对于一个青年人，你理解了他的性？？包括他的性观念、性方式，便是对他的最大的理解。因为性是人类生活中最隐秘的部分。在成长过程中，由性而引起的困惑乃至心理障碍是他们普遍面临的问题。

　　楠是一个20岁的在校女大学生，她有着含羞草似的腼腆神情，说话时扭动着小巧玲拢的身体，看上去像一个还在念初中的小女孩。但是，她却已经有了多年“强迫症”病史。她能诉说的主要症状是“我觉得自己的思想被什么东西卡住了，我过不去，可又退不回来，因此我不知该怎样去感觉”。另一个症状是“夜晚我想入睡时，却感到有一样东西拼命地把我往上拉，令我无法入睡常搞得她头昏脑涨。在亲戚的建议下，她去了医院的心理门诊看病。可是等她回到家中，却发现自己又产生了新的问题，即她按照医生的要求练习放松，改变思想方式后，却发现自己被卡住了，再也回不来。她说医生的方式并不些“心结”可能被她意识到了，也可能为她所不觉。

　　“你的人际关系如何?”

　　“我基本上不与人往来，只有一个女友关系还不错。”

　　“你害怕什么?”

　　“害怕同学知道我的秘密。有时，我甚至觉得他们已经窥破了我的秘密……”楠说着垂下了头。

　　通过她的自述，我才知道，原来她有自慰习惯。几年来，她一直努力地想戒除这种习惯 …

情爱镜头和片断，经过重新组合，虚构出自己与爱慕的异性在一起；有的把想象中的情景用文字写出来告诉他人，以达到自我安慰；有的同学因没有异性同学邀他一起游玩，他就假设一位异性同学给自己写来了约会的信邀他一起游玩。这种幻想可以随心所欲地编,编得不满意再重新编；毫无顾忌地演，演得不理想再重新演。在进入角色之后，还伴有相应的情绪反应，可能激动万分，也可能伤心落泪。这种性幻想在入睡前及睡醒后卧床的那一段时间，以及闲暇时较多出现。部分人可导致性兴奋，女孩性器官充血，男孩射精，有的还伴随有手淫出现。这种性幻想在人的青春期是大量存在的。这种性幻想的出现是正常的、自然的。

　　二、性梦

　　性梦是指在睡梦中与异性发生性行为，达到性满足的现象。

　　据国外资料报道，性梦的发生率男性多于女性；男性多发于青春期，女性多发于青春后期。性梦也是青春期成熟的正常心理现象。

　　三、手淫

　　手淫是指通过自我抚弄或刺激性器官而产生性兴奋或性高潮的一种行为，这种刺激可以通过手或是某种物体，来诱导发生。手淫在青春期男、女均可发生，以男性更多见。

　　大约90%的中学生对手淫的看法不恰当或错误。有的认为手淫是“危害健康的不良习惯”，有的认为“不道德行为”或“犯罪行为”，显然这些看法受传统观念影响很大 …

人性欲弱的观念，男人自慰比女人自慰更易理解？还是主流文化视性为见不得人的事情，把性自慰归于一种性的边缘，与“淑女”形象相左的行为？只怕两者兼而有之吧？可能更简单的来说，只是女人习惯自慰打击了男人的性自学习如何触摸你自已。你可以把它弄得十分美妙，因为你可以按照你喜欢的样子去感觉，但是你的爱人就不一定能像你做得那么好。

　　每个人都有七情六欲，两个人在一起释放内心的欲望只是一种普通的宣泄；而自慰却是很健康的宣泄方式，寂寞的红男绿女都有权利享受，习惯自慰的女人，可以比精于调情技巧的男人更知道身体哪部分需要刺激，以及怎样的刺激最适合自己。男人都是没心没肺的，指望他有更多的耐心去摸索女人身上的性感带，只怕会空留给女人一闺春怨吧！缺少浪漫心情与不愿为女人利益牺牲自己的男人们，热衷的不过是阴茎插入阴道的性交模式，这种模式显然不能最好地刺激女人的性敏感中心？？阴蒂。而生活里到底有几个男人真正能让女人在性上获得完全满意呢？女人在这一点的回答可能会是模棱两可。人生的机会，至少在性行为上，应该是女强男弱的。好在自慰可以帮助女人，帮助女人的同时也在为男人解围。男人射精时，女人的情绪可能刚刚到位，当处于性不应期阴影下的男人无能为力之际，女人正可以借助她们自己的力量，体验持续的、无止境的、美轮美奂的性高潮境界。如果没有自慰，男人岂不是要受到未能满足的女人太多的责难吗？

