三级是成熟的香蕉，可以进行性交，但差强人意；四级硬度是新鲜的黄瓜，是最理想的勃起状态。”邓庶民介绍，现代人生活压力过大，由心理因素导致的勃起不坚也越来越多，这一情况造成的硬度不足，多数是处在腌黄瓜或熟香蕉的阶段。那不妨试试下面的性爱方式，也许会有意外的惊喜。 女性应该坐着，背靠在有一定角度的靠枕或垫子上，臀部略微抬高，以便让阴道处于水平状态。男性则站在女性面前，借助双手，如一只手拉直阴茎，另一只手打开阴道口，以进入爱人的身体。 在性爱过程中，男性不要急于做大幅度动作，而是应该慢慢地扭动腰部，并且保持此种状态一段时间。在阴道的刺激下，阴茎的勃起状态会逐渐升级，如从腌黄瓜变成熟香蕉。这不仅能提升勃起硬度，还能增强男性的自信心，对心理问题造成的勃起不坚，具有一定的治疗效果。 如果男性是处在一级硬度，也就是软豆腐的状态下，这种方法是很难奏效的。应该尽早去正规医院就诊，并采取相应的治疗措施。

。如有适当的刺激，女性可以一个高潮紧接一个高潮，一直持续到体力耗尽。而大多数男人射精后需要休息一段时间才能为下一轮“冲刺”做好准备。这段时间的长短根据年龄及情绪的不同，可以从几分钟到几小时不等。但是，于陷入生理行为，女性则充满了浪漫情感。当一个男性陶醉于在沙滩上匆匆做爱的白日梦时，女性也许正幻想着两人在落日的余晖中扬帆出海，品味红酒，然后在一座漂亮小屋里醉意朦胧地做爱。

　　毫无疑问，性幻想能够使夫妻双方爱意更浓。还有迹象表明，富于性幻想的女性并不是做爱的次数比别人多，而是从做爱中得到的快感更多。

　　女性更易达到性高潮

　　这种说法因人而异。男性一般比女性高潮来得快，年轻丈夫在激烈做爱3分钟后即可达到高潮，而妻子多数需要大约13分钟。纽约的专家说:“男性有一个被动的需要，就是射精，而积聚精液的过程会增强男性的压力；女性则极力寻求放松，极少有男性那样的生理压力。”即使这样，仍有一些女性一经触摸就达到性高潮，其速度甚至远远超过她的丈夫。

　　男人可以伪装性高潮

　　对。一方面，女性无法清楚地感觉到精液射人阴道，另一方面有些男性不射精也会有高潮，所以，确定一个男人是否达到性高潮是很困难的。那么，为什么男人要假装高潮呢？专家的解释是:有一些男人很难放松自己，他们往往会佯装高潮，以避免为求最后一刻的放松而精疲力竭；有些人则是因为担心对方恼怒，所以装一下了事。　女人性快乐超过男人 …

男人的性能力，有时就可以从“三个头”判断出来，即

指头、舌头和龟头

。

从手指看性能力，古已有之。中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学第三附属医院男科主任医师鲍身涛告诉《生命时报》记者，手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通过手常能发现身体的异常。“比如我遇到过一些男性患者，中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧，纹路过多、凹陷过重，很容易出现勃起问题、早泄；小指细小且短，易出现肾气、肾阳不足，即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软，性功能不行。古人云‘小指过三关，人逢绝处也能生’。所以身体素质的保养，关键是看小指，平常要多揉揉小指。”

再如掌纹。在感情线（起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方）和小指之间有两三条横纹线，这叫做性线，反映生殖功能的强弱，一般粗长为壮，细小为弱；只有一条或没有的人，多见少精症、无精症等。还有些人的手掌软细 …

和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

周长小于5.18英寸(约为13.2厘米)：

如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置——这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。

长度等于或小于4.4英寸(约为11.2厘米)：

在性唤起的第一个阶段，女性阴道的扩张程度非常大，以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧，轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足：在进入她的身体之前，先摩擦她的耻骨。下一步，将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内，阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当，你将得到更紧的感觉，而她也会觉得你的阴茎比实际的大。

