是否已经讲透讲全不得而知，但至少可以说，你对“性能力”这三个字代表的是什么，未必能说得出来。也许你以为性能力就是性交能力，而这种能力到底表现在哪些方面，却一无所知。正如一个习惯自慰的青年担心患了阳痿症广泛的爱的含义在内。首先，你不讨厌女性，很喜欢你的女友，从心理上想和她接触，这就是性能力的一种特征。其次，在你与她的交往中，随着感情的加深，必然要有相互亲昵和抚爱的行为，如拥抱、接吻等，这又是一种性能力。最后和她结婚，则表明从你心理上已具备了比较完整的性思维过程，只是你对性

生活

缺乏验证，从而信心不足而已

　　你的生殖系统也并非有缺陷，你信中虽然没提出任何这方面的内容，但你有正常的阴茎勃起、性冲动和遗精，说明你的性生理结构正常。那么你究竟缺什么?我想唯一缺的还是性经验。在没有性经验的条件下，却苦苦思索性经历的事，并臆造出自己的能力

不行这种假设，岂不是杞人忧天?

　所幸你自己还明白这种假设是不该的，只是身不由己地要去想，即你目前存在强迫思维。造成这种强迫思维的直接原因与你的性格有关。从你叙述的情况来看，你是个追求完美但缺乏自信的人。一般意义上的追求完美本不是坏事，但如果事事都求尽善尽美，所谓“鸡蛋里挑骨头 …

是个禁区，改革开放之后才打开了这扇门，但还是羞羞答答、扭扭捏捏的，回避实质性问题。由于课本和学校都不敢理直气壮地讲性教育（许多学校在上青春期教育课时把最核心的课作为自学而有意避开不讲），越发使孩子们觉得性是个神秘、见不得人的事，结果你越是遮遮掩掩，他们就越要弄个明白，所以，他们总要想方设法了解大人对他们保密的那部分内容。遗憾的是正规的途径大有限了，顶多到拥挤不堪的书店里偷偷翻阅一下“妇产科”等医学书籍，这自然免不了挨营业员的白眼或训斥，还得四处看看有没有熟人或同学，就像作贼一般心虚得很。再就是到书摊上乱翻一气，弄个一知半解，既不能买书回家看，也不能拿到学校里看。更主要的是同龄人之间的议论和闲侃途径获得性知识，他们只能从不正规的途径获得以讹传讹的错误信息，只能误人子弟而已。倒不如由学校或家长大大方方地把科学的性知识告诉他们，讲个明白，彻底消除这种神秘感。有人认为性教育可能起到火上烧油的作用，其实不然，性教育只能使孩子们用科学的知识武装自己去防范不健康思想和行为的侵蚀，因为性教育并不单纯是性知识的教育，它还包括许多内容，性教育实际上是爱的教育，它将教会孩子们什么是爱，如何去爱，如何做人，如何处理人际关系，如何保护自己，如何爱护尊重他人，它寓性道德教育于性知识教育之中，也只有有了科学的性知识，才能更好地用性道德准则来约束自己。

**　　现在青春期发动的年龄不断提前，平均每30年提前1岁，目前平均13岁，早的10～11岁就开始了 …

◇女性在性生活中的主动优势

在性生活过程中，妻子需要爱抚，需要唤醒，可是丈夫则需要启发，需要点拨和引导。妻子既关注性器官的感受，也关心整个身心的感觉；既关心双方的表情、姿势，也注意到双方自始至终的心态。通过启发，丈夫心领神会，才能配合默契。

妻子的主动表现在控制上。一个善于控制的妻子，往往通过表情、暗示、姿态来达到控制的目的。只有控制才有节奏，只有控制才有协调、才有配合。作为丈夫也应该学会控制自己，以便使自己的高潮与妻子的性高潮在时间上同步、吻合。双方才能同时获得性满足。

◇女性主动获得激情的捷径

当代性学已经能够帮助人们解决一切性生活不和谐问题，其中最重要的性行为疗法，就是引导和依靠女性的主动，从另一个角度讲，女性的性主动并非是轻浮、放荡，因为她主动的对象是自己所爱的人，主动不仅能加强性生活中的心理和情感交流，而且还能加强双方对其中乐趣的体验和感受，使夫的个人感受放在首位，注重双方的理解和尊重。在两性生活中，更有七成女性选择了积极主动的方式，重新诠释了现代女性的新形象。这是日前公布的一项网上调查的结果，共有万余名女性参与了此次调查。

◇老公的“交公粮”问题

为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢？一位先生埋怨说，他的太太对性生活过于积极主动，反而浇灭了他原有的征服欲与热情 …

