一起找出癥结所在。

　　成因与治疗-女性性功能障碍的走出不「性」阴影

　　「女性性功能障碍」听起来很绕口，而且这名词也是最近十年左右才慢慢为人所知。因为在旧社会中，「男尊女卑」的观念下，男性常常会。性功能障碍，顾名思义就是功能出了一些问题，但是功能其实还在的，只是有些故障。所以如果加以修理维护，还是可以恢復使用。如果失去功能的话，就像汽车、冰箱报废般，当然就不用治疗了。以较为浅显的话来说，我们了，希望不要再做。总之做爱做的事却变成怕做的事，试想，这在夫妻之间应该是多大的问题啊?

　　女性五大性功能障碍

　　自从性治疗鼻祖马斯特斯医师，与他的妻子兼合作伙伴强森女士组成的团队展开性治疗，千者取悦客人的技巧，应用来刺激或是改善因种种因素所致的功能障碍，成功的治疗了许多因为性生活不快乐而濒临关係破裂的怨偶，也因而继金赛博士之后声名大噪。而经过多年的演进，性治疗以马斯特斯医师的方式为蓝本加以改善，现在都有很好的治疗效果了。

　　要知道性功能障碍的大致情况，就必须先知道人类的性反应。人类的性反应从眼睛一瞄开始，大致就可以分为性兴奋期、高塬期、高潮期以及缓解期。这周期的反应是经过科学验证，由之导致的障碍依据最新的分类(DSM-IV TR)可以分为：性欲障碍、性唤起障碍 …

。据新加坡《星岛日报》近日报道，不少人认为，若想晚上拥有一场完美性爱，最好从早晨就开始培养气氛。话虽不错，但长此以往，难免会增加性爱的成本，让人“不堪重负”。其实，偶尔“临阵磨枪”，一样可以很好地提高性快感。

上“战场”前，少量喝点酒。以黄酒、红酒为最佳，这样能加速血液循环，提高人体对性刺激的反应。

中途改变性爱体位。对性爱节奏难以统一的夫妻来说，这是一个非常实用的方法。比如，丈夫准备加速，而妻子还在酝酿时，那就换个体位，暂时拔出阴茎。这能让阴茎瞬间休息一下，刺激感略有消退，无形中就延长了性爱时间。

唤醒“应急机制”。大拇指指甲根部的太敦穴是一个刺激感较强的部位，抓住拇指，扭转几圈，有助于男性勃起。或者可以刺激肚脐下方的关元穴，也能获得同样的效果。此外，位于膝关节内侧的阴谷穴，是人体足少阴肾经上的重要穴道之一。阳池穴位于手背上，五根指骨的交汇处。若上床前，按按这些穴道，很多人会产生跃跃欲试的情绪 …

很怜爱”;应该会使性兴奋更强、更期待。

　在公园的树荫下接吻时，放松绕着她脖子的手;一只手放在臀部、一只手抱住背脊，给女友一个热吻。这种场面常在外国电影中看到，所以不必觉得不好意思。

　　臀部和背脊被男性的双手爱抚，陶醉在热吻中的女性，通常会觉得肌肉收缩而被背弓起来，往后仰倒。这也是女性喜悦的表现;因此，男性更应该支撑着女性的腰和臀部，积极地协助她往后仰才对。

　　向后仰的女性，自然会变成脚尖着地;下腹部也会顺势地往前挺，碰触到同样兴奋起来的男性生殖器官?

　　如此一来，男女双方都确定了彼此的欲求，害羞之意还帮个大忙，使两人深深地陶醉其中。在衣服上的摸索，更加深心中的陶醉感。

　　如果这时候身在室内，就可以推倒女友，或是直接把她压倒在床上。因为女性身体往后仰，就是期待更激烈刺激的证明，所以女性绝不会拒绝男性将自己推倒的。

　　这种舌技如果运用在二人全裸互拥的情况下，效果将会更好。也可以在性交中进行，当两人的下半身相合时，嘴巴也贴在一起。女性的身体被逼着往后弯，如果能从她的腰部和臀部加上协助，将更提高女性的兴奋。

