性审美过程中的心理活动状态。性审美离不开感觉、知觉、记忆、想象、思维这些心理活动，也离不开注意、兴趣、动机、情绪、意志等心理倾向性和能动性，同时也与每个人的性格、气质、智能等个体心理特征有关。性审美过程是一个心理活动的过程，性审美与心理学有着密不可分的关系。心理学有一门分支，专门研究人在审美过程中心理活动的规律，叫做审美心理学或美感心理学，它将人们欣赏美、创造美、产生美感过程中的心理活动作为研究对象。性审美心理是审美心理学的一个分支，它研究性审美过程中的各种心理现象，探索性审美的心理特点与本质，帮助人们克服不正常的性审美心理，指导人们进行健康正常的性审美实践。

语言本身即是一门艺术，透过语言传递感情，是最简单也是最有效的方法。在两人独处时，可籍由闲谈进而聊些较贴身的话题，让他感觉他对你的重要性，一句“我爱你”表达爱意，或是赞美的话都具有鼓舞的作用。或者也可请教他比较敏感的私人话题，例如“什么是性高潮？”“何时会产生性高潮？”这些限制级的问题会让男人产生遐思，在脑海中幻想类似画面，进而感到亢奋。　　值得注意的是，多数男性并不太能接受说话过于露骨直接的女性，所以在请教敏感问题时，最好表现出你是为了他才想知道的态度，表情切记要真挚诚恳。语言的调情要适可而止千万别太过火，欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。　　除了语言的暗示外，外表的打扮亦是吸引男性的方法之一。许多女性在婚后以为感情已趋于稳定，就没有装扮自己吸引对方的必要，这是非常要不得的观念，因为朝夕的相处，许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现，很容易失去对彼此的新鲜感和期待。况且，即便是一成不变的装扮，长久下来都会令人觉得索然无味，更别说是边幅不修的模样。所以，在婚后更要注意仪容，虽然不必天天傅粉施朱，但也要有适度的修饰。　　男性对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感，女性可针对男性此项特质加以刺激，在装扮上多做点变化，不论是穿上性感的衣着，或是喷洒诱人的香水，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，皆能让男人为之惊艳，这对两人之间的情感必然有所裨益。此外 …

人只要懂得少一些真刀实抢,对女方多一些爱抚就可以了。”有一个新婚才一年的小伙子说:“在我们的床前放着一张桌子,我总是在这张桌子上放上几张钞票之类的东西,这样,有东西分散我的注意力,自然的,我的小乖乖就慢下来了。”另外有些男人,干脆就到网上或是某些男性杂志上寻找小窍门,通常这些杂志或媒体总是想人们兜售各种麻醉剂,以减缓男性的兴奋期。但是,有一个问题你考虑到了没有,这种麻醉剂的原理都是减少你的性器官的敏感性,只用一些物理麻醉剂就足够了吗?在性爱过程中,分神这种做法显然是不太可取的,性伴侣之间缺少的,恰恰是一种真心的投入和亲密感,双方需要达成一种默契的信任。专家说,这种信任感来源于性伴侣之间的互相适应,只有慢慢得适应对方的刺激后,长而久之,男性才能渐渐做到爽而不射。比如,开始时,你的性伴侣慢慢地发挥她的小魔法,但是,当你马上就要矜持不住时,她却故意打住,不再继续对你进行刺激,用这种方法慢慢训练,过一段是将后你会发现,任你的性伴侣对你怎么刺激,你的忍耐力早已慢慢增强,持久性也会增加。换一种不同的体位,同样会使你能够更好的控制自己的性高潮,据有些男形称,当他们采用女上位作爱时,他们能够更好的控制射精时间。对于那些不射精(也称射精障碍,或射精无能力)的患者,则需要不同的方法。某些抗抑郁病药 …

婚姻赋予我们配偶权：你可以尽其所能与你的婚姻伴侣做爱。无论婚姻生活有多烦琐，都难以阻止人们进入“围城”的热望，因为婚姻是男女两性在心理与生理上得以阴阳协调的惟一保障。然而并非结了婚的男女在性事上都能“你一些小小的建议：A.当你欲望萌动的那一个晚上，沐浴后，邀夫人一起尽早上床，让身心处于完全松弛状态。B.不看电视，不翻书报杂志。有人认为电视是真正的第三者，它会吸引你全部的注意力。C.入睡前不进行严肃的谈话，诸如单位里人际关系、家庭收支状况、小孩子前途等颇费心思的讨论。D.不思考与职业有关的专业问题，例如专题策划、项目开发、资金运筹、人事安排等重要事情，把情不自禁地溜进脑海中的“杂念”随时清理掉。E.不穿衣服(至多穿开襟睡衣)，与妻子肌肤相触，让双方的体温互相渗透，闻吸着对方身体的气味，由外而内，逐渐燃起心中的爱火，情不自禁地欲合二为一。F.娓娓表达对妻子喜欢与爱的感觉，伴随着轻曼流畅的音乐，可达到朦胧迷幻的境界。G.假如妻子此时还不能完全投入，可适时适当地选放一些适宜夫妻观看的性爱录影，以调动性感性欲 …

