请问女人怎样更易高潮？

　　中国性健康网回复：因为高潮更多的应该是在大脑，这样的话，首先女性要有一个正确的性观念、性态度，比如说性是一件能给人带来愉悦的事儿，而你从态度上非常保守，把性看做是一个肮脏的、消极的东西。如果你持这种观念，那你肯定会非常压抑，在这种情况下怎么能达到高潮，性生理反应怎么能达到？两个人之间一定要有感情的基础，彼此之间相互追求的激情，才比较容易达到高潮。

，社会学家称之为“无性婚姻”。在美国，结婚两年以上的夫妻，处于无性关系状态的占1/3。可以说，无性婚姻比人们想象的更普遍。不过，明茨博士表示：“这绝不是婚姻的理想状态。”无性婚姻有两种，一种是两人达成共识”

　　每个女人都是自己yin道的主人，注册性治疗师洛丽·明茨博士表示，与腹肌和肱二头肌需要锻炼一样，yin道也可以通过锻炼变得更加紧致，收放自如。“随着年龄的增长和生育的影响，女性的yin道肌肉都会变得松弛，超过76%的女性快感会因此降低。”两性专家布里·曾丹博士指出，女性只需每天进行5到10次锻炼，每次收缩yin道肌肉2到4秒钟，一个月后就能感受到变化。

　　疑惑三：“如果男性存在性方面的一些障碍，我们该如何交流这个问题？”

　　一定要小心谨慎，注意方法。纽约性治疗师亚伯·麦迪森博士说：“在谈论这方面问题时，第一原则就是要保护男人的自尊心。”第一步，妻子要肯定他，说他很多方面都让你觉得两人在一起是种享受。下一步，就要根据不同的问题采取不同的说法，如果是勃起障碍，不必说得太多，男人肯定也清楚，他所需要的就是自己女人的理解和鼓励。如果是早泄问题，要先说他“来得快来得猛，可以再增加一些时间 …

　　苹果CEO蒂姆·库克(Tim Cook)30日首次公开承认自己是同性恋。库克在《商业周刊》上发表文章，袒露自己的肺腑之言，并称身为同性恋感到自豪。什么是性取向？性取向是由什么决定的呢？该如何正视自己的性取向？

　有同性性取向的人，一般说来，有什么样的性取向就会导致什么样的性行为。个体被异性吸引一定渴望和异性发生性行为；个体被同性吸引一定会渴望和同性发生性行为。但是，这个命题的反命题是不成立的。也就是说，个体和来了，不受环境影响而改变。性取向不是一种选择，也不是自己可以控制的。虽然科学界的对于性取向的共识指出，性取向是持久性的，不可改变的。但对于人类来讲，性行为是高度可控的。所以一个人完全可以有与性取向不相符合的性行为。也就是说，一个异性取向的人，可能涉入同性性行为，而一个同性取向的人，可能涉入异性性行为。所以，区分性取向与性行为，是很重要的。比如一个同性取向的人可能选择与异性有性关系甚至结婚，这只说明他(她)的性行为对象是“异性”，并不意味他(她)的性取向“变为”异性取向。有些人相信所谓 …

而减退。多项研究显示，yin茎敏感度会随着年龄的增加而逐步减退。研究发现，yin茎敏感度下降幅度最大的是65岁—75岁之间。

　　3.用进废退。美国南伊利诺伊大学医学院泌尿学教授托比亚斯·科勒博士表示，与身体其他部位一样，yin茎也需要经常锻炼。yin茎平滑肌需要经常在充血(勃起)时得到供氧维护。睡眠过程中，来自大脑的刺激会导致勃起。而相关神经受到损伤或者糖尿病导致神经或血管损伤会导致勃起困难。科勒博士表示，不经常勃起会导致yin茎组织弹性减弱，进而可使yin茎缩短1—2厘米。

　　4.yin茎也分“显性”和“隐性”。yin茎疲软时长度与勃起后长度之间没有任何关联。勃起后长度没有明显增加的yin茎被称为“显性yin茎”，勃起后长度增加很多的yin茎被称为“隐性yin茎”。性学专家阿尔弗雷德·金赛通过对上千名男性yin茎尺寸的测量发现，与非勃起状况yin茎较长的男性相比，yin茎较短男性勃起后长度能增加两倍。

