女性高潮要比男性来的晚，如果男性想要满足女性的性高潮，那么就要知道如何让性生活更加持久。

　　【强"性"运动】加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取道内23厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让Yin茎在火热的Yin道内不会过早萎靡。

　　【别忽视第二次】高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。

　　【咨询医生】一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。

　　【无心插柳】大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。性爱时间过短，女性得不到满足，时间久了心理难免会有抱怨，这样很容易影响夫妻感情。因此，男性在性爱时延长时间，让快感再持久一些，对于你们的性爱和夫妻感情是非常重要的。

　　【交换体位】女上位时，Yin茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是 …

　　怎样在初夜中让女人能够享受到爱的滋润，减少不适呢?

　　这就需要一定的技巧了。要有初夜的男女注意了，看这里让你的初夜比你想象的更加完美。

　　处女初夜的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和私处的阵痛，无论在生理上和心理上都会有些影响。如何才能让女人的第一次过得比较轻松快乐甚至性福呢?初夜性技巧帮你一一解决这些问题。

　　让女人放松

　　如果已经打算好了进行有生以来的第一次性交，那么要在做爱之前就该消除彼此的紧张感。不要吃得太饱，吃的过多会让人们有想要睡觉的感觉，影响性爱激情。性爱前尽量吃少量食物，并且不要喝太多酒精类的饮料。如果说是一点酒精的话，倒是可以帮助彼此放松。

　　除此之外，彼此之间的温言细语也是消除紧张的最好“利器”，尤其是女性，当她们听到抚慰和甜蜜的语言，她们会倍感愉悦。

　　用吻让融化她

　　在做爱之前，甚至在爱抚之前，男女之间在第一次性爱之前务必要做的就是多一些温柔的接吻。因为这样会使彼此的身体放松下来，并且会让女人释放出更多的爱液，以减轻插入时候的痛苦。

　　此外，男性可以拥抱女人进行拥吻，将女人紧紧抱住，使其的头部处于男人下颚的位置。女人抬起头来，两人的两眼相对，碰触激情火花。不过，男人也可以在此从女人耳部开始静静地吻，经耳垂，颈，最后到嘴唇。接吻开始时，轻轻的触压，慢慢加力，最后把舌伸进女方嘴里和女性的舌触碰，进行舌吻 …

　　在各种性爱中，我们总是在不一样的性爱中找到属于我们自己的性爱技巧，但是确实在这样的性爱技巧中我们最能知道性爱感觉的。所以在性爱的时候，我们要注意的是怎样才能让性爱高潮来得更加的快。让女人在性爱中更能掌握性爱的感觉。

　　女性性爱中的敏感点有哪些

　　紧握女人敏感处

　　紧紧的握住女人敏感部位这种抚摸方法可能会让很多女人感觉不舒服，因为这种抚摸的方法会让女人有比较强烈的感觉。具体技巧：　　具体技巧，你用手握住她的肩或者胳膊，用你的大拇指轻轻的抚摸。这是将温柔的手指技巧和紧握的技巧相结合，会让女人体会到别样的快感。男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要（如抚摸部位和力度等），方可获良好效果。

　　轻轻碰触肌肤

　　你可以趁女人毫无防备的时候，偷偷在背后“袭击”她，刚开始，她可能会被你吓一跳，或者反抗你，可当你慢慢地抚摸他时，她就会进入状态，很陶醉的享受你给予她的温柔抚摸。在这些性爱技巧中，总会能达到我们性爱能力，到达性爱的高潮。

　　挑逗敏感部位

　　这种技巧具体做法就是试着用你的全手掌温柔的抚摸她，抚摸她的脖子，褪，胳膊或者她的脸庞，相信会给她别样的感觉。性爱中，我们总是不同类别的性爱技巧，但是我们还是需要各种不同类别的性爱技巧，所以在性爱中，我们不能少了各种性爱技巧 …

使用

　　枪不用会生锈，Yin茎也是如此。有一个词叫：用进废退。指的就是性交。如果能保持规律、健康、适度的性爱，那么男人的性能力和Yin茎强度可以保持在平衡状态，并有上升和提高的空间。同时，女人也会在平稳的性爱规律中放开身心，体验更多的乐趣。

　　2、改变抽动

　　性爱经验丰富的男人不会一直使用某种抽动频率，他们会随着性欲反射和快感状态改变抽送。比如时而快、时而慢、时而暂停、时而猛烈。这种一起一落交替冲击的方式，对女性很有刺激，许多女性都喜欢这种方式。男性还可以采用静止运动的性交方法。这种方法可以延长一小时乃至更长时间，然则这种方式不可多次使用，因为长时间的性交会使女性疲劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性，应当考虑到这一点。

　　3、变换角度

　　当Yin茎进入Yin道后，男人不一定要进行多么猛烈地抽动，也可以试试缓慢、柔和地摩擦和蠕动。可以进入到最低端，然后紧紧抱住女人，下体进行扭动，让Yin茎在Yin道内开始旋转，充分刺激Yin道内壁，这种做法女人同样可以获得快乐，男人还能节省体力，缓解过早射精现象。

　　4、持久套套

　　不得不说现在的避孕套实在太神奇了!就拿至尊持久装避孕套来说，它竟然可以延长性交时间 …

，相应的性快感程度也较低。

　　男女双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方Yin茎进入频率与进入多深有极大的关系。那么Yin茎进入多深女人感觉最舒服呢?

