他柔软的舌尖滑过我的胸前，使我浑身觉得痒痒的。当他正在贪婪地吞食我那湿的热带树林时，电话却在这时响起，突然我的满腔情欲而冷却下来。更糟糕的是又连续发生了两次，我只能自认倒霉：哎呀！真是扫兴。事后他虽然很卖力的补偿我，拼命的抽动他那宝贝想再次挑起我的欲火，而我也假装很用心的配合，但是终究无法进入情况达到高潮，这时真令人难堪、令人心急。哦！感到好悲惨喔！再说我也有错，一旦情欲高涨时突然中途停止，性欲立即退去，我就无法集中精神了。就像发情时，要鱼水之欢，可是一旦中断后我再也提不起劲来了。

　　性爱一旦中断，要加倍努力才能再挑起欲火！

　　你大概知道正在做爱的女性其性欲的感受、变化是相当微妙的。此变化在生理上的反应是很明显的。

　　第一阶段是兴奋时期：阴蒂开始充血，阴道的静脉亦开始扩张，因为这样阴道和小阴唇才会开始膨胀。

　　第二阶段是平坦期（亦称为停滞期）：这时乳头变硬，乳晕收缩，由于胸部的血管扩张，所以乳房因而变大。

　　然而所谓的性高潮是全身的肌肤发红发热，小阴唇及阴蒂会勃起，阴道口开始收缩。

　　第三阶段是高潮期：阴道及会阴部会激烈且有规则性的收缩。

　　第四阶段是解除期：为性高潮后开始画下缓和平稳的曲线。但是，在女性方面因为兴奋期——平坦期——高潮期都比男性要缓和平稳 …

女性的生殖细胞(即卵子)有两段不同的发育，一在出生前，另一为青春期开始以后。　　在胚胎时期，卵原细胞已进入卵巢内发育。此时卵原细胞会不断减数(减半)分裂，像这样的细胞，在胎龄7个月时可能拥有几百万个；不过，这些细胞大多不会成熟，有些甚至提前痿缩掉，因此，出生时大约剩下十万到一百万个左右。出生后到青春期前卵仍继续痿缩，青春期开始后如果卵未受精，则卵细胞便随子宫增生的内膜及血液排出。到更年期后卵便己消耗殆尽。一个健康的女性，一生中大约会排出400~500个成熟的卵，其余的卵母细胞大多痿缩掉了。　　所似女性的卵的数量是固定的无法再新生。

唤起困难，而无法从性生活中获得快感的。　　虽然女性性唤起障碍的发生率非常高，但寻求治疗的比例却非常低。统计显示，只有7%的女性选择就医，与男性性唤起障碍形成了鲜明对比。医学专家们普遍为此担忧，因为性唤起不足也是病，强行进行性生活，对女性伤害很大。　　女性也有“ED”　　顺畅、完美的性爱反映在女性身上，就是在自主神经系统的控制下，她们的生殖器官和性器官充血肿胀，分泌出润滑液，让双方感到满足。　　如果女性在性生活中心烦意乱，自主神经系统就要对付这些消极情绪，这时候生殖器官血流量明显减少，血管充血肿胀将不能实现，女性于是出现了性唤起不足的问题，最突出的表现是阴道润滑不足，相当于男性的ED(勃起功能障碍)。不同之处在于，男性发生ED时，不能完成性生活，而女性发生性唤起障碍的时侯还是可以继续性生活的。　　女性性唤起障碍大部分程度较轻，由非病理性原因引起。在去年中华医学会性医学专业委员会与中华医学会妇产科分会绝经学组进行的一项女性性唤起不足调查中，有39.2%的人由于情绪不好或者压力过大而出现了这种状况，13.3%的问题由避孕套使用不当引起，女性处于产后、更年期时，发生率也较高。　　性唤起障碍对男女都有影响　　一位云南农村妇女给笔者写信说：“我今年刚结婚，一直惧怕性生活，因为不管丈夫怎么抚摸，我的阴道总是干干的 …

时下，“男女平等”的在性爱当中是最具体现。其实，女性的性生理反应和男性一样，大致有兴奋、高涨、高潮和结束四个阶段。性高潮是中枢神经系统极度亢奋引发的全身反应和活动，包括全身肌肉绷紧，阴道肌肉发生节律性收缩，甚至盆腔内肌肉都会不由自主地收紧；心跳每分钟可达180次；收缩压和舒张压分别增加20～50毫米汞柱；全身出汗等等。在获得高度快感的那一刹那，会产生犹如被抛入室中或感到腾云驾雾的狂喜，确实妙不可言。既然性生理反应男女都一样，于是有人据此认为：在性生活的整个过程中，女性总是处在“被动”是不应该的。为了让性生活达到和谐、完美，应该提倡“男女平等”。以男性为主的性传统方式，更容易调动两个人的“性”趣，已在向女攻男守的性爱方式转变。性生活的满足也会让女性产生极亢奋的兴致。开始时，丈夫可以用拥抱、接吻、抚摸、触碰以及温柔的话语激发女方的性欲、激情，而非剧烈动作来带动女性达到更高的性兴奋程度。一旦这种激情被调到起来，女性更具积极性、主动性、进攻性。　　　　夫妻间和谐的性生活，不仅是人类繁衍后代的手段，更是促进夫妻感情、营造和谐美满生活的重要内容 …

男人“不性” 谁来救援？ 　　伟哥的问市在市场上引起一阵极大的旋风，有无数的男人千方百计寻找秘方，甘冒生命危险，找寻各种壮阳偏方，最终目的，还是希望能多撑一分钟。