　　5.振荡器对yin茎也管用。振荡器并非女性自慰专利，它同样适用于男性yin茎刺激。研究发现，脊椎受损男性在特别医学振荡器的帮助下能够成功射精。这种治疗中，振荡器通常刺激yin茎下面涉及射精的神经系统。科勒博士表示，一些射精困难或难以达到性高潮的男性患者可以尝试用振荡器。

　　6.yin茎极容易藏菌。yin茎皮肤及包皮极容易藏匿多种细菌。美国亚利桑那州菲尼克斯市基因组学研究院的研究人员 …

　　一位女士询问：我只有刺激yin蒂才能有高潮，男友体力比较好，时间很长，所以一般喜欢面对面的性交方式，女上位的时候总会觉得太累，所以经常让他上位，紧贴我耻骨转圈，问题是这种姿势他大部分体重都压负在我的维纳斯丘(耻骨联合)附近，有时候性交时间长了就感觉耻骨一带很痛，事后用手压小腹还会疼痛。请问长期长时间采用这样性交的方式会不会对脏器有损害？

　　耻骨附近脂肪可能不多，双方紧密接触动作太大、时间太久自然容易造成局部疼痛和挫伤等问题，但是顶多是局部不适问题，基本上不至于影响到脏器。在大多数男人被抱怨时间太短的同时，也有不少男子因为时间太长而遭到女方抱怨。如果男方时间过长，他就应该由双肘支撑体重，不应该把整个体重都压到女方身体上，尤其是体格壮实肥胖者，当然自己支撑也会很累，男子汉嘛，总得多担待些。觉得女上位太累，说明女方需要锻炼身体以适应性活动的基本需要。

　　同经常有人问到为什么在不同的性交体位时，会有不同的感觉？或者说为什么后位性交时容易疼痛或有酸胀的感觉(尤其是对方的器官比较大的情况下)，为什么体位变化会带来的不感觉？在男上位或女上位的情况下阴茎前方都是腹腔的后侧，有相当的空间，于是性交时不会因为阴茎太大而有或多或少的不适感觉；而后位时龟头会顶到骨盆的后壁，那么出现各种不适的感觉也就可以理解了。

　　男人秃顶与性能力之间一直有着许多“传说”。在俄罗斯，人们认为秃顶的男人性欲旺盛，性能力强，而在东南亚，人们往往认为秃顶的男性体质差，性欲低。近日，刊登在美国媒体上的一项研究指出，男性性欲太强，今后脱发的风险会更高。

　　美国堪萨斯州的研究者对879名男性进行了调查，年龄从40岁—60岁不等。研究者先询问了他们的性爱情况，包括性欲与性爱频率，并对这些人的脱发情况进行了评估，结果发现，中青年时，性欲越旺盛的男性发生脱发的可能性越大。

　　研究者分析，这与男性体内睾酮水平密切相关。睾酮是男性体内最重要的雄性激素，它和人体内的一种酶结合，转化成二氢睾酮，二氢睾酮除了维持男人的正常性欲，还能让肌肉更发达，让体毛更茂密。但二氢睾酮过多，会使头发毛囊过早成熟，导致头发的生长周期缩短，使头发提前停止生长，然后脱落。

片，会不会影响到我们的夫妻生活？

　　回复：

　　男性大多比较喜欢看A片、色情书籍，或上类似的网站。通常，这种行为会随着年龄和历练的增多而逐渐减少，但有些人非但不收敛，反而变本加厉。很多研究发现，沉迷于色情片会破坏男性的不应期。不应期是指男性在射精之后的一段时间内，对性刺激不再作出反应。这是男性的一种天然自我保护，确保不会因连续射精而造成身心伤害。

　　如果经常看色情片，不应期时间增加，可能最终导致受到刺激后没有性欲，男性会对正常性生活失去兴趣，势必破坏夫妻关系。所以建议你适当劝导丈夫不要沉湎于此，一般戒除色情片需要6—12个星期。当然，如果丈夫只是偶尔看看，属于正常行为，不要过于干涉。

