每个男人都知道如何做爱，但是很少有男人能够给他的女人天崩地裂的美妙感觉。在给予女人快感的问题上，独特性和多样性是必须坚持的原则。女人对例行公事般的做爱过程并不感兴趣——所有的男人都会做这个。

女人喜欢能够让她们的身体感受惊喜的男人。一个好的爱人能够发现并满足伴侣的性要求，同时在她面前保留一些神秘感。一个伟大的爱人则能够为整个过程增添新意--采用专属于自己的动作。

采用这类“专利动作”的时候，肯定是最刺激的时候——与你的女人做那个只属于你们的激情动作。每个男人都应该有一个这样的动作。它一定是绝对独特并且经过周密考虑的，不能像照着菜谱做菜那样笨拙可笑。为什么男人需要有专利动作呢？这并不仅仅是为了向女人提供向她最亲密女友吹嘘的资本。

巧妙运用专利动作的关键在于“少而精”。如果你每次都用这个动作，她就不会再对此感觉新鲜，自然也就不再因此产生兴奋感。专利动作也成了例行公事。让你的伴侣相信，你只在对她的做爱技巧感到特别兴奋愉悦时才使用这个动作。这样，她就会总在琢磨今天你是否将有此表示。

小窍门：比如先在她的臀下放了一个枕头。枕头将她的身体垫起，形成的角度正好可以使她对每一次动作的感觉加深。不仅如此，她达到高潮的速度也因此加快了很多。在她达到高潮以后，将她的身体横过来，让她的头垂在床沿外。你可以抬高身体，在她的正上方慢慢向下插入，不断变换深度和速度，然后突然停止，再一点点深入达几分钟之久。这个小动作让伴侣达到从未有过的高潮。放枕头时，应该让她自己调整到舒服为止。接着，按照一般男上女下的传教士姿势做就可以了。将她的身体横过来时 …

在最主要的就是先要综合一下你现在对性的全部了解。回想一下那些生理基础知识、有关自慰、精神挑逗、前戏、性感地带以及口交的内容。把这些全部综合就能指引你走向更美满的性生活，甚至是体会高潮中的更多美妙滋味。如果你太痴迷于抽插，即使有性生活也不会有持久的兴奋感。想要来些给懒女孩们的速成建议吗？那就往下看。

　　做好前戏需要有——

　　·在插入前需要至少多于五分钟的前戏。

　　·前戏中要有大量的拥抱和亲吻。

　　·互相爱抚、摸索彼此的身体。

　　·要覆盖大部分的性感地带。

　　·要有某种形式的口交。

　　·聊几句(但不宜过多，全程解说可不是性感的举动)。

　　·用上你的手、指、舌、唇以及你能想到的任何东西。

　　改进前戏：

　　将你花在这一阶段的时间延长一倍。

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　　宽衣解带是绝对惹火的举动。让他抚摸你的胸罩十分钟，而你把头罩在上衣内，用手隔着他的衣服捉住他的阴茎，这些都是挑逗激情的 …

情况下回答问题，于是，我们知道了人们在怎样想。而当将这些查询结果公布于众时，有些人惊诧不已：“原来竟是这样!”有些人表现出极大兴趣，而绝大多数人从中获而受到很大启迪。这些调查的问题包括：你会经常想知，60%的女人和男人会经常想到性。23%的女人和33%的男人干脆承认，从他们早上醒来那一刻起，他们就没有离开过性的念头。当然，有7%的男人和12%的女人说他们不会白白浪费时间，如果他们要考虑一些必不可少的“正事”，那么在一昼夜里他们顶多有一次想到性。6%的女性和2%的男性说，在回答问题的时候，他们还没来得及想到性。

　　有299位女性和280位男性参加这项查询。

　　如果你对与爱侣的性生活不满意，你会与自己的伙伴分手吗?20%的男人和女人说，性不是两人关系中最为主要的方面，因此面对这样的问题他们会采取妥协态度，并对未来给予更多期待。43%的女人和一半左右的男人说，他们什么时候也没有遇上这种情况，而去解决。有20%的女性和14%的男性说，这时他们可能会萌发分手的念头，但最终也许还是因为“没有充分根据”而碰钉子。只有l%的女性和3 …

床笫间，有的人善解人意，希望两个人“双赢”；有的人独断专横，只求一个人快活。有的人缱绻缠绵时不忘周到体恤，有的人却连最基本的性爱礼仪都不懂。“床品”高下，立见分晓。

