，而不是一方有性的冲动，而另一方却不以为然。(2)夫妇双方相互都有同房的需要，并为此感到轻松愉快，而不是单方需要，另一方觉得是一种负担而应付了事。(3)夫妇在同房时，注意力高度集中的性行为上，没有其他的意念，不想与性生活无关的事情。(4)夫妇在同房中激动、兴奋、欣快的情绪相互感染，并相互激动对方。这时的表情、姿势、语言、语调等都是相互触发性快感的手段，而不应有一方不自然、勉强或者感到为难。(5)夫妇双方是在高度的舒适、喜悦和满足中完成性行为，而不是毫无趣味。

。在慵懒中你还可以做很多事呢：拥抱她，再次深情地亲吻她，告诉她：“我爱你！”……底下这两件事也算“后戏”，不过，是否必要就因人而异了：如果两人在激战后都觉得口渴，你可以勤快一点，说：“我来！”赶紧翻身下床去倒水；而有些人喜欢在做爱后用毛巾擦试，体贴的你当然要跑得比她快喽！射精后只管自己、倒头就睡的男人，很容易让女人产生“好现实”的感觉。你不能只管自己，而要同时照顾你的女人当下的感觉才是。抱抱她、跟她说些情话吧！就算说着说着你睡着了，至少她知道你还有这份心意。不是吗？这里也许不少男人会大叹：做个“新好男人”好象还满辛苦的咧！是啊！每个快乐的女人背后都有个“用心”的男人：“一份耕耘，一份收获”嘛，天下可没有白吃的午餐喔！每个快乐的女人背后都有个“用心”的男人。

痴醉的表现感到非常自豪。　　　　相反的，女人喜欢描述她自己的感受与男人对她做了什么；对她来说，那种感觉逐渐加剧的过程比最后的结果要来得重要；女人会骄傲的描述男人是如何让她感到满足的。这个不同点值得注意。　　　　女人的满足感是让男人觉得性爱很完美而难忘的基石；当一个男人能够成功的让女人感到满意，他就会感到很满足。　　　　让女人对性爱感到满意与难忘的也是相同的东西--她的满足感。当然，女人也想让男人感到满足，但是男人的满足并不是女人感到愉快的主要原因；男人的满足感并不能给予她性高潮所需要的刺激。女人通常不会说：“当男人达到高潮时，性爱才是美好的。”其实，只有当男人成功的让女人感到满足，性爱对她而言才会是完美的。　　　　不管是从男人或女人的观点，要让性爱经验变得令人难以忘怀，女人都必须能够感到满足。我从未听到男人抱怨说：“她很满足享受，而我没有，她只顾她自己的快感，她用她的方法和我做爱，然后就不管我了。”　　　　帮助女人追逐性爱快感吧……

作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。　　　　经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。　　　　首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。　　　　女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。　　　　女性在高潮后，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动 …

，我三番五次地对妻子讲，让她在身上抹些香水。我相信这肯定能对我的性欲产生强烈的刺激。可是我妻子却不愿意那样做，她说我这是心理反常，还说只有想勾引男人的坏女人才那么干。我不知怎样才能劝说她接受我的意见，一嗅到那股气味，性欲就会大增，顺着味道就能找上门来。比如人们熟知的香獐（麝）就是这样，雌鹿嗅到雄鹿散发出的香味，就会跟踪而来。　　　　这是动物的情况。可我们人类毕竟与一般的动物有了根本的区别。在这一方面我们人类的情况又是如何呢？　　　　人类在漫长的进化过程中，有些能力高度发达了，而有些能力却减退了，嗅觉就是这样。先不用说在这方面，人的鼻子不能跟狗的鼻子相比，我们人类的鼻子就是连一般的昆虫也不如。从理论上说，不管是男性还是女性，身上都会带有一种吸引异性的独特的气味，只不过人们嗅觉已经变得迟钝了，闻不到了而已。但任何事情都会有个别和一般。我们不排除有个别嗅觉超常敏锐的人，能嗅到那种气味从而引起性欲高涨。　　　　看样子写信的这位朋友就是这样一位具有嗅觉超常敏感的人。　　　　很可能是这样。当然，我们刚才所说的身体上的味道和那些气味十分强烈的化妆品完全不是一回事。首先，这些化妆品的气味什么人都可以嗅得到，当它作用于人的神经系统之后，就不能不对人的性神经中枢发生影响。现代科学虽然在这方面缺乏深入研究，但却否认不了气味对性欲的作用。其次，许多化妆品所使用的部分原料，是从动物的性分泌腺中提炼出来的，它本来就有激发性欲的作用，当它经过人工合成后变得十分强烈时，人的性欲就会受到诱发。从以上两点理由来说 …

种使用频率较低的性交姿势，但它仍具有独特的优势，其它性交姿势不能完全取代。侧卧式最大的优点是双方均可卧床，男女完全平等，可以结省体力消耗，这样便格外显得轻松自在，可以交头接耳，如果有被子盖在上面，好象正常睡觉，即使有不懂事的小孩睡在旁边，也不会露出马脚，可谓浪漫之举。侧位有几种变换方式，首先是夫妻面对面侧卧，夫妻双腿可以交叉，性器官得以接触；女性将双腿略抬起，男性横在臀下成九十度角，性器官以最大程度接触，插入较深；男性腹部与女性背部接触，如同背入式，此种方式最常用，许多女性喜欢这种侧卧背入式，男女身体可以全部接触，男性感受女性臀部与腹部的柔软接触，又可以用手抚摸女性乳房和阴蒂或亲吻女性乳房，女性完全在被爱的感觉之中。如果女性不想消耗体力，这是一种极好的性交方式，一些中老年人也比较乐于使用这种性交姿势，长时间的插入，较少的抽动，使双方都在深切的体验插入与包含之中，谈情说爱与浪漫的性交相结合，甚至有些人不以射精为目的，经过一段时间之后，阴茎自动疲软，性交自然终止，甚至在性交中自然入睡，对双方也无妨碍，这是中老年人在性交中向情感交流过度的自然方式。妇女怀孕期间，侧卧位性交是比较常用的性交姿势之一，是妻子在特殊的生理状态下的性生活一节。侧卧位性交的缺点是双方无法积极投入到高度兴奋的性交之中，应该说性交时欲使性器官有密切接触，必须采取略带勉强或不够舒适的体位。哺乳动物只有背入式交配 …

