越过那道神秘的男女之线时，在褪尽萝衫的那一刻，她是那么脆弱，而他的感觉却是——如愿以偿。

到底第一次做爱，对女人意味着什么呢？是一次激情的遭遇？还是一次欢娱？说起来恐怕不那么简单。即使是现在，女让我们回想一下恋爱之初的情形：他于千万人之中寻到了你，对你一往情深。你经常收到他送来的花，一天接好几次他的电话，就只是因为他想听到你的声音，或因为他刚刚听到一件好笑的事而急于告诉你听，以博你一笑。尽管在你的内心深处，充满了对这个殷勤的情人的依恋，并渴望着他的爱抚，但一个理智的声音一直在耳边提醒你：要尽量推迟那一时刻的到来。因为过来的人都说，一旦越过了那道线，情况就完全不同了。

所以，你和他开一些小玩笑，取笑他的性急。你小心翼翼地寻找各种借口，来打消他急不可耐的欲念。你的恋人对你那些狡猾的伎俩很不耐烦，他急于要得到你。他声称你的诡计破坏了他的睡眠和健康，使他无法安心做任何事，你在慢慢地绞杀他，最后他甚至故意在你面前赞美起别的女孩。

你的防线最终被攻破。你们做爱了。做爱使你心醉神迷。世界看上去是如此美丽，原来的那些警告成了无稽之谈。你神彩飞扬，脚步轻盈，一切似乎都不在话下，你觉得在性爱中，女人一点都不感动。

你们尽情享受着世间美妙的男女之欢，并尽力延续这样的快乐 …

自己的心里话：“我与老公本是青梅竹马，婚前两人感情不错，可结婚后我忍受不了老公的‘亲热’，前几天还跟他大吵了一场。早在婚前我就期盼心身相融的性生活，但不知为什么总是觉得他的生殖器很‘脏’，他的亲吻与抚摸常让我联想到涎水和‘脏’手。每次完事后总要拼命地刷牙、洗澡、换床单，再到后来症状越来越重，房事中恶心不止。”

为什么会出现这种怪现象呢?

原来是心理异常惹的“祸”，她得了——“性洁癖”。

　　性洁癖是指当事人尽管在理智上承认对方的生殖器和性行为是干净的，但总是不由自主地在心理上觉得对方“脏”，或总是联想到某些自己认为“脏”的事物。其发生常以女性多见。

　　目前，大多数专家倾向于认为，本症的发生是由于女性在成长过程中受到传统性文化影响或性教育不当所致。另外，对性科学的缺乏认识也是导致本症不可忽视的因素之一。

　　本例中的眉的表现使我们不难看出，性洁癖已不单是一个身体上的卫生问题，更是她在心理上的异常表现，即精神洁癖比肉体洁癖更可怕。

　　增强对性心理学和性解剖学知识的了解，并形成一个正确的认识不失为预防性洁癖发生的重要环节。

　　治疗性洁癖，宜在心理医生的指导下进行，首先求治者应认识并正视此症，如果发现自己被亲吻、被抚摸或在性生活中出现厌恶情绪时，就应该回忆是什么原因(当然要排除有疾病、外界干扰或当时情绪欠佳等其它因素)。其次，自我寻找性洁癖的来源 …

卧室东西的摆放也能影响到性和谐，如何摆放才能给性生活添汁加味呢：

NO.1:音乐

尔湾加利福尼亚州立大学布勒研究所的性爱治疗专家斯蒂芬妮·布勒指出，最简单的办法就是用音乐改变环境。选择合适的音乐类型配合你的心情，营造出想要的情绪。

NO.2:植物

英国《斯堪的纳维亚心理学杂志》近期发表的一项研究发现，卧室中摆放一些植物，如玫瑰等，能释放一种促进情绪的化学物质苯乙胺。还可以在床周围放一些薰衣草和百合，它们的芬芳能唤起男人的性欲。

NO.3:床品

室内设计师詹妮·阿曼建议，为了营造出更狂野的气氛，就应该选那些奢华面料，如丝绒和绸缎的混合品制成的床品。亮色、深红色或粉色的床品能给人香艳的感觉。

NO.4:天花板

明尼苏达州立大学的一项研究表明，天花板较高，有助于促进创造性思维;较低则会让人专注于细节。如果性爱总是平淡无奇，没有新意，那就用鲜亮的油漆装饰天花板，使之在视觉上有提升感。

