这样爱我，从生活上到感情上，缠缠绵绵甜甜蜜蜜并没有半点性冷淡的迹象，她也绝对不是个保守的女人，对我灌输的性知识全部能接受，但她不解地问我什么叫性高潮，到那时候该是一种什么样的感觉?这就把我问住了，我又不是女人，我怎么知道女人应有怎样的感觉呢?

　　我很不甘心，难道我就不能用自己七尺男儿的刚劲和雄健，激发妻子的本能，使妻子领略性高潮的乐趣呢?我试着用各种各样的姿势和方法，试着掌握时间的长短，速度的快慢和节奏的频率，每次都把自己弄得筋疲力竭，妻子也很过意不去。但我看到的仍是她脸上平淡的表情，生理上毫无反应，她说一点刺激的感觉都没有。我还是不气馁，翻看了很多书，用另外的方法去引发她的感觉。我发现爱抚有效果，于是每次性生活前我用很长的时间爱抚她，直到她很激动，知道什么是女性性高潮了。

　　我很高兴，感受到精神上的满足和共鸣。夫妻的情爱不是一个人的享受和发泄，而是两个人的共振，这种感觉能产生命运连接在一起的强大震动。但很奇怪，当我们正式开始性生活的时候，她的热情就开始减退，情绪渐渐恢复平和。无论我怎样启发她，就是激发不了半点激情。她说没有刺激，一点都没有，甚至甜甜地进入梦乡。

　　我真的失望极了，实在想不透这是为什么。妻子却安慰我说，她已经在爱抚中尝到了性高潮的感受了，那真是很美妙的瞬间。但性生活中她仍体会不到刺激的感觉，只要丈夫得到 …

第一次做爱的时侯能撑多久，十分钟?二十分钟?三十分钟?在下我可是足足作了一个小时以上，直到对方叫投降我才知道她已经受不了，在历经数年的练习后，我有了进步，我现在可以随心所欲的控制时间的长短了，最快我可以十不是什么羊眼圈什么锁精环之类的东西，而是很基本的东西—保险套。或许各位会觉得很奇怪，保险套就保险套有什么好攻的呢?这就错了，保险套对于你之于做爱就好象是一把剑对于剑客用于华山论剑一样，不过，保险套如果让你有用起来不保险的感觉呢?

　　这样说或许各位先生不懂，我以我自身例子来说明。在一次和女朋友的做爱中，一如往常一样地勇猛的做了一个半小时，但因为那一天女友的阴道明显的比较干，我在插进去后又狂抽猛插的，在射精后拔出来才发现，保险套竟然被我给插破了，而且前瑞还断裂不见，我赶紧把手指伸进女友的下面去找，找了五六分钟才找到那块破片。

　　而自从那次后，我常在做爱时若觉得太干时就会一直担心套子会不会再次破裂，而在此我要奉劝大家要用保险套就要用戴锐斯的活力型，它是我觉得最耐磨的，当然如果各位先生想要怀着是不是会破掉的心态来作爱的话，也是可以的，因为，根据我的研究显示，当有这种心态存在时，人的注意力会不集中，这样射精的时间可以往后延长三分之一左右，或许各位先进可以试试.

　　另外就是如果各位先生真的很敏感的话，可能很快就射精的人，各位可以试试戴两层保险套，这是最快延长射精的方法，不用练习不用吃药，方便又不伤身毫无副作用，可谓初学者和早泄者的必备良方，有效度以我来说，可以将射精时间往后延长一倍 …

衣。不要叫另一半帮你买，因为他可能买一些在广告里好看但穿在你身上不好看的东西回来。你必须自己去店里试穿，选购那些可以突显长处、遮掩短处的内衣。

　　咱们再说内裤花样的讲究，也是为了提高性爱乐趣。准备大胆诱人的内裤，趁着某天悄悄穿在身上，包你男友见了，垂涎欲滴!

