真正意义上的早泄是在做爱插入后不足两分钟便引发射精，但要如何解决呢？

　　想要让自己持久不泄，最简单的方法就是用延时环。戴延时环延长做爱时间

　　延时环是一个实心的弹性圆环，其内径尺寸比yin茎根部的尺寸略小。其材质是乳胶。这种延时环相当于中国古已有之的羊眼圈，因为有弹性所以很容易就可以放在yin茎根部，能够对yin茎产生紧箍作用，减缓yin茎静脉里血液回流的速度，但不妨碍动脉血的泵入，使得yin茎里的血液量增多。

　　yin茎的海绵状肌肉不断充血，可以使yin茎的海绵状肌肉的纤维拉长增大，从而能够起到延长做爱时间、有助于治疗阳痿早泄、增大yin茎等效果。其不同的变化形态还有增强对女性的刺激使性生活更美满等功能。

　　延时环的使用方法

　　延时环的使用方法很简单，男性物品后，先令yin茎勃起，让它保持坚挺的状态，然后将延时环套于yin茎冠状沟部和yin茎根部。就绪后再进行做爱即可。

中，勿忘交流彼此的实时感受。女性可以给爱人一个鼓励的眼神;男性则要悉心观察对方的反应，不要一个劲儿地往前冲。

　　3、每个男性都应牢记，多数情况下，yin蒂部位被充分刺激后，女性才能蓄积足够能量，迎接高潮。

　　4、如果始终觉得离高潮有一步之遥，不妨适当来些性幻想，让自己更兴奋。

　　5、经过上述4步仍不能获得满足，可能是女性对自身的了解不够。建议通过自慰寻找到自身的性敏感区，或咨询专业性治疗师。

　　做个有技巧且有心的人：

　　你会用你的舌头吗？

　　谈的不单是口交。而是具有更深层的意义：交谈。口交固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

　　寻找新领域

　　让她知道你是大冒险家吧!不要被传统规限了你们的乐趣—很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚。而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的，便是互相观看对方自慰;这不单一点也不带侮辱性，反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带，对性生活加以改进。

　　慢慢来

　　一般的三级或四级电影 …

女性由背后接受yin茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法，使女性无法积极参与，但能够充分接受男方的爱抚增加快感。在前戏之后，将yin茎插入yin道内，要慢慢地插，为的是要稍转身，上半身就会离开女方。

　　男性的位置可以决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱着女性大腿的姿势，可以使得结合得更深入、更满足。

　　这种体位法的优点，是女性的负担减轻很多，对下腹部及子宫的压迫感没有了，对于正怀孕中，疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候，一种很适当的体位法。

　　背后体位法

　　背后体位法与正常体位法相同，只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同，用手将自己撑起，从女性背后将yin茎插入。由于插入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但引发异于面对面体位法的快感来。

　　这种体位法yin茎与yin道的呈现近直角的情形，结合的情况不很浅，如果yin茎很短或者没有完全勃起时，不易插入或滑出yin道。因此，女方必须留应将臀部尽量往后翘，使yin道和yin茎呈现水平情形。不妨在腹部枕上柔软的东西，来帮助你垫高臀部，此时，男性可用自己的耻骨做贴合的工作。并且在性运动进行间，进行爱抚工作，尤其是背部及侧腹及肋下。

　　肘膝付体位法 …

人在做爱中会不知不觉中被诱导到高潮，这是使女性感到快感的要诀。

　　1、对于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下利用一根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲。

　　2、对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。

　　3、对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用一根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。

　　4、yin蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，yin蒂的感度会增高，以达到沸点。

　　5、最后再慢慢去接近yin蒂，首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往yin蒂移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到高潮。

　　爱抚结束之后，可选择任何方式插入，女性因快感而振动，yin道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。

逗，可以提高女性做爱兴奋度，从而加强做爱快感，令女性更容易达到性高潮。

　　有专家曾经将性高潮分为yin道高潮和yin蒂高潮。相较而言，yin蒂高潮比较容易获得，而挑逗女性外生殖器就能达到这种效果。

　　爱抚的技巧

　　女性平躺在床上，男性坐在她的一侧(或采用自己认为舒服的姿势)，然后轻轻抚摸其外生殖器，大约持续5分钟左右。在此过程中，最好不要刺激女性的yin蒂或yin道。接下来，可以轻柔地刺激女性的yin蒂，用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时，女性要告诉伴侣，什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时，男性不要停止刺激。

　　美国性学专家认为，这只是女性第一个高潮的开始，此刻应继续用手指轻轻刺激女性的yin蒂，并在其准备好的情况下，提高轻抚力度和频率，这将会激发女性新一轮高潮。

　　完成上面两个爱抚阶段后，女性还要找到属于自己的“高潮时段”，令自己最舒服的动作与敏感地带，总结每个月性欲最强的日子。女性可根据做爱感受，绘制一张图表，几个月后，就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性，并试着在这一时段延长自己的性高潮。

液来补充。当女性有反应的时候，会自然的将双腿打开，以便男方易于接近自己的yin道。此时，男性就可以顺理成章的插入了。

　　调情式“进入”

　　对于技巧娴熟的男人而言，他们肯定懂得如何用女人渴望的节奏推进，当你感到有些紧迫时，可以暂时拔出来。这种方式能够增加女人对性接触的渴望，也就是先给女人尝一点“甜头”，然后再收回，以便诱发女人更大的做爱欲望。

