轻女性，只要周边的敏感区受到恰当和足够的刺激，也可以出现强烈的性反应。

　　所以，年轻的妻子都渴望被充分、细腻和持久地爱抚。有些人在新婚之夜出现的矛盾和不如意，大多与这种男女性敏感区的差异有关。

　　随着年龄的增长，男人的体力和性欲都在逐步衰减，因此，常常在性生活中显得很勉强。为了掩饰窘态，重整旗鼓，往往需要被人从身体的周边开始刺激，然后再逐步向中心集中，最后投入性生活。天长日久，性敏感区也就逐渐从中心向周边扩展，慢慢地遍布于全身。男人也就越来越渴望充分、细腻和持久地被爱抚。

　　中年女性却恰恰相反，进入“狼虎之年”，是因为她们的灵与肉逐渐松绑，性生活准备时间越来越短，在性生活中需求直接和强烈的刺激，因此不由自主地越来越把感觉能力集中在生殖器和其他少数几个身体部位上，原来那些遍布全身的性敏感区也就越来越向性器官集中了。

1.沟通互助：让她感觉你是真心爱她，别一上床就想干活。就算你真那么猴急，也千万千万不要表现出来，你的莽撞会让她觉得自己只是供你发泄的性玩具而已。性爱是两人的事，要吃什么由双方沟通决定；从各种互动中多方了解彼此的需要，有助于增进亲密关系。

2.营造渴望：想要享有高品质的性爱，除了运用手来捏造，还可以借助身体其它部位；你可以和她来个耳鬓厮磨，或是深情拥吻。把舌尖伸进她的嘴里，也要她如法炮制，这招能让彼此更有感觉。这时即使再怎么饥渴，也不要急着挥杆进洞；十二万分渴望的心情，足以让性爱冲上巅峰。

3.拥抱抚摸：想要获得绝佳的性爱，拥抱不可缺少。此外，你可以经由爱抚提升性爱品质，从她的次级敏感带开始入手，如耳廓里和颈后，再逐渐移往超级敏感地带，像是大腿内侧和性器官，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈进入状况。当然，你也可以要她对你的性感带上下其手，互相调情。

4.浪漫问候：好听的话永远不嫌多，当她希望你鼓励时，就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为受称赞而心花怒放！除了“我爱你”之外，也可说些 …

尽管现在门诊中越来越多的患者开始笃信伟哥药效，但如果偷偷摸摸吃药，却可能让药效发挥不出来。想在春节长假给妻子点“惊喜”的老陈就遇到了这种情况。 　　王某第一次用伟哥，不好意思告诉妻子。他仔细遵照说明书 　　吃下药片，然后早早脱衣上床。 　　可一小时过去了，两小时过去了，他觉得自己一点反应都没有。偷偷起身又看了遍说明，“没有用错啊？”但是，他的身体仍像平常一样“安静”。第二天一大早，他急匆匆赶到门诊。 　　实际上，吃伟哥前，有比掐着手表算时间更重要的事，也是患者不可不知的性爱规则———一定要有性刺激。药效没有发挥出来，与王某对伟哥这种特性缺乏了解有关。 　　万艾可并不是春药，它的药理作用主要有两个特点：一是使阴茎海绵体扩张、充血；二是分解男性大脑的GMP，抑制磷酸二脂酶的释放，使阴茎勃起。通常在服药后30分钟至4小时内产生作用，但是它的起效需要爱人的性刺激和诱导。临床多项调查显示，那些没有性爱前戏的夫妻，即使服用了伟哥，也很难完成一次性生活。这就意味着，夫妻间的爱在，药效才会在。这时候的前戏也不必复杂，一句温柔的话，或者热情的抚摸，对以往甜蜜的回顾，都可能让男人重新“性 …

燕外传》有一段对话，可以很好地说明问题。译成我的白话就是：皇后对飞燕（环肥燕瘦中的燕瘦、据说能在人的掌上起舞）说“...皇帝老哥阳痿很久了，吃了很多秘方药、丹药都没有用。但一摸小妹你的香足就冲动、勃起，这是上天给小妹你天大的福气啊...”，可见，“宫庭秘方”、“皇室补品”还不及赵飞燕的一对纤足！

　　不用讲太多道理，故宫博物院存有完整的清宫皇室医案。如果真的有“壮阳”“国粹”药，它早就为我国创造大量的外汇了。那里轮得到“伟哥”来赚中国人的钱！现在仍然有一些中国人相信“壮阳”药的奇效，难道，这些人不应该好好地思考一下吗？

　　因为历史的原因，中国人的性知识是较为缺乏的，再加上现代人生活节奏紧张、而对性生活质量的要求又有了提高，许多人在性生活中感到力不从心、体验不到满意的性生活感受，这是事实。这就要求人们学习正确的性知识、性保健原则、性生活技巧方法。但这绝不是“肾阴虚”、“肾阳虚”，而“壮阳”、“补肾”也不是治疗性功能障碍的正确方法 …

