在某些特定场景里，无声的性爱也是一种刺激。虽然说在性生活中，某些声音对于男女来说是很好的催情药，但是在偶尔的时候，大家也可以尝试一下没有声音的性生活。说不定就会带给大家超过预期的效果。你可以准备两条小毛巾，湿了水，两人各含一条。在接着的做爱中，两人全程一句话都不说，一声都没叫。某些压抑反而更助长激情，会让你们无比难忘。

　　2、虚拟3P场景

　　3P甚至4P以上这种多人性爱的方式是我们正常人从小树立的性观念里无法接受的。但是，这种场景模式却出现在许多男女性的潜意识里。这是一种非常刺激的性爱方式，虽然在很多人看来是一件很不可思议的事情，但是确实有效。因为在人的潜意识里还是有尝试3P的想法的，只是没有明显地表现出来而已。既然这样，为何不在进行性生活的过程中，一边“运动”，一边让你的女伴虚构一个第三者呢?她那性感的声音会勾起你的性幻想和错觉，让你仿佛真的置身于3P游戏之中。

　　3、幻想醉酒法

　　醉酒后的人胆子很大，能放得很开。很多男人半夜喝个几辆小酒，回去之后能大大增强性欲，促进性生活的和谐。当然，这种方法并并不是说让你们真正的喝的头晕目眩的，那样的话，不但不会助性，弄不好还会败性。为了达到这个效果，你们可以买一个双人摇椅回家，到了晚上的时候，你俩就躺在摇椅上，一边摇摇晃晃荡来荡去一边进行性生活，这样就会享受喝醉了的感觉 …

不喜欢听甜言蜜语。女人天生是感性的动物，最受不了男性对她的甜言蜜语式的攻击。待前戏中充分挑起她的性欲后，趁机在她耳边说些情话，这会让她瞬间浑身热血澎湃，根本没有理智挣脱你的掌控。

　　性爱之前要充分沟通

　　完美性爱需要以双方的互相沟通、了解为前提。男性对女性的性生理和性心理不是特别了解，那么沟通就是必不可少的。男性最好在房事前和另一半进行充分的交流沟通，了解女性最期待的性爱方式，以此有针对性的做爱更容易激起女性的性兴奋。这种方法对大多数的夫妻们可以说是屡试不爽的技巧，毕竟每个人期待的爱爱方式不同，只有了解对方心理的真实期待，才能真正触及到激发对方情欲。

　　做爱前戏时间要双倍

　　绝大多数女人在性生活中无法高潮，是因为前戏不够充分。前戏时间太短，慢热的女人还没有进入到做爱模式呢，男性此时就开始冲刺，女性当让很难有快感了。男人们需在性前戏时间上乘以2或者3才是女人渴望的前戏时间。一般，多数男性达到高潮需要2—6分钟。但如果不足1分钟或超过1小时，就说明其缺乏控制射精的能力。而女性达到高潮需要的时间，略长于男性，多数在10分钟左右。可见，男女在迎接性感受的巅峰状态时，存在着四五分钟的“时差”。所以男性要适当延长前戏时间，当感觉女性性兴奋已经充分唤起，方可进入性交主题。

　　口交给女性带来激情

　　男人渴望被口交，那种欲仙欲死的快感并不比性交差。女人和男人一样渴望被口交，对女性的口交可以把重心放在对私处的刺激。男性用舌尖轻触私处，根据对方的反映以此来判定她最敏感的部位，需要注意的是 …

口交的时候，很容易会把注意力放在他那英挺的“将军”上面，而忽略其他的部位。但是注意啰，男人的骨盆地带有数以百万的区块等着你来开发。你不妨可以从他左大腿跟鼠蹊部交会的部位开始，用你的舌头上下舔舐他的yin囊和睪丸，两者都要顾及，yin囊的绉折处也可以稍微花点心思。你会发现你正在用你的舌头在他这几个部位画一个W字母，这些部位的皮肤很细薄，所以这样做可以替他带来加倍的快感。

　　法式口交

　　我们都知道，法式舌吻最大的特点就是够浪漫、够激情。但是，通常我们使用法式舌吻都是指kiss。如果将这种浪漫而激情的舌吻技巧，用在女性的下半身的话，你们的口交一定会非常棒!虽然他口交的技巧已经如火纯青了，如果他能运用他舌吻的技巧来吻你的私处，那么保证你会觉得更好玩，更特别，而且更舒服愉悦。他可以用舌头逗弄你私处附近的部位，也可以用旋转的方式，从上到下的舔舐你潮湿的那边，或者也可以轻柔的吸吮那部位敏感的皮肤。

