的反应。她们每个人都正式同意参加这一研究，她们的丈夫也支持她们参加这项研究。每个受试者在月经周期第６、９和１２天参加实验。要求她们在每次实验研究之前２４－３６小时之间安排性活动（与伴侣或手淫）以获得性唤起分），０为无唤起反应，１２为经历多次性高潮；另一个是对生理变化的知觉分。生理变化考虑为阴道润滑、乳房肿胀、乳头勃起、皮肤红晕、盆腔温热感觉、心率增快、呼吸急促、肌紧张增强、对环境意识的减弱。每种变化的打分由０（无改变）到５（想象的最大反应）。对于试验过程中出现的任何不良反应都予以记录。服用的药物有３种，空白对照、心得安１２０毫克、吲哚哌胺２５毫克。用胶囊把药物封好，以免识别出来。双盲试验，试验顺序随机。这样可以得到唤起分，再把知觉分的各项计分相加并得出一个总的分值。所有９名受试者都完成了试验，结果表明吲哚哌胺的任何实验参数都与空白对照组无区别，相反，心得安与对照组和吲哚哌胺都存在显着差异。其中心得安的皮肤潮红、盆腔温热感、心率增加、肌紧张度增加的打分均显着低于吲哚哌胺；心率增加的打分还显着低于对照组。３位受试者称服用心得安后头痛，２位主诉服用空白对照后头痛。未发现其它副作用。心得安是治疗高血压和心绞痛的常用药，患高血压的男子服用心得安后将伴有与剂量相关的勃起损伤 …

性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。　　3．感觉上刺激：惜助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。　　4.以往的性经验和社会经验：过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲；反之，便较难唤起性欲。　　5．性生活后复原时间：很多人在性生活高潮后，需要一段时间才能再唤起另一次性欲，而这段时间的长短也因人而异。　　6．环境因素：如环境的气氛、温度，季节，饮食多少，有无服用药物等。　　7．文化影响：伦理、法律等对人的约束力。　　8．精神状态：如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。　　9．年龄因素：一般而言，男性在18－25岁时，性欲最高涨，而女性则在35 …

最基本的性欲包括接触欲和排泄欲（胀满缓解欲）。接触的欲望是指男女双方渴望身体各部位（包括性器官）紧密接触的需求。这种紧密的接触能彼此增加性刺激，达到进一步性兴奋直到性高潮的出现。排泄欲望，也称胀满缓解欲，是指：1，将身体产生的精子、阴道分泌物及女性的阴道“漏出液”排出的生理需求（现已证实，40％以上女性在性高潮时也会出现‘射精’－阴道漏出液呈喷射状流出）2，将体内积聚的性冲动能量释放的心理需求。一般来说，女性的接触欲远比男性强烈，也只有充分满足女性的接触欲望后女性才有可能达到性高潮。而男性的排泄欲望则较为强烈。除此之外，男性还有“征服”异性的“征服欲”及为所爱女子带来欢欣、快乐的“赠与欲望”，从而为自己带来极大的自尊心和自信心。为了满足自己的“征服欲”、“赠与欲”，男性是很愿意做很多事的。所以女性应该将自己的性喜好、性需求告诉男方，而不用担心男方会对此有什么“想法”的。充分认识男女性欲需求的差异是走向性和谐的第一步。只有在男女双方共同得到性欲望的充分满足，才有可能达到性的和谐。

大千世界，盘根错节。不论是自然界、生物界，还是人类社会，任何事物都是互相制约、互相依存的。人的身体也是如此，不仅身体表面存在着一层微生物，就连口腔、胃肠道、泌尿道或呼吸系统，也都是一个很大的贮藏微生物进行研究，从阴道内共查出１９种（属）微生物，如棒状杆菌、乳酸杆菌、表皮葡萄球菌等常驻菌，甚至还有被认为是致病性强的大肠杆菌或金黄色葡萄球菌等（由于检验技术的进步，现今发现的更多）。但是，为什么有些不太讲究个人卫生的妇女不发病，而那些十分讲究个人卫生的妇女，有时却会发生严重的外阴、阴道或盆腔炎症，而且还久治不愈呢？这就和生态平衡与否有关了。原来，妇女的生殖器官，在解刮和生理上都有其独特的防御结构和功能。妇女外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了自然的防御屏障，更重要的是阴道上皮细胞，在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，由于含有不同程度的糖原，在阴道杆菌的作用下，将糖原转化成乳酸，使阴道酸碱度保持在ＰＨ４～４．５之间，这样，适应在碱性环境中生存的微生物，便不能在此生长繁殖。这种自然产生的防御功能，也叫做＂自净作用 …

