我和老婆每周要做3-5次，算不算频繁啊？ 偶尔也感觉很累，但还是想，经常睡觉的时候把阴茎就那么插在老婆的阴道里，我担心这样会不会让我老婆的阴道变大啊？

**　　回复：**

　　一周进行多进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。

　　3、性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。

　　如果你感觉累但还是想的话，可以立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液；及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活；做一些平时喜欢的运动或娱乐，转移注意力；和老婆制定一个房事计划，并严格执行，可让老婆监督；平时生活中避免容易引起性欲的事物与言谈，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。

　　你睡觉的时候吧阴茎插在你老婆的阴道里，你担心你老婆阴道变大，你这个担心是没必要的！因为阴道弹性很强，甚至可以让直径十几厘米的婴儿头通过，而平时阴道的直径约2.5厘米。阴道本身有一定的修复功能，即使在产后出现了扩张现象 …

　　我们一般知道，女性一生成熟的卵子仅有300～400个，那么，男人的精子有多少呢，会用完吗？ 精尽人亡是真的吗？

　　中国性健康网回答：

　　我们来看看精液的成分：精液由精浆和精子组成，精子由睾丸生精细胞产生，在附睾内成熟，通过输精管运输。精浆主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体分泌。精浆主要来源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其余10%由附睾、输精管壶腹部、尿道球腺等组织所分泌。在这个过程中，任何一个器官、环节等出现异常，都会引起精液的变化。正常精液中精子数量在2000万/毫升以上，精子数少于这个标准，则为少精子症。

　　有人认为，过度自慰时，会精子耗竭，其实这是多余的忧虑。事实上睾丸是一天二十四小时不眠不休制造精子的工厂。如果睾丸的功能是正常的，就会不断地产生精子。精子的产生一般需要3个月，每次射精都会有精子排出，如果性生活频繁，精子会变得稀少，精液也像水一样了。不过，3~5天后，精液又会得到及时补充。

　　一个正常男性的生精功能是可以伴随一生的，但要注意生活中最好穿纯棉宽松内裤，避免过度的吸烟 …

情材料会使人很快厌恶。有一个试验是这样做的：要求试验对象在数周内，每周5天，每天用90分钟时间呆在一个可以自由阅读观看一般书刊、电影和A片的房间里，结果不到5天，阅览色情品的人数就从90%下降到了40%，同时未发现有人因此影响睡眠、情绪、学习或工作习惯，而厌腻只限于色情材料，对试验对象个人的性生活毫无影响。试验还证实，色情品可以暂时左右性行为，但这种情况不能持久。

　　所以，视觉上的排斥会成为长期观看色情片的一个结果。由于A片中的人物都是赤裸裸的，几乎没有神秘感和美感可言，长期的观看会让人失去审美能力，甚至最后觉得这些都很丑恶，从而产生性排斥。

　　对于未婚男女，色情品可以使其24小时内的自慰次数增加，对已婚夫妻可增加性生活次数，另外，人们的性幻想和谈话中的性内容可能增加，但它不会改变人们的性生活内容。还有另外一类人，甚至会过分依赖A片中的视觉刺激。很多男人愿意看色情片自慰，但是看见自己的妻子却无动于衷。这主要是被色情片内容所影响，逐渐失去了现实生活中的性欲。

　　A片里往往缺乏故事情节，只是一种夸张的性行为的表演，这些性行为往往是在日常生活中夫妻之间无法做到的，尤其是男人，更做不到许多A片里面描述的程度。如果常看A片的话，男人会不由地产生一种挫败感，这种挫败感如果长期存在的话很容易造成一些男人的自卑心理，在自卑心理的阴影下，性爱很难做得完美。

**　　A片没有提升性能力的奇效**

　　人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。比如 …

都换过，男朋友还教我要怎么去幻想，幻想自己如何如何，但是我还是没有高潮，现在觉得不喜欢做那种事情。是我的什么问题吗，男朋友应该没什么问题，包括前戏也快一个小时了，他有过性经历与前女友做都会让前女友有高潮。

　　难道真的像他说的我是石女，这样他会不会觉得和我做很没意思?如果去医院看，去哪个科去看?现在要结婚了，心里有负担!害怕婚后还是不和谐!曾经和以前的男友ML也是达不到，我现在很苦闷!想可能是自己有问题!勃起中枢，如同男性般地把快感讯号在脊髓延伸，以刺激大脑之性中枢，而达到飘入云霄之高潮境界。不过女性的高潮，并不似男性那般的单纯，男性仅止於一次射精，便能获得最高的享受。女性则须藉助於更广泛的扩大官能反应，不应只限於阴蒂或阴道之痉栾，如此才可获致真正的性满足。主要还是怀疑你有没有生理的问题，建议你查一下，包括激素和炎症等，其次才能看你是不是有心理问题。如果有心理问题，需要你长期治疗一下了。

