自慰

　　即使是天真无邪的小baby也会自慰，也许是妈妈在帮忙洗澎澎时，不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃，或者是宝宝探索自己的身体时，觉得触摸身体包括性器官在内，能带来的身体快感，这原本是自然而然的事，但是大人却要小孩压抑，不信？许多妈妈可都向孩子说过：“羞羞脸，玩鸡鸡”之类的话。

迷思2：自慰会使人阳痿早泄或失去男子气概

　　这全是“一滴精，十滴血”的迷信，江湖郎中常搬出古人来，说什么自慰射精后要8天才能恢复，而行房只要3天；事实并非如此，比较有可能是担心被人撞见觉得丢脸，结果一紧张就早泄或暂时性阳痿。

　　男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了“惜精”，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或摄护腺发炎。

迷思3：自慰是羞耻罪恶的

　　现在只有老古板会用“手淫”、“自渎”来称呼自慰，听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必“偷偷”自慰后觉得罪恶感，相反地 …

，自己一生产完就要马上就要回到歌坛，发行她最新专辑‘In the Zone’，新专辑中的一首歌‘Touch of My Hand’(手的触感)，将女性自慰的好处，通通唱进歌词。

　　最近，布兰妮在接受‘People’杂志专访时，毫不讳言的表示，女人应该多学男人，没女伴也可以自己DIY，更不用羞于跟朋友讨论，甚至呼吁有男伴的女人，叫男友一起来自慰。

　　在访问中，布兰妮提到，自慰是件很正面的事，跟生活息息相关，并表示男人聊天的时常提到自慰，为什么女人不行？还说要是女人说自己没DIY过，那才是天大的谎话！而且，单身的女人常常DIY，还可以让自己更快乐。如今她也将提倡女性DIY付诸行动，将在新专辑中大声唱出来。

　　问：今年我怀孕了。听人说怀孕后过性生活对胎儿有影响，因此，即使有欲望，我们也尽量控制。近来他有时会要求我为他自慰，每次他都能够通过这种方式达到高潮。但我一方面不想看他强迫控制性欲时难受的样子，另一方面怕这种做法会影响我们的性和谐，我帮他自慰到底好不好？

　　答：性医学研究已证实，轻度自慰不会对身体造成伤害。因此，在怀孕后，如果丈夫发生难以抑制的性冲动，而当你本身没有欲望或身体状况不允许的情况下，适度的帮他自慰，以满足他正常的生理需求是可以的。

　　但是，如果在漫长的孕期里，仅靠自慰来帮他达到性满足，次数过于频繁，可能导致如慢性前列腺炎、阳痿等，长此以往会使性生活不和谐。

　　需要注意的是，孕早期和孕晚期应尽量避免性生活。在孕中期，可以通过改变体位或姿势来达到性满足，妊娠中的你不妨试一试。但随着孕期的增长，体位应有所变化。因此，当你丈夫欲望高涨时，除了帮他自慰，动动脑筋，可以尝试不同的方法和技巧，你们就能够共享充满激情的性爱。——编辑

　　手淫，是指有意识地通过手或器具等刺激生殖器官，以寻求性高潮的一种性行为。虽然手淫只是个体的自慰行为，但其所引发的性反应过程和结果，实际上与正常的两性性交是完全相同的，同样能起到宣泄性冲动和释放性张力的作用。

　　尽管从事生殖医学和性学的研究者对于手淫的介绍已经做了成百上千的文章，但还是有不少人仍把手淫当成疾病对待，这显然是不正确的。现实生活中，有许多方面需要手淫的帮助。归纳起来有以下几方面：

生理需要

　　当男子进入青春期后，体内的性激素分泌增加，内外生殖器官发育不断完善，生精能力逐渐旺盛，性冲动和性要求也随之而萌发。然而，此时的男子往往与结婚年龄相距尚远，而性冲动和性欲望作为一种生理本能，是无法回避的，也是很难长期压抑的，有时手淫则成为一种最好的解决方式。通过它可以释放性冲动，缓解性紧张，使心理和生理得到满足，从某种意义上来说，还可避免因性冲动而出现的性犯罪。

诊断需要

　　精液检查已成为当今男科医生检验男子不育的首选步骤。尽管有的男子十分自信，但精液检查无精子的事实，使他们不得不承认精液检查的重要。除了能验明精子数目外，精液检查还能分辨精液中精子质量的优劣，为医生提供诊断依据和治疗参考。还有一种情况：当专科医生怀疑某患者有精道感染时，常常要求不育男子作精液细菌培养，以上两种情况都要求被检查的男子选用手淫方法来采集精液，因为手淫法比性交时体外排精的方法更为方便，精液丢失少，受污染的机会也少。特别是恰逢女方月经来潮或其他原因不能性交时，手淫就显得十分重要。我们还时常遇到这样的场面：有些男子婚前检查化验精液，因为不懂手淫 …

　　西方市场最近出现一种女性手机自慰器。从外形看它与一般的自慰器并没有分别，它的奇妙之处在于可以连接在手机上，当你把手机调到“震动”状态，它就便成一个移动的自慰器了。发明此种自慰器的厂商说他们的产品使人可以“随时随地获得快感”，这是“性历史上的革命。”

将所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可归纳为下列数种:

(1)活塞型:

以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

(2)按压式:

阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

(3)伏压式:

身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

(4)混合式:

就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对于单纯一种方法。

(5)广泛型:

这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。

(6)帮助型:

这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷撒阴茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

