一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素：

1、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。

　　譬如一位受访者的们同时达到高点……那次的感觉好棒!”

2

、

对方表现良好，很体贴、技巧佳。

　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

**　　3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。**

　　这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉 …

人同样性欲很强，甚至超过男人。当然，每个人是不同的。在一对配偶中，两人的性欲也不总是完全匹配的。所以每一方都要了解自已和对方的性欲情况，以建立一种双方都很满足的性生活。不但男人的性欲应该得到满足、女人使女性得到满足。侧位则可能对男女双方都是很好的姿势。

**　　二、妊娠期间应该禁止各种性行为。**

　　妊娠的头三个月，由于早孕反应，妇女也许无意于性交，而且此时女性性高潮时的子宫收缩有可能导致流产.暂停性交为宜，或者可以采用避免达到性高潮的性行为。妊娠的其他月份，并无必要禁止各种性行为，包括性交。

**　　三、小的阴茎不如大的阴茎更能使女人满足。**

　　在疲软状态下，阴茎的大小相差颇著，但当勃起时，差别并不大。由于阴道具有收缩作用，更使勃起阴茎大小的差异显得无关紧要。真正使女人感到痛快的，是对阴蒂的直接或间接刺激。阴道壁对来自阴茎的性刺激其实并不很敏感。

**　　四、从长远利益来看，最好节制性欲，让性欲升华。**

　　这是一种清教徒、禁欲主义者的说法。我们从未见到禁欲能把"性力"真正转变成为其他的能力。禁欲对身体并没有什么明显的好处，活跃的性生活倒是对心身都有好处。

**　　五、热衷于性事的女子乃是女性色情狂或性欲亢进。**

　　女子天生就比男子有更强的性能力。真正的"色情狂"和病态的性欲亢进 …

问住在哪里？我回答后，他说：“正好顺路，上车吧，我捎你一段。”于是我上车了，上车后他跟我闲聊了几句，问：“刚上班，适应单位的环境吗？”我说适应，他又问：“工作熟悉的怎么样了？”“在领导的指导和关心下，我已经掌握了。”他笑了起来：“小雨菲还很会说话啊！好好干，我还要给你压担子呢？”我们这样聊天了一会，他又开玩笑似的问：“小雨啊，我送你回家，你不谢谢我吗？”我说：“谢谢。”“那你准备怎么谢我呢？”我无的车，却不能不工作，工作中难免要跟领导接触，没有人的时候，他会说一些暧昧和挑逗的话，我不敢反驳他，毕竟他是领导，弄不好要给我穿“小鞋”的。一次领导交待完工作，看着没人，拍了一下我的屁股，我躲开了，他有成，快完成时，我接到他的电话，问我怎么样了，我说完成了。他说辛苦了，我请你吃饭吧，我没有去 …

，登山，幸好他是知道我心中有家庭的底线，试过一次希望性接触被我拒绝后，也不再勉强我，我知道他心里其实是很渴望我全部的付出的，我也曾经差点失控过。这种想吃又不能吃的感觉反而比偷情本身更加有吸引力吧，我们之间除了性之外，愈加亲密无间，天天发短信息，电话。

　　这种类似情人的关系一直保持了一年，甚至在情人节中，我想起的只有他，给他买了礼物，他也送了一个包包给我。而回到家，老公在对孩子讲故事，一句情人节快乐也不会说。在老公心中，他根本不需要情感的表达吧？我心里想，管他呢，反正我没有背叛他真正出轨，反正已经有人给我弥补了情感上的空虚，如今这边又有完整家庭，多完美的事情啊！

　　我一直以为自己掩饰得很好，其实不然，老公看我的眼光越来越复杂，经常是欲言又止，但他什么 也没说也没问，只是对我父母和孩子更加细致体贴了，对我也更加嘘寒问暖了。有一次，从不喝酒的老公竟然一个人在阳台喝了一瓶白酒，醉得不省人事。酒后他说了许多话，大意是他不够好，无法让我真正快乐，说他其实非常爱我，他只是不会表达，也觉得行动比虚言更加适合琐碎的生活，他还说真怕我离开他。他还抱着我哭了起来。

　　这时我才明白原来他一直都知道我心里有了别人。那种感觉让我非常羞愧，也非常难受。我试探地问文化公司老板 …

1、赢得对方尊敬

　　有科学家也认为尊敬对方并能满足他的性需要才是催情的关键。性满足不仅仅是攻破处女膜和射精的层面。有很多方法可以在性方面取悦对方，然而双方互相尊重才是最有意义的性关系。