NO.5:灯光

高瓦数的灯光是性感气氛的杀手。室内设计师罗伯特·威尔第推荐使用彩色灯泡：粉色使卧室显得柔媚，让皮肤呈现出玫瑰色 …

不要把性爱当做肉体交往

在一项针对美国21～29岁单身人士的调查中，研究人员试图将各式对性的态度与行为方式分类，发现大多数人的性观念不外乎两种趋势。

第一类性行为趋势称为交往式性爱，即一般人所理解上床”。这种性活动的潮流所依据的想法是，性行为也可以是单身享乐的活动，不一定要发生在恋爱之中。这类性行为不需要任何肉体关系之外的承诺，可能是一夜情或持续一阵子，甚至是朋友兼性伴侣的互惠关系，不受感情牵绊。

“性可以只有肉体行为而没有任何其他牵连”，这种观念缺乏证据，不管是个人经历调查或科学研究。事实上这两类调查都提出实证：任何性行为都属于交往式。即使你说服自己，可以和别人上床而没有任何意义，性行为还是会涉及交往，对男女来说都是如此。

蒂芬妮和德瑞克的故事

性永远牵涉到交往，首要原因在于你无法将肉体与人的其他方面分开。因此身体的行为就是你的行为。性与自我密不可分，性行为发生当时不只是肉体有所反应。

举个例子，女孩蒂芬妮和男孩德瑞克发展出随兴的性关系。她的朋友警告她，这会招来情感的浩劫，她不认同。

她和德瑞克维持这种只有性没有爱的关系两个月后，她开始注意到，德瑞克不回她电话，只有在想要发生性关系的时候才会打给她。他在公众场合见到她时根本不理睬她。此外，蒂芬妮想找他时，他总是没空；不管他任何时候需要什么，蒂芬妮总是依着他。

蒂芬妮的朋友能看透德瑞克。他们认为他只是在利用她。蒂芬妮反驳，说她一切只是为了性，他伤害不了她，因为她根本没动感情 …

“性格婚检”，甚至还有人专门到医院检查性功能，并以此作为双方结婚的参考。然而，《生命时报》记者在采访中发现，这些检查对婚姻并没多大益处，因为真正幸福的婚姻是需要“磨炼”的。

记者了解到，“性格婚检”和普通心理咨询差不多。在咨询时，男女一方或双方会把出现的问题摆出来，咨询师在倾听的过程中进行分析。在咨询的过程中，如果发现特别问题，还需要做“人格测试”。经过测试的量化结果，再结合实际问题进行分析，如此看出两个人的性格。但不少专家指出，所谓“性格婚检”更多是商家的炒作，它也许能发现两个未婚者性格上的一些弱项，但不能作为两人不相配的证据。

上海复旦大学教授、著名社会学家顾晓鸣表示，“性格婚检”扭曲了正常的恋爱过程，是很幼稚的行为，对恋人而言纯粹是折腾。“心理是个动态的过程，会受到社会的一些暗示。如今很多心理婚检咨询师并没有专业水平，我国对这类婚检也缺乏规范和标准，更多时候靠的是咨询师自身的素质。如果凑巧遇到一位婚姻情况不太好的咨询师，就容易给咨询者一些不好的暗示。”

此外，对于越来越注重生活质量的年轻人来说，缺少个性化检查项目，婚后发现问题多少会很尴尬。所以，有些医生建议，将性功能检查列入婚检。但中国性学会副理事长 …

NO.1:

男性坐在床边或椅子边上，女性面对着伴侣，坐在他的大腿上

优点

：性学医学博士戴安娜维利指出，女性在这个体位中，可以轻松地控制角度和深度。这尤其适合男性了解，什么是女性迷恋的“轻柔、缓慢且充分”的刺激。这种体位非常适合那些喜欢“慢工出细活”的伴侣们，因为此时身体是非常放松的。

NO.2:

采用女上位，但男性要抬高臀部，并用双手扶住伴侣的臀部

优点

：这个动作能让女性主动选择是缓慢的刺激，还是深层次的撞击，前者能刺激阴道前1/3处；后者则可以带来高潮。但此时，女性完全需要用大腿来支撑自己，所以男性可以适当地“扶”一把。

NO.3:

女性平躺在床上，将双腿架在伴侣的肩膀上

优点

：提高双腿的位置，意味着提高阴道的位置，并有效收紧。这一姿势有助于刺激女性G点。“然而，如果你发现女性身体在往后移动，说明她非常不舒服，那就不要再继续这个动作。”丽贝卡罗森布莱特强调。

