充满技巧的性爱会让更多的女人唤醒性高潮，让性爱不再草草了事。

　　捆

　　"SM"不是每一对情人都可以玩得开的专业性游戏。但如果只是用丝袜或者领带简单地捆上她的手脚，技术要求就低得多了。而对于大多数女性而言，仅仅是这样无法动弹而带来的刺激和快感，也足够让她们大呼小叫了。

　　橱

　　新鲜永远是最好的催情剂。特别的环境、特别的气味能够带来特别的感觉。尤其是像橱柜这样密闭压抑的空间，所造成的紧迫感会造成类似强暴这样的幻想，而你和她绝对都会为此大呼过瘾。

　　窗

　　很多女人其实内心都秘密的渴望能在公共场所暴露，所以到窗口去ML可以满足她寻求刺激的愿望。如果你恰好在一楼，而往外有是一条繁华的步行街，那更好。让她穿着上衣站着做吧，她绝对会为此兴奋无比。

　　蒙

　　蒙上她的眼睛同样可以帮她制造一些幻想，而且当她不知道你下一步将要干什么的时候，身体的敏感程度也会大大增加。而蒙上你的眼睛也同样值得一试，因为当她不担心你看到她们放荡的样子的时候，她们会为你做更多的事情。

　　具

　　没有用过情趣用品的弟兄们总是自负的认为："我很行，我不用别的什么玩意来帮忙！"好吧，请问你的小弟弟可以拥有四个振动频率，以每秒钟几十次甚至更高的振荡速度同时刺激她的yin道、yin蒂甚至"后庭"吗？不服输是好的，不开化就是傻了。

的肚脐以下到耻骨处，满布着性感神经与触点，它和大脑甚至有着不平常的激情连结。所以，妓女香兰由此下手撩拨男人，会让男人兴奋地难以自持，直到因渴望而濒临决堤的边缘。时间长了，男人焉能不感觉“腰沉重”?

　　吸吮男人的“飞机场”

　　或许，你会觉得刺激女人的胸部会达到意想不到的效果，而男人的胸部平平则无需刺激。这就大错特错了，对男人胸前的小豆豆进行刺激，会让男人欲罢不能的。唐人于邺在《扬州梦记》里叙述了这样一个事情，说扬州妓女喜欢“珠翠填咽风流事，恣意朋客胸脯间”，这也是有说道的，并非空穴来风。男人轻轻啃啮、挑弄、百般爱抚女人那饱满紧挺的双峰时，内心会激起排山倒海的欲仙欲死的爱欲狂潮，女人同样会在男人胸前的那两颗小豆豆上做文章，获得感官上的享乐。

　　唐代妓女多深谙此道，会采用许多种办法让男人胸前的两个小豆豆硬挺起来。有的使用香料，也有使用丹药、蜂蜜、果糖之类的润滑剂，结合双唇在其上轻拂、绕圈，然后再含住它，用力吸吮，让它在温热的口中溶化。而现在，我们则可以使用依兰花香二合一按摩油，涂抹在他身体的任何部位，亲吻揉搓，撩拨爱抚，即可尽享亲密无间的激情游戏。

　　对男人的脖子要 …

　　浪漫的夜晚，舒适的床褥绝对是最温馨的地方，男女可要把握这个机会，好好地享受一番。床上那些事儿花样繁多、激情无限，但别因此而不知所措，属于你们的秘制性生活就是最甜蜜、最完美的。如何打造，就得遵循下面几条要素。

　　第一：性爱是随机的

　　虽然性生活要根据人的身心状况、时间、环境来决定，但它具有很强的随机性。在男女状态尚佳、且时间充裕、环境适宜的情况下，就可以好好享受灵与肉的快乐。可能对某些男女来说，需要固定性爱周期，如一周一次、半月一次等。没关系，这种规律的性生活也是可取的，只是在规律之外若能性爱，也别强行压制欲望，让它自然地发挥出来才好。否则的话，规律就成了教条了。

　　第二：性爱是多元化的

　　男人基本都认为性爱是生殖器的交合，是激烈地肉体碰撞。实际上，性生活是多元化的东西，不一定每次都要伴有性爱产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你"进入进出"，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