保持耻骨处的整洁并且仔细修剪阴茎根部的阴毛，能够使阴茎看起来比实际长出2 - 3厘米。提醒一句：千万不要在酒后做这件事。

长度位于4 …

阴茎勃起时为什么发生偏斜或弯曲呢？

【中国性健康网】由于阴茎的勃起是靠阴茎海绵体的充血来完成的。如果有某些因素使阴茎海绵体的充血不平衡，或纤维性疤痕的约束使阴茎勃起受限，就可造成阴茎弯曲或偏斜。

常见的原因有如下几种：

　　(1)先天性包皮系带过短。可使阴茎勃起受限，发生弯曲。

　　(2)阴茎海绵体发育不对称。如果阴茎海绵体一条较粗，一条较细，充血量不平衡，勃起时阴茎就会向细的一侧弯曲。

　　(3)疤痕约束。当阴茎受到外伤后，形成疤痕，使阴茎的勃起受约束而出现弯曲。

　　(4)手术后遗症。包皮环切术时将包皮切除过多，也会影响阴茎的勃起而发生弯曲。

　　(5)纤维性海绵体炎。阴茎海绵体的白膜发生纤维化改变，以致阴茎勃起时出现弯曲。

　　(6)尿道畸形。尿道口的位置先天性畸形，伴有尿道周围筋膜短缩且缺乏弹性，因此，阴茎勃起时弯曲。

　　如果阴茎勃起后向上弯曲的角度小于40度，向下弯或向两侧偏的角度小于30度，一般是不必要治疗的。如果是由于尿道口位置不正常引起的，则要通过手术来矫正。

非“拔苗助长”

然而，阴茎的增粗加长手术有严格的适应证，并非人人适宜。

在医生看来，手术必须满足以下条件：一是阴茎明显发育不良、阴茎外伤后缺损、阴茎短小畸形;二是性生活质量不佳，甚至无法进行正常性交，承受巨大的精神痛苦;三是具备强烈的主观愿望，又清楚手术的危险性，并愿意冒可能的手术失败风险。

　　不适宜手术者：阴茎大小正常，却试图通过手术提高性生活质量，对手术期望值过高，对手术的危险性认识不足的人。青春发育期的少男们也不宜做此手术。

　　阴茎的大小包括长短与粗细。阴茎加长的手术以“龙氏加长术”最为常用，即在适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和部分深悬韧带，使埋藏在会阴的阴茎分离出来，在阴茎的总长度未改变的情况下，增长阴茎在体外能看得见的部分。

　　也许有读者会问：这不是拔苗助长吗?被拔出的“苗”过几天会不会蔫呢?

　　答案是：不会。因为阴茎在未勃起的时候，全长(包括外露部分和藏匿部分)为15厘米～18厘米，而外露部分平均为7厘米左右，所以藏在会阴里的长度占总长度的一半以上，手术只将其中一部分显露出来，而且没有破坏阴茎的血管(如同禾苗的根)，当然就不会有“蔫”的危险 …

你量过自己的阴茎有多长吗？ 如果还没量过，请你先凭想像预测一下，然后再实际丈量一下，看看想像与实际究竟相差了多少?就国内医师以往的资料及临床经验来看，一般台湾男性勃起时的阴茎平均尺寸约为9至15公分。

　　只可惜，那时候的女人，却被严令禁止在高高的围墙之外。否则……将是怎样一副更为壮观的景象?

　　但在今天，我们能够通过现代的音像制品，观赏到813个全裸男子和12个裸女的集体出演，韩国的《麻姑》可谓将男色呈现到了极致。

**　　关于“高矮肥瘦”的问答**

　　问：我的体型稍嫌肥胖，但我的女友却很瘦弱，每当我们做爱时，我腹部堆积的赘肉总是让我无法顺利露出生殖器，着时让我困扰不已，到底有没有适合我的做爱方式?

　　答：对肥胖的男性来说，最理想的做爱姿势是女上男下的体位。因为当你平躺下来时，腹部会缩到最小，此时若是女性在上位，也最能掌握两人的性爱互动，而且也不会被你压得喘不过气。女性在上位时，做爱往往节奏由女方操控，你的阴茎也比较不容易滑出她的阴道之外。但是在此还是希望你能稍做减肥，如此一来不但对身体健康，日后在做爱时，你也更能掌握体位变换的主导权，才不会永远是单调的女上男下，尽情享受性爱的鱼水之欢。

