式他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。 你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后，双手放在地上作平衡。　　优点：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。　　2、背向式他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。　　优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。　　3、推桌式他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。　　优点：有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及险道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的险茎进入你的身体，增加快感。　　4 …

“女王的一天”的游戏开始玩起；很多男人都渴望让女人在性事上来主宰他们，让他们在床上好好享受被动的乐趣，因此，你大可直接了当的叫他做你的奴隶。比方说，你准备洗泡泡澡，帮你做全身按摩，极尽所能的摆布他，让他想尽办法来取悦你。 　　在床上被征服，是很多人梦寐以求的性幻想场景，即便如此，你也无须亲自去买手铐脚链，我建议你可以用丝巾或丝袜来替代，把他的脚踝跟手腕都绑起来，再用手帕把他的眼睛蒙起来，喝叱他不准乱动，拿一朵玫瑰花、一片羽毛、或一条丝巾，轻轻地滑过他的全身上下、刺激他的的触感，或拿一条冰柱在他全身上下滑动，把他胸前的巧克力酱或奶油舔干净，竭尽所能的玩弄他。 　　即使是一支柔软的牙刷，也可以是非常好用的性玩具，让你的男人用刷毛轻柔的刷遍你的全身。在你敏感的部位特别施压，像是双乳、阴道或你们之间才熟悉的地方，你们可以交换这样的动作，轮流利用这种小道具给对方带来高潮，开发彼此的性感带。 　　这一类的性玩具随手可得，在颈上挂一串珍珠项链，将珍珠浑圆、光滑的触感流泄在他的身上，或者将他的阴茎圈起来，上下游移滑行着，感觉倍加贴心；打开冰箱，你也会发现许多可以利用的工具，黄瓜、葡萄、巧克力粉、蜂蜜酱，都会带来不同的快感和乐趣 …

本能。若能在表情和动作上，搭衬那充满女性魅力的外观，令丈夫心动应是易如反掌。 　　听觉　声音是表达情绪的窗口，使对方知道适时进退，也难怪某些叫声会使人销魂蚀骨、冲动不已。如果妻子能以温柔或调情的音调，抛出令丈夫酥软的线索，相信这就是充满了性暗示的最佳前戏。 　　触觉　肤触是最直接的情兆，当神经末梢的感官接收器将信息传达回大脑时，器官反应将呈现，前戏任务也就告捷。 　　味觉　可别怀疑，在床笫之间怎会运用到味觉呢？当你亲吻、啃、咬对方之时，就会发现对方特有的滋味，就会增添前戏的无限情趣。 　　痛觉　有些男人容易沉缅于剌激中，喜欢在紧张的环境中占有对方。痛觉和刺激有着直接的联结，有时制造些许痛觉，或是轻微些的痒、麻感受，也可以造成刺激感。 　　以上这些知觉都并非抽象，而且可以彼此搭配，互相为用。若要实际串连起来，也许就会出现以下场景:在一个布满女性香氛的环境里，丈夫耳边流转着妻子的莺声燕语，妻子身上的柔软丝质性感睡衣摩娑着丈夫的体肤，丈夫不禁伸手抚触妻子的肌肤，而妻子更是兴起，小猫般啃咬着丈夫强健的臂膀，引起了丈夫的痛觉，而翻身展开反扑……

职业：设计院工程师现在我也算得上“功成名就”了，有了比较稳定的职称、职位和不菲的收入，但不知道从哪天开始，我好像对做爱这种事情完全失去了兴趣，爱人的每次暗示我都故意找借口推脱或者干脆假装不知道。虽然她没有明显地表示不满，但是她不开心我还是能看出来的，我也觉得很亏欠她，但是却对这种事情提不起精神来。要命的是，我每次刻意想去温存一下，想去补偿她，总会发现自己力不从心。 　　口述者：丁强年龄：38岁职业：某大品牌商业代理以前她跟我熬过一段苦日子，那个时候我们物质上虽说是清贫了点儿，不过奇怪的是，生活很“性福”，频率高、时间长、质量也高。现在我能给她买得起昂贵的首饰，各种名牌衣服，但却对她频繁的要求感到有点恐惧。我不是不爱她了，只是很难理解她为什么会这么亢奋，而我，就算是半个月做一次都会觉得腰酸背痛，精力降低。最让我痛苦的是，她现在还对我产生了怀疑，我真是有苦难言哪。

