的体验无疑是最为深刻的。往往，g点刺激是性爱中的锦囊妙计。它的刺激一般通过手指或工具实现。

　　y蒂性高潮：

　　这种性高潮主要由y蒂引发。具体地，它的性感区又集中于y蒂头。注意，y蒂性高潮的刺激区不仅仅包括y蒂头。y蒂头只是整个y蒂的一小部分。y蒂性高潮可能没有“深点性高潮”以及其他y道性高潮那么强烈。但至少它已经是十足意义上的“性”高潮。它的感受不仅棒，而且相对而言容易做到。

插入中引发的性高潮

　　y道性高潮：

　　人们的一般看法是，这是你在她里边引发的常态性高潮。它非常的像d点性高潮。通常，它比任何前戏性高潮都更剧烈。但是，对一些女性来说它非常的难以实现。另外，在经历前戏性高潮之后它的达到远为容易。

　　多重性高潮：

　　顾名思义，它指的是你的情侣达到一个高潮后，你马上又给它一个。如此以往，她一连达到多个性高潮。女性没有不应期，多重性高潮由此成为可能。值得注意的是，多重性高潮不同于连续性高潮。

　　连续性高潮：

　　这指的是，你的女孩达到一个性高潮，但你让她的性兴奋并不因此而消退。是的，许多女性认为它必须消退，因为应激反应已经过去。但是，实际情况却可能与之相反。你可以让她在性兴奋不消退的基础上继续高潮 …

　　前戏是爱爱的基础也是可促进女人性高潮的“利器”，并且，可让男人性交时有一个缓冲阶段，从而延长一定的时间。

　　前戏需要有技巧，掌握3个“三分钟”就能达到理想效果。

　　接吻3分钟

　　美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。所以男女在性交前应接吻三分钟。当然，亲吻不要只亲嘴唇，可以边亲吻别帮对方脱衣，会更能提起对方的性欲。

　　抚摸3分钟

　　美国性学专家保拉豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。有很多女性难以达到性高潮，与前戏中爱抚有很大的关系。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。所以，有兴趣的夫妻不妨尝试用这种方法。

　　刺激yin蒂3分钟

　　有专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。具体手法：一只手将yin蒂上拉，然后舔舐yin蒂上方，并用另一只手的一根手指触摸会yin。如果感觉到女方肌肉收缩，那么动作就正确。

　　手交的方式，可让性爱的快感持久延续

　　不少早泄男子，其实只要配合另一半的温柔的手，慢慢地为他做刺激，轻轻地从y茎根部，上下滑动，先轻而后重，都会让他无法招架。

　　另外，你也可以先为他手交，让他充份勃起后，再配合口交，随后再采取第二回合的手交，而不要做y道的进入;对有早泄困扰的男性而言，这就叫做“减敏感训练”。你必须切记，滑动速度不可太快;有些性功能障碍的男性，其实y茎功能沒有问题，只是太紧张，若是你的速度越急，他就越紧张，原本用來“助性”的手交反而让他提早结束，就变得很“扫性”了。

　　你也可以配合使用麻醉剂软膏，或是喷剂、保险套，让他持续更久。或者你也可以利用“行房中断法”，即先用手交让他勃起，进入y道后，当你们都有快感时，就抽出，再用你万能的手替他服务，之后再进入，如此便能延长你们快乐的时光。

　　很多男人都知道，当“哈利还沒遇到莎莉前”，双手是他们解決寂寞夜晚的好朋友。因此，如果你想要 …

你们的性生活增添很多色彩，也会更加激发彼此的性欲望。

　　浪漫式性爱

　　每当对方过生日的时候，或者赶上特别的节日，不妨彼此想着为对方制造一点小惊喜，或者为对方送一点小礼物，夫妻二人就会想着性事，迫不及待的想和对方温存，这样的性爱会更加增进双方的感情。

