力。　　颠倒黑白过日子是家常便饭。结婚10年了，她虽然基本上适应了这种生活，但是每晚入睡前，看到丈夫总是在电脑上“笔耕”不止，而自己被唤醒的性欲在周身荡漾，心里便莫名其妙地惆怅。一次，丈夫又是通宵达旦地写稿，早上她出门的时候，他还躺在床上做着美梦。午休当她回到家里，一进门，看到丈夫穿着背心短裤，正坐在摆满饭菜的桌子旁，边欣赏轻音乐边等她。顿时，一种幸福和欲望在周身涌动。浪漫的轻音乐和对丈夫的期盼激荡着她的欲望，丈夫也像一团火在炙烤着她，激情再也控制不住了……他们就像躺在野外的草地上，一种清新、自然、纯朴的美妙感觉笼罩着他们。午休时间虽然短暂，但令她久久难忘。从此，午休性爱为他们的生活开拓了一种全新的方式。　　这位女士对午休性爱满意的感受，就来自于夫妻间共同创造的激情。　　要使夫妻间的性生活不成为一种责任和负担，让它变得有味些、快乐些，这比创造激情、营造理想的性环境更重要。　　创造激情其实也并不难，关键是丈夫要学会当一个聪明的丈夫。　　一是要帮妻子“常刷刷筷子洗洗碗”，给她们一份生活的乐趣和心灵的安全感。　　二是男人要学会说点漂亮话。男人的生活永远是现实的，而女人则相反，丈夫几句漂亮却并不合逻辑的话往往能让她们心花怒放。　　三是勇于尝试。　　夫妻年龄渐长 …

(中国性健康网)我喜欢传教式。我仰面朝上,丈夫骑在上面,这种做爱姿势即舒服又熟悉。它即可以是面包夹肉,也可以是薯片。如果你饿了,面包夹肉能填饱你的肚子。如果你累了,你也可以吃一小片薯片。它不是鱼子酱,倒象是1/4势。但是用过那么多姿势,除了腰酸腿疼之外,我们获得更多更好的快感了吗？我们的运动和即兴发挥发挥改善了做爱的质量了吗？再想一想……

女孩最好的朋友

从这个角度考虑一下：你斜靠在丈夫的的动作。

在所有的做爱姿势中,传教式是最具美感的。你不必在意你的身体,因为它的大部分都被你的丈夫遮住了。不管怎么样,这个姿势对女性来说都不会有焦虑感。这是一个每个人都知道怎么做的姿势。你可以什么都不去想,展开身体,尽情地享受。正如我的朋友Joanne所说：“这种姿势可以使我更容易地获得性欲高潮,因为我更放松。当我采用其它姿势时,我总在想自己应该做什么。”它对于腼腆怕羞,有点懒的女孩子最适合。另一个朋友Beth说：“我能够集中自己的精力。”

没有其它姿势能让你感觉这么亲切,这么靠近你的伴侣。面对面,你能亲吻和抚摸对方。你能看到他的表情。这是一种性欲的体验。你的双手可以爱抚对方,把他抱得更紧。传教式也是最舒服的一种姿势 …

听到就诊的病人说：近来性生活过得不好，因为孩子们放假了，吵得很。也有人说，上次去幽静的地方度假，性生活感受很好。由此看来，声音是影响性生活的一个不可小看的因素。　　　　呻吟和叫喊在做爱的过程中，有的女子常常会发出不同程度，形式多样的呻吟声或叫喊声，有的人形容像逼紧喉咙一样的呻吟，而有的人则形容为一种不间断的呻吟，也有的人形容像鸡鸣，还有人形容像忍受痛苦，更有的人用一些“哎哎、呀呀”等叹词经呻短吟来表达性感受。　　　　做受过程中的这种情不自禁的声音，应该说是难于用语言来表达的。一般认为它是一种性爱的发声，也就是“性音”或“性声”。日本人用“得意的哭泣”或“感到满足的呻吟”等来表达。对这种叫声，有的男性抱以欣喜的态度，并以声音的大小来作为女性兴奋程度或快感的判断标准。对这种呻吟声公开表示反感的男性是极少的。并且多数男士都会因为自己的伴侣发出性满足的呻吟声而自豪。但是却有不少男人在心里暗自嘀咕：只听说或者看到（A级片中）妓女或淫妇才会风骚浪叫，品德端正的女性怎么也会叫出声来呢？这是一种错误的想法，或者这也许是一种偏见，或者说是缺乏常识的结果。情侣在做爱过程中所以发出呻吟声，完全是在性高潮即将来临时所产生的快感所致，是一种自然外露的生理反应。　　　　从生理学上讲，女子在性爱中发出呻吟声有两方面原因 …