　　问：我的身高有180多公分，但我的阴茎勃起后却仅有12公分，甚至让我觉得有点自卑，这样会不会影响我做爱顺利与否 …

【中国性健康网】做爱时射出的精子要比手淫时射出的精子在受精方面有着更高的活力。这对于生殖医学具有重要的指导意义。

在生殖医学领域，人们都熟知：要使女性怀孕，对精子质量的要求非常高。为了有效的检测精子活力以及比较做爱和手淫情况下的精子活力，一个研究小组进行了如下的研究。首先从38位不育男性当中收集了6份手淫时射出的精液，另外用特殊的精液收集装置收集了这38位不育男性做爱时射出的精液。

天啊！我的精液哪里去了

通过一系列的测定发现：做爱时射出的精液在精液体积、精子含量、精子活力、正常精子百分比等方面都要优于手淫时射出的精液，这和以前的报道相符。通过对做爱时射出的精液进行更深层次的检测比较，发现一些表征前列腺分泌功能和精子活力的分子标签在做爱时射出精液中也显示了相当高的指标。

通过对血清中促性腺激素的检测比较，发现手淫及做爱前后的促性腺激素的含量没有显著差异;血液及精液中睾丸酮的含量测定也显示手淫及做爱前后的含量没有显著差别。据此推断前列腺的分泌功能以及精液的质量与体内激素的水平无多大的相关性。

应用精液收集装置收集做爱时射出的精液将是人工受精时的最佳选择，要比收集手淫时射出的精液要好得多。

【sexjk.com】每个女人对性的基本需求大致也可分为三种类型，而每一种性欲，都有对应的方法，去令到双方的性生活更加完美。

第1种：知足型 提升性趣

这类型的女人对性很容易满足，从来不会刻意追求快感和高潮，所以很多此类型的女人根本不知道何谓高潮。她们虽然还未至于去到不需要性爱的地步，但由于性欲不旺盛，有时会觉得可有可无，长此下去恐怕最终会失去对性爱的兴趣，所以趁现在仍有机会改善，便应想想法子改善。

知足型的女人虽然不习惯对伴侣有要求，但间中也应尝试叫伴侣协助你找出自己的敏感地带，让他为你加强性刺激，提升快感，好让你的性欲可以来得更猛烈，使你学懂投入和享受性爱的滋味。 第2种：内敛型 释放情欲

可以说大部分女性都属于这类型，她们的性欲较为内敛，对性理智而清晰，性欲不爆发时可以十分平静，但只要遇上适当的对象，配合时机和良好的气氛，其性欲就会释放出来，而且一爆发就十分激烈，在享受鱼水之欢时会尽情投入，但又不会随便滥交。

拥有这些性欲特质，正是男人所渴求的“入得厨房，出得厅堂，上得大床”的完美女人，是贤妻与荡妇的结合，所以基本上没甚么需要改善的地方，唯一要注意的是，有时候别让理性太过控制情欲，否则会错过很多享受性爱的乐趣。

第3种：放荡型 …

因造成阴道突然松弛吗？

要回答这个问题，首先要了解阴道在性兴奋时会有所变化。 女性在性兴奋时，阴道内2/3处会膨胀得像气球一样，人们称之为“帐篷效应”。阴道长度将从原来的10厘米长（没有唤起的阶段）增加到15厘米长（唤起后），而且其宽度也有相应增加。阴道在性兴奋时的这种变化保证了它能舒适地容纳男人勃起的阴茎、性工具或伴侣的手指。

当女性的身体恢复到没有唤起的休息状态时，阴道也将恢复到原有的前后壁相互贴合的状态，阴道不会长时间保持“帐篷”状态。尽管如此，有些时候丈夫也会感到妻子的阴道在插入过程中会有一定的松紧差别，就像妻子会觉得丈夫的阴茎有时大些，有时小些一样。这种知觉上的大小变化往往是因为润滑程度的变化造成的。如果你们在一起时特别兴奋（因为你们有段时间没有做爱），或他前戏时间特别长或者采取了某些特别的技巧刺激你, 那么阴道就会比平时湿润得多，等到他要插入时阴道已进入“帐篷状态”，他自然感觉她的阴道宽松了。何况润滑液越多，插入时产生的摩擦力就越小，阴道也会显得很宽松。

另一方面，有些女性在某些情况下自身不能产生充分的润滑液，比如服用口服激素类避孕药时（其不良反应就包括抑制润滑液的产生），刚刚洗过热水澡（热水在一定程度上会减少阴道液体的分泌），或者前戏的时间太短。在这些情况下，如果润滑不充分，阴道又会显得又紧又窄。