　　亲爱的姐妹们，别让自己仍生活在一个男权文化影响深远的氛围之中，抵触性自慰的深层心理原因是对性配偶性行为的私有欲念作祟。把获得性快感的唯一途径从阴茎插入阴道的中解放出来，别在意自私男人的感觉与诋毁，管他们的性权利受到了侵犯没有，我们做自己喜欢做的事 …

青春期是青少年生长发育的最重要阶段，各器官系统迅速发育。生理和心理都发生急剧变化。由于身心在短时期内经历急骤变化，许多青少年对此缺乏必要的知识和心理准备，导致许多心理矛盾和冲突的发生。特别是对性器官的发育和性心理发展中产生的各种问题很敏感。

　　一、初中学生手淫情况的调查

　　我在对初中一年级调查中发现：386名学生中有14名学生染上手淫习惯，占调查人数的3.6%；有手淫体验的46人，占调查人数的11.9%，可见，有手淫体验的比率更高些。

　　手淫频率程度及心理反应程度表现不同，大致分以下几种情况：

　　1、偶尔有手淫行为，如偶然因手接触生殖器而意外引起性兴奋产生一时快感的；或者来自视觉、听觉和触觉和某些刺在晚上睡觉、早上起床和午睡前后手淫；个别手淫频繁且不能自控者，则不分场合、不分时间在课堂上手淫。

　　根据调查有手淫习惯的学生不仅手淫频繁程度不同，而手淫强度也不尽相同；手淫时过分粗暴的刺激使生殖器充血,损伤破溃感染而致阴茎头炎的有例可见。因手淫习惯引起的不良心理反应与手淫频率一般成正比。手淫越频繁，心理不良反应越严重。因此辅导学生科学地认识对待手淫习惯。纠正不良心理效应，克服手淫习惯，使学生身心健康成长，应该成为青春期教育的内容之一。

　　二、探寻染上手淫习惯的原因

　　在了解青少年手淫情况的程度后，我又帮助他们寻找分析染上手淫习惯的原因，目的在于针对性地帮助青少年寻找克服手淫习惯的办法。

　　经调查形成手淫习惯的原因有以下几种：

　　1、好奇、模仿 …

对手淫的心理辅导和治疗　　　青春期是青少年生长发育的最重要阶段，各器官系统迅速发育。生理和心理都发生急剧变化。由于身心在短时期内经历急骤变化，许多青少年对此缺乏必要的知识和心理准备，导致许多心理矛盾和冲突的发生。特别是对性器官的发育和性心理发展中产生的各种问题很敏感。例如：遗精、月经、手淫等。对此产生紧张、害怕、恐惧、焦虑等种种烦恼，这样就构成了青春期性心理障碍。因此及时对青少年进行科学的性生理、性心理和性道德教育十分必要。几年来，我在学生中有目的地进行了这方面的调查研究和教育。　　　一、初中学生手淫情况的调查　　　我在对初中一年级调查中发现：386名学生中有14名学生染上手淫习惯，占调查人数的3.6％；有手淫体验的46人，占调查人数的1.9％，可见，有手淫体验的比率更高些。　　　手淫频率程度及心理反应程度表现不同，大致分以下几种情况：　　　1、偶尔有手淫行为，如偶然因手接触生殖器而意外引起性兴奋产生一时快感的；或者来自视觉、听觉和触觉和某些刺激，如语言、文字、图象乃至一首缠绵的爱情歌曲可能成为性的刺激引起性的冲动和欲望，为了达到心理平衡而手淫。　　　2、已经形成手淫习惯的，在每次排尿前，体育训练后，课余活动时手淫。　　　3、手淫次数频繁在晚上睡觉 …

　　现代社会由于营养充足、均衡，当今的青少年的性发育成熟期已大大提早；而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾：青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭！也是回避矛盾的“驼鸟政策”。

　　弗洛伊德以为，性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。

　　对于没有正常性伴侣的青少年，手淫是合理的有时也是唯一的性冲动能量的渲泻途径。据统计，美国的90%以上在校男生和75%以上在校女生有手淫的经历。而手淫也不象传统认为的“损害身体”、“耗费精力”。正相反，适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。在对一些老年后仍然拥有较强性行为能力的男子作的调查表明，他们在年轻时都有较为正常频率的性活动(包括手淫)。“用进废退”的生物学原则大家应该不会陌生的。在生理上，男子产生、制造精子的唯一目的是将精子排出体外，执行其生育的最终任务，精子的排出是不会“元气大泄”的。从某种意义来说，精子不排出才是真正对精子的“浪费 …