　　说上床的素质也好，床上的品格也罢，“床品”讲的都是巫山云雨时，一个人表现出来的性素质和性格调——一种让做爱的双方都身心愉悦的能力，一种让性爱更亲密愉悦的品格。先别纳闷这到底是哪门子的”品”，留心一下自己的真实经历，看一看别人的二手故事，你不难发现，每个人的确都有属于自己的“床品”，它影响甚至主宰着人们的性生活。（snghuaom）

“床品”是什么

　　一个人在床上的品格，既有人类性活动的生德规范都涵盖其中；它也有性心理的成分，有没有自信心、安全感，能不能抵制对性的畏惧或消极心理，克服性焦虑；还有关键的一点，也是我们讨论的重点，即性社会学的成分：能不能营造良好融洽的性关系，能不能创造和谐愉快的性生活。

　　“床品”好与坏这世界上有多少张不同的床，人们对床品的评价就有多少个不同的标准。一个人的床品，好与坏、对与错、正常与变态，很难一概而论。大到不同的年代 …

只有尊重自然规律，讲究天人合一，我们才能拥有长久和谐的性爱。

　　这是一个性爱泛滥且奔涌不息的时代

　　当曾经的各种性禁忌被纷纷推翻，性无处不在。

　　但是，我们发现，欲望和不加节制的西方国家的夫妻们，在经历了痛苦的反思后，开始了性爱的绿色环保之路。性爱绿色潮流的观点认为：性环保，内在概念应该是讲究可持续发展，讲究和谐与养生。人的身体和激情不能被无限制地被开发和利用。从外在来说，绿　测试：

　　内修版：修身心之和谐

　　1， 你们知道行房有度吗？

　　A， 不知道，想来就来，激情来了还管那么多养生术 0分

　　B， 知道，我们很注重性生活的规律和科学 1分

　　2，你们会适度　B， 相信，这符合自然科学

　　4，你们尝试过优生学吗？

　　A，听说过，但不知道怎么尝试 0分

　　B，很懂，现在的小宝宝就是优生结果 1分

　　5，你会根据自己的身体情况安排性生活吗？

　　A …

盼望已久的结婚大喜日子到来了。为筹办婚礼、购置家具准备了几个月，婚庆席上迎来众多亲友热热闹闹的祝贺，待到夜深人散，夫妻俩步入洞房时，已经是精疲力竭了。但是面对房内崭新的陈设、静悄悄的两人世界，新郎新　可是，在新婚的第一夜除了有许许多多幸福美妙的情景之外，时不时会出现这样尴尬的局面：极度兴奋的新郎要么一下子疲软下来，要么不得其门而入，要么一泄无遗？有的新娘在紧张中感到难以忍受的疼痛……

　　新婚是人生的一件大事，是美满家庭生活的一个重要开端。而过好新婚第一夜对于为今后美满幸福的家庭生活打下一个良好的基础是非常重要的。相恋期间无数次憧憬过的那种美妙的隐秘的世界，引起过双方无数次冲动和奇妙遐想的异性躯体，都将一览无余地展现在你的面前。为这一夜你曾设想过多少次的动作和表现，而今就快迫近眼前，这使你多么焦急、不安、骚动和热血沸腾！因此，培养良好的心理素质和学习必要的性知识则是过好新婚第一夜的重要前提。

　　学习人体解剖图谱

　　多数新人是第一次见到和接触到对方的胴体而进入一个非常陌生的令人激动的场境的。这时许多人呼吸急促，心跳加快，血压上升，脸色潮红，额头冒汗……这些现象是完全可以理解的。

　　医生建议新婚夫妻学习必要的性知识，学习人体解剖图谱，了解男女性生殖器官的解剖位置，这对于欢度第一夜是很重要的。有的人以为，性生活是无师自通的，人和动物自古以来都是如此。刊物无需再介绍这方面的知识了，再介绍似乎有渲染之嫌。其实这种看法是不全面的，不知道阴道口的位置酿成人间几多的悲剧、几多的痛苦和几多的笑话 …

据性心理调查统计结果认为，一般夫妇在性生活中，70%以上的性活动是由男方主动提出，妻子往往处于被动的地位。性恐惧的发生也以女子较多。一般来说，女子的羞怯心理比男子为重，故"性导师"这个角色由丈夫来承要注意耐心开导，热心传授。在过性生活时，丈夫要引导妻子高度集中精神，不要分心。

　　当导师的丈夫要体贴妻子，不能有"大男子主义"。丈夫要做到"为人师表"，当妻子身体不舒服或极度疲劳时，丈夫不要强迫妻子勉强接受性交，不要增加妻子的心理负担及身体负担，或使妻子产生性的"逆反心理"。