下属各性器官、神经系统和内分泌系统发出性兴奋的命令，使它们充分发挥各自的生理功能，以表示对大脑的命令做出之反应，身体内由性刺激而引起了上述一系列复杂的变化，使人感到特殊的欣快，这就是性兴奋的产生过程。

营养成分及男女双方在发生性冲动、性行为时所消耗的能量。有人认为精液是人们的“元气”，一滴精液等于十滴血液，意思是精液是人体的精华物质，它的营养与“力量”远远胜于血液，因此精液排出过多会大伤“元气”。这些话究竟正确吗？回答是否定的。因精液所含的能量物质本来是微乎其微的，从能源物质含量来说，每100毫升精液中含有可转化为能量的物质如氨基酸只有1.28克、果糖0.1～0.5克，还有微量的脂肪和不产生能量的无机盐。况且一次房事所射仅仅4～5毫升的精液，其能源物质的含量实在是少得可怜。怎么能与血液相比？所以，人们大可不必为射出的精液所损失的能源物质而忧心忡忡，忐忑不安。　　话说回来，虽然精液所含的营养甚少，但由于性交活动所消耗的能量也是不可否定的。因性生活并非仅仅是男女性器官的活动，而要动员全身好几个重要脏器与组织进行工作，尤其是大脑、神经、肌肉及诸多内分泌腺格外活跃，心脏与肺等也必须加倍努力。所以性生活必定消耗一定的精力和体力。至于一次房事活动究竟消耗多少体能？这无法精确测量，有人估计可能相当于一次快跑100～200米或快速登5～6楼的体力消耗。但这一估计仅仅是“毛估计”，尚不精确。　　最近，美国有一位学者对这个问题进行了试验，他科学而形象地说明了性生活和能量消耗 …

虽然每个人都会上床，但女人的秘密，你又知道有多少呢？以下是向一百对男女展开的秘密调查」，希望引起大家的热烈讨论。透过向一百对男女调查所得的资料统计而得，全部以数值表示，你是否有兴趣，想了解一下女性的性与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为十五度左右；但向上翘或是向下垂，因人而异，而且相距甚大。　　[3]臀部(第六位):　　　对男人的诱惑力来说，臀部当然比不上乳部，而在性感带之中，意外地臀部排名第六位；而前五位分别是性器周围、乳房、嘴唇、颈及肚脐。　　[4]经血量(100cc):　　　每次月经来潮时，经血的流量都有很大差异，但普遍平均而言，约为100cc。　　[5]阴道壁(30秒):　　　当受到性的刺激时充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度；在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度；换言之「阴道压」高的「名器」，血液的循环活泼，令阴道的温度亦高，再反过来说，阴道体温高的女性，亦多属 …