**　　救赎：**

※谁更需要性唤起？ 　　既然是老夫老妻了，双方都可以坦白自己的想法。这个阶段，需要性唤起的已经不再是女性，而是男性，那么女方主动一些不失为一个好主意。研究表明，35岁以后的男性，只有在受到爱抚和亲吻的时候阴茎才会慢慢勃起 …

正面是吸引人的，而背部是令人讨厌的。感官，研究眼睛、耳朵、舌头、鼻子和触觉器官全部都位于正面”。同时在这本书中，又不无偏见的说“胸部和阴阜是有维纳斯控制，而臀部置于萨图恩的邪恶影响下，而且是反感的地方，因此当一个人想表示轻蔑另一个人时，差不多最常见的方式就是邀请他来亲亲他的臀部。” 　　这样的说法现在已经被打破了，也许是因为臀部是更加性感的地方，也许是人们已经在对背部几乎是女人的第二张脸的认识，已经不同于传统的方式了。所以，当秋天到了的时候，当人们不能在对女性的酥胸和隐蔽的阴阜再产生迷人幻觉的时候，在少女并不丰腴的体态已不在具有多少风情和风骚表达的时候，人们发现女人的动人之处，也许就在于她扭动的臀部上。 　　女性的扭动，在于女性的臀部的扭动，因为女人现在更多的借用了一个高高支起的支点，借助高跟鞋的作用抬高了女性的臀部，使得臀部成为一种上翘的形像，于是在男人的眼里，胸部所产生的是易于对于审美化的需要，而女性的扭动之臀则把一种性感的欲望，在扭动中散发着性感的气息。 　　运动会面对女性在做健美操的形像，几乎最贪婪的男人也不能把目光紧紧盯在女性的胸部，那样会让女人不安，也会任何男人不自在，女人的乳房更带有母性的气息，而且是需要正面面对的，而女性的臀部而她扭动而带来的款款风情，则让男人在女人不觉察的时候，充满了意淫的想象。想想女人的弹性和女性的盈盈而动的风情是从何而来，当然不是从正面得知的。当面对上千人的靓丽女性，你的视线最先被吸引的会在女人高耸的“生命之杯”上。然而，也有不少的女人她的风情是不能在她的胸乳上表现出来的 …

谁说只有美丽、丰满、野性的女人才性感得起？最耐人寻味的性感从来都是超越视觉，成之于内而形之于外，先天之外，亦得靠后天一点一滴的经营与解放。问题反而是，追求及表达性感不会有违今天的新女性价值观吗？看以下各种性感新主张，你自会对性感有全新的视野，并能从中感染能引人遐想的性感魅惑。 　　性感之所以是性感，在于它能引发一种性的吸引力。性感这回事，放诸于不同的女性身上，自会散发出不同的味道或产生异样的效果，真要看其发放的形式是否高明及是否有意境(朱茵式的性感、周海媚式性感跟宫雪花式性感便给人截然不同的观感。)例如，“看”来性感与本身就性感，引起人性冲动与诱人遐想的性感，媚俗的性感与优雅的性感自然是两个不同的层次。 　　另外，有不少女性误把肉感作性感，又或太着急地表现性感、太张扬的骚首弄姿，殊不知更高境界及富美感的性感，才是杀人于无形的“性感在骨子里”。 　　时至九十年代末，越来越多的女性都只为讨好自己而不单为讨好男人而性感。正如今天的女性爱好打扮只为“自我感觉良好”，而不是为“悦己”都容。何况，性感本来就是每种雌性动物都有的天赋条件。从前清纯的朱茵，在形象是搞点“小动作”后，不也可以变得像只性感小野猫吗？女性刚醒来时的一对惺松睡眼、喝酒后的微昏与一脸绯红何尝不性感，而这正是构成美感的元素，故性感有何要压抑之理 …