大弹性，很容易就会裂伤，造成感染病菌的机率大幅增加，而阴道则柔软有弹性，而且因为有天然益菌存在，能够保护其不受细菌感染，所以阴道是最安全的性交方式。

　　但是，如果能够在双方的同意并配合使用适当的润滑剂，肛交同样的也能为性爱生活带来不同的乐趣，但首要条件是双方均能尽情享受此种性交方式。我想你应该和你的丈夫谈谈，如果他强调自己喜欢肛交时所能得到的紧实感，你应该向他解释，阴道其实最适合大多数正常尺寸的阴茎，除非他那话儿是非常袖珍的，他真正喜欢的可能是在肛交时所能享受的那种支配控制的感觉。

　　近些年来，肠道性病患者日益增多。究其原因，主要是男性同性恋和异性恋肛门性交引起的。临床表现也是形形色色……

如果我是你，我会仔细考虑一下这种方式下所造成的不平均权利分配情形，毕竟还是有不少人享受这种差异。如果你不乐于此道，你不妨婉转的告诉他你不喜欢这种性交方式，如果他坚持要肛交的话，我想你最好能够另外找一个尊重你身体及情绪反应的男人。

　　事例：医生说，他们的病正是由肛交引起的“淫肠综合征”……

　男人的性爱习惯

■男人是否都有某些性爱偏好呢?

　　应该这样说，大部分的男士都有某些习惯。通常都是一些他认为没有很大威胁性的做法。他们很注重做爱的方法，性伴侣的要求很大程度会控制他性器的能力，也亦很害怕“性动”失败。

**　　■男性的特别要求通常是什么?**

　　本能的要求是进入。有些位置可能会给予他们较多的刺激，例如有些特别喜欢抚摸女性的乳房或看她的臀部。通常他们有较特别的要求时，其实很清楚怎么做才可保持自己的性欲和令性器坚挺。

■当一对夫妇没有相同的嗜好时 …

我享受着如梦如幻的感觉…… 就算是再端庄的淑女也有放纵之梦，4000名年轻女性诚实的回答，留给了我们六幅真实的图卷，图卷上女性对放纵的深层渴望昭然若揭，她们可能不说，但是埋藏在心底的却是不可示人的秘密:尽管可能性很小，她们依然想在非常的地点、非常的时间、铺开一段非常的激情。

场景一:被捆缚在他身旁在。我总是对它十分好奇，但是我从来没有对他要求过。然而有一天晚上，他说是否能用他的领带来捆缚住我的手，我没想就答应了，后来他索性将我整个地绑了起来。一种屈辱的感觉涌上我的心头，但我却十分喜欢那种被捆缚的感受，这时的屈辱一点也算不了什么了。我想，我终于等到了那个激动的感觉。一点建议:如果你真的想去尝试，那就从柔软的衣物开始，例如他的领带就是一个不错的选择。如果用起了手铐，小心不要弄伤你的手腕。捆缚不一定要在卧室，房间里有很多的空间你都可以去玩。

场景二:泳池里的如水柔情游泳池是用来游泳的，但是为什么就不能在里面做爱呢？不过不能想，一想到这，淑女就开始脸红，尽管她们心里欲拒还迎。淑女的梦:我们到海南去旅游，渡假村里什么都有，特别是那与海水一般颜色的游泳池更加令我们着迷。某一天晚上，他邀我去游泳，说那时的人少。果然很少，少到只有我和他。我们亲吻着，竟然就进入了状态 …

|女白领口交方法大放送|

**　　a**

idy，行政总监，以下的她口交的心得：

首先声明，这不是宣扬色情!如今社会已经很开放了，闺房里的事也很OPEN，大家好象接受了许多“不堪入目”的情节。毕竟，夫妻之间做爱怎样更令人满意关系到每一对情侣的“性福”!

　　男人象小孩，别人有的他想拥有，享有，占有，包括女人的各种风情。好的男人应该获得他的女人的臣服”，从古文上读到，“聪明的女人能让他的男人雄壮和获胜”。我的经验是娇柔，温顺，善变，奖罚分明。实际上你和我才是男人的主子!技巧是，别让奖励泛滥了，要不然他就失去前进的动力。性生活也象吃饭，有主食和配菜，适当变花样能百吃不厌。爱，要让类似的花样成为一种支持和奖励。同时，只要你也投入，相信你也能感受到另类的刺激!抛砖引玉。在这里，我尽量举些例吧，注意不时变换服饰和交欢的性格：

　　1，让他的精液每次喷洒在你身上不同的地方。

　　2，用你身上任何地方触摸他的弟弟，充分享受他的舌头。

　　3，在月经的时候 …

出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。

你可以只用相机进行拍摄，但多用一台 D8 或 V8 更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次 AV 男优或女优!所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来!但是如果怕有什么糗事发生，就在看过后把它洗掉吧!