使男女性反应能够更加趋于一致而不是进一步加大差别的另一个途经就是在高潮中必须使整个身体最大程度地卷入性活动。在传统的性学领域的理论中，顶峰（或顶点）和高潮两个术语在习惯上是可以相互交替使用的，二者没有一位前来咨询的２４岁的妇女生动地描述了这种差别：“我与×××的性生活不那么有趣，因为我不能感受到他有什么体验。在他射精的最高兴头上他连声都不出，我听不到也感受不到他的喘气声，所发生的一切仅仅局限于他的阴活动中不涉及到整个身体的话，他就不会达到完全的放松和释放，受到抑制的能量就往往会以一种破坏性的方式寻找其他出路。一位前来进行生物能学分析的男子报告说，每次性生活时他都会出现一种令人眩目的头痛。当他听歌剧时也出现头痛，因为歌唱演员的声音会激起他的强烈反应，好像他的整个身体都震动起来了。一旦枕骨区域的紧张通过治疗得到释放之后，他变得既能享受作爱的乐趣，也能享受歌剧的乐趣了。虽然诗歌和爱情故事中每每提到震撼、颤抖等形容词，而他所称的“震颤”一词在性学文献中是从未出现过的另一个概念。　　亚历山大和莱斯利在“通往震颤健康之路”中写道：“震颤是生存和活力的关键……一个健全的机体无论在睡眠之时还是在清醒之际总处在不停的振动状态，……一个生机勃勃的机体总在持续地运动，只有在死亡之后它才会真正的静止下来。”一位妇女写道：在性生活时让我的双腿自由活动对于达到充分的高潮是至关重要的，一旦达到顶峰之后，我必须不停地让双腿振动起来才能达到高潮。如果我的腿被压住或按住不能动，我的上身将抖动不停，性兴奋的顶峰也将不是那么令人愉快。洛温还指出性快感与爱情或心灵的感受程度有关。正如一位男子所说：顶峰是性紧张的释放，高潮是在我全身心投入时才会体验到的一种更深在的满意程度。然而，他认为性满意是一种与快感不同的尺度，它取决于性能量的释放程度是否充分。如果释放仅仅发生在生殖器或骨盆而不是遍及全身，如果释放因肌肉的慢性痉挛而不够十分充分 …

受到性刺激之后，男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象；血液奔入器官，使之膨胀；皮肤泛红，心脏怦怦跳动，呼吸加重，肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。起初的几次收缩最为强烈，接着几次可能就较不规律在描述高潮的感受时，男人和女人都写到了"精神紧张的一种潮次增强，心脏开始极为急速地跳动“全身的极度兴奋”体内渐增的一种抖动韵律、爆发，以及温暖与宁静。而且男女都变得极富诗情：“高潮感觉起来，犹如火热地狱中的天堂”；“高潮有如汗流浃背地骚扰几个小时后跳入清凉的泳池中一样”；“高潮犹像在晴朗的日子里，把垃圾倒在一片广大开阔的绿野里一样”。　　　　1、我觉得高潮像是一种激情逐渐增强扩张的波涛。首先，我注意到一种相当集中于某个地方的胍动感觉，然后，这种感受便扩散至全身。高潮过后，我感到又疲倦又无限舒适。　　　　2、对我而言，性的高潮似乎就那样偶然发生了。我说不出是如何或为何去何发生的，但我突然间感觉到一阵冲击，接着又突然消失了。我往往希望只经验那么一次。　　　　3、就在达到高潮之前，我通常会感受到肌肉的收缩。高潮来时，我感到全身像要爆炸开来的样子，接着很快又变成一种深深的舒松感，因此觉得我几乎难以动弹。　　　　4、我对于性的焦虑的确使我达不到高潮。有时候，我多次感受到了兴奋的情绪，但我通常都由于太受压抑而无法放得开 …

一个完整的性生活过程应该包括前戏，性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可，而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，只有满足这些要求，或掌握这些技巧，性生活才能完美无缺，否则，总会始之前，视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起，甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜，而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲，在前戏开始时，除视、听、嗅觉外，触觉起到更大的性刺激作用，也可以说，真正的性接触，是以触觉为核心的，多种爱抚动作要有机地结合，循序渐进，由低级向高级发展，万万不可一步到位。　　　　前戏一般以接吻开始，颈部、胸部、腹部、直至生殖器官，拥抱如抚摸可遍及全身各处，以性感带为主要区域，最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂，尤以阴蒂刺激更为重要，因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性兴奋，男性阴茎充分勃起，而女性阴道充分润滑，为性交做好准备。　　　　性交过程是整个性生活的核心，其关键仍是双方的密切配合，并且都从性交过程中得到快乐。性交的技巧是男性要经常做连续性的抽动，这样可以形成集中刺激，女性要主动配合，对性交中的愉快感要有所反应，而言语反应对男性的动作既是指导也是鼓励。性交体位的变化对双方的快感非常重要，因为不同的体位对阴道的刺激部位不同 …