烦恼，他们常常一天要坐在电视机前长达3个小时甚至更长时间。然而，那些身体健康的人显得更加自信。霍普金斯医院的一名博士Karen Boyle称，“强身健体、饮食健康、不抽烟、不喝酒都是预防肥胖、糖尿病、高血压、肾虚、血身体疲惫或者心理疾病都会导致其性功能紊乱。向精神病学家、心理咨询专家和性临床医生求助都可以解决你的困扰，他们能帮助你激发性欲。

4、伟哥

　　伟哥实质上并不是春药。有些人需要食用药物来补肾壮阳。而有些人则是为了提高自然勃起的性功能。早在伟哥及类似壮阳药问世之前，泌尿科医生无法治愈男性性功能紊乱的疾病。伟哥能增加流入阴茎海绵体内的血液量，使得男性生殖器官保持长时间的勃起。但是该药物还有一定的副作用，这只针对小比例的使用者。

5.育亨宾、刺蒺藜、玛咖

　　目前，人们正在研究几种传统的草本催情物质，其中主要三种就包括：育亨宾、刺蒺藜和玛咖。上述物质的混合研磨成粉状都可以称作是“天然植物伟哥”。任何的专家都会提出警告，这类的物质尽量少碰，因为过量的育亨宾会要人命。很多种药物就是从其中提取出来的。所以 …

。女人被别处的一个单身汉娶走了。

　　过了几个月，单身汉总在农场边转悠。女人的前夫感到奇怪和气愤，他走上前去问道：你已经把她娶走了，难道说我还欠你什么吗?

　　昔日的单身汉一脸真诚：兄弟，我只是想三态说起。

如果把女人比做水，那么这三个层面就是冰态、水态、汽态。

　　传统的中国女孩在婚前对性总是处于混沌状态的。通过书本、电视上获得的性知识也是纸上谈兵。再说性活动好比游泳，不论理论知识多么熟练，实践时又是另一番天地，全靠悟性和感觉的自我调整。绝大部分人能逐步做到无师自通，关键是看遇见个什么男人，但最重要的还是自我意识的觉醒及是否勇于实践，爱其所爱。

　　生活中我们常看到这样的现象，有些夫妻看外表很不般配，但过起日子来和和美美，男欢女爱。有的夫妻看似郎才女貌，叫人羡慕不已。但生活一段时间后便争争吵吵，同床异梦，以致分道扬镳，各奔东西。夫妻情感天地是个神秘微妙的领域。除了性格、情趣、审美方面的诸多因素外，夫妻间的婚姻质量在很大比重上取决于性生活的和谐程度。

　　我有一个好朋友，她对我说，新婚之夜，丈夫不但动作粗鲁，而且语言污秽。第一次性生活就说了句令她非常难堪的话，在她的婚姻生活上投下了抹不掉的阴影。从那天起，每次性生活她都冷冰冰的没有 兴趣 …

自己必输无疑。她不肯面对感情可能带来的危险。她对于感情的拒绝，是她缺乏自信的障眼法。而且，如果有人劝她开始一段感情，她会很快地承认：“不管怎样，我都是个废物！”这样一个自我贬值的女子拥有一个怎样的母亲？她母亲是否更加频繁地说：你只有减肥，停止剪头发，更有女人味儿，多去社交场合，才能找到男人？还是她三分之二的话都以“我可怜的女儿”作为开头？为了走出自轻自贱的痛苦，听天由命的女子可能会从“我是废物”转然怕她，因为她强大而自信。没人看到她心里有一个受伤哭泣的孩童。长大的她试图去修补的是怎样的童年创伤？她反抗的是什么？是父亲、祖父、兄弟、老板还是前任男友？她是否曾看见母亲屡受羞辱，从而暗下决心绝不重蹈旧辙？正因为她拒绝感情生活的希望与需要，她不得不让自己更加独立自主。她希望成为自己生活的主导，而且她认为没有人能够达到她的要求。可能会有人说她高看了自己。但实际上，她一直徘徊在自卑与自负之间。

　　如何克服这种恐惧？要明白的是，在征服男人之前，我们要先成为自己的主人。要正视自己的过去。

**　3、独立的她 理由：“我热爱我的自由”**

　　理由的背后 …

兹也好，好莱坞影帝道格拉斯也好，只要说患上了性瘾，不管有10个还是100个情人，都能坦然面对。这便是用科学指导性生活，当道德无法自圆其说，医学给个台阶让人走下来。

