹑脚地走进我的房间，轻轻推醒我，涎着脸说：“就一次，好吗？”他可怜兮兮的表情让我心里很不是滋味，我真想满足他一次，可一想到孩子，我还是硬着心肠把他推开了。

　　海忠狠狠瞪了我一眼，出去了，我也有些生气：“你一个成年男人，难道这点自制力都没有吗？如果我满足了你的要求，再次造成胎儿流产，你负得起这个责任吗？”

　　此后一段时间，海忠晚上没有再来骚扰我，我暗自高兴，以为自己的批评起了作用。令我做梦都没想到的是，有一天深夜，我起来喝水，发现书房隐隐透着灯光，里面似乎还传来粗重的喘息声。我非常奇怪：深更半夜的，丈夫到底在干什么？我轻轻推门走了进去，眼前的一幕让我惊呆了 …

结婚以前我自慰已经有好几年了，但自慰时从未将异物或手指插入过阴道，只是按压阴蒂来获得强烈的快感与高潮。这种感觉我与老公做爱时从来都没有得到过。

我刚刚结婚，每次和丈夫做爱，他都会问我：到高潮了吗怎么就达不到高潮呢？

这是否和我自慰有关？是否我习惯了以自己的方式来获得快感？这算不算性冷淡呢？但平时我有性爱的欲望，而且不能戒除自慰，在性爱得不到满足时反而更想自慰，自慰比以前独身时更频繁。这些都是为什么？

专家释疑：

婚后有了男女性爱之后，仍然自慰的人相当多，之所以你自慰得“比独身时更频繁”，只是因为你们的性爱还不和谐而已，你不必为此而自责。如今的男性，比较在意自己的另一半是否在性爱中达到了高潮，这其中有对女性的关爱，也许还有对自己“男子气概”或者能力的关注，但客观上，对女性总是有着一些积极意义的。当然，协调不好，过分关注，有时也会出现负面结果，如你们夫妻这类情况。

刚开始性爱的夫妻，一年半年内达不到性高潮的现象是很普遍的，因为有的人完全缺乏经验，或者开始的合作总达不到很好的协调。比如你在性爱中竟然可以去想别的事情，就是缺乏经验、没有全身心投入之举。你当然可以说这是因为他的方法不对头，你感觉不足，但我想问你，你告诉过他你感觉不足并尝试引导他做得更好吗？可能你没有。

你当然不是什么性冷淡。性冷谈的人是不会这么频繁自慰的 …

[文中人物为化名] 晚上，我和郑沛又吵了起来。我向他抱怨今天头又晕了，肚子觉得很重，脚也有点酸痛：我怀孕6个月了。郑沛有一搭没一搭地听着，眼睛一刻也没离开电视屏幕。我的怒火逐渐升腾起来。_S exjk.com

“你到底有没有听我讲话?你一点都不关心我!”终于，我吼了起来。

“怎么了，怎么了?”他连声问道，“不舒服了是吧，多休息休息就好了，早点睡去吧。”

“不耐烦了是吧?这么着急打发我睡觉去!好，我睡去，不在这儿道睡!你把我气成这样让我怎么睡!”翻转身，留给郑沛一个冰冷的后背。

“别生气了，都怪我，原谅我好吗?生气对胎儿不好。”郑沛在我身后低低地说道。

　　我恨恨地不理他，他也不再理我，煎鱼似地的床上翻动了婚的日子，那时候我们是何等恩爱，记得婚检时，医生说我子宫后倾得比较厉害，怀孕不会像正常人那样容易，我吓坏了，一个劲儿地对郑沛说：“我要是不能生怎么办?”郑沛安慰我：“其实是女人想要孩子。一有了孩子，女人的心就跑到孩子那里了 …

老师说：一天48次手淫都在正常范围

生动性教育课 “前卫”答案解开性困惑

“你们知道男朋友与女朋友的概念是什么吗？知道性的作用是什么吗？”昨日，在南宁市六职校举行的一场名为“青春 绽放”的健康教育论坛上，老师抛出这样“前卫”的问题。一个男生站了起来，大声地回答：“是相互滋润！”学生“前卫”的回答，顿时引起大家的会心大笑。

由南宁12355青少年服务台主办的该场青少年心理辅导讲座，旨在帮助处在青春期的同学解开青春期的种种困扰，引导青少年正确看待“性”知识。主办方专门请来了南宁12355青少年服务台顾问、国家二级心理咨询师杨波，给六职校的同学们上了一堂生动的性教育课——“我们与‘性’有个约会”。杨波没有讲男生女生的生理结构，而是从“性”的特性、“性”的作用入手，让同学们感觉耳目一新。在正确对待性冲动这个问题上，同学们也是各抒己见，回答很大胆、很有趣。

短短一个小时的讲座很快结束了，到了提问环节，很多同学开始用小纸条表达意见。一位同学写道：“我认为手淫是正常的，但是怕会肾亏 …

自慰会染上性病吗

[均化名] 张先生今年23岁，却已有4年的手淫史。后来他有了女朋友，不久前，他与女朋友发生了性关系，可是“进去后没有几下便射精了”。张先生认为早泄是由于手淫引起的，于是买了许多“补肾壮阳”的药品服用。事情到此并没了结。不久，张先生的龟头和阴茎上长了许多白色和红色小疱，既不痛也不痒，只是排尿时尿道有疼痛感。张先生怀疑自己自慰得了性病，便按照电线杆上治性病的小广告偷偷地性活动的能力并不因为发泄而降低，也不会因保存而提高。但是，过度的手淫毕竟是有害无益的，尤其是心理上，可以产生焦虑、抑郁情绪，甚至带来巨大的心理压力。像这位张先生就是其中之一。

　　关于早泄，其定义众说纷纭，并没有一个严格的规定。现在大家比较公认的定义为：“阴茎尚未进入阴道，或进入阴道不久便射精，即为早泄。”所以，这位张先生的情况是属于早泄范围。早泄的发生，绝大多数与心理状况有关。紧张、兴奋、恐惧等负性精神因素均可引起早泄。张先生与女友未婚同居，在这种情况下出现早泄是不足为奇的，至于服“补肾阳”之类的药，更无必要，因为并无“肾亏 …

立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。

　　重复此动作，大概做一分钟。

　　为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。

　　此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用) .

硬度强化窍门：

钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。

　　最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

　　完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦 …

会提高你的“性趣”，促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实，由于男性的性器官露在外表，因而对自己的性器官早已熟悉，而女性的性器官却隐藏在身体里，很少暴露，所以对自己的性器官往往知之甚少，进入青春期，甚至结婚以后仍然不知道自己长有阴蒂，或者不知道自己的阴蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风，降低了媲美的信心，“性趣”由此冷漠。一旦通过自慰，乃至凭借镜子的帮助，发现了自己的“庐山真面目”，就会信心备至，“性趣”大增。

2、不妨对着镜子欣赏自己的身体，从中确认你的长处和优点

如果你身体发福，就认定自己是丰满的,如果你体态瘦削，就认定自己是苗条的。丰满与苗条都是女性的优点。即使你的肤色黑一些也无关紧要，它标志健康;如果皮肤白就更理想，有几个男子不喜欢女人冰清玉洁?如此这样做并非王婆卖瓜，而是一种信念的坚定，是你必须首先对自己的所有一切都发生“性趣”；如果你没有“性趣”，对性爱生活抱不以为然的态度，那么你的丈夫也就兴趣锐减。

3、不妨从媒介中吸取“兴奋剂”，激发你的“性趣”

一些思想和行为纯洁的女性往往不喜欢接受丈夫以外的性启示、性经验 …