并非人人都有性高潮，性高潮缺乏在女性之中是很多见的。切塞尔发现，3705名英国已婚妇女从未出现过性高潮的占10%；德国施纳贝尔报告，性交中从未达到高潮的女子占9%，只有很少次高潮的占16%，有时能达到的占19%，三者合起来占44%。

　　性高潮缺乏是性生活不和谐的一种表现。性生活不和谐，当然会影响到婚姻的满意稳定，甚至可能导致离婚。其实，女性性高潮缺乏，不应匆匆因此而离婚。因为，正如著名美国人类学家、未来学家来德早就指出过的：“女子性行为的大部分是在后天学得的。”女性性高潮反应的出现，常常需要相当长一段时间。施纳贝尔博士等的统计表明，只有19%的女子在第一次性交后的一年内出现第一次性高潮；有15%的女子在两年内出现；11%在三年内出现；14%在4～5年内出现；11%在6～9年内出现；9%在十年以上出现；有11%的女子到调查时为止，从来没有过高潮的体验。还有统计数字说明，婚后四年有25%的妇女无性高潮的体验；在第五年有15%；婚后20年，10%的妇女仍无性高潮，有的妇女甚至一生从无性高潮的经历。

　　用任何方法都不能达到性高潮的妇女，称为 …

发育不正常。这样看来，绝大多数都合格。

**　　性伴侣最在意的是什么？**

　　一位女性在门诊向医生抱怨丈夫的阴茎特别短小，有5厘米，勃起仅有9厘米，而她在性生活时从未有过欣快感觉，她问医生是否因为丈夫的阴茎过小所致？马晓年认为，女性对性不满足，造成双方的性不和谐，其主要因为双方的性知识和性技巧贫乏所致，与阴茎大小无关。

　　一般来说，只要平时超过5厘米，勃起后超过8厘米就是正常的。因为女性阴道的伸缩能力很强，阴道神经末梢集中在外1/3段，而阴道内2/3缺乏神经末梢，即只有在阴道口附近5厘米左右的范围可以接受到刺激，所以就生理上而言，阴茎只要能达到这个地方，就足以对阴道造成刺激。够了这个标准的男人完全不必忧心忡忡。

　　在金赛性学报告中的《身体意想与自尊》中谈到，阴茎的尺寸不过是男人某个器官的长度，而不是男子气概、性能力或取悦性伴侣的标准。尽管很多男人认为阴茎的大小对是否成为好的爱人非常重要，事实上，影响女性的兴奋与高潮的是阴蒂而非阴道，而用手去轻抚会比用阴茎磨擦更容易刺激阴蒂，因此可以说，手比“老二”都重要。

**　　各国男性平均长度排行榜**

　　名次 国家 长度(厘米)

　　1 刚果 17.93 …

　　关于男人的小弟弟（阴茎）有些有趣的事实，男女们可能不知道，来看看吧，必让你们受教匪浅。

　　1、小弟弟可能会折断

　　小弟弟里面没有骨头，但你依然可能弄折他的小弟弟。这种情况被称做“阴茎断裂时，女性过于粗暴的动作也能弄折男人的小弟弟。

　　2、小弟弟可能不受控制

　　你可能注意到了，他的小弟弟常常我行我素。当你们在清晨醒来，你可能发现他的小弟弟正不受控制地撑着一个小帐篷——好吧，事实上男人对小弟弟的控制力要比对胳膊啊腿儿啊等其它身体部分弱，这是真的。因为控制小弟弟的神经系统并不总是在你意识控制之下的，这就是所谓的自主神经系统，自主神经系统还负责控制调节心率和血压。

　　性唤起通常不是可控的。显意识与此相关，但许多性唤起受交感神经系统控制。此外，快速眼动睡眠阶段，大脑的神经冲动会引起勃起，不管当时他梦到的是性事还是他忘了复习备考的考试。举重或是用力排便，也能导致勃起。有时，这小弟弟又临阵萎缩。

　　“对一个特定男人来说，松驰状态的小弟弟的尺码在不同情况下差别相当大。”医学博士、克利夫兰医疗中心泌尿科医师德诺格·蒙塔古说，接触冷水或冷空气会让小弟弟缩水，这是交感神经系统在起作用。

　　3、小弟弟可能是‘grower' 或‘shower'