理你，吃饭时突然放下筷子回房睡觉，在说好陪你逛商场的时候突然一个人跑到休息室抽烟，而且你永远别指望他们告诉你为什么。其实答案很简单：进屋换鞋你没有先递给他拖鞋，炒菜里又放了他最不爱吃的花椒，他兜里的钱，或者就立即兴趣盎然地迎合。一旦表现出倦怠，他们必然耿耿于怀，然后千方百计地找机会报复。当然也有的男人会假装殷勤地带你上医院体检，其实他们是想借助于咨询性冷淡来羞辱你。

　　理由4：男人永远要求女人”这样”，自己却从来不”这样”。

　　说不上是毛病，却绝对是习惯。你生病的时候他都没有给你倒过一杯热水，他回家以后，你却理所当然地要递上一杯热茶。他可以在下班后和哥们儿谈天说地，喝茶泡吧，你却必须早早回家迎接他的归来。他整天不和你说一句话，你和女友在电话中小煲一粥却会招来他的嗤之以鼻和不屑一顾，当然，如果电话的那一头是异性更是麻烦，坐在身边的他虽没表现出醋劲大发你却如坐针毡，把对话都修剪成短平快，再小心看他的脸色。

　　理由5：男人的责任就是逃避责任和享受女人承担的责任。

　　男人有时候表现得实在无耻，尽管他们绝大多数人声称他们处于严重的感情危机或婚姻破裂边缘之中，却依然不会放弃饱餐一顿妻子准备的可口的晚餐，更不会放弃与情人的每一次约会。

　　理由6：男人都是射手座，上半身是人而下半身是兽，所以他们表现出来的样子时而像人时而像兽。至于在女人面前，则结婚之前是人，结婚之后是兽。

　　结婚之前男人们

都是温文尔雅的，他们懂得把自己周身上下打点整洁 …

良好。也许，这种办法可以让她们暂时套牢一些男人，但记住，如果扮成怨妇靠过去的牺牲来留住男人，这说明你的感情已经很危险。

|五个秘诀可打开男人的心|

**　　秘诀2：锻炼听实话的勇气**

　　你得有听实话的勇气。

　　许多男人感到女人希望或需要美丽的谎言。我的一些客户说过他们害怕告诉他们的伴侣生活中发生的事情或是他们真实的感受，因为这样会使对方失望。知道为什么你会给男人留下这种印象吗？因为实际上，许多女人喜欢用情绪控制男人——进而控制他们之间的关系。女人常常会要求男人做出特定的反应，比如她一垂泪，男人就应当马上送上肩膀，伴有无比温柔的耳语。得不到时女人就沮丧。其实这是在暗示男人不要说真话。

　　我们不时都会犯这种错误，但是愿意听实话是真正成熟的两性关系的开始。这会使男人感受到他有一个可靠的伴侣，并能与之共患难。别干自欺欺人的事，也别灰心，也许你现在还不能接受全部事实，但只要你愿意，你一定能锻炼自己的容忍能力。幻想能使女人感觉很好，但是，我们接受越多的事实，我们才会变得越坚强。真正的安全并非来自于别人的认可而是对自己真诚，惟有如此，我们才听得进真话。

　　秘诀3：亮明你的立场

　　有些女人在听男人讲述内心秘密时只会像啄木鸟一样点头称是。错！这时男人需要的是分享的快乐。他在说出心里话的同时是伴着各种担心与焦虑的。比如许多男人会不停地考虑“如果我说出来，她会离开我”这样的问题。这时候就需要你亮明立场 …

大河网讯

　　说真的，女人，你为什么有外遇？

　　为什么出轨？这么做是为了要解决现有感情的问题 …

都是全情投入的，我比较注重互动性，如果感觉她在敷衍我，我会到浴室自己解决算了！我最受不了女人动也不动躺在那里，偷懒也要讲技巧，不然干脆不要做好了。

但气归气，我是不会把不满说出来……

c：最好笑的一次性经验，是到半途她突然要我戴安全套，简直是太煞风景！女人太主动、太粗鲁我也不喜欢，还有我提到过的假装高潮！

男人最渴望女人爱抚你什么部位？

a：所有敏感带！我的睾丸、背、胸、乳头、耳朵、大腿内侧、肛门……她都了若“指掌”！

b：我的女友性格较保守。往往需要我的引导。对于我的爱抚，她虽喜欢，却一直无法敞开胸怀去享受。这是我们之间的一个障碍……

c：前戏对我来说是很重要的一段过程，那是一种彼此身体的探索，每次都会有新发现，而每个人的需要都不同。心情也有影响。

以下有征服男子的床上绝招

自慰

CATHERIME说：“他一上床就想开始，

而我却需要一段很长的前奏才能进入兴奋状态。为了双方都好，我会先自慰一番，到他上床来我已欲火旺盛，可以随时跟他干了 …