　　对等妻子的性体验、性快感、性感觉的出现，做丈夫的不要急于求成，要耐心等待，更不能板起脸孔训人，伤害妻子的感情。要知道，男子的性欲旺盛时期是在18～25岁左右，女子的性欲旺盛时期是在40岁左右。双方的默契和配合，要有一个实践的过程。只要双方心境平和，心理和谐，在性问题上也互相切磋，便会"水到渠成"。

　　在性生活过程中，要是妻子出现性交疼痛，作为性的导师，此时宜适可而止。要劝导妻子及时到有关医院做妇科检查和及时治疗，不要讳疾忌医，否则到了妻子出现性冷淡就为时晚矣 …

　　此外，还有可以从卧房看到浴室的设计，像银幕一样目睹女性浑身湿淋淋地清洗乳房和阴部，春情洋溢的画面，对男性来说，真是一大诱惑。

　　有些爱情旅馆还提供一些类似儿童玩的木马，可供双双乘坐，一边配合木马的摇动节奏；一边享受性爱之欢，实在有趣，若能再变化各种体位，将更富于创意。

　　驾车出游之后，再将欢乐的情绪带入旅馆之中。带着愉悦的心情来享受肉体之爱，是无比美妙的事。

　　通过爱情旅馆往往可以发现一些平日不能发现的情状。在一个陌生又安全的豪华套房中，女性不再拘谨，较能安心能让自己的扮演一回豪放女的角色，平常不敢尝试的大胆动作，也会因天时、地利、人和而软化接受，甚至还可能自创一些令自己都感意外的新点子呢！

另类男上女下式

　　说到性爱姿势，很多人就会想到传统的男上女下式，这个姿势也是绝大数人经常采用的姿势。然而很多女性抱怨说，这个姿势很难给她们带来高潮。我们不妨尝试下另类的男上女下式。女性背向下躺着，双腿分别放在男性的肩膀上。这个姿势中，女性的生殖器官充分的暴露在男性的面前，男性就可以很轻易的刺激女性的阴蒂，同时，这个姿势中，男性也很容易充分有力的冲击女性的G点，让女性获得极大快感，冲击高潮，high到极致。在这个姿势中，可以充分利用双手抚摸女性的生殖器官，同时，女性自己也可以玩弄自己的阴蒂，获得快感，体验自己想要的高潮。

口交

　　很多的女性对口交情有独钟，喜爱程度甚至超过了传统的性交方式，同时，口交可以让她们更加容易达到高潮。现在，我们就假设你的男人很在乎你的感觉，为了使你达到高潮，非常乐意为你口交。你要做的就是让你的男人按照下面的介绍进行：

　　在口交的过程中，提醒你的爱人，在他使用舌头的时候，不要像振荡器一样在你的阴蒂上一味单调震荡，要用心呵护，像对待心肝宝贝对待她的阴唇，阴蒂。很小心，慢慢的，这样你就有足够的时间体会被痛爱，被精心款待的快感，一点点的被挑逗起来，兴奋起来。你唯一要做的就是放松享受快感。当你感觉被挑逗起来了 …

年轻的朋友，当你们履行结婚登记手续以后，你们将揭开新生活的一页，洞房花烛将为你俩增添无限的新欢。为了使你俩能在新婚之夜中愉快度过甜蜜的一晚，我想与你们说几句悄悄话，你们一定会感兴趣和表示欢迎的。　　前奏新婚，意味着幸福的即将来临，要使幸福的"新婚之曲"音响和谐，婚前需要一个前奏。这个前奏包括接受婚前教育、学习新婚保健知识、接受婚前检查、注意婚前劳逸结合等。婚前双方要共同商讨选择一个结婚的良辰有点紧张，特别女方更为明显。丈夫要对妻子更加关怀体贴，使妻子具有更大的安全感和欢乐感，使欢乐气氛笼罩整个新房。过性生活时，处女膜破裂会使妻子觉得有点疼痛，丈夫要良言相慰，举止温存，疼痛会被兴奋所掩盖，默契会使轻微的不适烟消云散。一般说来，男子性欲较强烈，性冲动来得快，消退也快;而女子性欲较弱，表现较复杂，冲动较慢，消退也较慢，因而丈夫切忌粗鲁。粗鲁的性交，轻者可增加处女膜破裂的痛楚，重者还可招致新娘阴道裂伤。新郎处于性高潮时也不要得意忘形，忘乎所以，体位转动时要循序渐进，不要迅速拐弯，以免造成意外损伤，增加不必要的痛苦。

　　激情性生活不但是一种生理活动，而且是一种精神心理活动。恩爱夫妻在新婚之夜第一次表达真挚爱情时，必须充分调动双方的激情 …