　　还有许多各式各样的方法，前面所举的只是较常使用的型式罢了。

　　但不管使用那种方法，只要不产生痛感或受伤，对健康都是不会有所影响的。

　　问：怎样判断手淫后内裤上有血迹是因为外阴部充血、水肿及皮肤破损，还是外阴部有皮疹、息肉等易在摩擦后引起出血的病变？

　　另外，频繁的手淫会使盆腔脏器反复充血，长此下去出现下腹酸痛及盆腔炎症的表现那该如何判断又如何治疗呢？非常感谢！

　　答：判断的方法主要是靠肉眼观察，外阴的皮疹和息肉毕竟是少数情况，这些病变一般很明显，也容易和充血、水肿及皮肤破损区别，如果自己用镜子不方便看，建议还是就医请专业人士判断。

　　频繁的手淫如果只是出现下腹酸痛，而没有白带异常，可能是盆腔脏器反复充血引起的无菌性炎症，适当控制频率，注意不要收凉和过于劳累，可以热敷，可以配合服用些妇科中成药及抗炎止痛药物；如果有发热、白带异常等表现，应当及时就诊。

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　　其实，问题原本并没有如此复杂。青少年们应当了解，作为一种习惯，手淫在男性青少年中较为普遍，在部分女性青少年中也可发生，完全不必为此而"内疚终日"。由于缺乏正确的青春期性教育，所以许多青少年的性观念，基本上是由一些讹传和偏见所组成，教育上的要求和生理上渴望的矛盾心理，成为他们被困扰的中心。因此，解脱这种困扰，就需要对手淫问题重新认识。

　　手淫是一种正常的性行为，它不仅在未婚青少年中存在，而且在已婚的成年人中也可见到。临床上还没有足够的证据，说明手淫会导致婚后的性功能障碍。相反，有些性医学专家认为，那些强烈抑制自己的性情感的青少年，有产生性功能紊乱的危险。

　　其次，有人担忧手淫会使青少年思想上变得"淫乱"，担心他们会沉湎于对两性行为的追求，甚至"道德败坏"。殊不知从心理学角度分析，随着青春期的到来，在内分泌因素的引导下，青少年的身心都要发生一系列重大变化。与此相伴必然会出现性意识，而且这种意识变得越来越强烈。书刊、影视、美术、音乐中的性内容，更成为诱发这种性意识的催化剂。于是在青少年心理中产生了极大的矛盾，往往反映出一种性幻想，但是他们也在学会如何扮演与自己年龄相符合的性角色。绝大多数青少年，就是在这种矛盾中，成功地适应了青春期的生理和心理变化 …

的地方，电话响个不停，都是约我深夜出去狂欢，我一面和他们耍着花枪，一面把礼物拆出来逐一的看。我把礼物分开来，值钱的链子、手表、手镯是一堆，生日卡、鲜花又一堆，日用品又是一堆。用品中有一部“宝丽来”即影自己娱乐一下。

我找了几个枕头，扔到沙发上，然后换上美丽的睡衣，花了了点淡淡的彩妆，就假装身边有个你男人一样的摆上各种自认为美丽的姿势。

我一连试着照了几张，直到我熟悉了用法和掌握了角度后，我就开始尝试一些真正有趣的姿势。我跪在沙发上，把枕头放置在两条腿的中间，就好像骑马一样。然后我抓住枕头，前前后后的移动着身体，让柔软的枕头摩挲着我的身体。用不了多久，我变的湿润起来，那熟悉的令人爱恨交加的感觉，，冲击着我的神经，我的全身都热了起来。我匆匆忙忙的又照了两张相，然后我就对照相没有兴趣了。

现在枕头也不顶用了，我躺了下来，手指慢慢的，慢慢的引诱着我，引诱着我将自己带上欲望的快乐的颠峰。。。

我脑海中飞快的闪过几个俊美男人的身影，我试图选择其中的一个，作为我自慰时幻想的对象。

在自慰的时候，总喜欢幻想。在幻想的世界里，可以容许我跟不同的男性交媾。在现实的世界里，我总是喜欢男人对我温柔体贴 …

　　网友：我有手淫的毛病，和妻子一起时还好，妻子没在时很严重，每天一次以上。这在很大程度上消耗了我的精力，影响了工作和学习。老是提醒自己多工作学习分散注意力，可是总忍不住想再来一次，直到自己精疲力竭；白天在计算机前总忍不住到黄色网站溜一圈。特别沉迷于那种快感。现在一个人在外学习，就是看书到凌晨2：00很累了，躺到床上还是来一次再睡觉，缺乏自控能力。通过各种渠道获得了不少这方面的知识，现在觉得有一点是最大的问题：却乏毅力和自信。请帮助我改掉这个毛病，谢谢！

　　小黄：你这个问题也是其他很多网友都头疼的事情，确实这需要毅力，就和戒烟差不多，别人只能提供些建议，归根结底还要靠自己。其实在以前的回答中也介绍过，要尽量减少和避免性方面的刺激因素，以工作和学习分散注意力、多参加集体活动、逐步减少手淫次数，同时注意加强身体锻炼等等。特别是第一条，在独处时很容易忍不住又去看色情内容了，建议你把色情网址删除，把VCD、书刊等放好，收到即使要再拿也很麻烦的地方。确实困了再躺下睡觉。还要注意是慢慢把次数减下来，不是一下子停止——那样你可能比较困难，总坚持不下来也会严重挫伤信心。另外手淫也不是什么丢人的事，只要不太频繁就可以，没有人要求你必须戒除的。相信你会成功的。