　　温柔地爱抚

　　性是生活中的一部分，但并不是每天都要过性生活。当对方处于心情低谷的时候，你要试着给予对方最多的温柔与爱抚，帮他消除内心的不快，这也是性爱的一种方式。

　　快速享受性爱

　　一般男人早上性欲都比较强烈，这个时候，你们可以快速享受性爱，但是一定要征求女方的同意。如果只是一味自己心甘情愿，那么这种性爱生活，就会做得不快乐。

　　吵架后性爱

　　人们常说，夫妻打架，床头打，床尾和。当夫妻激烈争吵过后，男方可能会主动向女方认错，并挑逗女方，导致在被窝里做激烈运动。据说，争吵可以导致体内多巴胺和肾上腺素水平的上升，从而导致你和你的伴侣在其他方面也会感到很兴奋。所以，吵架后性爱会让夫妻更加缠绵。

　　当然，这些都是性爱中的很多细节，不管是浪漫式性爱还是换个地方温存，真正决定性爱质量的还是男性的勃起状态，只有男人坚持得久了，才能谈得上更多的性爱技巧，否则，夫妻性爱只能是“纸上谈兵”。

　　最易将女性推向高潮的三大性爱姿势

　　背向式

　　男士双脚伸直躺下，女士跨坐他身上，背向男士的正脸，手掌着地以作支撑。当女士尽情扭动时，可以任由男士抓紧你的大腿或臀部。这种姿势可以让女人完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点性高潮。

　　推桌式

　　男士倚坐在椅子上，双脚舒适地张开，脚板着地。女士跨坐在男士中间，背向男士双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。男士抓紧女士的臀部作轻微打圈摆动，女士则紧贴双腿。这样的姿势不会令膝盖感到吃力，可以让男士舒适地带领你进入性高潮，并深入触及险道每一寸，进行上下及打圈动作。

　　天使式

　　男士取仰卧位，双手放两旁，双脚伸直。女士面向男士，屈膝跨坐在男士身上。当男士完全进入后，女士尽量把身体向后拗，双手放在地上作平衡。这种做爱的姿势可以让男人完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临，让“欲女”从中获得最大的满足。

没有办法。

　　纠正这一点之后，我们开始介绍“呼吸法”的奥妙所在。在男人y茎充分在女性y道抽插一段时间之后，女性的y道此时已经达到充分湿润的效果。此时的男人一定不要以为女人湿润了就是感觉来了，女人湿润只代表她刚进入性爱的角色，至于高潮还需要您老人家的“勾引”才能容易到达。

**　　复上法**

　　在经过测潮之后，相信所有男人都知道关键时刻要猛烈抽插。没错，你做的没错，可能这种方法会带你们记入同时高潮的绝佳境遇。

　　不过，此战役并非已经画上圆满句号。真正的绝技在于“复上法”的发挥。

　　在女人娇喘之余，大多数男人此时恐怕早就已经卧榻吹酣了吧。可是你要忘记，此时你的女人正是性欲被激起的时候，如果你懂得重新再来的话，你的女人会打心眼里对你感激不尽的!

　　复上，休息几分钟之后，重新上战场。此时此刻女人的性高潮要比之前到来容易得多，只要男人复上，只要还会扬鞭再起!等到女人说“不行了，不行了”的时候，你要知道，这个女人已经懂得了“妇复何求”的深刻含义了!

**　　测潮法**

　　此时此刻，男人似乎已经觉察到了女人的变化。你会发现女人已经跟你的气息节奏开始了不由自主的急促……

　　错!此时不是时候，还不是时候 …

而成，是来自子宫内部的分泌液。当男性用手指或口舌对女性进行性刺激时，y道液量与y道血流量同步增加。前戏的质量如何，看爱液的多少就能得到个初步的效果。

　　在做爱时，爱液能起到润滑作用，减少“硬磨擦”给女性带来的疼痛。许多男性都非常想知道在性交历程当中，怎样才知道女性的快感达到了什么程度 。对此，爱液，又可以成为兴奋的唆使器。男性必然要记住：只有当y道分泌也达到 必然量时，才是真正可以有所作为的信号。分泌液越多，就证明女性的快感程度 越高，性欲也就越强烈。

　　y道分泌液在交合前后会产生很大的变更：刚起头并无粘度，但随着性高兴度的进步，快感的增加，粘度也会逐渐进步。鉴于爱液是对性刺激的一种反应，如果盼望在性生活 中获得更高的刺激和乐趣，做一个真正了解性生活艺术的男性的话，请注意下面的内容：