如果总是在卧室的床上与伴侣亲热，一成不变的场景是不是已经像吃腻的快餐令你索然无味？最使人心醉神驰的感官享乐，往往发生在最危险的时机，而野战云雨更是鱼水之欢的最高境界。给爱一点儿刺激与改变的空间，偶尔转换地点对情欲有正面刺激作用，开放的环境能解放禁忌，使情侣专注投入地尝试快乐。同时，那种害怕被发现的恐惧，使肾上腺素加速分泌，导致所谓的爱情激素PHENYLETHYLAMINE增加，使男女情绪紧密相连，增加不少亲密感。 　　不过在享受野战快感之前，有几点必须提醒：为避免公然暴露或猥亵吃上官司，建议你事先了解有关法令，知道在什么地方该注意什么问题，才不会乐极生悲。 　　场景1：私家车车厢 　　将私家车开到较为僻静的地方停下，摇下车窗，拉上窗布，由于前排座位有档位阻挡，位置较小，空间狭窄令难以施展的情侣容易激动，就是这种刺激的感觉总能在亲密的过程中带来真正的高潮。考虑到空间问题，车床族一般首选女骑士姿势。不过如果你的私家车产自美国，那么一般前排两个座位间没有阻碍物，放倒前排座位，与一张普通的单人床无异，姿势就随心了。 　　特别注意： 　　1、 汽车停放：地点过于偏僻则不安全，太热闹，感觉总是无法淋漓，如果停车方位出现问题，被巡警查问，那就大煞风景。 　　2、 另外隔热贴膜、遮阳板等必备工具不可缺少，舒适清洁的坐椅 …

遇，在眼光交会的那一瞬，你突然觉得心头一阵小鹿乱撞，红晕浮上双颊，并且口乾舌燥起来。下意识告诉你这是个会为你生命增添色彩的男人，于是你舔舔双唇，含情脉脉地看着他，漾出一个甜蜜笑容后甩头转身离开。你优雅添滋味，根据心理学家的分析，它更是人类与生俱来的驱动力。过去的研究相信调情过程是由男性主导。就像自然界里雄性对雌性求偶一般，男人在看到喜爱的女人之后，受内分泌趋动向她发出爱的邀请，企图在众多求爱者中拔得头筹，获得青睐。然而最新的研究却显示整个过程的掌握大权是操在女性手里。女性会对心仪的男性传递讯号，鼓励他对自己发动追求攻势。心理学家称这种动作为下意识的诱惑，其实就是一般所说的调情。

**　　肢体语言为恋情加温**

　　肢体语言若运用巧妙，可以加速一段恋情的温度。当你与他独处，不妨以小动作增加两人的接触：适时轻拍他的手背表示赞同他的意见，轻抚他的秀发，在他耳边细语，让你俩的膝头不时相触……。作家吴淡如说，最有效的调情方式仍是深情凝视与专心倾听。“深情地凝视对方，让他感觉在你眼中再没有其它人存在。”吴淡如如此建议。有许多女人误认为当感情步入稳定之后，就不再需要调情来增加情趣。其实适当的调情不仅可以使你俩重燃初识时的恋爱之火，更能够让他的性欲“起死回生”。专家建议，以下几点调情守则适用于任何时刻与地点，而且效果都好得出乎人意料之外。

　　——边深情凝视他，边伸舌轻舔上唇。

　　——将中指轻触芳唇，来回摩娑，好像在品尝他的手指那般甜蜜 …

(form:www.sexjk.com) 我想在这里感谢文中的几个女人，她们对我的工作给予了大力的支持，每个人都是那么的坦白和真诚。采访的过程中，我发觉现代的女人活的越来越洒脱，越来越自我了。倒是他们身边的男人或吃醋或阻挠，一股幻想就是在一个纱幔垂落的大床上有一个男人甘心地做她的奴隶。　　不过，说归说，大家可不要想歪了，莲其实是一个非常可爱能干的女孩子，我上面对她的描述不过是出于朋友的爱怜。第一次做爱的时候，莲在上大一，她说自己一点都没有感到疼痛，倒是觉得很舒服，她戏说自己是“宽带”。莲的乳房我见过，虽然不大，可是很漂亮，她总是担心自己的乳房有一天不再富有弹性了，我想这未免有点杞人忧天。　　莲现在和男朋友同居，每星期大概做一到两次。然而最让莲难忘的，是有一次两个人在从云南回北京的火车的洗手间里做爱。谈到一夜情，莲说，她如果没有男朋友，不会拒绝和陌生人销魂一下，不过天不亮就分手，两人互不牵挂。莲是一个有口无心、言论大于行动的人，性对于她来说，其实是一个可有可无，并不怎么重要的东西。　　云 27岁，某公司开发部经理，刚刚离婚　　云是一个不化妆就普普通通，化了妆即光彩照人的女人。云初看起来寡言少语 …

