对于夫妻在充分的性前戏之后进行的亲昵，每个人都不会觉得新鲜。不过，你是否尝试过毫无准备，仅凭自发的性冲动而进行的性行为呢？速战速决也能够带来同样强烈的冲动和高潮感觉；速成做爱的令人毫无预料感到脚步轻盈。或者还有更好的，比如夜深人静时，寻找一些赤裸裸的乐趣。在她洗澡时，趁她不备溜进浴室，让她沐浴你的激情。只要她和你一样渴望，就无所谓在什么时间进行。

　　加速一：阴茎抽送频率与抽送深度。

　　速成做爱行动迅速，因此可以在任何地点进行--当然这取决于你和你的伴侣有多大胆子。

　　以下是一些颇具创新的地点：

　　电话亭：虽然这有些难以掌握，不过现在的情侣们显然比过去缠得更紧。这种做法看起来实在太大胆了，但如果你勇气十足，那么电话亭是个选择。

　　淋浴时：这是非常常见的做法，因为这样保证了它的私密性，还可以节约热水！

　　商店试衣间：十分奇怪，有的伴侣在观看对方换衣服时会产生强烈的欲望。

　　如何制造难忘一刻？可以尝试：

　　尽可能保持安静——速成做爱是充满欲望的躯体间无声的对话，要求更多的实际行动和很少的柔情蜜意。

　　控制观众数量——找尽可能私密的地方。

　　注意“速成”的含义——关键在于迅速释放激情，同时得到满足。显然，过于缠绵或者发出满足的呻吟都是不可取的。

　　加速二：G点高潮后 让我们再来一次 …

• 很多已婚男人很困惑，原来年轻时对“床”的憧憬，怎么慢慢就变成一种负担，不上床，又会内心不安，是夫妻感情出了问题？还是自己的“性”趣走下坡路？

　　吻是情感生活中相当重要的一部分。很多人认为，一个人初吻之前是不需要学习相关技巧的。不过德国《图片报》最近发表了一份科学研究报告，提出接吻技巧不仅直接影响吻的质量，甚至还会影响双方的健康。

　　另外，接吻可以刺激口腔，使它分泌出大量唾液，其中的钙和磷能有效预防龋齿。再者，接吻越有激情，人体就会分泌出越多的具有麻醉作用的内啡肽，一次热吻产生的激素能够起到一片止痛药的效果。接吻还能够阻止压力激素———肾上腺皮质激素的形成，有利于缓解高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠症状。

