或许是你未曾体会到的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！

　　压力1：对身材的自卑——缺乏自信带来的压力

　　女性面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。在现实生活中，能拥有莎朗·斯通般魔鬼身材的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。

　　解决方法：

　　对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流；若男方也对自己的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以缓解外表所带来的压力。

　　压力2：对性交的恐惧——期待所造成的压力

　　“做爱根本一点也不美，只有不舒服的感觉。”这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视或小说。在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情 …

说：在他热烈地施爱时，很想得到爱人的回应。但她却是以含蓄的，“此时无声胜有声”来作回应。作为一个医生，在这里我想对这类女子说的是：爱是一个特别需要声音的地方。当男人在女人身上进行爱抚时，特别希望女人作出回应，如果女人没有什么反应，男人就认为自己的爱抚不成功，就会失去继续施爱的兴致。这样的欢爱就很难达到高潮。

　　事实上，听觉在丰富心理内容的性爱过程中，占有重要位置，其主要功用是通过它激发双方的情感。在表达性爱的感受时，声音具备了特殊的功能，也使它带上了许多微妙的含义。听觉在接受多种多样性爱的声音时也有着特别灵感，此时男人爱听撒娇艳的情话，也爱听没有确切词词的呻吟。

　　一位心理学家曾这样写道：世界上没有比美丽的容颜更好看的景色，也没有比爱在心头的声音更甜美的声音。女性的这种具有特殊情调的声音，对每一次亲热，每一次性生活都有重要影响，它像夜莺的歌声一样，令男人迷醉；也像掌声一样是对男人的鼓励与赞赏。在爱的交响乐中男人更加投入，情海波澜起伏…

　　性爱的本质是什么，我们很少去想。是完成一次人种繁衍，还是一次心跳之旅，或者是生财工具，升迁手段，亦或年复一年的例行公事。简单的性爱随着文明的发展，被赋予了越来越多的使命和禁忌。爱越来越不能做了，该如何对待你男人在床上的“怪癖”。我的女朋友露露半年前结婚了，她一直向我不断抱怨：他的丈夫在做爱的时候更喜欢非常规的方式。这让一向传统的她感到羞耻不堪，因为她不管从心理上还是生理上都无法接受男人的这种方式，哪怕这个男人是她的丈夫。

　　尽管我已经从心理上和生理上都向她解释了男人为什么喜欢口交的原因，但是她依然无法说服自己接受这一“怪癖”，最后，她开始拒绝和丈夫做爱。

　　在写这篇文字前，我做了个简单的抽样调查，结果证明：在每个女人的心里，总有一种或两种做爱方式是自己无法接受的。

女性感到“丢人”的性爱方式

　　1、暴力

　　晓意 女 28岁 公司职员

　　“很多男人以为，女人在说不要的时候，心里想的是要。于是在床上我的拒绝成了他强行与我做爱的借口。我越是拒绝他，他相反越是兴奋。无法想象居然大多数男人都梦想这种做爱方式，像个野兽一样……我们是高级动物……如果你们自己愿意变成动物，我可不想使自己降格为猫狗。”

　　大多数女人厌恶暴力性爱的最主要原因不是疼痛和违背自己的意志，而是 …

动，希望身体强壮后，性欲自然得到提升；有时候她还会换上性感内衣，放上轻柔音乐进行性暗示。不过，无论她做了怎样的努力，她和丈夫的性生活无论是质量还是次数，都不见起色，让张女士心中难过不已。

　　大多数女性不会支配自己的性权力

　　中国性学会会员、中国心理卫生学会会员田国燕指出，性生活的最高层次是“灵与肉”相结合。有调查显示，70%的现代都市女性在性生活中表现积极，这表明现代女性已认识到应该如何支配自己的性权利了，但是具体应怎样做，很多女性并不明确。不少人会像张女士那样，用含蓄的行动进行暗示，并且暗中帮丈夫增加性欲。不过，这些行动往往会被粗心大意的丈夫忽视，从而让女性自己产生受伤的感觉。

　　田国燕介绍说，男女双方在评价自己性生活时思维方式不同，这就决定了伴侣间表达性爱态度的方式也不同。

　　一般来说，男性喜欢把性生活看作是一件独立的事情，如果性生活出问题了，其解决方法也会集中在性行为上。田国燕建议，女性应大胆与丈夫探索性爱方式、时间及获得性趣方法等问题，“真正让两个人共同参与，才能有默契。”

　　著名性学专家潘绥铭教授的一项调查表明，如果妻子主动提出性要求，男性的激情会剧增25%。并且一旦女性主动提出性爱态度，掌握了主动，还能避免男性性冲动来得快去得也快，双方配合急躁、简单的弊病。

　　表达方式不要太直接

　　针对张女士丈夫 …

他不仅要学会使用他的工具，同时还要学会并掌握炉火纯青的技巧。在做爱艺术中，“艺术家”的工具是情侣的身体及身体的全部官能。然而，现实生活中，大多数情侣在性爱活动中却只使用了各自的身体“这个工具”——她的工具是他的身体，而他的工具是她的身体。尽管他们乐此不倦永无休止地努力锤炼他们的做爱艺术，以期提高和完善情侣生活的质量与水平，遗憾的是，情侣以此获得性和谐、美满、愉悦者寥寥。因为我们忽视抑或遗忘了“身体官能”这个巨大的艺术宝库。比如声音对性爱的影响，它既可以煽起情侣在性生活中的炽烈激情，也可以破坏情侣的强烈“性”趣。