　　按照“性瘾”词条解释，性瘾有三个层次：第一层是沉迷于色情刊物或自慰；第二层是滥交；第三层是强迫性意识严重到了危险地步，比如强奸。而我发现成年男子有80%处于轻度或中度性瘾状态，他们徘徊在第一层和第二层之间，并且逻辑有趣。

　　保持在第一层次的男子不乏已婚人士，他们觉得滥交有婚姻代价，但和伴侣保持默契的性生活有难度，“所以我又回到看A片自慰的生活，我们每月例行公事几次，其余时间我随意地和手做爱，既满足我的需求，又不伤害她。”

　　这是绿色无害的低层性瘾者，更多的则处在黄色警戒线，“我在第一层次幻想第二层次很久，直到我掌握了技巧和能力，发展到第二层次后我悬崖勒马了。”一个哥们认为很多人心理到了第二层次，然后由于能力或者机会问题没能实践。照此推理，浪尖上的烟草局长正是能力和机会成熟而大步走向第二层次，他那推特风格的日记不乏三次五次的记录，在小芳小盘之间也切换自如。

　　讽刺的是，当我查看五花八门的性瘾治疗法，试图给韩局长望闻问切，发现有款美术治疗法，推荐患者通过绘画等艺术方式表达自己“轰轰烈烈的性史”。这么说，韩局长写日记也是自疗，只是不擅长绘画，也没像陈冠希那样用摄影艺术来表达。但效果大家看到了 …

没看过？发你一个。就像派利市一样大大方方，过两天又有人派出“北影张雅茹”、“上大钟莉颖”……冷不丁平日保守低调的MM也探头问一句：工行的有吗？

　　这样的“开门红”不知算不算讨个头彩，但“中彩”的女主角终归比较郁闷吧。好在是“雨后春笋”的速度，让她们彼此分担了压力，来去如风，躲不过初一，差不多能躲过十五了。网友们领完利市，各忙各的，也不关心后事如何了。

　　在性爱隐私日渐成为业余消遣，道德大棒挥舞起来也力度有限，如果将来某天，国产AV大行其道，这些先驱大抵会被评价为画质差、不专业，而没人担心是否毁掉一个女人的一生。又或者后来者不甘寂寞，主动出击，像流行写真一样奉献出更多精品，让人慨叹年轻时没留下几段性爱视频。

　　不过我对这些国产原创最有意见的是，男主角都不露脸，肚子大器官小也就罢了，还指手画脚，在自拍过程中把自己当老爷，把女人当玩具，“撩开你的头发，摸一摸胸”，一副居高临下的架式。这种反感就像看日本AV，永远是男性视角，猥琐男征服调教美少女，自信满满，效果夸张，把现实中不能实现的性能力在镜头中放大若干倍来聊以满足 …

很多女人有一个错误的观念，认为男人都喜欢那种娇滴滴，要放在手心里捧着护着的小女人。其实不然。除非是一个很年轻的男孩，或者是一个不太成熟的男人，他需要一个比他更不成熟的女人来显示他的男子气概。一个真正的成熟男人，在选择妻子时，绝不希望自己娶来的是一个需要照顾，需要呵护的小女人，他要的是妻子而不是女儿。因为男人其实是很缺乏安全感的动物，他对自己未必像你看到的那么有信心。从小到大，家人就教导他们，要坚强，不能哭，不能软弱，要像个男人。所以他们不会把内心的软弱和不安全表现在你面前。但他们一直都很担心，担心你不是因为他们的本身而是因为其他原因嫁给他们，比如金钱，住房。他们害怕有一天当他们不再有钱，失去工或是更喜欢女孩子。或者告诉你他买了一套新房子，让你帮他选择装修方案。那么这个女人很可能立刻束手就擒。谁先被捕获，谁就先输。男人很明白这个道理。一旦你不假思索地和他上了床。那么你就很容易被他吃死。有的男情是各取所需，很正常。是的，你可以这么认为。但我想告诉你，当你用这种态度和一个男人相处时，他在你这里的需要就仅仅剩下“上床”。 那么恋爱中就不应该有性爱了么? 不是的，请将性爱放在他从心底敬重你之后。

　　当他认为你不是一个随便的女人，至少不会用这种方式去取悦男人，或随便和一个男人就可以做这种事的时候，他才会觉得和你上床是件愉快的事 …