　　舌指交融

　　这招虽然看着难，但其实做起来就非常简单。而且，还是众多口交技巧中，非常舒服的一种。在你帮她他口交的时候，把一根手指头放进嘴巴里，然后将另一只手的手指头在他那根上下搔痒。同时间用嘴唇和舌头刺激他对他来说绝对是一个从未有过的新感受!不要认为口交就只是嘴巴的问题，口交还需要我们借助双手。所以，在进行口交的时候，一定不要忽视了双手的作用。

　　四肢交缠

　　性爱，就是极致的缠绵 …

质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。

　　2、狠狠用力拥她入怀

　　男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和yin部，让她感觉到你。

　　3、给她绵长的深吻

　　吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好 …

坐在那里，女人趴在男人的腿部之间。这种口交可以给男人尊荣般的享受，完全臣服在女人的手中与口中。特点是：本式可以在很多地方进行，随时解决男人火山爆发般的欲望。这时候，你可以叫男人用情趣用品跟你形成互动。享受吧!特点是：让舌头进入那神秘的地方，让她呻吟难耐，知道高潮淹没。不过需要注意，不能骑得太用力或者夹得太紧，以免令男方窒息或颈部受损。切记，安全第一哦!

　　蝶振式口爱

　　这种口爱大法需要一定的经验才行，对涉“性”未深的少女来说，才开始和男朋友们做爱、口交一般不太会拿捏好这样的动作。这个富有美感的口交动作最佳姿势是俯卧在身上，当然如果他站立着也不妨跪在身前。收缩口腔，造成真空，对他性器产生吸力，足够的吸力以将他性器缓缓引入你口中，双唇紧紧绕住他那肿大的龟头和茎部，轻轻用舌尖挑动他龟头尖端。嘴唇同时开始做上下摆动。几分钟后，再换真空吸吮，重复动作。

　　八字舞口交

　　用嘴紧含住男人的yin茎根部，慢慢边舔边吸移向yin茎底端，至少尽可能这样。用舌头慢慢在上面写8字，字约在三到四英寸长，嘴唇始终坚持紧缩状态，反复这一动作，知道你累了为止，改为真空吸吮动作。含住yin茎最深处，嘴唇紧裹茎部 …

插入不要太深，约yin道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让yin茎在火热的yin道内不会过早萎靡。

　　别让自己太兴奋

　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

　　适当的压迫尿道

　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压yin茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在yin茎的背面。这样做可以减少yin茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

　　进行自慰训练

　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

　　别忽视第二次

　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。

　　变换体位

　　女上位时，yin茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。

　　顺其自然

　　大脑里有一块负责性高潮的区域 …

胚胎期，性器官的形成首先是类似女性性器官的雏型，男性也一样，再由此一雏型发展为男性性器官，yin蒂如同男性的gui头，大yin唇则相当於yin囊，特别是yin蒂何gui头一样，在小小的面积上布满神经末稍，使得gui头、yin蒂相当的敏感，所以刺激这两个地方同样可以带来快感。

　　从肛门出吸吮

　　从肛门的部分用舌头左右拨弄并往上舔，肛门、yin道口、小yin唇都好好的舔弄过之後，最後来到yin蒂的部份慢慢吸吮，这一个步骤急不得，得慢慢的舔及吸，同时尽可能发出一些吸吮的声音来增加兴奋之意。

　　近距离反复挑逗

　　这对于她来说是次心悸的颤抖，对你也是视觉的盛宴。将脸靠近yin道口，用鼻尖、舌头、嘴唇在yin道口上下反覆的舔着、深入探索、摩擦刺激着。在舌头碰上yin蒂的时候，把脸朝下让鼻尖、上嘴唇轻贴住yin蒂，以舌尖慢慢地去抚弄。

　　侧脸摩擦她yin部

　　将脸先侧一边，在双腿之间一面摇头一面快速的从yin蒂、小yin唇、yin道口直到肛门的部分反覆的给予刺激。尤其是舌头在摇头的同时舌尖也必须快速有力的给yin部强烈的刺激。

　　舌和手同时出击

　　以舌尖摩擦肛门或是会yin部，同时手指头也别着，让手指在yin部游走，抚弄yin蒂挑起快感，也可以试探的感受充满爱液的yin道，让手指上黏着湿答答的爱液、口水，在yin部爱抚着。