　　经过调情式的“插入”，女性此时全身的细胞都已经被焚烧起来，yin道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待yin茎的插入。这时候男人可以以便抚慰女人的性感带，一边慢慢插入阳具，并以旋律般的节奏往回推进。当女人的欲望获得满足后，更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样，在女人最后得到性高潮舒解的同时，男人也随着女人的节奏慢慢步入性高潮。

　　控制“进入”的角度

　　性交插入除了讲究情调之外，还要注意角度问题。传统的“传教士”体位，女方的yin道向下，而男性的yin茎向上，因此yin道和yin茎不易密合。男性的yin茎不妨稍微躺下朝向yin道口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利插入。在采用这个姿势做爱之前，在女方的臀下放了一个枕头。枕头将她的身体垫起，形成的角度正好可以使她对每一次动作的感觉加深一百万倍 …

大增长。

　　女方俯卧在下，男方俯卧在其上，双腿在女方双腿两侧，女方夹紧yin茎，对双方的刺激都会增加。女方骑坐在仰卧的男子身上，双脚夹紧男方的臀部，女方向后倾斜好像骑在奔腾的野马之上，这样yin道前壁可以额外地享受到不寻常的刺激。

　　或者在女上位时女方不是上上下下地套弄，而是像写“8”字一样旋转，对男人绝对是一种强烈刺激，早泄男子回避。女上位时还可以让yin茎贴向腹部，然后女方坐在yin茎之上，利用外yin前后移动刺激yin茎，给男方的感觉就像口交一样。女方跪位把胸部塌下去，而臀部撅起来，男方后进入时yin道延长，刺激增强，而女方身体还可以自主地前后滑动，乳房可以享受到与床垫的额外刺激。

　　侧卧性交时注意同时刺激yin蒂，如他用腿来回或转圈按摩yin蒂，会有意外的收获。在女性的屁股之下垫上一个枕头，这样就可以创造一个最有利于高潮的26°的骨盆倾斜度，这时男方的身体将与yin蒂具有最大限度的接触。这样就不愁次次高潮了。

要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。

　　随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的yin茎，那你就跟着她速度去做。

　　到处游走之后，你可以开始环绕搓揉yin蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后，再成螺旋状的搓揉，先从整个yin户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝yin蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉yin蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

　　当你撑开整个yin蒂，不要直接搓揉它，应该从yin蒂上方的神经维，由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。

　　在运用各种不同动作的同时，你应该注意女人的反应，以便找出最适合她当时心情的抚慰方式，然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作，再变化一下，然后再回到这个动作，因为，再令人喜欢的动作，如果一再重复，还是会变得无聊乏味。但是，一旦她感到很兴奋，就可以持续这个动作，这会让她达到更高的兴奋程度。

　　在抚摸女人的yin蒂时，你可以试试用不同的手指轮流搓揉它，看看哪一根手指得到较强烈的反应。

　　如果你的手指头累了 …

　　学习以下五招性爱技术，肯定让你有大幅度提高。

　　深浅有妙用

　　古人房中术的爱抚技巧，是从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。脚，是先从大拇趾及第二趾开始，而後逐渐向上游移.因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。手，则由中指开始，而及食指与无名指，三指交互摩擦。先磨擦手背，而後进入掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂内侧专心爱抚，渐上肩膀。在手脚的爱抚动作完毕後，男人的左手就紧抱女的体位充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，yin道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待yin茎的插入。不过，即使女性很渴望yin茎的插入，一切的努力也将变为泡影。yin茎插入有其方法和时机，最重要是角度的问题。

　　当女方仰躺时yin道向下，而男性的yin茎向上。因此yin道和yin茎不易密合。男性的yin茎不妨稍微躺下朝向yin道口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利插入。如果一时找不到yin道的位置，男性可以试着将yin茎往自己想像的部位稍下方探索，再慢慢将往上挪到插入。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认yin道的入口，这样就容易顺利插入。

　　射精讲时机

　　任何男人都希望配合着女性的反应，调整射精的最佳时机;但是，相信大多数的人都认为，射精无法依赖自我意志的控制吧 …

会让他在瞬间直入云霄。

　　gui头和茎体结合处的中间也是男人最敏感的部位。用舌尖连续触击这里，可以让男人忍不住叫床。

　　虽然睾丸对痛觉特别敏感，但是适当的方法会让他达到高潮。

　　进行口爱有技巧

　　用湿润的唇含住gui头，并绕着gui头后段缓缓旋转。这里是他性器最敏感的地方，不断吮吸会引发强他烈的快感。用舌头舔gui头的周围，并用舌尖旋转，碰到gui头的沟，则要轻轻柔柔地用牙齿咬，这是口交的最高层次，会让男人瞬间酥麻。

　　俯卧在他身前，将yin茎浅浅地含入口中，收缩口腔，这样才能对他的性器产生吸力，这种吸力会将他的性器吸入你的口中。然后用双唇紧紧绕住他那肿大的gui头和茎部，并用舌尖轻轻挑动他的gui头尖端，同时嘴唇一定要开始做上下摆动。来回绕圈的时候，千万别让你的牙齿碰到它，方法对路的话男人会忍不住大叫起来。

　　在口交的过程中，你可以有节奏地用手摩擦整个yin茎，同时也可以舔、啜和玩弄他的睾丸。但是动作一定要轻柔，否则会让他感到疼。可以先试着舔舔他的睾丸，轻轻地捏一捏它，如果睾丸坚硬，说明他已经准备好接受你的挑战了，你就可以自由发挥，用任何刺激来挑逗他的睾丸了。