NO.4 …

男人应该可以活得更好、更久。

当然，健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，

但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。

更多的性爱

没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性，是每星期至少两次性爱的人两倍的死亡率。杜克大学一项研究也发现，男性的性行为会降低死亡率，这对每个人都是好消息，但必须确定这个性，是安全的性。

看看光明面

梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。

放松一点

英国针对百岁人所做的研究发现，46%的人懂得处理压力。有几个方式可以处理压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算甚么事都不要做，也是一种放松。男人常因竞争激烈，而烦躁不安 …

。性生活中汗液分泌，能清洁毛孔，让皮肤洁白细腻。因为身体分泌了5羟色胺，性生活后女性显得容光焕发。

4.心情平静：性生活有类似安定的效果，能够平复焦躁的心情，有助于睡眠，还没有副作用。

5.减轻鼻塞：少与你做爱一次。”但是，性的确是婚姻和亲密关系的一部分，当你对一份亲密关系做出了承诺，也就意味着对性做出了承诺。

如果你期待对方对一夫一妻制度的婚姻保持忠诚，那么，成为一名合作的性伴侣，也是理所当然的。

7.性让你“健忘”：有人说成功婚姻的秘诀就是忘性要大，两口子床头吵架床尾和。性爱中促发高潮的催产素有让人失忆的作用，效果持续5小时以上。在这段时间里，他晚回家3小时还忘记打电话，她买化妆品花光了家里的菜钱，一律不在话下。因为高潮之后，大脑控制恐惧、焦虑、烦躁的区域暂时处于关闭状态（但伪装的不算。）

8.促进亲密：每当你与爱侣分享了一件快乐事，你的大脑就会更多地将他与幸福的感觉联系在一起，快乐事越多，这种联系就越坚固。

9.将激情带回婚姻：你有知己的密友，或是任何时候都鼎力相助的益友，爱侣与他们的唯一不同，在于彼此的激情 …

种，已经不能算是出轨了，而是彻底的背叛。男人出轨一旦到了最后一种，估计10头牛也拉不回来，这个家，早晚有一天会解散。

男人出轨，和“冰冻三尺，非一日之寒”是一个道理。深陷热恋的男女眼里是装不下别人的。只有当婚姻让男人感到平淡和厌倦时，他的心才会“蠢蠢欲动”。

如果你是一位聪明的女人，完全可以把丈夫“蠢蠢欲动”的心消灭在萌芽之中。但问题是，很多女人从来就没有意识到，丈夫出轨和自己有什么关系，只认准一个理——男人没一个好东西，吃了蛋糕想吃比萨。

出轨，已经成为当今婚姻破裂的第一大杀手。电影《手机》之所以引来众多国人观看，就是因为影片中所讲的那个故事就像发生在自己身上一样真实，但是，大家都心照不宣，这已经成为人尽皆知的秘密。而《手机》则把这个美丽的谎言戳穿，公之于众。

最哗然的首先是女人。她怕她的男人背着她出轨，她不想她的男人一旦出轨了，地球人都知道，只有她还蒙在鼓里。现在，判断男人是否出轨已经不用盯梢这种古老的方法了，手机通话记录、短信、MSN聊天记录，只要调出来就可以一清二楚 …

我是一个24岁的女性，确切一点说应该是女人。从小在书里我就知道了美好的爱情，知道了女人身体上的贞操很宝贵，母亲是不和我说这些的，但她的一些议论也使我明白。大学四年，我一直认为初夜是要给以后的丈夫的。

　　初三时候一个优秀的男孩对我很好，我也慢慢地喜欢他，但我不敢谈这些，拒绝了。我想还要高考呢，以后再说吧。虽然如此，我一直悄悄地关注他。上大学后，他告诉我他有女朋友了。但我已经不知不觉地陷入了这场感情中。

　　大一暑假，在他来看我的三天里，我把初吻给了他。后来三年里，我拒绝了一切男孩子。身为天蝎座，天性里具有双重极端性格的我在心里暗暗告诉自己：以后找个心心相映的爱人，在婚夜里，把贞操给爱人。

　　我那时是理智的，刻意避免网恋。我还是想对自己负责，对父母负责。分手后，我们仍是同事，仍在相见，接触。我得装得若无其事。我们原来的交往因为隐蔽得较好，单位里少有人知道我们真实的关系，仅以为我们是关系相当好的朋友。四个月后，我得知他和他的女助手同居了。我心里有一种疯狂的感觉，我记得他有一次开玩笑说过，把他的女助手勾上手太没挑战性了。就在知道后的两三天里，他摇着头叹着气对坐在电脑前的我说：“你太保守了。”转身前 …