　　在做爱的过程中，有的女子常常会发出程度不同的呻吟声或叫喊声，形式多种多样，有的人会发出一种不间断的呻吟；有的人形容像鸡鸣，也有人形容像忍受折磨或痛苦，用一些“哎哎、哎哟、呀呀、哎哟、嗯嗯、嗯哼、啊哈”等等短语轻呻短吟来表达性感受。从广义上来讲，这些无疑都是性感官受到刺激后产生的模仿，哪个国家和民族都是如此。>>>探索：狂野呻吟的背后[图]

　　做爱过程中的这种情不自禁的声音，应该说是不好用语言来表述的。一般认为它是一种性爱的发声，也就是 …

我就夸张地表示已经达到了高潮。

　　妻子b：丈夫是个粗心的人,每一次没做好准备工作他就匆忙进入了主题,但我无法很快进入佳境。但为了不让他扫兴,让他依然感到自己雄风不减,便只好配合他演戏了。

　　妻子c：我的丈夫生殖系统有毛病,从结婚那天开始,他就早泄。我们很相爱,我不想因为这事让他有愧疚心理,而使夫妻生活蒙上阴影。所以我一直在他面前装出获得了世界上最大的性满足,使他也得到心理的安慰。

　　许多女人害怕伤害了男人那颗过于脆弱的心,以致根本不想告诉他们自己没有达到性高潮。这样的结果是:男人相信这样能够满足她,因此整个过程永远错误地进行下去。

　　已婚者都知道,做爱时,伴侣双方都有性高潮的表现时,性生活会美妙得多。但不幸的是,有的丈夫希望妻子每一次做爱时都能够一次又一次地达到高潮。而许多女人为了证明自己的“女性”并帮助伴侣维护他们的“男性”(尽管原因不同)而不得不伪装性高潮。

一直以来，人们总习惯于把女人的命运与婚姻联系在一起，以婚姻成功指数作为女性是否幸福的计量器。“男怕入错行，女怕嫁错郎”，似乎女人一生的错误没有比选错婚姻更严重的了。在女性不断追求自身价值的硕士研究生回国，在南方某大城市从事涉外金融工作，事业蒸蒸日上。昔日大学同窗的男友也从北京跳槽到小园所在的公司。按理，费尽周折再聚首可谓是情真意笃，可是过了不久，男友提出分手，其理由是：小园的出类拔萃使他有压力感，和小园在一起他几乎找不到自信。遭受了爱情挫折后的小园没有太多的时间去独自伤心。对她来说，事业比婚姻更有诱惑力，再说婚姻来不得半点勉强，没有感觉宁可放弃。想到这，她也释然了。

　　从某种意义上来说，男人比女人更依赖婚姻。很少听说有成功男性不走进婚姻的，而成功女性则不然，她们不会拒绝爱情，但也不会盲从于婚姻。当她们终于用事业撑起自己的一片天时，蓦然发现这里也是一个精彩的世界———阳光明媚、云蒸霞蔚、清风和煦。女人并非一定要以婚姻为最终归宿，尤其是差强人意的婚姻，不要也罢。

　　既要有事业 又要嫁得好

　　既要有事业，也要嫁得好，鱼和熊掌两者皆要兼得。这是现代女性的时尚婚姻宣言。在她们看来，有事业是显示自己的能力，嫁得好则证明自己的实力，只有强强联手才能铸就完美人生。更何况在现代美容技术高度发达、速成美女批量生产的今天 …

可能是狂躁抑郁心境障碍性质的神经官能症，可能是对某种精神因素刺激的过敏反应。

　　我问她：“你害怕什么精神刺激？”

　　她细声哼哼半晌，回避回答，放下了电话。

　　第二次打电话，她说她的月经总是时来时止，量少而腹痛。她问：“我该找西医还是该找中医？”女人是诡秘羞怯之物，她又在试探，好像陌生的动物接近你。

　　我解释说：西医中医都行。从心理学的角度说，月经不调很可能和情志郁结有关。《黄帝内经》中，把目系和肾系两者都称为“命门”，“命门”是维持生命的精、神、气、血凝聚的地方。目眩头晕和经血不调，统称“命门火衰”，都是精神压力过大、气血耗散过多引发的衰竭症和虚脱症。

　　我问她：“你有什么精神压力？”

　　她作难半晌，细声说：“男人不回家。”

　　我请她讲讲情况，以便帮她分析分析。

　　她说：她活得特累，特难。情绪沮丧，身体虚弱。前次没吭声，是因为孩子在跟前。她今年32岁，是一家公司的职员，身边有一个9岁的女儿 …

要成为斗士，哪怕它同时伴随着偏颇、乖戾，也要奋勇斗争，攻其一点不计其余，与占统治地位的男权展开白刃战，坚决抗争到底。还有的女性认为：女人要有一间“自己的房子”，她的意思就是女人应该有属于自己的私人空间……

有一家权威刊物曾经作过一次较大规模的女性调查。60%的女性把“鱼与熊掌”兼得看作成功标志。归结起来可以用三句话概括：幸福的家、如意的他、成功的事业。40%的女性认为做专职太太和职业女性同样令人满意。

“一个女人的成功之处在于什么”？67%的女性把“与自己的伴侣平等生活并有一份喜欢的工作”作为衡量自己成功的重要依据。俗话说，没有不想要家的女人。那么，什么才是女人最想要的生活？在各项选择中，有71%的女性选择了“有个幸福的家”，53%的女性希望“拥有自己的事业”，47%的女人选择有个好丈夫。在答卷中，我们再次看到了女人与家的不可分割。

在调查中发现，大约有60%的女性期望工作会给自己带来经济的独立，40%的女性对“做专职太太与做职业女性同样令人满意”表示赞同。由此 …