叫，或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默，这些都是接近射精时的反应。你可以注意他的身体所发出的讯号，并归纳出他高潮前奏的生理反映。

**　兼顾他的节奏**

　　在整个做爱过程中，快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收，被不自主地掌控着，而且那当时几乎可说是与世隔绝，有些性学家觉得当男人愈是感觉身心分离，高潮的滋味愈是美妙。所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延长到达时间，即温柔地扶摸他，动作徐缓些，如果你们都差不多了，他的反应开始给你“到了”的感觉时，你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

**　**

引领他进入妙境

　　虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我，但是高潮之前，你还是能够帮助他更high一点。引领他进入妙妙仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”，换句话说，在最放松的状况下，才能步上最高峰，享受山顶最美的风景；等站上最高点的时候，再陪他慢慢走下山。另外，循序渐进，一次比一次激烈一些，在他对高潮饥渴难耐之时，你所能做的唯一一件事就是紧缩阴道，以增加对他的刺激，那么他感受到的高潮强度就会增加，这五秒钟势必使他永难忘怀！

　　还有一些你也要注意：比如在“行驶”过程中，突然急刹车，这会让他有象坐云霄飞车突然发生机械故障 …

　　关元穴：关元穴位于肚脐眼正中直下5厘米处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉， 是与生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的其他穴位。

　　三阴交穴：是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于小腿内侧、脚内踝处可触及一骨突起，在这个突起下缘起，往上约6厘米处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、睾丸缩腹等。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

　　涌泉穴：涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，有助于改善性功能。

床外，最让你期望的做爱场所是哪里？浴缸？泳池？汽车还是野外？到一切可能的地方去吧!!

　　1　深夜电话亭

　　在缈无人烟的野外亲密？相信许多人都试过，没什么新奇。那么在公共场所呢？尤其是闹市中的电　Tips：偶尔的行人、巡警和路上的汽车车头灯，都会成为影响你投入的因素，建议你们速战速决，或者采取“站立式”姿势，掩饰里面你们的“好事”。-www.sexj k.com

　　2　老板办公室

　　每当你无奈地留在办公室加班时，让他带上可口的外卖(当然还包括可口的他)上来探班，情到浓时不妨玩点心跳加速的玩意，把爱欲之火烧到老板那宽敞的办公桌和舒适的大班椅上，你可以在上面肆意破坏、尽情享乐，那种放肆的感觉就好比年少时在老师眼皮底下偷看漫画书一样，有种莫名兴奋的犯罪感。选择在这里云雨，滋味一定妙不可言！

　　Tips：办公大楼巡逻的保安、回来加班的同事或老板都可以是破坏“好事”的元凶。如果当场被发现就实在太尴尬了，为安全起见还是别把衣服脱光光，一旦有异象还可以及时收拾局面。

　3 …

说到头发，有男人说，现在女人的头发越来越没有味道了，现在女人的头发，成了只顾自己美的东西，基本不顾男人的感觉。

　　80%甚至更多的男人对女人头发的愿望和期待，是一头披肩的长发。有一首人们熟悉的歌《穿过你的黑发我的手》，听到这首歌的男人多会想到初恋的女人，初恋时多是青春的回忆,那个年龄的女孩不烫发。

　　男人大多喜欢女人直发，不喜欢烫发，但事与愿违,70%-80%的女人烫了发，只有10%的女人仍然坚持直发。

　　很多女孩也都有长发情结，但却不知长发对男人意味着什么。不知从何时开始，女人喜欢把头发搞上很多摩丝、发胶，虽说好看，但却很少男人会去碰了，男人对这种头发没有感觉，手再也穿不过去，头发变成了商品、装饰品，硬硬的，让男人产生了拒绝感。现在的女人更喜欢把性格和标识戴在头上，张扬着、自我着，男人建议女人回家后把这些东西拿下来，洗出去，即便是乱而无形，意乱情迷,对男人亦是一种激情。

　　男人喜欢幻想,靠在女人的背上，闭上眼睛，从发梢开始嗅到女人的发顶。男人希望女人多留住一抹珍贵的发香，自然的东西才有永远的诱惑力。

　　有男人说 …

它是1950年发现它的德国妇产科医师Grafenberg博士的姓氏缩写。自从G博士发表了高潮点理论以来，全球的专家们就持续地研究，想要证实或推翻这样的论点；直到前几年，一群意大利科学家终于欢天喜地在英国期刊上，宣称他们已经确定了G博士的理论。他们认为在女性阴道内部上方数厘米处，耻骨后方靠近腹部的一块区域，就是G点之所在。当G点受到刺激时，会引发性兴奋与性高潮，性兴奋时史坚氏腺周遭包括阴蒂在内的组织会充血肿胀，类似男性阴茎的勃起；性高潮时史坚氏腺会喷出透明液体，类似男性的射精作用。www.s exjk.com

　　头皮-女人喜欢被轻抚着秀发，因为牵动了头皮上密密的敏感神经，就会油然生出被疼爱的感觉。

　　耳朵-两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在两情相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，都很令人销魂。

　　嘴唇-唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情感上的重要里程碑。

　　舌-舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。

　　牙龈-当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私秘地带。

　　上颚-以舌尖轻触自己的上颚，了解那种瘙痒难耐的感觉；如果以舌尖去搔刮对方的上颚，犹如启动一头野兽。

　　脖子-女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，更喜欢在撩起头发后，被探索后颈的发根之处，不论是以唇 …