体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有期(18—28岁)男人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一，还有感情和事业，且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取，那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大，想证明自己的愿望十分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候，他通常会诚恳地说：“我爱你，真的，一生一世……”然而，女人们往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。迷人期(29—38岁)经过多年的风风雨雨，他已经变得十分稳重，举止优雅得体，善于控制自己的情绪，更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信，同时又知道性爱是两个人的事，如果遭到拒绝，也不会像以前伤心难过。他能够举重若轻地面对一切，因为对他来说，女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶持。他能够欣赏女人的魅力，也能使自己的魅力让女人感受到；他不会让女人尴尬，也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下，激起女人心里的波澜 …

如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新上妆显然是微不足道的。　　第三招：学会说出你的意愿　　不少男士在床上会表现得像苦行修士一样．极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位．便应向他发出一些指示。　　步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说“我很喜欢你这种抚摸方式。”、“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。(若你对那些话反感，可采用呻吟方式表达你的意愿。)　　步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。　　第四招：拓展做爱空间　　假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。　　步骤—：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。　　步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味．便可进入更深一层的性爱境界。　　第五招：切勿放过一瞬即逝的时机　　有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。　　步骤—：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神 …

在男女交合过程中，高潮期是最短暂的时期，但它却使在兴奋期和发展期形成的高度的肌肉紧张，通过不随意的肌肉痉挛而得以释放，使异性双方都得到了性欲的发泄和满足。也可以说，性高潮的体验，使交合的最终欲望和追，产生压力，排出了精液，引起射精。快感受的反应通常是从射精前的几秒钟开始的，射精期间便达到了顶点，射精之后开始衰减。此刻，快乐和满足的感觉一般都集中在生殖器上，男人的快感表达比女人的明显，这种情况发生在第一次射精博动前的2--4秒，可博动2--10次，间隔时间为一秒左右，博动的次数和紧张度，取决于在此之前男人的冲动延续时间。随着射精数量的逐渐减少，博动也越来越弱，同时，快乐和满足的感觉也逐渐消退。这种博动式的射精，可使女方的快感体验达到更充充的程度。如果不射精，女方虽然也会出现快感，但快感的体验程度却要差得多。　　男子的射精博动是反射式的，因而是无法控制的，许多男子在第一次射精博动之后即停止抽插，同时把阴茎深深地留在阴道中直至软缩。此刻女性的要求则恰恰相反，她愿意将这种磨擦继续下去。这种不协调是由女人的快感时间长而决定的，因此，女性愿意延长性交的快乐是自然的。　　男子在性交期间的性高潮快感，通常的情况下，只能有一次，只有为数不多的健康青年男子能够连续不断地进行多次。为了实现重复性交，男性应当休息15--60分钟以上，以恢复自己的精力。有时第二次性交的快感时间往往比较长，因为第二次重复性交期间男子的性欲水平要低于第一次，对中年老男子来说 …

始爱抚妻子，这在第一次刚结束时就可以开始了。间隔期丈夫的自信心表现包括言谈、从容的抚爱和必胜的信念，这都是至关重要的，因为这构成了第二次性交的前奏，准备得充分，就会给第二次性爱带来良好的效果。另外，先爱抚还是先促使阴茎勃起可视情况而定，一般情况下第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激阴茎使其勃起，然后再继续爱抚直到性交。这时如果妻子给予配合，效果会更好些。妻子的阴道夹得紧了一些、自己注意力太集中于性交、抽动的动作不当、阴道没有充分湿润就插入等都会使射精提前。自信的男人事后多会想到这些并总结经验，使以后性生活的成功率不断提高。　　如果第—次性交过早结束(在此不用早泄二字)，就可以尝试第二次，这里不必担心体能的问题，一般情况下，若第一次性交结束过早，消耗的体力就极少，因为性快感并不强烈，只是阴茎涌胀感的释放而已。在这种情况下，丈夫就不存在一般所说的不应期，此时如果丈夫仍有性欲，通过适当方法刺激阴茎，仍可促使阴茎充分勃起。　　第二次性交也需要性爱抚以提高性生活质量，虽然阴茎可持续抽动较长时间并使妻子产生快感，但聪明的丈夫会更好地利用这较长的时间使妻子得到全身心的满足，而不只是性器官的高潮，这就要靠丈夫对性交节奏的掌握，在插入后可以吻妻子的动情区；也可缓缓抽动几次后抽出。一般第一次性交结束过早时，妻子性唤起已出现，那么第二次的性爱抚将使妻子充分获得性兴奋。另外，阴茎在充分滑润的阴道里或紧或缓，或深或浅的自由抽动对妻子无疑是最大的刺激，妻子在丈夫频繁刺激下极易达到性高潮。而且 …