　　第三：共享性高潮才快乐

　　性生活可不是单方面的满足，完美的性讲究男女共同达到高潮 …

请他看你的咸湿表演：轻柔煽情地爱抚你的全身。

　　2.走近床边，拉他的手抚摸你的阴部。当他刺激你的yin蒂时，让他看到你脸上愉快的表情！

　　3.爬上床趴在他身上，双手撑住身体，双脚放著他的双腿旁边，胸部靠近他的脸庞，让他轮流吸吮你的乳头。

　　4.转过身脸部朝向他的阴部帮他口交，同时向他展现你的臀部和阴部。

　　5.转换成女牛仔式体位，爱抚自己并让你的yin蒂在他的阴茎上慢慢摩擦。

　　当你们要快速做爱时

　　1.让他坐下，跨坐在他的一只腿上。当你们激情拥吻时，在他的大腿上摩擦你的yin蒂，让你自己亢奋！

　　2.将他的阴茎含在嘴里帮他口交(尽可能深入嘴里)。这种激烈的刺激会让他很兴奋。

　　3.既然他的阴茎已经充分湿润，不妨就把它当成按摩棒：利用他的阴茎按摩你的yin蒂并来回磨蹭！

　　4.接下来采取小狗式体位做爱。你必须拉著他的手引导他，让他运用使你舒服的力道和方法刺激你的yin蒂，带给你亢奋的感觉。

　　5.双腿夹紧阴茎增强刺激，可以让yin蒂受到更激烈的按揉，你们可因此同时达到性高潮。

　　当你们有一些压力时

　　1.亲吻他的同时用指腹按摩他的头皮，然后慢慢按摩到颈脖上方。

　　2.拉他的手到你的腰上，让他用手指头揉捏你的乳头 …

可以持久点，不然很快你就酸了，我一般在1-2分钟左右，就会感觉手臂很酸，一般这个时间可以让女人很爽了。

　　传统式

　　经过前两道“手”续，就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感，更容易有yin道高潮，传统式的插入可以让她小休息一下，这时候可以慢近慢出，或者用几浅一深的方法，把她的兴奋再带动起来，这个过程可以用个5-10分钟，或者更长的时间，在她耳边说点情话或者淫荡话，这时候说的露骨些更会让她兴奋，如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了，我不会，接着就来第四式。

　　上入式

　　抬起她的双腿在你的臂弯处，尽量把她的腿向前推，这时候她的yin道几乎是向上的，姿势变换的过程中尽量别让你的阴茎滑出来，继续抽插。不要让自己太兴奋，前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮，所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟，多数的女人会在这个时候高潮，如果你的能力不行的话，那么这个环节就已经缴械了。

　　但是也可以满足你的女人，至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你，让你压着她的身体，女人喜欢被男人压着的感觉，有安全感和被征服的感觉(女人说的)。如果她没有用腿夹紧你，那小做休息就起来把哥们儿，继续干活，

　　吞棍式 …

　　为大家推荐一套阴茎的保健操，希望能帮到大家，不过要注意的是，这按摩阴茎，不同于性交和口交，在按摩的过程中千万不要射精，按摩完毕可以射精。在按摩的时候保证阴茎的充分润滑，可以使用水果味人体润滑液，它不但能有效的滋润阴茎，还能消除阴茎的味道，让你的心情更加的愉悦。

　　第一节：用你的左手轻轻的握住阴茎的根部，然后用你右手的大拇指温柔的揉搓阴囊的前部；

　　第二节：尽量的让阴茎与你的腹部紧贴，然后用你左手的食指和中指成"V"型张开轻轻的压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推；

　　第三节：用你的右手轻握住阴茎的根部，然后将你的左手保持螺旋状在阴茎上做由上而下的运动；

　　第四节：让你的阴茎保持在一个状态，然后将你的双手伸平，两手手心相对的轻搓你阴茎的根部；

　　第五节：同第二节一样，首先将你的阴茎尽量的与你的腹部紧贴，然后用你右手的食指轻轻的按压龟头根部；

　　第六节：用你的左手将阴茎固定住，然后用你的右手的食指轻轻的按压龟头根部，并用右手拇指轻轻的按压龟头冠前边缘，并轻轻搓动；

　　第七节：在讲解这个动作之前，要提醒大家保持阴茎和肛门的清洁和湿润，做法是：左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。

　　第八节：用你的左手握住阴茎向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次 …

　　给女人“歇斯底里”的性爱前戏，动口也动手，爱爱时不仅要动口也要动手，抚摸、指尖转圈圈、指头的按压、挖抠、进出等变化多端的“指技”，可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上。与此同时，紧紧相拥、温柔怀抱、身体摩蹭等的接触，也每每令女性汗毛竖起，娇喘连连，身躯轻轻颤抖。