学细节呢？ 　　身体与性器官 　　在性生活中，夫妻任何一方不清洁的接触，均可引起不愉快的反应，并妨碍双方性交质量。不洁有可能在女方的心灵上造成一种厌弃心理，消弱性爱的激奋情绪。 　　衣着和风度 　　女人一般都很注重在服饰、体态、眼神、言行、举止上下工夫。为人之妻应该明白，男人不希望妻子过早地成为老气横秋的“黄脸婆”。相对而言，男性的视觉更灵敏。所以，衣着和风度上的女性美，实际上是开启男人性爱的闸门。反之，丈夫衣着的清洁与否，对妻子来说同样如此。 　　性生活准备 　　性生活准备工作是多方面的，心理审美上的准备也是其中之一。只有在绵绵情意中，才能使爱情得到净化、升华。 　　男女都是用爱来塑造世界，情爱是性爱的基础，没有情爱，性爱只是空中楼阁。相反，没有和谐的性爱，情爱便是纸上谈兵。 　　如果妻子很懂得穿内衣的艺术，对激发丈夫的感情有极大的作用，而且女性的半遮半露，比赤裸裸地暴露对男人的刺激作用更大。似遮似露的衣着，能够充分展示女性特有的神韵，给人以朦胧美。 　　性爱环境 　　充满爱的性爱环境，不仅可以使夫妻性生活进入一种美的境界，而且能够促进夫妻之间的性修养。 　　卧室的色彩 …

识和心灵交流的加强，多多练习，你会发现房事变得很美妙。 　　你想要做一个性趣十足的人吗？你希望有更棒的性爱生活吗？想要告别性欲低落的烦恼吗？或是想让性欲低落的另一半增加欲望？这些问题都不难解决，因为性欲的提升是可以学习和摸索的，透过下面这些感官、意识和沟通的练习，将有助你重新燃起性爱的火花，唤起低落已久的性欲，增加做爱的强度和频率，更进而享受高潮带来的欢愉！　　视觉：可别以为大部份的人做爱是闭着眼睛的，和视觉应该没啥关系，其实视觉的刺激和性欲大大有关，眼睛用来传递情爱电波，而电波的强度就会影响性欲高低。多数的男人对视觉的刺激能很快的反应。　　练习1：眉目传情　　用温柔的眼神和爱人交谈，让他知道你有多么需要他，给他一点性暗示。含情默默地望着他，让他感受到你如火的热情。　　练习2：眼神调情　　勾魂的眼神最能挑起欲火，使出你的魂身解数，试试看你的电波指数有多高。　　练习3：让对方的眼睛吃冰淇淋　　性感的装扮令人情欲高涨，可以穿著性感的衣服来挑起对方情欲，让自己更秀色可餐一点。　　练习4：点一盏爱的烛光　　让灯光昏暗一点，或点一盏蜡烛来增加感性的气氛。

杜珍 　　年龄：45岁　　职业：老师　　五年的无性婚姻，让杜珍生活在痛苦之中。然而，她的丈夫和女儿都要求她保留家庭的完整，却不顾她的个人需求。而这样的隐私，也使杜珍想要离婚的理由，有口难言……　　五年无性婚姻　　婚姻，对于我就像一个壳，令人窒息的壳。　　我和汉明已经五年没有夫妻之实了。开始的时候我以为是他工作累，偷偷给他买了一些补品，他骂我无聊，再后来，我到医院去看了心理医生，医生说这种事情不能光靠药，还需要我主动一些。我主动了，他说，“老夫老妻的，兴这干嘛，关灯睡觉。”我忍无可忍地提出离婚，他骂我是贱女人，没有男人一天都活不下去。“你为女儿想一想好不好？我们离婚了，她学习就会分心。以后谈朋友，别人会嫌她是问题家庭出来的孩子，找婆家都难。”　　一句话，驳得我没有回击之力，好像我多自私似的。于是五个轮回的365夜，我委屈、我挣扎、我痛苦，到最后沉寂了下来，我默默地上班下班，买菜做饭，平淡相处 …

我们女人永远无法了解，男人射的时候到底是什么感觉。

　　我想做爱的魅力，就在于它无法用言语形容的美妙感觉，让人抛不开放不下。”

　　小燕，32岁，职业：全职主妇

　　“阴茎刚插进来时，阴道口处明显感觉一涨，在抽插过程中，阴道感觉有个粗东西在里面摩擦，阴道壁感觉特别刺激、舒服，尤其那个龟头大的话，更能明显感觉来回刮磨阴道壁的感觉，如果够长度的话，子宫颈口处能感觉出龟头的碰触，那感觉就更是美妙极了。这是我的真实感受。”

　　月月，21岁，职业：导游

　　“其实简单来说就是肉碰肉，如果你没有什么感觉的话。但是如果感到了快感，就会觉得阴道有种充实的感觉，而且特别想要男方进入的更深。

　　其实我觉得主要不是感官的问题，是感情方面的问题，我一般做爱感到冲动和激情的时候都是感觉里面被一次一次的冲击，并不象上面几位说的可以感觉到形状啊什么的。。。我想那需要很仔细很仔细的体会，但是一旦你把精力都放到那上面去了，会不会ML的激情也没了？

　　所以我主要还是强调整个气氛。你让你女友感到了激情以及冲击的快乐，就成功一半了，另外更要体现你对她身体的迷恋和欣赏，记得要赞美她哦~”

　　牛雁，35岁，职业：自由 版主

　　做爱时，女人阴道里面有何感觉？这是一个非常特殊的现象 …