**　　附有绳带的内裤：**

　　超高式的内裤，在腰部两侧都附有绳带可供系绑，这种内裤外型大胆、火辣辣，适合各种体型的女人穿着。

　　而只要解开其中一边的绳带，就够刺激的了。

**　　花边内裤：**

　　质料以半透明为主，四周缀有蕾丝滚边，是浪漫“内在美”的典型代表，阴毛若隐若现，对视觉来说大有挑逗，用手直接触摸也是乐事。

**　　背面缩小的内裤：**

　　后面几乎缩成一条线。当男性伸手磁力碰到光滑的臀部，必可得到意外的快感。

**　　完全缀满花边的内裤：**

　　全部使用华丽花边连缀而成，只要想到穿在身上俏模样，就足以令人怦然心动。

**　　开裆裤：**

　　这种内裤恰巧在两股之间空无遮掩，如果又穿迷你裙外出，可够令人提心吊胆的，这是叫人目瞪口呆、火辣辣的设计。

**　　有开裆的长统袜：**

　　在两股之间却有很大的开口可以毫无阻碍地触摸到内裤。

**　吊袜松紧带：**

　　想像一个女人将一只腿放于椅上，那种撩人的风姿，直可以迷倒众生。

疗四种方法。

**　　心因治疗**

　　是专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。

**　　行为疗法**

　　即“性感集中训练法”，这套方法可以治疗各种性功能障碍，需要夫妻间配合和坚持，稍微繁琐一些。

　　性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，一般分为以下四步：

　　第一步：

　　性认识的一致与焦虑的松弛(3-5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

　　第二步：

　　非性器官的肉体及情感交流(3-5天)。上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天，可以开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。

　　第三步：

　　性器官的抚摸与手淫技术的应用(2-3天 …

。

　　制约女性享受性爱的因素有很多。德鲁-宾斯凯强调，其中最大的问题，就是很多女性从未真正了解、观察或检查过自己，不知道如何刺激或刺激哪个部位，才能获得快感，也无法引导伴侣。

　　同时，部分药物（如抗抑郁药、抗组胺药等）、焦虑、酗酒、激素水平变化，以及将享受性爱视为耻辱的教条，都会影响女性获得高潮。

**　　如果女性无法达到高潮，男性应该怎么办？**

　　德鲁-宾斯凯表示，男性应当了解伴侣，承认女性之间有所不同。“男性往往认为前戏就是亲吻和抚摩女性的生殖器，但对某些女性而言，前戏是亲密的晚餐或其他情感上的沟通。夫妻之间不必过于在意高潮问题，而应努力培养更加亲密的感情。最后，男性应当更多地注意对方的需要，琢磨哪些方式对她最奏效；不要自以为是地把自己想要的，强加于爱人。”

　　对女性来说，为了获得高潮，应做到以下几点：

　　第一，学会自我刺激，发现什么方式对自己最为有效，并告诉对方。

　　第二，偶尔使用一些性爱工具，一旦享受过高潮的滋味，就会产生自信和更多渴求。

　　第三，性幻想，女人是感性的，一个在脑中描绘的虚拟画面更能激起她们的激情。

　　第四，尝试新花样。老一套难免会让人厌烦 …

。选购时，对于按摩油的香型也应该分外小心。香味过重会感觉刺鼻，而且没有人愿意在做爱时感觉好像置身于卫生间的除臭剂中。根据芳香疗法的理论选择你们喜欢香型应该是最理想的方法，因为不同的香气对人体的作用也不同。比如，熏衣草的香气有催眠作用;桉树油的味道使人清醒，但对于敏感型的皮肤可能刺激过于强烈。购买时，最好向店员请教。

　　让房间的整体感觉与这个完全放松的时段相适应

　　关上灯，点燃带香味的蜡烛。同样，在选择蜡烛的香型方面，也适用芳香疗法的理论。香气应该很淡并且是你们都能够接受的味道。如果你们喜欢，还可以焚一炉香以制造飘然欲仙的感觉。

**　　自我按摩**

　　在用双手令你的伴侣倾倒之前，首先为自己按摩一下。只用一块毛巾裹住身体以方便触及各个部位。向手里倒一些按摩油稍稍暖一下，然后用手指按揉颈部背后的肌腱。接着，轻轻揉搓手臂和肩膀。慢慢用手指在太阳穴做划圈按摩;再为自己揉揉下巴，因为那里是经常感到紧张的部位。自我按摩不仅使你更加进入气氛，还可以让你的手指在为伴侣按摩之前做好准备活动。 sexjk.com

**　　开始动手**

　　让她赤裸(或半裸)着身体，面朝下趴在床上，找一个舒服的姿势。将按摩油均匀地涂在她的整个背部。涂时使用掌心部位，每一下都应该从容流畅。捏的时候不要过于用力，否则她不仅不会舒服，还可能落得青一块紫一块。揉的时候可以稍稍用点力，动作应该缓慢 …

轮，初始的攀爬只是轻描淡写的前戏，待摩天轮运转到游乐场的最高处，我们的激情才刚刚开始，看着眼下热闹的人迹和建筑，谁说高处不胜寒?随着摩天轮缓慢的晃动，我们的欢愉如飞上云霄般高涨。