　　尽情驰骋性幻想

　　女性可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说，乐器独奏最能即兴挥洒，反正是自己一个人的性，请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角，有何不可？

　　这也证明大脑是很重要的性器官，敏感带不仅源自於生理反应，也来自心理感觉。不过，虚拟男主角最好是遥不可及的人物，若是男朋友的好朋友，那可就是精神出轨哦！

　　前戏达阵可享多次高潮

　　男性也可以女性自慰的速度，帮女性自慰，让女性在前戏时达到第一次的高潮。这不但能延长性交的时间，也能使女性在性爱活动中享受多次的高潮。

　　吻她千遍也不厌倦

　　亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝 …

　　想要留住男人的心，不仅仅一桌美味的饭菜，还需要一次甚至很多次的完美爱爱体验，专家教你9个调情小技巧，提升性趣，点燃激情。

　　清晨耳语

　　爱人上班前，伏在他耳边轻轻告诉他，你对当晚的打算。人节当天早上，你可以在脑海里回忆自己曾经体验过的浪漫经历，那么夜晚就能随时释放热情。

　　性感内衣

　　男人大都受不了女人赤裸肌肤的诱惑，因此穿一套性感内衣，是女人情人节当天的必备“秘密武器”。而且有研究显示，穿上性感内衣的女人，会感觉到自己更有魅力、更有女人味。

　　一杯咖啡

　　晚饭后，一小杯香浓的热牛奶或咖啡能够提供给你足够的能量，让你尽情享受夜晚的缠绵。坦白地说，咖啡能让你更加渴望激情时刻的到来。但是，切记只能喝一小杯。

　　打破常规

　　那天，你需要给二人世界的夜晚创造点新意。可以为他端上一盘精心制作的小点心，或者同他玩上一把纸牌，充分发挥你的想象力，让夜晚变得更加精彩吧，打破常规总能使人感觉特别的兴奋和刺激。

　　传递热情

　　在纸上写下几句你对于性爱的幻想，折好后交给爱人；让他也写上几句，然后交还给你。这样做不但新鲜有趣，而且能使你尽快兴奋起来。

　　凝视嘴唇

　　一个简单的动作，至多20秒钟，可以大大提高亲吻的效果。亲吻他之前 …

不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有不可低估的作用。现代人酷爱清洁，总是把全身洗得干干净净，气味全无，使人的天然体香难尽其用。所以，最好的办法就是用一些用这些香气的助性产品，比如说依兰花香按摩液，催情的境界简直无与伦比。销魂的抚摸

　　身体的敏感部位咋性爱过程中可以说是能够起到一个非常大的作用。但是作用的最巅峰还是需要在这些部位遵循一个抚摸顺序。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。

　　男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等)，方可获良好效果。

　　火辣的刺激

　　视觉的作用在选择异性的过程中是非常重要的，在女人的眼中，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。

　　尽管视觉刺激在性爱中如此重要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

　　如今，人们的生活水平越来越高，营养丰富，出行便利，运动的机会减少，肥胖人群也就越来越多。我们都知道，肥胖会增加患心血管疾病的危险，易造成关节软组织损伤，导致心理障碍。事实上，肥胖还与性爱质量有关，甚至可能导致性功能降低、生殖能力下降。

　　性欲的产生与性激素分泌息息相关，而肥胖者的性激素分泌往往出现问题。国外曾有一项针对肥胖男性雄激素检测的研究，专家发现，肥胖男性的血浆睾酮水平明前低于体重正常的男性。肥胖男性雄激素减少，雌激素增高，而较高的雌激素浓度可抑制垂体促性腺激素的分泌，进而使睾丸的睾丸酮分泌减少，因此性功能会出现不同程度的减弱，如性功能低下，性欲、勃起、性高潮等可能出现问题。

　　对于体重偏胖者来说，首先，生活中要适当减少高热量食物的摄入，经常进行体育锻炼。其次，肥胖者在性生活中千万不要带着自卑心态，更不能因此拒绝性生活，要充满自信，正视自己的身体。再次，在性生活中，可以通过增加前戏、抚摸等增加性趣。体态丰满的人皮肤面积比常人大，这意味着能有更多的机会让自己享受抚触并兴奋起来，因此，肥胖者可以要求伴侣亲吻后背部、肩胛骨等处，加强对敏感部位的开发与刺激。最后，在性爱姿势方面也要做出一些改变。如果男性肥胖 …