“击”中A点，女人就会享受到多次性高潮。　　　　一些女人总投诉无法像男人那样忘我地享受性爱，要每一次都“如鱼得水”，简直是奢望。　　　　其实，要欲仙欲死，不再是遥不可及的事。重点在于男人是否能够“击”中女人身上那深藏不露的A点。　　　　根据马来西亚怡保的性学专家蔡志安医生，在271名妇女身上的研究所得，只要找到女人阴道内的A点，她们的性欲很快就会被挑起，而且在短短5至10秒钟内，阴道就会湿润起来。　　　　蔡医生先后花了4年的时间，研究出女人的A点。他说，271名接受研究的女人当中，有三分之一就因为老公后来找到了A点，而享受到多次性高潮。　　　　由国大医院和国立大学联办的第7届亚洲性学大会，昨天下午在莱佛士城的会议中心举行，反应空前热烈。　　　　3位来自新、美和马来西亚的性学专家，在会上与大家分享了他们的研究所得。　　　　其中，蔡志安医生的A点报告，就令人耳目一新。　　　　蔡医生是在很多妇女上门求诊时说，她们的阴道干燥，导致她们在性交时感到疼痛、无法好好享受后，决定进行有关研究，解决女性的困扰。　　　　而所谓的A点，其实就是“AnteriorFornixErogenousZone”的简写，指的就是与子宫颈稍有点距离，在阴道壁上的敏感地带，也就是阴道内促使性欲优等前穹窿。　　　　先前男人和女人津津乐道的G点，则是在A点前，靠近子宫颈的地方 …

当“性”福不再时，人们首当其冲地想到了药品。这些含有激素和化学成分的“性”兴奋药，可以让需要的人拥有短暂的“性”福时光。那么，“性”福可不可以不要这些药品呢？有没有自然、健康、和谐、长久的绿色“性”福两三层楼梯就心慌、气喘、没劲儿，那么，自然无法享受美妙的性生活。研究表明：多运动会促进男性荷尔蒙的分泌。足够的荷尔蒙是维持性生活和提高性质量的重要物质。人体生理学表明：人的勃起神经和下半身的运动神经有密切的关系，男性达到性高潮，要完成强有力的射精运动，就必须有下腹部肌肉和双腿肌肉的强有力的收缩帮助。所以，平时要多进行如跑步、骑车、游泳、打球等有氧运动，不仅强身健体，更能维持和增加性能力。处方二：不熬夜、不抽烟、不喝酒保持这“三不”的生活习惯和生活规律，是维持旺盛的男性体能与避免血管硬化造成不举的基本原则。处方三：控制疾病某些疾病(如糖尿病、高血压、高血脂 …

经验不足的男性一结合后，为捕捉自己的快感，则将阴茎前后移动，做剧烈的抽送运动。然而，只有抽送运动不是性生活。和体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女性的快感，引导女性获得高潮。即使是抽送运动，也不单只是进进出出而已，最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的结合。以腰部为中心线，阴茎以斜线方向插入结合的反覆运动就是斜行运动，此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激，其运动的方式可使阴道壁产生些微的变化，达到刺激阴道整体的效果。回转运动是腰部以绘'の'字形的方式运动，阴茎在阴道内画圆似的运动方式，因以阴道口为支点，阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁，可带给女性强烈的快感。在深度结合的状态中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性本身的刺激少，此运动适合交混在长时间持续的性交中使用。以上是男性性运动的基本类型，然而，因为男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同，因此，为使彼此都获得最大的快感，男性可观察女性的反应，上述的各项基本类型加以组合、变化。从前后运动变成回转运动，加入压迫运动后，又回复到前后运动，紧接着是斜行运动 …

开始至射精，约需2～6分钟（或3～15分钟）；女性性冲动发生较慢，一般要10～30分钟（或5～15分钟）才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。　　　　　　（3）男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行；而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮（性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不一样）。　　　　二、性交频数　　　　性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月 …

采取主动，这的确是一种观念上的突破。　　　研究指出，“超级”性交的优点在于男女双方的共同解放。　　在男方，男性只要经过一段时间的心理训练。放下“征服”、“满足”女性的心理负担，将性生活的满意评价从“征服”、“满足”女性的心理满足转移到性器官的感觉满足上来。男性的性器官的刺激本身就可以带来性高潮，过于关注“征服”、“满足”女性反而抑制了自己的感受，享受不到性生活的乐趣。男性的F区和R区（包皮系带和阴囊间皱）是男性的性敏感区，学习超级“性交”后能带给男性全新不同的性生活感受；　　在女方，由于由女性采取主动，这就根除了女性的不必要的羞耻心，也不用再担心在女性未充分性兴奋、阴道未充分湿润时的阴茎强行进入所带来的疼痛。女性自己能在掌握自己达到充分的性兴奋后才进入性交，这样就很容易使女性达到和享受性高潮，性生活就更加容易达到和谐。　　我们在一些西方电影中看到的男女亲热镜头中，经常可以看到由女性完全采取主动的情况。要注意的是，“超级”性交不是单纯的“女上男下”体位。它要求男性完全抛弃“征服”的观念，采取在性生活中骨盆完全不动，并学习性感觉的被动“接受”。而女性则放弃传统“接受 …

与性欲有关的幻想存在于你的潜意识中，浸润在你的每根汗孔里，并能够不由自主地激亢你的原欲的感觉和肉体的器官。女人，尤其是那些被认为是出色情人的女人，都会经常在有意或无意识中在头脑中酿造“性幻想”的蜜酒，为下一次与男人的性爱做心理的准备。大凡有丰富性幻想的女人，都是容易被撩拨的女人，所谓性感，不仅是出于外表的妩媚，更是出于头脑中性幻想的能力。实际上，关于性感女人和性感男人的定义是相同的。一个真理是，缺乏性幻想的人是生活乏味、缺少情趣的人。性幻想与色情还是两回事，并是见得所有的幻想都会演绎成现实，这正是幻想的优势。性学家指出，如果在两性欢娱之时没有性幻想，很难达到快感的高潮。