　　一般来说，当Yin茎进入越深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于Yin蒂摩擦时的快感。如果在女性在需要的时候抱紧性伙伴的腰部，可以顶入得更深，也会刺激到男性变得更硬一些，甚至会让他有要爆炸的感觉。反之当Yin茎进入较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。

　　但是，进入多深和获得性高潮的产生，是一个复杂的问题，其高潮常常与两者心情、身体状况、做爱技巧、做爱环境等有关。无论男女，人人生来不等同。

　　有些人可以要求进入更深，有些人会要求更多次的运动，喜好不同的女性，相同的一点就是都想要获得足够多的刺激，有时候，心理上的刺激也很重要。

　　说到底，女人感觉舒不舒服，进入多深并不是关键。其实，大小形状不同的Yin茎都是各有利弊的，只要掌握了正确的方法，就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。只要你们了解并接受自己的生理特点，每一次的感受都可以完美无缺，男女双方都不必过于追求进入的深度。

　　如果男性Yin茎长度适当，刚刚好可以轻微触碰到子宫口，做爱的时候，偶尔轻轻磨擦子宫口，可以给女性带来极度舒服的感觉。但如果Yin茎太长，可能对女性来说，是一场恶梦。俗话说 …

　　Yin蒂是女性身体重要的一部分，性生活前期，男人会有前戏，用来帮助女人预热，从而更加快速的达到性高潮，享受到更多的快感，但是男人你知道吗，当两个人做爱的时候，女人喜欢私处Yin蒂被抚摸的感觉，这是由女人体感受刺激有关的环层小体，它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。环层小体是对深层压觉及本体感觉起作用的，其数量和质量均有较大变异，因此可以解释妇女在手淫时所需要的刺激技术和强度的差别何以那么大。

　　Yin蒂还富含对触觉十分敏感的游离神经末梢，由此可见Yin蒂为什么会对触觉那么敏感，如果巧妙地刺激Yin蒂往往很容易激发女性的性欲，而且常常能在不需要性交的情况下就使女性达到性高潮。

　　一般来说刺激Yin蒂体部比直接刺激Yin蒂头部的效果更好。此外，Yin蒂往往需经长时间的持续不断的较强刺激，毕竟隔着一层包皮，所以它的耐受性好，尤其到临近高潮时更需要用力和大幅度地予以刺激。

　　刺激Yin蒂的过程既是调动女性的主观能动性和性欲的时刻，也是使女方迅速从兴奋期过渡进入平台期的时刻，女方必须积极投入，当好向导和指挥，明确向男方指明自己最敏感的部位和最喜欢的刺激方式，随时进行充分交流以纠正男方刺激手法的偏差或不足。否则，让男方盲人骑瞎马乱问乱撞不仅仅白白浪费了时间和精力，还会使女方自己感到失望和烦躁。

　　不同的妇女对Yin蒂受触摸后的感觉有时会有很大不同。有的在性交前喜欢男方轻轻抚摸Yin蒂，油然而生一种惬意的感觉;有的却惧怕男子触摸Yin蒂，感到很不舒服。

　　其实，这主要是心理上的原因，一般来说，惧怕男子触摸Yin蒂的人，有不少是缺乏性知识或文化层次较低者，她们虽不乏生理上的快感，却大多认为这种快感是不正常的，有的甚至认为这与妊娠有直接的关系。从数量上说，不愿男子触摸者为数并不很多。

　　在多数性交体位中，Yin茎并不能直接刺激Yin蒂 …

有很多秘方据称能令人重振雄风，但在无法辨清其利弊时，本文并不鼓励尝试。但这里倒可以提供一些自然的窍门，也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂。

　　第一，顺其自然。据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。

　　第二，转移阵地。在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。还有，大战之前，最好约她到一些高级点的地方吃顿晚餐，因为她为了配合场合，一定会打扮得美一点，相对来说，你对她的兴趣会增加，这自然能提高你的表现。

　　第三，休养生息。...内的平滑肌在第一次射精后，必须要得到完全的松驰，才可以作第二次勃起。所以专家建议在第一次缠绵后与再次勃起的这段时间内，可以给伴侣按摩一下，这样除了能减少闷场外，亦可增加情趣，但按摩时间请不要触碰她一引起会使你兴奋的部位，否则的话，你是在刺激自己而不是放松心情。而喝少量的啤酒可使整个人更快得到松驰，但千万不可过量。另外，一定要戒除“事后烟”的习惯 …