　　女性受刺激之性器(主要是阴蒂)之反射神经，也和男性一样，将快感运送至仙髓的勃起中枢。自此处神经信号兵分两路，一是传到阴道及外阴部之分泌腺，使分泌液流出。另一则是送到卵巢和子宫。然后从勃起中枢，如同男性般地把快感讯号在脊髓延伸，以刺激大脑之性中枢，而达到飘入云霄之高潮境界。不过女性的高潮 …

似的地方。女性的阴蒂就相当于男性的阴茎，也可以说是缩小了的阴茎，两者都具有丰富的神经末梢，对异性的刺激都表现得极为敏感。而女性的大阴唇则相当于男性的阴囊。男性的阴囊是睾丸的“忠实卫士”对睾丸生产精子和雄性激素起着举足轻重的作用。

**　　女性的大阴唇：泌尿及生殖系的“卫士”**

　　大阴唇覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口，不让外界有害物入侵，忠实地保卫着泌尿及生殖系的安全。阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺（相当于男性的尿道球腺）。前庭大腺源源不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道，保持阴道内的“生态平衡”。而大阴唇是前庭大腺最忠诚的“保卫者”。从这个意义上讲，大阴唇不仅保护了盆腔的器官，也维护了全身的健康。特殊气味的“发源地”。

　　研究表明，女性的腋下会散发出一种独特的气味。这种气味可以吸引、诱导异性，激发异性的性兴奋。而在大阴唇里，也有与腋下一样的特殊汗腺，散发同样的气味。当然，这种特殊气味的诱导作用因人而异，既有自身的量与质的差别，也与异性的敏感性有关。

　　有的男子对此气味很敏感，大有“一触即发”之势，而有的则可能无动于衷、若无其事。夫妻感情的“催化剂”。大阴唇的脂肪下广泛存在前庭球的海绵体，它能使大阴唇像皮球一样鼓起 …

　　一、性红潮的显现

　　性红潮是指由于性兴奋引起的血管扩张和充血，它表现为女性的面部、颈部、前胸的皮肤发红，有时全身的皮肤也会充血发红。

　　二、分泌的爱液增多

　　女性进入性兴奋的最明显的表现就是前庭大腺分泌液增加，阴道的分泌液也会增多，用手就能触摸到这些分泌液。如果没有分泌爱液，则说明她尚未进入性兴奋。

　　三、阴蒂的勃起

　　阴茎的勃起是男性进入性兴奋的首要表现，但女性进入性兴奋时，阴蒂也会充血勃起。

　　四、呼吸、心率加快

　　当女性进入性兴奋时，会出现呼吸急促、呻吟、不安等现象。她们在性高潮时的呼吸可达40次/分，心率达到120次/分，有些女性的心率甚至可以达到150至160次/分。

　　五、乳房、乳头的变化

　　女性在进入性兴奋时期时，乳房会迅速充血，其表面还会变红发热、胀大，乳头变硬。

　　六、肌肉的规则收缩

　　主要表现为手足痉挛、颜面扭曲。

侣从后方插入十分容易。

　　口交和相互的“手恋”也很有效。

　　一些妇女担心性交或者高潮会使婴儿提前分娩，但事实却非如此，性交不会引起早产，除非在临产期男子精液中的前列腺素会引起婴儿的提早诞生。

　　在孕期的最初三个月，妇女的性欲会减退，这一方面是由于疲劳和恶心造成的，另一方面也是心理上的原因，即她们认为此时准妈妈们不该有享受性爱的权力。

　　通常这现象会自动消失，在4至6个月时，她们的性欲开始回升，有一些妇女甚至称此时的性爱比以往任何时候都令她们满意。这是因为此时妇女的荷尔蒙产生循环的速度加快了，使得她们更容易受到性的刺激，也比非怀孕期更快进入高潮。孕期妇女的性器官－－包括乳房、乳头和生殖器官会快速地生长，这增强了她们的性敏感度。最后要指出的是，她们根本无需担心受孕，可以尽可能地发挥，让男子最大程度地进入来获得快感。

　　有些男女担心此时性爱会伤害到未出世的小贝贝，但这是没有根据的，在子宫颈处有一些黏液抵御着外来的细菌侵害，当然在极少数情况下，胎儿会受到伤害，通常这是由于缺少必要的生理卫生知识或在孕期和多个伴侣发生关系引起的。在子宫内流动的羊水也会保护胎儿。使它不被外界压力压扁，避免过激的行为，因为这会令你不适，尽管对胎儿来说没有什么妨害。正常、健康的性爱不会导致任何问题。