语言本身即是一门艺术，透过语言传递感情，是最简单也是最有效的方法。在两人独处时，可籍由闲谈进而聊些较贴身的话题，让他感觉他对你的重要性，一句“我爱你”表达爱意，或是赞美的话都具有鼓舞的作用。或者也可请教他比较敏感的私人话题，例如“什么是性高潮？”“何时会产生性高潮？”这些限制级的问题会让男人产生遐思，在脑海中幻想类似画面，进而感到亢奋。 　　值得注意的是，多数男性并不太能接受说话过于露骨直接的女性，所以在请教敏感问题时，最好表现出你是为了他才想知道的态度，表情切记要真挚诚恳。语言的调情要适可而止千万别太过火，欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。 　　除了语言的暗示外，外表的打扮亦是吸引男性的方法之一。 　　许多女性在婚后以为感情已趋于稳定，就没有装扮自己吸引对方的必要，这是非常要不得的观念，因为朝夕的相处，许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现，很容易失去对彼此的新鲜感和期待。况且，即便是一成不变的装扮，长久下来都会令人觉得索然无味，更别说是边幅不修的模样。所以，在婚后更要注意仪容，虽然不必天天傅粉施朱，但也要有适度的修饰。 　　男性对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感，女性可针对男性此项特质加以刺激，在装扮上多做点变化，不论是穿上性感的衣着，或是喷洒诱人的香水，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，皆能让男人为之惊艳，这对两人之间的情感必然有所裨益。此外 …

用两根手指，然后三根。偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。 　　有时候，你可以抓一个枕头过来，然后在“下端”(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内，你不要将注意力转移到别的地方去；以最轻松的方式，照着下面的建议去探索。 　　先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂；记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。 　　随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎，那你就跟着她速度去做。 　　到处游走之后，你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后，再成螺旋状的移动搓揉，先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。 　　当你撑开整个阴蒂，不要直接搓揉它，应该从阴蒂上方的神经维，由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。 　　在运用各种不同动作的同时，你应该注意女人的反应，以便找出最适合她当时心情的抚慰方式 …

何让乳房发挥最大的性诱惑力呢？ 　　 　　第一招：若隐若现最心痒 　　对于男性来说，若隐若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看个清楚，因此恶女只要应用身边的小道具，就可以达到完美的效果。 　　 　　难度：简易版 　　提案：带一大串今年流行的珍珠长炼在胸前，他的目光一定随着成串的珍珠，在你的咪咪上滚来滚去。 　　 　　第二招：变化多端最高性 　　咪咪不像是脸部或手部，可以有动作或表情引出男性的动物潜能，但是这样一个静态的展示物品，倒是可以让我们充分发挥创意的装扮，不但能让恶女装出性趣，也可以扮出乐趣 　　 　　难度：中难版 　　提案：或你先请他躺平，然后穿上情趣用的毛毛胸罩内衣，把他从头到脚好好地用毛毛搔搔痒！ 　　 　　第三招：狂摇猛晃最荡心 　　不管是大咪咪、小咪咪，只要展现摇晃、摆动的活力，一定会动得男性春心荡漾，腿间紧绷。 　　 　　难度：高难版 　　提案：为了要展现双峰摇晃的魅力，你可以在做爱时努力晃动它。

所有民族文化里，“卧房”绝对是“做爱地点排行榜”的第一名，但这不保证，卧室里的“性爱品质”就会及格。三代同堂家庭里，婆婆偶尔来敲门，关心一下她的“心肝宝贝儿子”，以及小孩的骚扰，都会使夫妻在卧房里的那庭成员拥有卧房的钥匙，干脆换个锁吧！甚至也可订制个“办事中，请勿打扰”的牌志，这样，你们的用意，就会很清楚了。

战场二--尝试浴室创造“鱼水之欢”

当有人创造出“鱼水之欢”这个用句时，他的建议也许是——最理想的做爱地点，应该是在水里。以前流行泰国浴时，很多试过的人，大概会认同这种说法。 其实，很多性爱的高难度姿势，水里最容易实现，因为水中的身体，通常都会比在空气中轻；如果你在水里办得到，在陆地上当然也行。所以，有些属于“实验性”的尝试，或是确定不想因为突发意外，被送进急诊室的人，最好先从浴缸里开始。而且，水不要放得太热 …