　　松驰状态的小弟弟长度和完全勃起的小弟弟长度之间没有一致的对应关系。

　　一项80名志愿者参加的研究发现 …

作用，有助于Y茎插入，也有效避免了性器官“硬摩擦”带来的不适。爱液的出现表示女性的性兴奋程度较高，已经为即将到来的性生活做好了准备，也为到达性高潮创造了良好条件。但这与性爱过程中，男性Y茎勃起到一定的硬度相同，只是说明人体达到一种兴奋状态，并不代表肯定能获得高潮。爱液持续分泌旺盛，一定程度上表示可接受性爱的时间较长，女性不会因Y道干涩疼痛而中止，但期间她能否得到充分快感却很难说。

　　摩擦太大，会影响Y茎的插入，但摩擦太小，反而不利于彼此的“亲密接触”。有些女性由于爱液分泌过多，致使Y道过度润滑，此时若再加上Y道松弛、男方生殖器小等情况，还会减少正常摩擦带来的快感。

　　女性获得性高潮因人而异，由心理、环境等多种因素支配，绝非单纯的爱液多就可以达到。

　　因此，爱液多少与能否获得快感并无直接关联。女性分泌爱液较好的状态，应该是两情相悦时，爱液能使Y道充分润滑；开始性爱后，Y道还能持续分泌，整个过程中无干涩之感或刺激疼痛，也无过度润滑之忧，高潮后分泌自然停止。

　　与女人相比，男人的性高潮显得很容易，但是也不是每次在性爱中都能达到性高潮。

　　男人无法达到性高潮的四种情况：

**　　习惯自慰导致无法性高潮**

　　男女之间有正常的性生活，享受彼此身体摩擦的刺激，慢慢地达到性高潮，这样的性爱让男女都会感到很刺激。但是生活中，有很多男人或者女人在性生活中得不到满足，他们喜欢自慰获得的快感。而对于习惯自慰的人，接受强硬的刺激后，再过性生活，就会觉得强度较弱而导致无法达到性高潮。

**　　延迟射精习惯可能导致不射精**

　　对于青壮年男性来说，年龄越大，往往对射精时间的控制力越强。不过，在某些时候，如果男人为了延长性爱时间，不停地采用转移注意力之类的方法，养成延迟射精的习惯，最终可能无法射精，从而达到性高潮。

**　　药物刺激导致无法射精**

　　在生活中，有些人常常服用一些药物。在20世纪80年代，医学家们发现，无法达到性高潮的人中，有相当一部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物，它们破坏了人脑中复合胺的正常循环，导致无法正常射精。

**　　性心理不正常导致无法高潮**

　　欧洲泌尿学协会针对男性性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影，会引起性功能异常。”在生活中，遭遇过离婚或者对性抱着“丑恶”的态度等等，都可能导致男人无法达到性高潮。

孕套之后很难射精

　　专家：戴套会降低男性生殖器的敏感度，使其不能有效地刺激性兴奋神经，导致有射精的冲动而不能使精液射出。你可以询问他手淫的频率，如果过于频繁会对性爱造成影响，一周1-2次是正常的。另外是不是他觉得避孕套太紧或不喜欢橡胶的触感，使得他在性爱中不能投入，注意力被分散了。如果是这样，你们不放尝试一下其他的避孕方式，没有保护措施的性爱并不值得推荐。

　　不惑二：男朋友经常自慰被我发现，是不是他对我没兴趣了，我要不要阻止他呢？

　　男友经常自慰被我发现

　　专家：除非这已经影响到你们的性生活质量，会不会因为这样做就不想与你发生性关系。和他多交流，问问他为什么更愿意自己解决，是不是对你们的性生活不满意。如果自慰只是他放松的一种方式，并没有影响他对你的态度，那就不要阻止。你也可以尝试唱唱“独角戏”，然后在他耳边耳语几句。这样可以同时让你们进入到兴奋状态。

　　不惑三：我喜欢在性爱中为对方用嘴，可男友却觉得很疼，不自在，不喜欢那样。于是很多时候都是他自己解决。我觉得很伤心，我该怎么办呢？

　　很多时候都是他自己解决

　　专家：首先是“疼”。这需要分析是不是你的技巧不太好。真的不小心伤害到他最脆弱的那部分；好的口交感觉是让男方感觉不到有“齿感”，不会产生疼痛的不适感。其次是 …

妻子都没有埋怨过他，但对方的表现与表情，臣涛看在眼里痛在心理。不仅愧疚，而且自卑。他想过借助外物来增强“小弟弟”尺码，可是臣涛不敢乱用药物或物品。

DD套配图

　　经好哥们介绍，DD套这个新产品可以解决“短小男”的烦恼，臣涛抱着试一试的心态买了一支。按照说明书上步骤，臣涛为“小弟弟”穿上“装备”。初次使用这种东西，臣涛感觉“小弟弟”有些别扭，但效果还是很客观，明显感觉“小弟弟”变长了，而且前端粗壮许多。