　　情趣道具来刺激

　　看到 …

分重要。

　　性爱前进行冷热欲

　　这种方式在夏季比较适合，是一种比较古老的增强性能力方式。具体的做法就是在用温水洗浴后，将水温调低，给yin部冷却3分钟，yin茎、yin囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

　　可以适当的幻想美女

　　研究发现，看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。

　　穿棉内科保持生殖健康

　　内裤的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

　　适度性爱节制频率

　　虽然在新婚的时候双方的性欲都很强，这时千万不要纵欲，要养成节制和规律性生活，一个好的性生活规律对保持男性的性能力有较大的好处。如果过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

　　站着做爱也激情

　　基本上来说，站着做爱是一种中看而不中用的性爱技巧，只能说表演性质大于实用性。除非你孔武有力，以及女性身材娇小且体重轻，否则当女性双脚紧紧扣住你的腰际时，你的手必须去拖住她的臀部，藉此支撑她的全身重量，何况你的下半身还要一进一出做插入的动作，光是一分钟，可能就累到半死，是相当费力的一种性爱姿势!

　　而且以做爱的新鲜度来说，站着做爱只是一时的乐趣，但光是你撑住女方的重量已经很吃力，因此最好由女方来控制插入的运动，你才不会一边要撑住她，一边还要顾及yin茎的插入 …

若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看个清楚，因此女人只要应用身边的小道具，就可以达到完美的效果。比如一件有点透的衬衫，将内衣脱掉，仅穿衬衣，那种隔着一层衣物的感觉，那种想要看清又有点模糊，模糊中又有点若隐若现的感觉，才更有味道。

　　2、多样变化——毛毛内衣

　　为了让性爱更加有情趣，现在市面上出现了很多情趣内衣，其中一种就是毛毛胸罩内衣。要知道，乳房不像是脸部或手部，可以有动作或表情引出男性的动物潜能，但是这样一个静态的展示物品，倒是可以充分发挥创意的装扮，不但能让女人装出性趣，也可以扮出乐趣。或你先请他躺平，然后穿上情趣用的毛毛胸罩内衣，把他从头到脚好好地用毛毛搔搔痒。当你的胸部轻轻划过他的胸部、腹部、私处、大腿时，那种痒痒的感觉，就好像是猫挠一样，恨不得吃了你。

　　3、胸部摇摆——春心荡漾

　　或许很多女性还在为自己的小胸而感到苦恼，但事实上，无论是大咪咪、还是小咪咪，只要展现摇晃、摆动的活力，一定会动得男性春心荡漾，腿间紧绷。而女人如想要展现双峰摇晃的魅力，可以在做爱时努力晃动它。当你坐在男性的身上，双手轻抚在胸部，揉捏、晃动 …

抚可以增加女人性的快乐。男人需要练习延缓节奏。当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时，习惯将演化为一种本能。男人需要记住，想增加女人的快感，就需要推迟直接的刺激。这将花费更长的时间，有时即便花了非常长时间似乎也没有任何进展，但最终的效果是女人的快感会更加强烈。

　　帮女性放松投入性爱

　　女人需要先放松下来，然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点，男人一般非常难理解。这是因为在这方面的感觉上，女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮后，才会放松下来。而大部分女人在尽情享受性爱之前，需要先放松下来。

　　男人自认为性爱专家

　　男人总认为自己应该是一个性爱专家，女人也期望男人拿出专家的表现来。就这样，男人因为自满或者自欺而不乐意尝试改善。女人通常也不会主动告诉男人自己想要什么，因为她不希望性爱一成不变，她希望两个人一起发掘性爱的真谛。

　　男人对性能力的评价尤为敏感。女人告诉他自己喜欢或者不喜欢什么时，男人听到的却是：“你根本就不够好，别的男人知道怎么做，你怎么就不知道呢?”

　　共同约定性爱书籍

　　克服交流困难的办法就是两个人一起看关于性爱的书，然后再讨论。当你的伴侣不怕因为自己做错而受到责怪时，你们的交流将更加顺畅。听到赞许的话，你可以“嗯”一声表示附和，这样就暗示你已经知道他/她所需要的了。

　　无论我们对性爱了解多少，理解男女之间的需求差别都对我们有益无害。只有我们理解了这些不同后，才能知道他或她所需要的 …