可以变得自然一些。没想到过了好几个月，她还是没变。

　　主动和她进行沟通后，我才了解到在性生活时她坚持不开灯的原因竟然是她认为那种事只能在黑暗中做，她无法接受在灯光下裸体，就算是在自己的爱人面前。所以，在我们看似和谐的性生活中，我的心里有那么一丝遗憾。

　　日子大概这样过了半年，我得到了一次出差的机会。回到家时，正是周六的中午，一个多星期没有亲近过，我和妻子都很激动，真正地感受到了“小别胜新婚”的甜蜜。高潮过后，妻子满足地躺在我的怀里。我这才意识到这是她第一次在我的面前裸露自己，第一次在没有“关灯”的情况下和我亲热！我的欣喜之情溢于言表，妻子也因此而羞红了脸。

　那次难忘的经历让我积累了经验，从此，我常常故意争取出差的机会，有时工作在头一天的下午做完了，我也不赶着往回奔，我会选择在第二天的白天回家，因为每次这个时候妻子都会因为激情而甩掉羞怯，敢于在我面前大胆地展示自己的身体。

　　我还常常赞美她身材好，有时我们一起外出，看到和她年龄相仿但身材比她差的女人时，我会故意打趣说：“要是你变成那样，我才不想看你呢！”也许是应了我的“激将法”，妻子变得没有原先那样怕羞、含蓄，反而会十分有激情。

　　我这样耍了几次“花招”后，妻子也慢慢习惯并喜欢上了白天的性爱 …

获得高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测，那么怎么才能达到这一目的呢？其实无非是从心身两方面努力罢了。

心理篇

　　1、未雨绸缪——许多女性发现，如果她们在即将来临的性活动时恰当地运用这些条件。有了这一预热过程，女性就容易达到胜利的终点。 Sexjk.com

　　2、充分放松——大多数女性在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期，以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以，听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

　　3、不要分心——女性常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的，像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏对于大多数女性达到高潮来说至关重要的性注意力。所以搞清楚让自己分心的事情，在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于女性把注意力集中到自己的身体和美好的感受，这样的话高潮自然就容易达到了。

　　4、消除怨愤——可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人，浑身长满长长的硬硬的刺，触碰则伤人，而许多女性在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。愤怒使人们的距离变得疏远。对于大多数女性来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后，她们才能与伴侣达到最亲近的结合，在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

　　5、端正体像感——学会接受和欣赏自己的身体，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是获得积极性反应的关键。对身体缺陷 …

、对方表现良好，很体贴、技巧佳。

　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。

　　这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小 …

爱侣都知道如何在欢爱时刻，猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响，但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲--依偎相拥、聊天、嬉闹、或再战一回，都是增进亲密关系的妙招。有何不同。

　　闺房密招一：感觉彼此呼吸

　　面对现实吧！男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂，但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边，与你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样，维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。当他从射精高潮的兴奋回过神来时，你便可以藉由调情爱抚，开始进行肢体廝磨的计划：用你的前身贴紧他的背，让他从背部到脚趾的每个细胞，都能轻微地感受到你玲珑曲线；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着；或是用手心轻抚着他的头发；你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处，只要你的动作轻缓舒适，而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可!

　　加分要诀

　　即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥，还是得注意维持舒适的姿势，别搂到俩人四肢麻木。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际，轻声问他这样舒不舒服。

　　闺房密招二：公开童年稚事

　　在高潮过后，有时你根本不须用任何身体上的接触，即能将你俩的心紧紧相系，因为此时没有什么预期心态，所以在床上聊天，便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题，或是批判男友床上功夫的好时机 …

人类性交方式中最古老的一种：背入式性交，具有原始意味，或者说含有动物性交的成分，因为人类是从动物演变而来，这自然也没有什么可大惊小怪的，可是许多人在还没有充分了解这一性交姿势之前，便对其不屑一顾。

　　背入式正是因其是原始的性交体位，它才可以说从生理解剖方面是非常完美的性交方式。它通用于哺乳动物，自然也适用于人类。首先女性高耸的臀部会对男性造成极为强烈的性吸引，引起明显的性兴奋，而女性臀部丰富的脂肪对性交的抽动动作如同海绵一样，形成压力的缓冲垫，使男女双方都能感受到舒适快乐。男性可以在性行为过程中占有主导地位，随意控制抽动动作的幅度和频率，尤其是有早泄的男性更为合适，中途停止还是继续进行完全在自己掌握之中。

　　女性可以在这种体位中积极配合男性，尤其跪式或站立时可以主动迎合男性的抽送动作，也可以紧缩阴道肌肉。

　　部分男性抱怨女性分娩后阴道肌肉收缩无力，性感不强，此时宜采取这种体位，最好女性完全俯卧于床，男性跪骑于女性臀部，抽送时可以俯卧于女性背部或双手支撑双腿夹住女性双腿，女性双腿拼拢，此时女性的臀部肌肉，双腿的内侧肌肉包括阴道口的肌群都可以参与性交，使男性阴茎有强大的紧握感，提高性快感，对男性射精造成强大的刺激力，也同时对女性构成极大的阴道刺激，极易形成阴道型性高潮，可以说背入式是最容易引起阴道型性高潮的性交体位。

　　背入式性交时，男性可以用双手刺激女性乳房，女性阴蒂或对背部进行抚摸，动作幅度较大，性快感也强烈，不足之处是不能对女性阴蒂进行刺激，对只有阴蒂型性高潮的女性不太适合，但在多次性交之后，女性大多数能够喜欢背入式性交。_中国性健康网