玩大风吹

彼此律定一段时间，在这期间内只要对方 ”吹 ”什么，你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。

脱衣全秀

调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。

蒙眼试吃

拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来，再喂他品尝各种不同的食物，每次一口就好，看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基 - 洛克和金 - 贝辛格大玩这种 ”好吃猜一猜 ”的调情游戏而闻名一时。

爱抚试猜

还是把对方的眼睛蒙起来，然后运用家里面任何可以找到的大小物品，来爱抚伴侣敏感的裸体，看看他能猜出多少件。

陌生性爱 …

，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触。

用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由

在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下方式:

缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。

在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式:

温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。

在性高潮之前充分地给予阴蒂刺激或其它形式的刺激 …

性感带呢?首先全身洗干净之后进入澡缸中，泡一泡热水放松身体及心情，再来躺在床上，别一下子就往胸部或阴部摸去，先摸摸腋下及腰部、大腿内侧及脖子，想象这是一双爱人的手在身上游移，找出自己觉得舒服的地方。再来胸部及阴部可以尝试多种的抚摸方法，别一昧地揉胸部，可以用指尖来回抚摸并搓一搓乳头，尝试将手指插入阴道内，感觉一下插入的感觉，并动一动看看哪一个地方比较舒服。

　　女性进行自慰时，以手指或异物插入阴道的情形，根据调查的结果有百分之30，最常使用的工具当然是手指，此外有卫生棉条、梳子柄、蔬菜、口红盒、电动按摩器等各式各样。在自慰时刺激肛门的情形，女性也比男性多。一般的作法是以指尖刺激肛门，但也有以手指插入阴道和肛门，并刺激阴蒂的自慰方法。

　　不过阴核或阴道都是非常细致的身体组织，粘膜部份既容易受伤，也容易引起细菌感染，因此不干净的手指、过长的指甲可能会让阴道受伤，尤其在生理期，阴道会比平常更容易受伤，因此最好避免在这期间的自慰。只要该注意的事情注意好，自慰将会是你享乐人生的另一种好方法。

利用沐浴的时候，洗个鸳鸯澡，帮他轻轻按摩或互相抹香皂，两个人在身心舒解后，更容易营造狂放的气氛。此外，在床上为他进行全身按摩，也能让他“性”致高昂，或者也可藉由情趣用品的辅助或模仿黄片来助兴。

。事实上只要能做好清洁措施，排除心中的成见，姑且一试也无妨。有些女性认为对阴茎的口交，就是把它衔在嘴里，脸部前后地摆动，其实这是错误的想法，若是使用这种方法，阴茎所得到的快感，并不会比单纯的抚摩来得多，最好的方法还是将龟头部分含在嘴里，用舌尖往下部搔痒，舌头的其他部分则左右摆动。

有许多男人感觉他们的女伴在用手抚摸他们的阴茎时不够熟练，女人的手本身看上去是那样纤细，以致于在抓住男人阴茎时也显得软弱无力。她们似乎害怕用力，却又常常在不恰当的时候使劲地拉，结果破坏了节奏。

显然，女性们应该对爱抚有一个正确全面的了解。

第一要考虑的总是大小问题

关于男人阴茎的大小总是有着各种各样的讨论，其时它较多的是取决于祖先的遗传。事实上就人类的性欲程度而言，花大量功夫来研究这个问题实在是浪费时间，一个大号的阳具并不会给妇女带去更多生理上的快感，除非一些女人天生心里爱好大阳具。

第二是要知道形状

男人阴茎是弯把子好还是笔直如箭好？其实主要取决于你是否握得合手，是否能完全地把握它。那样你才能对它整个地进行挤捏。但是别当做是手风琴来乱拉一气。要轻柔地，但要有力。如果阴茎的尺寸确实非同寻常，建议用两只手爱抚，以免遗漏了哪个部分 …