　　第2名：电话亭

　　因寻求刺激心理，每个人都有偷窥与被偷窥的天性，在深夜的闹市中玩危险刺激的性游戏，既担心被偶尔经过的行人偷窥，又享受这份偷偷摸摸的欢娱。狭小的空间、随时被人发现的刺激紧张，让你俩的肌肤之亲来得更激烈彻底。

　　第3名：老板办公室

　　每当你无奈地留在办公室加班时，让他带上可口的外卖(当然还包括可口的他)上来探班，情到浓时不妨玩点心跳加速的玩意，把爱欲之火烧到老板那宽敞的办公桌和舒适的大班椅上，你可以在上面肆意破坏、尽情享乐，那种放肆的感觉就好比年少时在老师眼皮底下偷看漫画书一样，有种莫名兴奋的犯罪感。选择在这里云雨，滋味一定妙不可言!

　　第4名：朋友家里

　　好像电影里描写的场景，你和爱侣在朋友家开Party。在酒精的放纵下，你们high到极点，远离客厅喧哗狂欢的人群，躲在无人的房间，在陌生的床上甚至地板上，此“床”不同彼“床”，陌生的环境如同给你们注射兴奋剂，不妨上演一场紧张而消魂的Fast Sex。在绷紧的神经中更加放纵，像一对偷欢的情侣 …

取代性的民间俗语之前，性生活中的这些被人们视为脏话、粗话的大实话，从某种意义上讲，还会起到积极的作用。　　其一，它表现在性教育上。我国以往的正统文化是没有性教育的地位和内容的。现在的性教育也开展得不普遍，因此，人们只能通过亲朋好友之间的道听途说，田间地头的粗话脏话，色情小说的性描写来获取一些真假相掺的性知识。比如，母子之间不能发生性行为这一常识，人们既不是从书本上看到的，也不是老师传授的，而是从“我X你妈”这句骂人话中悟出来的。开始儿童只晓得骂出这句话解恨，并不知其中的含义。后来在所有人听到这句话后暴跳如雷的反应中他们渐渐地悟出：小辈与长辈是做不得那种事的。

　　其二，它在个体性生活中，能增强性快感。我国古代性书籍，房中术及民间色情小说中，有大量的性俗语，俚语，《金瓶梅》堪称大全。作家曹禺在20世纪30年代还专门写过有关论文。

　　性的脏话粗话能增强性快乐，理由有二；一是由于它们是被正统文所禁止的，所人人们在私下场偷说时难免会有一种犯禁的快感。人类学家发现，76%以上的人在说完这些话后，都会发出快乐的哈哈大笑。这也许就是“禁果分外甜”的缘故吧；二是人们在说这些话时，潜意识里会把自己想象成“无所顾忌”的人，从而摆脱在性生活中丈夫要庄重 …

的《车内做爱指南》。

　　只是有几点要注意：你的车内空间一定得够大，若是辆QQ，动作就别太猛烈了，得提防闪了腰；夏天最好涂点驱蚊水，不然做一次爱，被咬上几十个包，那就真叫“痛快并痒痒着”；做爱时，即使车内开着空调，最好也把车窗打开，因为吸入5分钟的一氧化碳，就足以闷晕两只赤裸裸的“鸳鸯”；还有就是：提防偷拍，数码相机及摄像机目前很便宜，手机大多都有摄像功能，人人都可能是“狗仔队”，你不会希望自己的“嘿咻照”隔天就传得满网络世界都是吧。

**　　燃情根据地的卧室**

　　卧室是中国人传统的“性爱战场”，卧室里隐蔽、舒适、松弛，但有可能在那里会因日久天长地作战，而使“嘿咻”变得乏味。

　　变一变灯光吧，不行就换一换床单，哪怕就是换一身性感内衣也比一成不变强啊。

　　在卧室里，孩子跟着一起睡时，“嘿咻”就得变成“地下工作”，你得轻手轻脚，你得在孩子睡之前，先“潜伏”着 …

互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。

　　运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。

　　吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可使对方产生香甜的唾液。

　　吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

**　　更好方式的口交**

　　如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行：女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

**　　更多亲密感**

　　“想得到令你难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合;你们都需要有一种被信任和被关的感觉，”性临床医学博士Barbara Keesling讲到。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。

**　　更多的早晨性爱**

　　当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，Rachel Swift建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因Swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势。sexjk …