　　据实验显示，做爱前在爱抚上用的光y越多，y道分泌液就越多，女性快感的强度与性生活 前爱抚光y的长短成正比。由于女性的性欲发展对比缓慢 ，交合前的爱抚就显得尤为首要。在不放弃 爱抚的同时，多讲一些充溢柔情的话，让眼神和表情都泄漏 出你心中的感到，让女性多感受一些浪漫情趣的渲染，会达到 事半功倍的效果 。

　　但也有的女人在性爱时是没有爱液出现的 …

桌旁，可以采取男下女上式上下起伏。而此时，两个人可以在稍有休息之意时伸手触摸键盘，然后打出一些“老公我爱你、你好性感、哦哦哦”等刺激性的字眼，这种利用键盘打出性爱字眼的方式还可以灵活多变，可以输入一些情侣之间特有的挑逗字眼。

　　不仅如此，有些女性还喜欢小小“施虐”一下自己的男人，此时此刻，键盘便可以充当一下“搓衣板”的功效，男人跪在键盘之上装出一副非常可怜的样子，或许此时的女性因为心理满足便会“性”趣大发。

　　鼠标助性

　　用鼠标助性确实不可思议，但是鼠标的确有它助性的特色之处。女性先平躺在床上，然后将鼠标上半部分压在女性的两腿之间，鼠标的左右键会在性爱的过程中(不抬起女性臀部)以为挤压而发出特有的“吱吱”声音，这种平时只能在电脑旁点击鼠标时才发出的声音，突然出现在了做爱的氛围当中，无疑会给人一种异样的刺激。

　　此外，鼠标底下的激光也会助性于人。黑暗没有光束的情况下，掀起鼠标，鼠标微弱的激光在闪闪之余营造了一种若隐若现的氛围。这种感觉犹如少女犹抱琵琶半遮面，给对方带来了极大的“性”趣。

　　音响助性

　　摄像头不仅可以让人们在虚拟的网络上视频聊天，而且可以在男女之间性爱的过程中起到“助性”作用 …

给搞砸，所以，很有必要认真学习爱抚技巧。

　　下面就推荐两个方法给大家练练手。

　　1、用手指挑逗yin核。这是以手指轻柔yin核的方法。秘诀是绝不可用力过猛，如果yin核沒受到充份的刺激，就不会分泌润滑液，反而导致她的痛楚。yin核受到刺激时，女性会出现飘飘欲仙的现象。这就是女孩达到兴奋阶段的证据。千万不可用力猛搓，只要继续轻柔的爱抚就行了。如果直接触及yin核而引起对方痛感时，最好立刻停止，而改以掌触摸整个性器爱抚，达到间接地爱抚yin核的效果。

　　2、用手掌游走肌肤。手心的肌肤普遍比较嫩(常做粗活的人除外)，用它和娇嫩地肌肤想接触，并温柔地揉捏对方的酥胸、丰臀、美腿，然后在对两肋、腋下等地区进行相同的抚摸。这么做犹如给对方热身，还可挑起她的情欲。

活要懂得变换体位，常用的有：传教式、坐骑式、后入式。体位变换不用太多，也不要太过于花哨，这三种基本的变换形式就够用。

　　性器官施压

　　对男性性器官施压，是一种最简单的延时性技巧。通常情况，戴安全套就可以达到这种效果。如果一层套套不够，可以再加一层。但是，安全套紧箍效果有限，戴太多会影响阴茎运作，所以，当套套无法满足压迫需求的时候，就需要使用其它情趣用品。比如，延时环、震动套等。

　　平常时，男性也可以对阴茎进行施压按摩。如手淫时，利用手掌的攥握来刺激阴茎，让它在松紧之间体会“若即若离”的感觉，从而达到收放自如的效果。

　　放松肌肉，控制呼吸

　　男性在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。