　　在分娩之后，你可以立刻进行性爱只要自己觉得舒服，那些接受过外阴切开手术的妇女在至少三个星期会感觉比较痛苦。当你感到伤口愈合时，便可恢复正常的性生活，但要注意动作轻柔，多用润滑油，以免伤口重新裂开。尽快与伴侣重新建立性关系非常重要 …

　　女性性高潮与男性不同，通常男性在一次性行为当中只会有一场高潮产生，也就是射精的时段，之后阴茎即渐渐消软下来，需要一段恢复期才能再有兴奋，也才能有另一场的性爱；而女性却能在一次性爱中，享受好几次的高潮，在手淫当或男方配合得当时，高潮是可能绵绵密密连续好几次的，然后再渐渐的消褪。

　　所以女性高潮的反应就很难定义和捉模，从希尔·海蒂女士著名的海蒂报告中不难一见端倪，在对全美三千名年龄14至78岁的妇女性行为调查报告中，每人对高潮的描述都不尽相同。每次高潮的感受也不完全一样。有的女人在高潮时，外观不一定看得出来，因此被误以为是性冷感，这是不对的。

　　门诊中常常看到先生自个偷偷摸摸来求诊，觉得自己愈来愈不能满足太太的需求，也有太太押着先生来看的，认为先生好象没以前行，是不是在外偷腥；甚至有太太诉说，先生的做爱模式自古一样，好难达到高潮等等。其实，这些闺房问题都是以心理因素为主，不能说是生病了，只能说是没有沟通清楚。现代的个沟通时代，男女情事也一样，闺房之乐要长久快乐，也是要靠沟通来维持的。

　　要在性生活中获得高潮，先要认清自己也要了解对方，什么时候能啃甘庶，什么时侯该喝甘庶汁，自己心中应有个谱，对高潮不能贪得无厌，也无法刻意营求，因为这得视当事人的体力，能力而定。完美的高潮常需要天时，地利，人和。

　　高潮的美像雨后的彩虹 …

性需要通过刺激阴蒂才能到高潮，她们因此认为高潮只和阴蒂有关，实际上高潮到来时，子宫、阴道以及整个盆腔肌肉都会经历一系列 有节奏的收缩，所以不用把注意力放在阴蒂上。

　　很多学者都认为，最大的性器官是大脑，这一点对于女性来说尤为重要。

　　我们的性生活次数是不是太少了？

　　全球人均每年过性生活的次数是103次，中国人96次。如果太在意这个数据的话，答案很可能得说“是”。其实关键问题并不是多久做一 次，而是为什么这么久才做一次。在我们每天都塞得满满的，喘不过气来的日子里，性生活次数的减实际上和性本身已经没多大关系了。

　　别人做爱的时间是不是比我们长？

　　A片或成人小说里的那些性爱描写简直算得上“性爱马拉松”，若拿这个来比，我们身边的男人都可能是早泄，但事实真相是，性交时间的个体差异非常大，大概在2—15分钟左右。

　　如果性交时间比较短，也不能下早泄的结论，先考虑卸去身上的压力。另外，有时换个体位也有所帮助，对阴茎的刺激不至于太强。从年龄来说，年纪轻的男士会结束得快一些，不过随着年龄的增长，经验和技巧都有所加强，也更善于控制时间。

　　做爱的时候幻想其他男士，是不是令人羞耻？

　　性幻想非常普遍。专家指出，当你做爱时幻想某位帅哥时，如果硬要从脑子里将他驱赶出去，性爱的质量无疑会打折扣。尤其对于某些人来说 …

”，其实是正常的。那到底怎么才算早泄呢？郑州大学一附院泌尿外科张卫星教授认为，健康男性性交2~6分钟时射精，甚至更短一点，都属于正常。真正的早泄是指男性勃起的阴茎还没来得及进入女方阴道，或者刚刚进入便射精的情况。

　　大多数男性的早泄实际上是由于对自己要求过高而导致的。一些人受广告的影响，总以为延长射精时间才是男子汉，但其实衡量早泄的重要标准之一是夫妻生活的和谐度，而不是绝对的时间长短，“只要夫妻双方都觉得满意，那就无需治疗”。

　　A片或成人小说里的那些性爱描写简直算得上“性爱马拉松”，若拿这个来比，我们身边的男人都可能是早泄，但事实真相是，性交时间的个体差异非常大，如果性交时间比较短，也不能下早泄的结论，先考虑卸去身上的压力。从年龄上来说，年轻的男性会结束得快一些，不过随着年龄的增长，经验和技巧都有所加强，也更善于控制时间。

**　　心理焦虑、“妻管严”易早泄**

　　性生活还没开始就结束的人，往往具有共同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑，导致射精过快。现代医学观点认为，大多数早泄与心理因素有关。

　　有些人害怕发生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，结果紧张不断积蓄，也容易出现早泄。

　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像 …