，女性在接下来的性爱中会得到更多快乐。可不仅仅是前戏部分男人要慢慢来，性交也需要男人-细嚼慢咽-．在性交过程中男性要注意缓慢加温，而不是一冲到底。

　　毕竟，异物入侵身体，女性还是需要～点时间来适应的，一开始进入，男性就横冲直撞，多少会让女性觉得不舒服。如果没有充分的试探和缓慢的熟悉，女性会觉得这不是性爱而是强暴。男人或者会错以为这是表现男人雄风的时候，越是勇猛会让女人感觉越好，但那都是男人一厢情愿的事情。女性更偏爱男人温柔怜惜的体贴呵护，缓慢进入，待女性性兴奋与男性同步后，再加快动作，最终一起达到高潮。

　　此外，在性爱过程中，男人也应该把握一个适度的节奏，松弛结合，有张力有压力，会让性爱更加完美．由于男性和女性在性兴奋及性高潮上的不同步，需要男人以缓慢挑逗的方式来等待女性的性兴奋达到与自己同步的程度，在等待的过程中，男性需要调节自己的性爱节奏。当女性已经达到一个兴奋的高点，而男性还未到达，那就要放慢爱抚和挑逗，如果女性的性欲还比较低迷，男性就要加快和加重爱抚和挑逗。

　　适度的调节，不仅利于男女双方享受一场同步的性爱，还能令男性的战斗力更持久，这也是很多男人重视的．在性事方面，能缓慢进行而不鲁莽的男人，会使得整个性爱节奏都在自己掌控下，在满足女性性需求的同时也满足自己的欲望，感受到灵欲合一的美妙。你能掌控她的身体和情欲，这是让男人很有成就感的一种骄傲。

摩这个穴位30秒钟就能帮你激发性欲。

　　太冲穴：在第一、第二脚趾间的趾缝向上约一横指的位置，就是太冲穴。按摩这个穴位30秒钟就能梳理肝气，帮你放松心情，提高敏感度。

　　红色比基尼诱惑

　　红色是最刺激的颜色，女性穿上一套诱人的红色比基尼，会让男人血脉膨胀、情不自禁。心理学专家说，这是因为红色是刺激色，最新的心理学研究还发现，如果眼前的女人身上穿着一套红色比基尼，那么男人的睾丸激素敏感度会上升1.5%，他们会更易动情。红色会让他们心中原始的征服欲和获胜欲也将被彻底激发出来。更妙的是，当你身上这套红色比基尼被水打湿的时候，男人的睾丸敏感度还会继续上升。

　　多备一个避孕套

　　为何水中性爱要多备一个套套呢?以为内热水或泳池中的氯成分很可能导致套套不那么耐用，而且水中浮力大，套套也很容易脱落，所以最好多备一个。此外，在水里戴套套很容易进水，所以最好在没有下水前就把套套戴好。

　　前戏尽情缠绵

　　在水中做爱的时候，前戏可以尽情缠绵。坐在水池边，张开双腿相互抚摸，感应对方身体的变化。轻轻的为对方清洗身体，按摩，有意无意的触碰对方的敏感地带，将泡沫打在对方身体的每个部位，形成自然的爱抚。开玩笑的用水浇淋，或是亲吻对方的脖颈，让身心尽情沉浸在这样的缠绵之中。

　　蒙眼爱爱更加狂野

　　蒙上眼睛做爱，可以让性爱更加狂野 …

　　甜蜜的口交，给她完美的性爱

　　双方先去洗个澡，，因为女性的Yin部结构比较复杂，皱摺较多，易藏污纳垢，所以洗澡时注意要把大小Yin唇翻开清洗乾净。

　　男性应该开点音乐，到床上等她;女性冲洗后，要调出来的，把香水喷在手掌上，扑在Yin毛位置和大腿根部就行了;在肛门位置也轻扑一点较好。

　　准备好一大一小两条毛巾，大毛巾垫在床上，让女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床边放一杯水，口渴时触手可及，不用跑到外面倒水而让女性的感觉中断太久。

　　男人们不要以为舔Yin就是女人一上床，你就扑上去亲她的Yin蒂，千万不要这么狼，要知道女人的身体反应是很缓慢的，要给她们一段适应时间，Yin蒂是绝对敏感的一个部份，一开始就去刺激它，效果反而不好。我个人觉得顺序应该是这样的：可以先搂着她，跟她说几句情话，比如“你好漂亮、你很性感”之类的，在心理上先让她感到舒坦放松，然后才开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的时间要长些，因为女性的乳房也是一个很重要的敏感区来的。

　　这时女性应该浑身有点发麻的感觉了，你也开始接近她的Yin部了。先从她的大腿根部开始亲，轻轻分开女性的双腿 …