[sexjk.com] 闭经分原发性闭经、和继发性闭经和生理性闭经。凡年龄已满18周岁的子女，月经仍未来潮，称为原发性闭经；在生育期月经曾经来潮过，但以后有3个月以上未行经者，称为继发性闭经；怀孕、哺乳期、老年期绝经后的闭经，是正常的现象，因此叫做生理性闭经。 　　为什么有的女子会发生闭经呢?原因是多方面的，主要是由于：　　(1)子宫疾病：指月经调节功能正常，但子宫内膜对卵巢产生的性激素不起反应。如先天性元子宫、子宫发育不全和子宫内膜结核等。　　(2)卵巢疾病：由于卵巢不能生产雌激素、孕激素或激素水平很低，不能刺激子宫内膜生长，因而无月经来潮。例如先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征或卵巢遭受炎症、肿瘤破坏时，皆可引起卵巢性闭经。　　(3)脑垂体疾病：脑垂体在调节月经周期中占重要地位，如产后大出血、严重感染，以及垂体肿瘤等，造成垂体功能障碍，往往表现月经稀少或闭经。　　(4)全身疾病：如结核，营养不良，重度贫血以及甲状腺功能失调等。　　(5)其他因素：如精神过度紧张 …

点害羞 尴尬和不自然，如果不会的话，那就不算是初吻了。不过，倒是有以下几个原则，可以让你的这一梦幻时刻水到渠成。

**　　1、保持冷静：**

许多人都满心期待自己的初吻，其实越是在意，就越容易紧上眼睛……这时，你可以把手放在他的胸前或腰上，或是用手指在他头发间游移。

**　　3、调整呼吸：**

接吻时，最怕上气不接下气，尤其在吻的深，吻的意犹未尽时，更容易呼吸不顺。切记，在喘不过气时缓缓的闭上你的嘴吻吻他的脸庞再让两唇相接。这样一来，还可以吻上好几分钟。

**　　4、温暖回应：**

为了让初吻后的气氛缓和一些，降低吻后的那一小段空白时光，你可以对他微笑，或紧握他的双手，表示刚才的吻真的美好极了假如初吻并不如你先前预期的那么浪漫，那也不必懊恼，第一次嘛，难免失手，善用上述各项秘诀，一定让你的吻技突飞猛进！

**　　最后你只须记住：**

完美的初吻只有电影上才看的到，每个人都有自己的接吻方式，没有所谓的对与错，只要用心去感受就行了。

　　男性必读以下十种男性是公认的“杀手”，让人亲完一次，就绝对不想再来一次。赶快检查自己有没有以下的毛病，别不小心成为了别人眼中的KISS终结者！

**　　1 …

真是广大兄弟的福音。所有朋友都希望获得安全的增加硬度和延长时间的方法，所以市场涌现大批的内服药物和外用药物。无论内服药物或外用药物，大家都存在安全问题、毒副作用的担心。这里提供一个简易的外用方法：使用牙膏来清洗龟头。

　　大家也许知道，所有的外用药物，主要作用就是：1、麻痹神经；2、刺激神经。刺激提高阴茎勃起，麻痹神经是延缓射精。根据这个原理，建仪使用大家性爱前用牙膏来清洗龟头。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶等，对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。

　　牙膏是最安全的外用品，不会产生副作用，而且也是比较好的清洁剂。清洗干净后，无论带套或不带套，对女性没有任何刺激或影响。因为，你用刚刷过牙的嘴去亲吻女性，估计女性从来就没有感觉牙膏残余会有刺激。

**　　使用注意事项：**

　　1、直接用牙膏和水清洗龟头，避免液体进入尿道，会引发刺激疼痛。

　　2、数秒钟即可感觉龟头部分火烧感，但很快消失，用水清洗。可以重复几次，直龟头敏感下降，但还有感觉(千万不要搞的没有感觉)。

　　3、对于勃起困难者，建议在刺激龟头勃起后，就可以清洗，进入性爱 …

、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。 Sexjk.com　　房事劳伤的类型 　　色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。 　　精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。 　　色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。 　　房事劳伤发生的原因 　　房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁；体力不支时强力行房；思欲太过而手淫失度。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。 　　饮食疗法：葱炖猪蹄 　　主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用 …

的情爱镜头，以及整个社会的“泛情爱化”资讯外，就是不当的喂养方式。父母在有意识地切断视听传播途径外，更要注意后者，让宝宝远离可导致“性早熟”的食品。可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。禽肉，特别是禽颈，现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。反季节蔬菜和水果，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪 …

可由男方自己练习。

由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时,立即停止刺激,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方,稳捏压迫阴茎头4秒钟,然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比,施加压力方向是从前向后,不要压向两侧。

经过几次捏挤后,如不存在其他性问题,且男方自信心逐渐增加时,可把此方法转用到性交时。在准备将阴茎插入阴道前,女方在上位时使用捏挤术3-6次。进入阴道后,静置不动,双方都把注意力集中在身体感觉上,男方此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置后,女方应把阴茎拔出再次捏挤后再插入,此时开始做缓慢的摩擦。

如男方感到快要射精时,给女方以提示,女方下来后再进捏挤。如阴道搁置持续约4-5分钟,则摩擦速度可以加快,并让其射精。当以此方法射精控制得到改善时,可改用在阴茎根部的捏挤术,以巩固疗效。本方法可缓解射精紧迫感,坚持使用能更好地改善射精抑制状态,重建射精的合适时间。[www.sexjk.com]