　　第一种，闭合型。男女双方尚处于爱情的初级阶段，虽然有强烈的接吻需求，但彼此仍羞羞答答，所以这时的接吻口型多半是各自闭合着嘴巴，仅限于唇与唇之间亲吻。

　　第二种，半开半合型。接吻时一方的上唇移到对方的上下唇之间，然后左右来回轻轻摩擦。能使双方都异常兴奋。

　　第三种，凹凸型。由唇与唇之间的轻轻摩擦，发展为相互吮吸，接触更全面，表达的感情也更热烈。

　　赫娜伊丽博士强调，接吻时还要注意卫生。如果口腔有异味 …

，经常会遇到困难，在上下郁动期间无法套紧男女的阴茎，可有改善的方法？

　　专家建议性生活的和谐来自双方共同的坦诚相待，他更为A小姐做出了详细的解答。

　　拜色情电影所赐，令你有了先入为主的想法，以为采用女上体位时要上下套弄才是的。在镜头中，虽然这种驾驭男人的姿势确实诱人，但在现实生活中却不中用。

　　性学治疗师指出，除非套动时女方身体可以维持在低贴的位置——不能离男方耻骨超过两寸，否则他的阴茎便容易滑脱出来。

理疾病，如性冷淡、性压抑、房事疼痛、阳痿等等。

心理分析：

新婚第一夜是性生活的开端，也是夫妻之间进一步深入了解和相爱的最重要的途径，夫妻双方都把对对方的炽热深厚的爱融于交合之中……新婚之夜男女的心理特点

　　其实新婚期房事不和谐是正常的，“过来人”都知道，不少夫妻婚后两三年性生活才渐人佳境；有些妇女婚后十几年才有性高潮的感受。之所以如此，其原因在于，性生活是两个人生理上、心理上同时参与、高度投入的复杂的行为过程，其中有许多微妙之处，而且个体间差别很大，结婚不久的一对新人要达到高度和谐是很困难的，但通过一段时间实践，相互间逐渐成为知己后，就能配合默契了。不过这是一个探索的过程，双方都要用心。为使新婚小夫妻性生活尽快进入佳境，下面是一些建议。

给您解惑：

新婚性生活困难怎么办？

　　1．婚前学一些性生活方面的基本知识(包括男女性生理结构、房事过程、科学的身体姿式、注意事项、避孕等方面的知识)。

　　2．房事中双方精神上要放松，顺其自然，过分紧张容易导致男性阳痿，女性房事疼痛。>>新婚燕尔学会掌握性频率

　　3．由于女方性反应过程比男性慢得多，且新婚妻子较羞怯、敏感，房事中男方动作要轻柔一些 …

　　什么时候女人拥有难忘的性爱？是蜜月里的如胶似漆，还是旅途中的情景交融？每个女人可能有不同的体验。一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素：

　　1.自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒！”

　　2.对方表现良好，很体贴、技巧佳。

　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

　　3.两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。

　　这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling …

　　这里所指的憋尿，是指保留适量尿液，以略有尿意为宜。如果是大量尿液积存于膀胱中，会强烈刺激排尿中枢，会使抑制排尿的交感神经过度兴奋，从而干扰勃起，并加速射精。这时如果尽力抑制尿意，又加快性交的动作，精液仍可排出，但却影响了射精时的性快感。如果停止性交，立即去排尿，排尿后膀胱很快收缩，阴茎也会快速疲软。如果已有勃起功能障碍，那再次勃起就比较困难了。

　　男性在性爱过程中得到高潮后便会射精，高潮一过，阴茎就会萎缩，回复到尚未勃起时的模样，短时期内对性的刺激不感兴趣，此时若勉强刺激他兴奋，反而会让他反感。虽然如此，女性在水乳交融后千万别马上倒体贴，完成精神上的满足。因此后戏没有“调戏”的必要，只要轻轻的拥抱，感受对方的温暖即可。

　　男人天生就有征服女人的欲望，

　　满足男人这方面的征服欲，是取悦男人的最好方法，作爱中，多少要表现出愉悦亢奋的样子，男人一感到女人沉醉其中，就会更加卖力，更想展现男性雄风以取悦女性。而缠绵后，也别忘记告诉他你非常乐在其中或夸奖他很棒，鼓舞与赞美能让男人感到安心与自豪，并建立自信。不过也不能装得太过火，过度的夸张是会露出马尾的。

　　做爱的技巧人人不同，而且当时的身体状况也会影响作爱的品质，所以不要以一次的表现而妄下定语，也不要拿他与别人比较，不论是谁都不喜欢被拿来做比较的，尤其在这一方面。另外也不要因为自己无法获得高潮而责怪对方，有时问题也许在自己身上而不自知，充分沟通才是解决问题的方法，一味地指责对方，非但伤了和气，而且未必能找出问题所在。

　　男女之间充分地沟通非常重要，千万别硬将自己的想法加诸在别人身上，凡事都以想当然的态度处之，势必会打断沟通的桥梁，双方的思想一旦有代沟，就有产生冲突的可能，所以付出真心的关怀，不断地倾听对方想法是非常重要的。

　　除了沟通外 …

　　许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。

　　锻炼阴茎的方法主要有以下几种：

　　第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部（可翻开包皮露出龟头）周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

　　第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

　　第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。

　　除了夜晚床上那种常规的性生活之外，也可以有种种即兴的、非常迷人的性生活。莎露回忆道，有一天她刚刚淋浴之后，用浴巾围着身子 …