　　性生活开始，当臣涛进入爱人身体的时候，对方无比的惊讶，突如其来的“大家伙”让爱人快感十足，他们终于享受到激情四射的性爱。

　　DD套帮“小弟弟”变长变粗

　　不同人种的体格差异很大，最明显的就是男人身高和性器官尺寸。相信很多男性最关注的就是自己“小弟弟”大小与长度。亚洲男性“小弟弟”标准长度大约在13~15厘米左右，粗细直径为10厘米左右。可是有些人偏偏达不到这个尺寸 …

　　常见一些广告这样宣传：“本药品能将性交时间延长至少20分钟，会给你带来性高潮应有的妙不可言的感觉。”真的有这么神奇吗？通过吃药，来延长性爱时间就能达到性高潮？

　　据说，中国至少有六成人从未体验过性高潮，这个数据还真是让人咂舌，为什么国人难以达到性高潮，有没有什么方法可以帮助人达到性高潮呢？

　　性高潮的到来有其生理规律，只要男女双方身体健康，精神愉快，环境舒适，事前有充分的前戏，并且男方适当控制Y茎抽动的频率和幅度，妻子一般可以体会到性快感，性高潮也会随之而来。

　　事实证明：

　　女性能否得到最大的性满足，达到性高潮并不是单纯靠延长性交时间就能达到的，其中还有许多心理、情绪、体力、夫妻感情等因素的影响，而且，这些因素还会因地、因时的变化而变化。对于性爱的时间来说，只要夫妻双方两情相悦，就可能达到双方都满意的境界。

　　如果人为地延长时间或仅靠性药的作用，反而会导致一些不良的后果，如男方会出现前列腺过度充血等等，此外，故意延长性交时间，会耗费大量体力和精神，可能会影响正常的生活和工作。要想女方达到性高潮，应从增进夫妻感情等方面入手，单纯依靠药物的作用是不可取的。

，阴道壁就开始分泌出爱液，平均所需时间只为30秒钟。简而言之，只要与爱人深情热吻一番，就足以让女性做好充分准备，进入下一个环节。

　　八至十五分钟就能达到高潮

　　有些男性会抱怨，和妻子缠绵后，自己都会特别疲倦，因为妻子久久无法达到高潮。为了不让她失望，男人只好勉强坚持。

　　女性若要获得性高潮，会受到外在和内在因素等多方面的影响。所以，有人说，女性要获得性愉悦，需要打开身体内几百个开关，而男性只有一个。但对大部分女性而言，只要刺激得当，要达到和享受性高潮，只需8―15分钟的预热期。此外，还可以通过改变性爱体位、加强前戏等方式，来缩短这段时间。有些女性甚至能在短短两三分钟内，就享受到完美的高潮。可见，不是女性难以达到高潮，而是男性没有找准妻子的性兴奋点，结果做了无用功。

　　高潮时间能持续六秒

　　女性特殊的生理结构，使得她们维持高潮的时间要比男性长一两秒，一般能保持在6秒左右，而且能在一次性生活中出现多次高潮。但并不像有些人所说的能持续一两天，那完全是心理作用。此外，不建议女性在短时间内有多次性生活，这样对其健康不利，比如会导致阴道分泌液不足，性生活时有干涩、疼痛之感，或是过度疲劳等。

侣的性敏感区吗?

　　3、你对伴侣的性反应敏感吗?

　　4、你与伴侣沟通和分享性感受吗?

　　5、你会在白天或白天开灯时做爱吗?

　　6、你们口交吗?

　　7、你觉得前戏有帮助吗?

　　8、聊天交流时，你会碰触对方身体吗?

　　9、你会经常拥抱亲吻对方，表达你爱他(她)吗?

　　10、你过性生活只是为了愉悦自己吗?

　　11、你在对方面前裸体或做些色情动作时感到舒适吗?

　　12、伴侣开始性行为时，你会感到不安吗?

　　13、你们试过在不同的地方做爱吗?

　　14、你熟悉伴侣高潮时的表现吗?

　　15、你是否经常想对你们的性爱提出新的建议?

　　16、如果性生活出现问题，你能够与伴侣谈论解决吗?

　　17、性爱后，你会和伴侣评价这次性行为吗?

　　18、当你来了高潮，而伴侣没有，你会通过其他手段满足他(她)吗?

　　19、性生活前，你会积极调动对方情绪吗?

　　20、伴侣经常告诉你他(她 …