　　女性性高潮的神秘之处，也许能解答你心中的疑问。

　　1.很多女性没性高潮。《美国医学学会杂志》的一份调查报告显示，大约43%的美国女性在性生活中存在障碍，体验不到高潮。

　　2.高潮次数由基因决定。根据一项基因学研究，女性出现性高潮的能力很大程度上取决于基因。很多女性从未有过高潮体验，即便通过自慰的办法也难以实现。除了一些外部因素外，遗传影响最明显。

　　3.G点确实存在。G点是yin道里一个小区域，受到刺激能形成极强烈的性高潮。意大利一项研究发现，有G点高潮经历的女性与没该经历的女性确实在yin道结构上有差异，他们甚至培训一些有G点的女性如何使自己达到高潮。

　　4.女性高潮时大脑一片空白。大脑扫描结果表明：性高潮时女性大脑很多区域全都停止了活动，而男性在这方面就不是很明显，很可能是高潮时间过短的缘故。

　　5.结婚年龄对性高潮起作用。性高潮频率最低的是20岁之前结婚的女人。在这样的人中，34%在婚后第一年里从未达到高潮。在21—30岁结婚的女人中，这样的人只占22%。在30岁以后才结婚的女人中只占17%。直到婚后10年和15年，这种差异依然存在。

　　6.女性可有多次高潮。研究显示，当女性经历了高潮之后，就比较容易再达到下一次高潮，而且会越来越容易，就好像找到开关一样。因此 …

步判断其性功能，以了解是否真有障碍。可对于女性，是否也有一些标准，可以客观评价，帮助其了解自己的性能力？

　　我和多名同道讨论以后，发现确实可以制定出这么一个标准。这个标准首先要排除性高潮障碍患者，她们虽有性兴趣和要求，在性活动中受到足够强度和有效性刺激后，能出现正常性兴奋反应，但性高潮仍反复地或持续地延迟、缺乏。

　　排除了这些女性后，我们再来对性能力进行评定。评定的前提有两个：一是伴侣要合格，态度积极、能力优秀，是女性性爱的动力而非阻力；二是不能借助人力以外的因素，即不使用性工具。

　　我们认为，女性的性能力可以分为四级：第一是“普通级”，即在满足上述前提的情况下，尚达不到以下各级标准。第二是“三级”，经常或总是能够在各种性行为方式(不论是与伴侣在一起还是自慰)中达到性高潮。第三是“二级”，即符合三级条件，并在某种方式中具有被动或主动的射液能力。最后是“一级”，要符合二级条件，并在任何方式、任何情境中具有主动的、能够自我控制的射液能力。

　　仔细思考下不难看出，我们将主动、能自我控制射液的能力，作为衡量的重要标准之一。射液纯粹是一种女性化的性反应，也是一种乐趣和享受 …

　　美国北卡罗来纳州立大学对300多名未婚女性进行调查，发现被调查者发生婚前性行为的时间，大多在月经前后，此时出现性高潮的几率也很高。报道还指出，已婚女性达到性高潮的时间，也大多集中在月经到来的前后。

　　其实，这方面的话题早已引起了科学界的关注。20世纪20年代，英国伦敦大学的女科学家玛丽斯·托普斯曾对此进行了长期深入的观察研究。她发现，在女性每一个28天的月经周期中，一般会出现两个性欲高峰，一个是在月经来潮之前，另一个则在排卵前后的两三天中。两个高峰一般相距14天，各历时3天左右。这两个时间段的性欲强弱，可能会因情欲和疲劳等因素而略有差别。

　　清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中告诉《生命时报》记者，虽然国内学者尚没有针对中国女性在月经周期中的性欲波动进行过调查，但也认为女性确实可能存在这样的周期。如排卵时的性欲高峰，可能与有利于生育的本能相关；月经前的性欲高峰，则可能与希望保证性生活的安全有关。

　　有观点认为，女性的这种性欲变化，与月经周期中雌孕激素的规律性分泌有关。即随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。不过也有观点认为，在生物进化的过程中，发展愈高级，性激素对性行为的影响愈弱。

　　但在科学界有个共识，即女性的性欲波动，受到多重因素影响，如生理、心理、情感、环境、伴侣等。因此 …