　　所谓的自慰，就是靠自己的能力，满足性方面的快感。男性自慰不外是握住自己的阴茎，给予摩擦，或者上下地抽动，以满足性方面的快感。

　　适度的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果，而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。如长期分居的夫妻、未婚的男女青年。

　　而也有人利用

小道具

来自慰，有人去市场购买，把它加温到人体的温度，再使用于自慰，或是把瓜煮熟后，用刀割开三公分的裂缝，把勃起的阴茎插入作上下前后的抽动……

　　由上可知，只要稍动动脑，就不难想出种种的自慰方式。凡是不会妨碍到别人，不被别人瞧见，大可寻求种种不同的自慰方式(但以不会受伤为原则)。

自慰绝对不是一种罪恶的行为，甚至有人说它可以防止性犯罪，也能输解紧张的情绪

　　不过，最好不要像漫画中常见的盗取女性的内衣裤以利用为自慰工具，如果需要的话，和亲近的女人要一两件吧！偷毕竟是不能见容于社会的。

　　但是有件事非得注意不可，那就是∶自慰养成习惯以后，有极小部份的人，除了自慰外无法射精，一但与真正女人作爱时，阴茎反而不能勃起。尤其是恋内衣裤者，更常成为异常性欲的代表。

　　但就自慰的次数来说，当以十五岁到二十岁的男子最多，有些人会连续的射精七八次。不过这只限于体力充沛，有如运动员一般的人 …

据日本 《MORE 杂志》 的调查：女性经由“自慰”可达到高潮的比例 73.0%2.；女性经由“性爱”可达到高潮的比例 36.0%3.；女性曾经假装自己有达到高潮的经验 61.2%。

故女性“自慰”比“性爱”更容易“高潮”。原因是她们怕伤了男人的自尊心、或由於本身的害羞不敢将自己的希望告诉对方。致白白错失了享受“性高潮”。

　　而且, 女性常常在床第上假装自己经达到了“性高潮”而欺骗男性......在影片“当哈利遇到莎利”中也有这麼的一段: 哈利认为自己很能让女性满足,莎利不以为然, 她说女人高潮反应是可以装出来的。 接著她开始表演一段声色俱佳的“叫春”,这时全餐厅的人都为之侧目, 邻桌一位妇人更是目瞪口呆。当侍者问这位妇人要吃点甚麼, 她说:“我来一个这位小姐刚才吃过的东西。”

　　真假高潮的分辨方法

那麼，到底有没有方法来分辨出女性叫声是真？是假呢 …

人生观、价值观，遇事多从他人、从社会着想，不能以自我为中心。第三，要充分认识有些行为的危害与严重后果，下决心加以避免或减除。第四，要有一种意志力量，使能与自己的不良思想、不良习惯、不良行为作长期斗争，正确的自控决不是只控制一时，而要经常自律。第五，要丰富自己的生活情趣，把注意力放到文化娱乐和体育活动中去，陶冶性格、情操，少受或不受性冲动的影响。

　　手淫的防治原则 　　（1）树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力。 　　（2）避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床、俯卧，或抱枕而眠。 　　（3）保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。 　　（4）万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。　　（5）手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此 …

　“我知道手淫，对此没有什么罪恶感。我觉得这是个人自己的事情，跟别人没关系。就像吃饭一样。说手淫对身体有害是想制止这种行为的人编出来吓唬人的，不是真的。”

　　“我觉得手淫是对性关系的补充。我知道男人手淫的很多，女的也很多。”

　　“我是22岁懂得手淫的，差不多每天得有一次。所以听有人说女的30岁才性欲高，我觉得不对。后来有了正常的性生活之后，我还是喜欢手淫。”

　　“我第一次知道性满足是由一位外国女友教给我的。我俩关系很好，我在性问题上的开放是受了她的影响。她并不是我的性伙伴，她鼓励并且教会了我手淫。我是在一个特别沮丧的情况下和她谈起这些事的，她当场教给了我。”

　　一位离婚女性谈到自己的手淫经历：“那年我去了南方，就想一个人保持孤独。清晨做这事很解决问题，起床后感到精神饱满。我是无师自通的就会做。有一段感到没法克制的冲动，和性交的频率差不多。”

　　“我有时觉得自己手淫比和男人在一起来要好些，男人喘气有气味，特别讨厌。”

　　“我从第一次发生性关系之后就懂得手淫了。在那之前只有过乳房发胀的感觉，有了生殖器接触后才知道，碰阴蒂有一种奇妙的感觉。我对这事没有罪恶感，倒有很现实的想法：我失过身，觉得结婚不大可能，有了这个，也就不需要男的了。”

　　“我是看书知道的。我的快感不是男人给的，是自己给的。我只动阴蒂就可以，手指不进去，进去就不卫生了 …