　　究竟伟哥的效益有多大？为何它的上市屡见不爽，但几千年以来，究竟有怎样的方法可以解决不少男人心中的这个痛，下列我们就列举一般常见的壮阳快速法参考

　　内服法

　　一般市面上四处可见壮阳药方或是补品，标榜着“重振男人雄风”的各种广告充斥在我们生活周遭，然而，这些壮阳的补药或是圣品，价格不菲，但仍让无数的男人不吝花费大把钞票购买。而民间有种错误的观念，不少人认为，内服法较快速达到“坚挺”且还可以补身，事实上不然，这些“壮阳圣品”，大多属于刺激神经性药物成分，或许对某些人来说，可以在短时间达到立竿见影的效果，但每个人的体质不同，这些药物沉积在体内，不仅有害人体健康，甚至带来难以弥补的副作用或是甚至影响到生命安危，这些都是男士们不可轻忽的。

　　外部擦拭法

　　这是一般最常见快速且直接的“良药”，一般来说，外部擦拭物品，都属于麻痹性药物，它是利用药物进而刺激体内神经，达到坚挺目的，一般民间仍盛传使用“印度神油”等 …

(中国性健康网) 在日常生活中，大多数的男子没有每天清洗阴茎部位的良好习惯。由于受封建习惯的影响，洗下身只被女性接受，而80%左右的男性每日则以洗脚而告结束。

我们知道，阴茎部周围汗腺、皮腺和皮下脂肪较为丰富，成年男子还有浓密的阴毛分布，加上许多男子喜欢穿紧身三角裤，这样一来使阴茎总是处于阴暗潮湿、密不透风的状况，很容易藏纳垢污。当男子体质较差时，藏在阴茎部的细菌、病毒会乘机逆尿道上行感染，诱发尿道炎、附睾炎、精囊炎等疾病。如果泌尿道发生阻塞，细菌进一步上行能感染肾脏，引起肾盂肾炎等各种疾病，如果阴茎长期处于细菌污染状态，阴茎龟头冠状泡后垢形成的感染刺激，也会诱发阴茎癌，据统计，男子阴茎的湿诊、皮炎、癣等疾病，也为数不少。

另外，有些已婚的男子有不洁的性生活习惯，这对女性阴道也是一个不良刺激，在性生活时，会将细菌带给女方，造成女方患阴道炎、慢性宫颈炎，宫颈糜烂，以致宫颈癌。

因此，保持男性阴部的清洁，对他的性伴侣的健康以及自身健康都是极其重要的。

，激发性快感反应。当阴茎抽送深度越深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当阴茎抽送频率越低，阴茎抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。 据国外有关资料报道，阴茎抽送频率一般每秒为1～2次。当阴茎抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长性交持续时间。而高频率抽送则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。

一般来说，阴茎抽送频率与阴茎抽送深度成反比。即抽送频率越高，那么阴茎抽送深度就越浅。

高质量性快感的获得，除了阴茎抽送频率、阴茎抽送深度、性交持续时间以外，还和女性阴道的口径、长度，以及男子阴茎膨大时的尺寸、长度和女性阴道分泌液的润滑程度等诸因素有关。

个体对特定性别的对象，如异性、同性或男女两性，产生性吸引或迷恋，分别称为异性恋、同性恋或双性恋。在动物界和人类，大多数个体均对异性产生性吸引，这是与其繁衍后代的生物本能相一致的。但在动物进化的历程中，特别是在人类，一部分个体出现性取向与繁殖本能分离的现象，导致这一现象的原因尚不清楚。　　在个体的性心理发育过程中，常伴有同性恋的性取向，但同性恋者大多没有性别角色和性身份障碍。精神分析的理论认为，未获得解决的恋母或恋父情结是决定“性”定向的重要因素。他们设想：对母亲过分亲昵，对父亲疏远或敌视的男孩，会产生对其异性性冲动的恐惧，从而促使其性取向转向同性。性学习理论则主张，童年早期的同性恋体验或幻想不仅未受到抑制，反而通过性行为和手淫得到强化，促进了同性别的性取向。遗传学研究未能发现决定性取向的基因标记，也未发现孕期母体雄激素和雌激素水平的改变对胎儿出生后的性取向起决定作用的证据。社会文化环境对性取向的态度有十分显著的影响。例如：在性自由的社会，对同性的性取向，采取肯定的接纳态度，而在较保守的社会，则采取否定的排斥态度。

　　问：你好！我是一名刚结婚两个月的女性。经常看到性生活中女性应该有性高潮的报道，但实际情况是，我很少体会到那种飘飘欲仙的感觉，相反倒是经常觉得憋尿，想上厕所。不知道这种情况是否正常？性高潮就是这样的吗？　　答：你好！你的问题由我来回答。 　　经常有女性反映，自己虽然有强烈的性冲动，但就是无法达到高潮，相反却有尿急的感觉。因为你的症状描述比较简单，我初步判断可能有3种原因：　　一是尿路感染或生殖系统出了毛病。　　女性的膀胱、子宫和尿道都与阴道毗邻，尤其是尿道，很可能在性交摩擦中受伤。另外由于女性的尿道较短，容易引起尿路感染，这些都会导致尿急的反应。　　二是使用避孕环。尤其在避孕环不合适的时候，尿急的症状会非常明显。　　三是过敏。有的女性对外用杀精剂过敏，也会出现这种情况。　　所谓高潮，指的是一种紧绷后的放松。想要达到这种境界，必须让你的身体和心理完全放松。在性交前后必须排尿，以减轻膀胱的负担。在性前戏和性交的过程中保证自己以及伴侣双手清洁。如果症状仍然存在，就必须到医院检查，排除膀胱及阴道感染的可能性。　　有无达到性高潮与享受性爱是两回事，也不会影响两性关系。作为女性，不要因为自己一时达不到性高潮而过于有压力。

国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。 　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。 　　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。